Кабинет психолога

🧠 Возобновляются, продолжаются и начинаются новые психотерапевтические процессы! 🧠 Давно хотели попробовать длительную, качественную и профессиональную психотерапию — сейчас самое время. Работаю со взрослыми и детьми: помогаю бережно разобраться с внутренними сложностями, найти опоры и выстроить путь к устойчивым изменениям. ☑ Приёмы доступны в двух форматах: онлайн и очно. 📍 Теперь очные консультации в Казани проходят в центре — на Петербургской! 🔥 Количество мест ограничено, но у меня появились свободные окна — успейте занять удобное время. 📩 Подробности и запись — в личные сообщения @gmv_psy #психотерапия #психологКазань #психологическаяпомощь #психотерапияонлайн #очнаяконсультация

Напутствие от великих🍁

🎉 С Днём знаний, друзья! 🎉 Первое сентября — это не только про школу. Это про старт, про движение вперёд, про веру в себя и в то, что любое начинание может стать чем-то большим. Мой топ гостей в этом месяце в комментариях ⤵️🍁

🍂 Лето потихоньку уходит, оставляя после себя тёплые воспоминания, солнечные моменты и маленькие победы. В воздухе уже чувствуется лёгкая прохлада, а в душе — тихое предвкушение чего‑то нового. Конец лета — это не про «всё закончилось», а про «начинается следующий этап». Время собрать плоды того, что посеяли за эти месяцы, и с благодарностью шагнуть вперёд. Для многих это особенный рубеж: 1 сентября, новые проекты, свежие цели… Пора раскрыть новую главу и позволить себе мечтать чуть смелее. ✨ Как говорил Лев Толстой: «Чтобы жить честно, надо рваться, путаться, ошибаться, начинать и бросать, и вечно бороться и лишаться. А спокойствие — душевная подлость». Пусть эта осень станет временем смелых шагов и честных решений — ведь именно в движении рождается новое! А какие планы вы строите на новый этап? Поделитесь в комментариях — вместе зарядимся вдохновением! 💛 #конецлета #новыйэтап #осень #вдохновение #планы

🎉 С большой радостью делюсь новостью: у меня вышел сайт с моими услугами! 🎉 Всё собрано по форматам, темам и задачам — чтобы сразу было понятно, где и чем могу быть полезна. Добавила два новых направления: 🔹 Корпоративная психология — работа с командами и отдельными сотрудниками: выгорание, конфликты, адаптация, поддержка в период изменений. Работаю онлайн и на выезде. 🔹 Публичные выступления и мастер‑классы на выезд — могу приехать к вам в компанию, школу или сообщество и провести встречу на тему эмоционального интеллекта, коммуникации, работы со страхами, профориентации и т. д. Для меня важно, чтобы помощь была не абстрактной, а максимально прикладной: с понятными шагами, инструментами и опорой на психологию и педагогику. 👉 Заходите на сайт: маргарита-психолог.рф Расскажите, что из этого вам ближе? Или, может, есть запрос, под который хочется отдельное мероприятие? Буду рада обсудить. 💛 #психолог #корпоративнаяпсихология #эмоциональныйинтеллект #публичныевыступления #личныйбренд

Рюкзак собрали, форму купили, а самое главное забыли!🫣 Не про канцелярию. Про настрой. Именно он определяет, насколько спокойно и уверенно начнётся учебный год. Часто мы сами тревожимся: «год будет сложным», «нужно быть собранным» — и эту тревогу невольно передаём детям. С точки зрения нейропсихологии, мозг ребёнка в начале учебного года сталкивается с резким изменением режима. И когда мы добавляем сверху тревожные фразы — мы только увеличиваем стресс. Позитивные, ресурсные формулировки работают иначе. Они не отменяют трудностей, но дают ощущение безопасности. Как заменить тревожные фразы: ❌ «Будет сложно, нужно приготовиться» ✅ «В школе бывает непросто, но мы с тобой рядом» ❌ «Соберись, нельзя расслабляться» ✅ «Ты можешь уставать — это нормально. Мы найдём, как тебе помочь» ❌ «Весь год нужно быть собранным» ✅ «Иногда можно ошибаться и отдыхать. Главное — ты учишься и становишься сильнее» Забирайте эти фразы как шпаргалку для спокойного старта. Напишите в комментариях, какая из фраз ближе вам. И расскажем про простые ритуалы, которые помогают ребёнку мягко адаптироваться к школе 🌿 🤙по телефону : +79950959535 ✈️в телеграм @spinakzn ⚡️ SPINA - наш канал ➡️Наш канал в MAX «Сведения о данном работнике и фотография размещены (опубликованы) на данном сайте с согласия субъекта персональных данных. Запреты и условия не установлены»

