Анна Краснова | Заботливый тренер
Open in Telegram
Со мной 100+ девушек уже влюбились в своё тело, научились заботиться о нём и кайфовать от своего отражения в зеркале🩷 И всё это без запретов, голодовок и изнуряющих тренировок! Связь со мной: @annavatamashka
Show more259
Subscribers
-124 hours
+27 days
+730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+12
in 0 channels
November '24
+17
in 0 channels
Get PRO
October '24
+31
in 0 channels
Get PRO
September '240
in 1 channels
Get PRO
August '240
in 1 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+233
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | +3 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | +2 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | +1 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | +1 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | +4 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | +1 |
Channel Posts
| 2 | Хорошо, что мы с вами на одной волне🤭🩷 | 127 |
| 3 |  +1Нет времени снимать красивую распаковку…
Но очень хочется показать вам мои новенькие кроссовочки🥹♥️🤤
Давно мечтала о таких!
Именно для тренировок в зале.
Спонсор - лучший сервис по доставке оригинальных кроссовок Krasnov.Store🔝и по совместительству любимый муж🤭
Мотивации снимать видосики на тренировках х10🔥
Скажите же, что очень касивые?🥹 | 134 |
| 4 |  +2Один из способов поднятия мотивации - абонемент в новый зал🔥
Год назад я только мечтала здесь тренироваться, а сейчас это моя реальность😍✨
Скоро расскажу вам о своих фитнес-целях на ближайшие несколько месяцев💪🏼
А пока хочу напомнить про фокус-группу, куда я приглашаю вас, для того, чтобы лучше узнать желания, потребности и боли своей аудитории🩷
Чтобы улучшить свой продукт и контент на канале!
И в качестве благодарности, каждому участнику я дам персональные рекомендации для достижения его собственной цели!
Если есть вопросы про фокус-группу, задавай их в комментариях🫶🏼⤵️ | 133 |
| 5 |  Video message | 113 |
| 6 | Всем отличного начала недели🚀
У меня с сегодняшнего дня новый зал🔥
Новые цели и новые возможности, конечно же🚀😍 | 104 |
| 7 | Персональный разбор и пошаговый план от фитнес-тренера и нутрициолога.
Для тебя бесплатно!
Любимые мои подписчики, я сейчас активно работаю над улучшением своего канала и не только!🤫
За кадром проходит много работы над моей программой индивидуального онлайн-сопровождения, с помощью которой вы не только улучшите физическое самочувствие и начнёте кайфовать от своего отражения в зеркале, но и станете более энергичным и обретёте уверенность в себе, что бонусом скажется и на ваших отношениях, проявленности и карьере🫶🏼
И пока я не стала Супергероем и не научилась читать ваши мысли, я приглашаю вас в фокус-группу для группового исследования желаний, потребностей, целей.
Поделюсь своими идеями по программам и контенту🚀
❗️В благодарность я сделаю разбор каждого участника и дам персональные рекомендации по питанию и тренировочному процессу!
Прошу уделить немного своего драгоценного времени.
Хочешь нравиться себе в зеркале, обрести уверенность и улучшить своё самочувствие?
Приходи на фокус-группу 😜🥳
Напиши мне @annavatamashka слово - «ФОКУС»
Я добавлю тебя в отдельный закрытый чат участников и там совместно согласуем дату и время созвона🤝
Если ты хочешь поучаствовать, но не хочешь в группу, пиши мне в личку @annavatamashka «ХОЧУ РАЗБОР» и мы созвонимся с тобой индивидуально!🫶🏼 | 138 |
| 8 | Уже два дня думаю о том, как круто было бы быть Супергероем и иметь суперсилу читать мысли клиентов😁💭
Но пока я эту способность не прокачала, буду действовать другими способами…..💪 | 111 |
| 9 |  Смотрю шоу про маньяков и рисую милую картину по номерам😁👌🏼
Ничего удивительного!
А как проходит ваша пятница? | 129 |
| 10 |  +1Провела сегодня заключительную тренировку в Клубе!
Врываемся в ноябрь с новыми целями и идеями🚀🔥
Энергия на максимум⚡️🔋
Делюсь с вами тоже!
