Ralan.pro cycling

6 сентября в парке Малевич состоялся третий этап гравийных гонок 🚴‍♂️ от Gran Fondo Russia. Погода обещала быть дождливой, но повезло и большая часть гонки прошла без осадков. По сравнению с прошлыми заездами, конфигурация трассы немного изменилась, но места для красивых фотографий всё равно нашлись. Не обошлось без “свидетеля из Раздоров”, который только добавил колорита в происходящее 📸 Фотографии доступны в галерее по ссылке, благодарности/репосты приветствуются Не забывайте подписываться на канал 🫵

Вчера в Веломаркете ЦСКА такую красоту повстречали

12 сентября — большой велодень 🚲 Велогонка «Россия», Велогонка «Москва» от CyclingRace и Велофестиваль Если вы следите за велоанонсами, то знаете, что 12 сентября на одной площадке пройдут сразу три события. Одна фан-зона, но разное время стартов. Давайте мы подробнее расскажем, как все будет проходить и чем отличаются все события. ▪️Велогонка «Россия» Это финальный, восьмой этап нашей серии стартов в городах Золотого кольца. В течение всего лета уже состоялись семь этапов. А 12 сентября — финал в Москве. Дистанция: 60 км. Маршрут: по Бережковской набережной, Садовому кольцу и через подъёмы Воробьёвых гор. Старт: 9:00 Велогонка «Россия» — это финал большого спортивного маршрута по стране, к которому вы тоже можете присоединиться и занять свое место на старте! ▪️Велогонка «Москва» от CyclingRace Это самостоятельная шоссейная гонка в Москве. Здесь несколько дистанций и стартовые кластеры, поэтому участники могут выбрать подходящий формат и соревноваться за свой результат. Старт: с 8:00 ▪️Велофестиваль Большая велопрогулка для всех. Дистанция: 27 км Старт: 12:30, 13:30, 14:30 ▪️Экскурсионный забег Беговая прогулка вокруг главного здания МГУ, с гидом, пейсмейкером и экскурсионными остановками. В рамках забега вы услышите шесть историй об архитектуре, науке и жизни МГУ. Дистанция: 5 км Старт: 12:00 Как видите, можно успеть принять участие в разных форматах. Берите друзей и болельщиков, будет крутой день 🤩 Регистрация на Велогонку «Россия» и экскурсионный забег на сайте: велогонка.рф

19 сентября нас ждет командная гонка Gran Fondo Russia!🚴🚴🚴🚴 Третий финальный этап командной гонки с раздельным стартом ТТТ сезона 2026 пройдет в красивейшем подмосковном Нахабино, в Moscow Country Club!⛳️ Дистанция: 20 км (5 кругов х 4 км). Состав команды: 4 участника, финиш по 3 гонщику. Регистрация уже открыта, количество командных слотов ограничено!🔥

Гревел тренировки в Парке Малевича на этой неделе! Даты и время: 09 сентября, среда - 19.00 12 сентября, суббота - 14.00 ▶️ Место сбора у павильона Gran Fondo 🛣Маршрут ~ 30 км Время в движении: ~ 1,5 ч Темп: до 25 км/ч Что нужно для участия? 📌Велосипед (мультиспид) 📌Шлем (это не обсуждается!). Участие - бесплатно! ВАЖНО: Предварительная запись обязательна! Пишите тг @yanralan и занимайте место!

