О вебкаме и психологии

Самое главное правило в профилактике выгорания.. ..стараться быть независимым для начала в денежном плане. Частая история моделей — траты в ноль в течение периода без каких-либо подушек и зависимость от тех, кто «должен» дать вам денег. Неважно сколько их — один мембер-кит или же группа постоянников. Вот здесь и здесь посты про мемберов-китов и вашу независимость, а здесь — база по фин грамотности. Да, с группой мемберов-фанатов лече, но я видела много примеров, когда сразу несколько постоянников по своим причинам не могли дать денег модели. Я вспоминаю себя когда работала в МГ: зарплаты хватало только на базовые нужды и я иногда выходила на стрим. Помню, как купила на последние деньги крутые кроссовки в надежде, что один из мемберов кинет мне на них. Спойлер: не удалось, а я ела хлеб с маслом неделю. Сейчас вот пойди заставь меня купить что-то новое или поехать на такси — метро же дешевле, а на кроссовки нужно ещё поэтапно копить, хотя сейчас финансы позволяют всё это делать без ограничений. Работа в вебкаме словно останавливает время, ведь деньги зарабатываются в разы быстрее, чем на обычной работе с зарплатой раз в месяц. А еще, это одна из причин, почему не удается уйти из вебкама, так как нужно принимать реальность, где карьерный рост и рост ЗП в разы медленнее и кажется, что ресурсов затрачивается больше. Но это иллюзия. Не забывайте, что главный ресурс, который вы тратите в вебке — вы и ваша психика. Вы же не хотите идти работать в офис? А выгорать в вебкаме? Копите деньги. Пробуйте создавать искусственные ограничения. Иначе сначала может случиться выгорание, а затем работа в том же офисе. Про что говорим дальше? Ставьте 🕊если говорим про фин грамотность, ⚡️– про выгорание. Какая тема победит? Проверим на следующей неделе!

Успей занять свое место в новом помещении D&D 🆘 Давно ищешь студию, в которой тебя будут развивать даже, если ты не закрываешь +100500$ с первого дня? Место, где тебе уделят достаточное внимание и помогут выбиться в топ? ✨Новосибирск! Это предложение именно для вас! ✨ D&D расширяется, а значит еще больше удобных комфортабельных мест для каждой девочки, независимо от того, закрывает она много или мало 😉 В нашей оффлайн студии появилось свободное место для девушки-модели. ✔️Свободный график (утренние и дневные смены) ✔️Система авансов, ЗП два раза в месяц 💵 ✔️Консультации, ведение и обучение у топовых инфлюенсеров; ✔️ Работа с оператором-переводчиком или без нее; ✨Наши преимущества: ⭐️ Первая студия в Новосибирске, которая открыто начала работать на качество, а не на количество. ⭐️Студия представляет собой двухэтажное комфортабельное помещение в 3 минутах от метро ⭐️ Все комнаты с ремонтом и новой мебелью. ⭐️ Каждое рабочее место оснащено мощным компьютером, профессиональным освещением, камерой! Техника регулярно меняется и дорабатывается. ⭐️ На каждом этаже есть душевая комната, а так же сауна и джакузи. Во всех комнатах есть сплитсистема (кондиционер). На первом этаже общая зона отдыха, кухня. ⭐️ График работы составляется индивидуально с каждой моделью. Вы сами выбираете свои рабочие дни или смены, минимальное количество смен в неделю - пять (не дней). ⭐️ Заработок. В первые месяцы работы у новичков доход колеблется в пределах $1000-3000 в месяц. Модели, работающие по четкому графику, в тандеме с оператором, с легкостью зарабатывают 5000$ и больше. Топ-модели в моей студии зарабатывают от 10000$. ⬇️ Приведи подругу и имей возможность получить бонус +10.000₽ WA: +7 (960) 785-96-17 TG: @SFreedomNSK Бот студии @DDStudio_Bot Все подробности в ЛС