🎉 Сегодня мне исполнилось 32! 🥳 Кажется, в этом возрасте наконец-то начинаешь лучше слышать себя — и в работе, и в жизни. Как педагог и терапевт, я всё чаще замечаю: самые важные открытия случаются не в громких прорывах, а в тихих «ага‑моментах» с клиентами, учениками, да и просто в разговорах с собой. 32 — это про баланс между тем, что уже умеешь, и тем, чему ещё хочется научиться. Про смелость пробовать новое — будь то трансформационная игра, метафорические карты или просто непривычный ракурс в привычной теме. Про умение бережно относиться к своим ресурсам и делиться ими так, чтобы и тебе, и другим становилось чуточку светлее. Спасибо всем, кто идёт рядом: клиентам, коллегам, подписчикам — вы делаете этот путь живым и настоящим. 💛

На канале в клинике «SPINA» сегодня от меня выставлена ресурсая техника для детей🫶 Поддержите пожалуйста меня реакциями🔥 И подписывайтесь на канал клиники, наши специалисты выставляют огромное количество полезной информации и упражнений для здоровья психики и тела💪👍⤵️ https://t.me/spinaclinica/6040

Приглашаю на трансформационную игру «Финансовая свобода»! 💸 Это не про скучные формулы, а про то, как превратить деньги в ресурс для своих желаний. В игре ты выявишь свои «денежные» убеждения, найдёшь точки роста дохода и получишь инструменты, которые можно сразу применять. Играть можно в кругу близких — с друзьями, родными или коллегами: вместе проще увидеть новые решения и поддержать друг друга. Подойдёт, если хочешь понять, куда уходят деньги, выйти на новый уровень дохода и выстроить здоровые отношения с финансами. 🗓 Выбирай формат: индивидуальная сессия или игровой вечер с компанией. Напиши мне @gmv_psy — помогу всё организовать! 👇 #финансоваясвобода #трансформационнаяигра #деньгиипсихология

Финансовая грамотность, как фундамент семейных ценностей🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Часто мы воспринимаем ведение бюджета исключительно как способ «удержать деньги в кошельке». Но история одной семьи доказывает: учет расходов — это мощный инструмент воспитания, который формирует у ребенка понимание ответственности и уважения к чужому труду. Одна мама вчера поделилась опытом, который длится уже более 15 лет. Читайте на фото ее историю☝️ Этот пример наглядно показывает: финансовая грамотность — это не просто цифры. Это: 👉Инструмент честности в семье. 👉Способ выстроить доверие через прозрачность. 👉Формирование ценностей (уважение к собственности, ответственность за поступки). Лайфаки для родителей в комментариях⤵️

💸 Почему «скучное» отслеживание денег — это твой самый мощный финансовый инструмент 💸 Признаюсь честно: когда я впервые услышала про учёт доходов и расходов, моя реакция была примерно такая: «Ну уж нет, это точно не для меня. Считать каждую копейку — какая тоска!» 😅 Казалось, что это отнимет кучу времени и вообще звучит как наказание. Но потом я скачала одно простое приложение для финансов — и всё изменилось. Да, поначалу было непривычно, но буквально через пару дней это стало такой же рутиной, как проверить почту или полистать ленту. А главное — всегда под рукой! Телефон ведь почти никогда не остаётся дома, так что зафиксировать трату можно в любую минуту. Продолжение в комментариях ⤵️