🔔 Анонс на неделю Наступила 198 неделя наших тренировок с командой Ralan. 📌Вт - 7:00. Развивающая тренировка. 3 повторки: 30 сек. 120 % FTP 4:30 90-100 %, но контролируемо, между повторами 5 минут легко. в конце упражнения на технику 📌Ср - 7:00 слот на инд тренировку • 19:00 групповая тренировка на шоссе в Крылатском. • 19:00 тренировка 1,5 часа на гревелах в парке Малевича (бесплатно) 📌Чт - Ловим Солнце🌞. Командная работа, включая активацию перед гонкой: 2×1 мин. 100-110% FTP, 3×10–15 сек. короткие ускорения. Между всем интервалами полный отдых. 📌Пт - самокат (самостоятельная тренировка) на 1 час • Слот на инд тренировку в 7:00 📌Сб - шоссе в 8:00 Тренировка 1,5 и 2,5 часа • CyclingRace "Москва". Старт в 8:00 • 14:00 - регулярная тренировка 1,5 часа на гревелах в парке Малевича (бесплатно) • Мини-кемп в Белоруссии от ВелоВыходных 📌Вс - CyclingRace Крылатские холмы. Индивидуальная гонка с раздельным стартом, парная гонка с раздельным стартом (4 круга) Старт в 10:00 • Московские веломарафоны — мтб гонка с гревел зачётом • Мини-кемп в Белоруссии от ВелоВыходных Всем продуктивной рабочей недели 🙌

ОСЕННЯЯ СЕРИЯ ОНЛАЙН ГОНОК KOMON - ОТКРЫВАЕМ РЕГИСТРАЦИЮ Новый сезон фиджитал соревнований начинается: ⚪с 3 октября по 29 ноября 2026, по субботам в 11:00 ⚪6 этапов + 1 ТТТ + финал ⚪вернули категоризацию по вт/кг ⚪личный и командный зачет ⚪6 категорий для мужчин и две для женщин Для команд действует скидка 15% на слот Капитаны ловят промокод и едут бесплатно ☝️ Также доступен абонемент сезона 2026–2027: ▶️3 серии + 3 многодневки со скидкой 25% Регистрация на Осеннюю серию 26 Абонемент со скидкой 25%

Чем примечателен этот понедельник? Уже в эти выходные стартует сразу несколько гонок — и мы хотим напомнить: велогонки не так страшны, как может показаться со стороны 🚴‍♀️ Участие в гонках — это навык, который развивается с практикой. Необязательно ждать, пока появится «идеальная форма» или полная уверенность в себе. Часть навыков можно наработать заранее, а часть — непосредственно на стартах. На наших групповых тренировках мы разбираем то, что особенно важно в гонке: — езду в группе; — удержание траектории; — безопасную работу в пелотоне; — реакцию на ускорения и перестроения; — лёгкий контакт с другими участниками. А если хочется точечно проработать конкретный навык — например, контактную борьбу или поведение в плотной группе, — подойдут индивидуальные тренировки. Чем больше ситуаций вы успели отработать до старта, тем спокойнее и увереннее чувствуете себя на дистанции. А значит, можете сосредоточиться не на волнении, а на самой гонке и получать от неё удовольствие 💪 Присоединиться к нашим шоссейным тренировкам ещё не поздно. Готовимся к стартам вместе! 👍

🏁 Много ярких эмоций подарил нам третий этап GRAN FONDO GRAVEL RACE! Погода порадовала, а вместе с ней — и участники соревнований всех возрастов. Выражаем благодарность всем, кто, несмотря на вероятность дождя, приехал на старт и проявил себя на дистанции! Немного о гонке: 1️⃣ На третьем этапе была доработана трасса большого круга: убрали песчаный спуск. Из сложных участков остались только сингл-трек к реке и песчаный подъём. 2️⃣ Организаторы учли пожелания участников и совместно с парком Малевича организовали полноценную мойку для всех стартующих. На поверхностную мойку велосипеда уходило всего 2–3 минуты. 3️⃣ Разметка на кругах стала более качественной и заметной. 4️⃣На всех дистанциях проводилось награждение в абсолютном зачёте. Отдельная благодарность команде GRAN FONDO за отличную организацию, внимание к участникам и постоянное улучшение гонки! Также благодарим парк Малевича за заботу о комфорте участников. Для нашей команды гонка прошла результативно. Забираем бесценный опыт и летим дальше!