А как проходит ваш четверг? | 225 |
| 11 | Как здорово ты все объясняешь, столько полезного услышала
Благодарю тебя🤍🙏 | 275 |
| 12 | А я до сих пор получаю благодарности за разбор рациона, который дарила всем желающим на открытии салона красоты в Нижнем Новгороде и всем желающим подписчикам моего канала🫶🏼
Кто еще не получил разбор, но очень хочет?
Пишите в комментарии «Хочу разбор»👇🏼🩷 | 222 |
| 13 | Уау! Благодарю! Хотел написать спасибо, но как ты и говоришь, надо тренировать осознанность.
После беседы с тобой, у меня как будто чакры открылись.
Высвободилась энергия.
Эмоции после истории с твоим братом - это прям такие сильные, даже я ничего не смог сказать из-за слез и спертого дыхания, причем мне брата твоего было жалко (за него наооборот я прям чувствовал радость), мне себя стало жалко, что я себя не люблю и это проявляется во всех моих действиях. И это осознание меня вдохновляет.
Большую часть того что ты говорила я уже знал и книгу Накопительный эффект я читал летом и благодарность жене, как в этой книге, я последние 100 дней ей писал и сегодня в день ее рождения ей подарил общий список.
Но все это без встречи с тобой точно было бы не законченым пазлом. Я тебя слушал и просто не мог ничего сказать, ни возразить, не перебить. На душе прям легко становилось.
Благодарю безмерно. Пусть эта вера и твоя легкость так и остаются в тебе до конца жизни.
100% ответственность за себя - это то что я слышу довольно часто, но так же часто я это забываю.
Твой гвоздик в мою доску с этим стикером точно закрепился с абсолютно другой эмоцией, которую я ранее не ощущал при осознании этой фразы.
В общем я восхищен твоей открытостью и бескорыстью | 267 |
| 14 | В октябре, действительно, произошло много событий, которые повлияли на мою жизнь и на принятые решения.
Например, в октябре я провела свою первую консультацию по состоянию для предпринимателя из Ульяновска!
Я до сих пор в шоке и не верю, что это происходит со мной😁
Но вот такой отзыв я получила после🫶🏼
И это лишь доказывает, что я на правильном пути🚀 | 184 |
| 15 |  Решение меняющее всё🔥
С начала октября у меня происходит очень много трансформаций🌪️
И вот сегодня я приняла для себя важное решение🩷
Это касается моего онлайн-клуба и личной работы с клиентами.
Так получается, что в октябре я завершаю всё то, что забирает мою энергию и при этом не даёт мне никакого другого ресурса взамен.
Ни энергетического, ни финансового.
В начале октября я отказалась от своего любимого помещения в Москве💔
⠀
А сегодня приняла решение касательное моего онлайн-клуба “BALANCE”
Решение было не простое, но чувствую, что в этом решении рост.
Я закрываю клуб.
Осознала, что моя сила в личной коммуникации🫶🏼
Поэтому возвращаю личную работу с клиентами, но она больше не будет прежней🔥
Как раз сейчас разрабатываю новую программу комплексного персонального ведения клиентов.
И повышаю чек.
⭐️🚀🔥
Такой вот вечер среды🫶🏼
А как ваши дела? | 189 |
| 16 |  Эфир «Как чувствовать себя счастливым, даже если в жизни ж0п@?»
Мой первый и дебютный эфир в Телеграм🥳🚀
✨Поделилась личными историями из жизни
✨Рассказала про свои лайфхаки и инструменты, которые позволяют мне ощущать и генерировать состояние счастья
✨Рассказала вдохновляющую историю своего брата🫶🏼
Душевный получился эфир🥹
Задание для всех, кто посмотрит: напишите 5 благодарностей сегодняшнему дню в комментариях🫶🏼 | 210 |
| 17 | Всем отличной недели🚀
Напоминаю, что сегодня в 15:00 эфир 🩷
«Как чувствовать себя счастливым, даже если в жизни ж0п@?»
Увидимся на эфире🫶🏼 | 174 |
| 18 |  +1Ваш заботливый тренер🫶🏼 ⭐️ | 195 |
| 19 | Поучаствовала в конкурсах, выиграла сертификаты на фотосессию и к косметологу🩷✨
Проявляться - это всегда круто!😁🔥 | 191 |
| 20 |  Video message | 182 |