А люблю ли я его? Или пост про отношения с мемберами Помню, как чуть не сошла с ума, когда в комнату зашел мой первый добрый и щедрый мембер. Он буквально сыпал на меня деньгами. Он приходил раз за разом, был мил и нежен, а я влюблялась, даже не видя его. Я чувствовала себя в безопасности и ходила с мыслями «ох, сейчас заживу, ведь он мне постоянно помогает!», но время шло, а мембер начал вести себя странно. Он пропадал из виду, а если появлялся — ревновал или манипулировал деньгами. «Как так, у нас же с ним здесь были отношения?» — думала я. Каково было моё разочарование, когда однажды он просто ушёл, не сказав ни слова. Это был мой первый постоянник, после его ухода я первый раз поставила на паузу работу на вебке. Влюбляются ли модели в своих мемберов? В теории — нет, на практике —  да. Объясню сейчас подробнее: У каждого человека есть свои психические защиты. Они помогают нам справиться с тревогой, избежать горя и других мощных по воздействию на человека чувств. У всех защиты разные — это зависит от того, как человек устроен, а также от результата воспитания и адаптации к миру. Какие защиты могут активироваться в случае «влюбленности» в мембера? Идеализация — когда ещё ничего неизвестно про человека, а психика уже создает образ, который мы очень хотим видеть. «Он богатый, а значит я буду я буду в безопасности, значит моя жизнь будет устроена благополучно. Если он платит — значит он меня любит, у нас могут выстроиться плотные онлайн-отношения, а может и отношения в реальности, где я буду кататься как сыр в масле». При этом возникает ощущение своей маленькости, так как вместе с идеализацией может происходит обесценивание своего собственного Я. Из уязвимости (а модели сами по себе в уязвимом положении каждодневно) идет склонность к идеализации. При этом чем сильнее мы идеализируем мембера, тем сильнее и разрушительнее будет обесценивание и разочарование модели. Также у моделей может возникать смещение — защита, которая многое говорит о потребностях и страхах. Бессознательно есть страх строить отношения в реальной жизни, но очень хочется и нужно. Вебкам — место, где можно выстроить отношения на сравнительно безопасном уровне, находиться в фантазиях про близость, не встречаясь с реальными переживаниями и неидеальностью. В какой-то степени стримеры, строящие онлайн-отношения с мемберами уходят от возможности выстроить отношения в реальности. Проекция — защитный механизм психики, при котором человек приписывает свои желания, мысли, чувства и мотивы поступков другому. Причина простая - мы не можем принять то, что приписываем другому, считаем это постыдным, странным, недостойным или пугающим. Человек стремится поддержать иллюзию «я хороший», опираясь на другого. Так как легче видеть другого, чем встоечаться со своим внутренним «я». Проекция может выражаться через выделение похожих черт (он такой же как я) или отражать тайные желания (он такой, какой я хочу быть, он испытывает ко мне то, что я испытываю к нему). Защиты — признак здоровой психики. Психика помогает нам выжить, а также защищает наши части личности, в какой-то степени избегая сильных негативных переживаний. Другие люди, в том числе и мемберы, не смогут закрыть нехватку внутренних ресурсов (а так бы хотелось!), поэтому чаще всего это прорабатывается в контакте с психологом. Важно замечать, когда включаются защиты. «А не идеализирую ли я мембера? а не навесила ли я на него проекцию? а не смещение ли это?». Различать тревогу и возбуждение, скуку и желание быть в романтических взаимоотношениях, или же закрыть эмоциональные потребности  и тому подобное. Ожидаю вашей обратной связи, а также истории в чате!

а вы следите за адалт-индустрией? если нет, то сегодня показываю вам крутой канал про актуальные новости из мира индустрии 18+! DROCH TODAY – здесь вы найдете то, что вас заинтересует: 🔥Актуальную инфу о платежных системах 🔥Самые свежие новости о вебкам-сайтах 🔥Лайфаки, гайды и скрипты общения 🔥Убойные мемы о профессии в сторис и не только 🔥Кринж-истории из мира адалта и за пределами И ещё гигантское количество интересного по ссылочке внизу⬇️⬇️⬇️ Подписывайтесь!