А как же наши мальчишки? Для них тоже есть важная книга! 😄 Пока мы обсуждаем тонкости воспитания девочек, давайте не забудем и о наших юных героях! Переходный возраст — это не только про принцесс и платья, но и про прыщи, рост голоса и первую щетину. И здесь тоже нужна поддержка и понятные объяснения. На помощь приходит энциклопедия «Как растут и меняются мальчики» от С. и Ю. Соколовых (серия «Буква-Ленд»). Это надёжный «мостик» между родителями и взрослеющим сыном, который поможет снять неловкость в деликатных разговорах. Почему эта книга — must-have в семейной библиотеке? Ответ и артикул на выгодную цену в комментариях ⤵️

Как говорить с дочкой о взрослении: книга, которая станет вашим помощником 🌸 Воспитание девочки — это путь, на котором неизбежно возникают деликатные темы. Порой бывает сложно подобрать слова, чтобы объяснить перемены в теле и эмоциях, не смутив ребёнка. На помощь родителям и самим девочкам приходит энциклопедия «Как растут и меняются девочки» от Юлии Соколовой (серия «Буква-Ленд»). Почему эта книга — важный инструмент в родительском арсенале? Читайте в комментариях⤵️

«Женское счастье» т-игра, которая превращает вечер с подругами в маленькое чудо! 🌹 Забудьте про обычное «поболтать за чашкой чая» — это новый уровень общения! Игра «Женское счастье» собирает подруг в тёплом кругу, где вместо привычных разговоров рождаются настоящие откровения — лёгкие, искренние и очень ценные. В процессе вы не просто делитесь новостями: вы учитесь лучше чувствовать друг друга, замечать оттенки эмоций и говорить о важном без напряжения. Так незаметно прокачивается эмоциональный интеллект — и отношения становятся глубже, а разговоры — теплее. А ещё это идеальная эмоциональная перезагрузка: никакой суеты, только уют, поддержка и ощущение, что тебя слышат. После игры остаётся приятное чувство лёгкости, будто сбросила с плеч пару килограммов забот. 😊 ✨ Хотите провести вечер не просто «вместе», а по-настоящему близко? «Женское счастье» поможет вам стать ещё роднее — и подарить друг другу немного заботы и понимания. Игру можно заказать с выездом на ваше мероприятие💖

10 минут, которые научат ребёнка понимать эмоции — и сделают вас ближе» 🧠 Эмоциональный интеллект — это не про «держать всё в себе» и не про «быть всегда весёлым». Это про то, чтобы замечать чувства, называть их и понимать, что за ними стоит. И самый рабочий способ этому научиться — не лекции, а маленькие совместные ритуалы. Сегодня — одно упражнение на 10–15 минут, которое подходит и мальчикам, и девочкам, легко встраивается в вечер перед сном или в выходной день. Называется оно «История одной эмоции». Это честный разговор без оценок, где нет «правильных» и «неправильных» чувств. Читайте в комментариях⤵️

🔍 Знаете ли вы, что в России несовершеннолетних мальчиков осуждают значительно чаще, чем девочек?

По данным ТАСС, в 2024 году суды вынесли около 10 тысяч приговоров несовершеннолетним. Из них примерно 3,4 тысячи — юношам 14–15 лет и около 1,1 тысячи — девушкам.

Последние 4 месяца я сопровождаю по уголовному делу несовершеннолетнего как педагог‑психолог. Каждый разговор, каждая встреча заставляют меня снова и снова думать: почему мальчики чаще оказываются в таких историях? Продолжение в комментариях⤵️

Т-игра «моя профессия и деньги»💰👩‍🏫 Транформационные игры могут стать отличным дополнением к вашему мероприятию💝 Задать вопросы и узнать подробности, в личных сообщениях👉 @gmv_psy