Товарищи, ну это не дело… Вы если сохраняете, то обязательно лайкайте!⬆️⬆️⬆️

Топ-5 книг для вебкам-моделей Знаю, что на этом канале много стримеров, заинтересованных в работе над своими внутренними сложностями. Многие ходят к психологам, многие предпочитают помогать себе самостоятельно. Как амбассадор психотерапии скажу, что лучший вклад в своё здоровье — посещение психолога и при необходимости психиатра, но и библиотерапия помогает закрепить результат и помочь там, где не хватает информации. Я собрала для вас подборку книг, которые помогали мне, когда я была моделью, и к которым обращаюсь до сих пор, уже работая психологом. Теперь подробнее о каждой: 🔖Моя настольная книга, которую я перечитываю раз в год — «Мир нарциссической жертвы» Анастасии Долгановой. В ней подробно рассказывается, как жить в современном нарциссическом мире,  как мы устроены и как на нас повлияли условия, в которых нас воспитывали. Также в ней описаны отношения с людьми и миром, наши психические защиты и этапы внутреннего исцеления. Благодаря этой книге у вас есть возможность объяснить себе, как устроены ваши отношения с вебкамом. Мой огромный рекомендасьон! 🔖«Ненасильственное общение» Маршала Розенберга — о том, как бережно разговаривать о своих потребностях. Много кусочков про эмоциональный аспект и о том, как получать желаемое без манипуляций и давления на другого человека. Эта книга тоже моя настольная, пометок в ней невероятно много, ре-ко-мен-дую! 🔖Роберт Лихи, «Свобода от тревоги». Каждый раз читая, узнаю о тревоге все больше и больше. В ней подробно изложено, как дружить с тревожными расстройствами, начиная от панических атак и заканчивая ОКР. Там и про техники, и про то, как беспокойство проявляется в наших мыслях. Именно эта книга помогает мне справляться с тревогой, которая преследует меня всю жизнь. 🔖«Психология стресса» Роберта Сапольски. Этот человек вообще гений, а его лекции о физиологии стресса и депрессии — сокровище! Эта книга про управление стрессом, а со стрессом модели встречается в онлайне ежеминутно. Замечательная литература! 🔖Роберт Чалдини, «Психология влияния» — книга успешного ведения коммуникации в работе и межличностных отношениях. Книга поможет вам подробнее узнать, как общаться с мемберами, чтобы продавать свой контент много и дорого. Книга про ненасильственное общение и книга о психологии влияния — гремучая смесь успешной коммуникации с людьми! А какие книги помогают вам? Пишите в комментариях свои находки. Если вам хочется больше контента для самостоятельной психологической работы – ставьте ⚡️и будет ещё один пост. Наберём 100 реакций?

Пост-напоминание о классных ребятках и безумно простом способе вывода токенов с Chaturbate и Stripchat 💕 📍Работают с декабря 2021 года; 📍Зачисление денег на вашу карту в течение 5 - 10 минут; 📍Вывод на карты Казахстана 🇰🇿 Грузии 🇬🇪 Турции 🇹🇷 США 🇺🇸 Армении 🇦🇲 Кыргызстана 🇰🇬; 📍Вывод на любые российские карты по СБП; 📍Минимальная сумма вывода — 15$; 📍Зачисление от физ. лиц; 📍Возможность обсудить вывод с других платформ; 📍NEWS! Доступен вывод на USDT от минимальной суммы 200$; 📍ВСЕГДА лучший курс среди обменников! 📍Вы нашли итоговый курс выше в другом подтвержденном обменнике? Ребята перебьют! Для связи пишите @eric_arizona (ответ может занять время) Ознакомиться с отзывами и узнать последние новости можно тут.

Всем привет! Думаю пора показать сайт, который наконец-то оформлен для вашего удобства✨ И немного о себе здесь: Меня зовут Алена, я психолог с 8-ми летним опытом работы в адалт-индустрии, из них 5 лет — модельный опыт. Я работала в разных форматах — на студии и дома. Имею опыт в нон-нюде, эротике, построении долгосрочных отношений с мемберами. До сих пор остались постоянники, с которыми я общаюсь по сей день, хотя не стримлю уже 3 года. Я знаю каково это — выгорать до тла, переживать шантажи (а их у меня было 4!) и периоды с низкими заработками, выходить из индустрии, быть отношениях как с осуждающими, так и принимающими работу партнерами, а также разговаривать с родителями о вебкаме. В консультировании вебкам-моделей я работаю четвертый год. Моя главная цель – помогать моделям видеть адалт-сферу с разных сторон и улучшать жизнь как на стриме, так и в остальных сферах. Практически на всех сессиях мы обсуждаем жизнь моделей вне сайта, но при этом разбираем сложности работе не только в психологическом плане, но и тренерском. В этом посте я прикрепляю ссылку на сайт — там можно узнать, чем я могу быть полезна именно вам, ознакомиться с ценами и дипломами, подтверждающими мою квалификацию. Обо мне здесь вы можете прочитать подробнее под хештегом #обомне #услуги .

Реакции набрались, а мои замотивированные пальчики напечатали пост, чтобы вы смогли наконец-таки попробовать снова сесть и постримить дома! С чего же нужно начать? Поведенческие лайфхаки: ✅ Чекнуть свой домашний офис. В идеале создать для себя отдельное местечко, где вы будете только работать. ✅ Заякорить свой стрим с помощью ритуалов (зажигать свечи, включать плейлист для работы и проч) ✅ Чекнуть свой график. Реально признаться себе, в какое время вам комфортней стримить, ведь ваше состояние намного важнее для эффективной работы, чем «‎золотые часы», временно усмиряющие нашу тревогу. Психологические лайфхаки: ✅ Проверьте, насколько вы уверены в том, что смена будет неудачной. Часто бывает так, что вы предсказали негативный исход событий, еще даже не начав стрим. А теперь почитайте пост про 85% и вернитесь сюда, чтобы читать далее. ✅ Если вы думаете, что нормально заработать не получится, вы всегда окажетесь правы! Мы ищем подтверждения своей идее, а не её опровержение. Например, знак отменить стрим в виде предложения подруги встретиться вместо работы или низкий битрейт на сайте. И в итоге видим только то, что подтверждает нашу теорию. И даже из прошлого мы извлекаем только тот опыт, который соответствует нашему актуальному внутреннему состоянию. Это называется «‎предвзятостью подтверждения». Типичный пример — неудачные стримы в прошлом, как подтверждение теории «‎у меня не получится нормально заработать». ✅ Если ваш внутренний ребенок неуверенный и капризный, с ним важно договариваться. Прийти к соглашению можно с помощью игры: «‎а что будет, если я зайду на три часа на стрим?», или же с мягких фраз по типу «‎давай постримим полчаса, а там посмотрим, захочется продолжать дальше, или нет». Большая беда состоит в том, что часто в уговорах себя на хард ворк лезет внутренний критик, который так и норовит уколоть за все косяки. Его важно отодвигать в сторону, так как хорошую службу он, увы, не служит. ✅ Всегда быть замотивированным невозможно, поэтому мотивацией надо подпитываться. Это можно делать по-разному, главное, чтобы цели были разбиты на мелкие ступени. Перед стримом пропишите эти подцели и каждую, что вы себе поставили, отмечайте. Такой нехитрой техникой мы подпитываем себя дофамином. Пример: составьте себе список с разными целями. Это могут быть небольшие денежные задачи, набор подписчиков, лайки на сайте, количество мемберов, с которыми вы установили контакт и т.д. Зачеркнули, порадовались, мозг получил информацию о том, что деятельность имеет смысл —> выдал новую порцию гормонов —> продолжаем работать! Давайте так: те, кто попробует эти хитрости — пишите в чат, вместе разберемся, как сделать ваш стриминг ещё более эффективным! Если вам нужны посты про эффективную работу на сайтах — ставьте 🏆, для меня это знак писать об этом чаще!