Старт, который точно запомнится нам надолго 💯

Сегодня в Сергиевом Посаде состоялся 7-ой этап гонки РОССИЯ.

Сегодня в 11:00 в парке Малевича у нас запланирована тренировка на гревеле. Несмотря на дождь, отмены тренировки не будет. Экипируемся и смело катим 1,5 часа🔥 А уже завтра стартуем GRAN FONDO GRAVEL RACE Гревел в моде при любой погоде.

RALAN ROAD VIBE Настроение — тренировка. Собираемся завтра сначала размяться в сторону центра, а после поработать в командах 10 км. в районе Крыла. В случае проливного дождя тренируемся на треке по лазурке + отрабатываем технические навыки👍 🏢 Организатор: Велоклуб RALAN 🏷 Категория: Шоссейная тренировка 📍 Место: RU, Москва 📅 Дата: 05.09.2026, сб ⏰ Сбор: 08:00 🚀 Старт: 08:15 📍 Место старта: Крылатское (велотрек) 🏁 Место финиша: там же 📏 Расстояние: 60 км 👥 Пачек: 1 ℹ️ База: Едем организованно, держим темп, соблюдаем правила движения в группе и помогаем друг другу. ❇️ РЕГИСТРАЦИЯ И ИНФОРМАЦИЯ ❇️

🚴‍♂️ Выиграй новый велосипед и закрой шоссейный сезон легендарным заездом! 12 сентября в столице — финал Cyclingrace «Москва». Перекрытый центр, Садовое кольцо, набережные и финиш на Воробьевых горах. 🔥 Главный бонус: вместе с «Велодрайв» разыгрывается ДВА новеньких велосипеда среди участников велозаезда (30 и 60 км) + подарки от партнеров для топ-10. Хочешь новый велосипед? 1️⃣ Регистрируйся на заезд (30 или 60 км) на cyclingrace.ru. 2️⃣ Подпишись на каналы Cyclingrace и Велодрайв. Медали, бесплатные фото, страховка и шанс уехать домой на новом велике — не пропусти! 👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ВЕЛОЗАЕЗД И УЧАСТВОВАТЬ В РОЗЫГРЫШЕ Реклама. ООО "Юникс" ИНН: 7713788958 erid 2VtzqvZwmmm

Врываемся уверенно в пятницу👌 Как вам такая работа с гравитацией🤔

Алёна Гудошникова готовиться быть гревел дивой на GRAN FONDO GRAVEL RACE 6 сентября, парк Малевича Регистрация тут👇 https://www.granfondo.ru/event/135390/

📍Дико красиво

⚡️ЛОВИТЕ МОМЕНТ 10–11 ОКТЯБРЯ — ТРЕКОВЫЙ ВЕЛОИНТЕНСИВ Вместе с чемпионкой Европы Дарьей Спириной. Трек — это совершенно другой велосипедный мир. Здесь нет тормозов, есть виражи, плотная работа в группе, скорость и мощность. За два дня разберём основы трековой езды, освоим велосипед и выйдем на полотно — чтобы научиться держать скорость, работать в группе и становиться мощнее. Всего 10 мест. 💵 7 500 ₽ (без учёта аренды) 🔥 −15% при бронировании до 15 сентября ☀️ 31 ОКТЯБРЯ — 8 НОЯБРЯ RALAN CAMP • ТУРЦИЯ 9 дней | ~400 км | ~5000 м набора | 2 тренера | 2 уровня подготовки Тёплые дороги, горы, море и маршруты, которые станут отличной подготовкой к гонке Gran Fondo Antalya идеальное завершение шоссейного сезона 2026. Кемп рассчитан не только на сильных гонщиков. Мы делаем его для любителей среднего уровня, которым важны хороший тренировочный процесс, комфорт, атмосфера и удовольствие от велосипеда. 💵 70 000 ₽ — спортивный пакет А подробности, программы и условия участия расскажем в отдельных постах. ▶️Хотите получить презентации уже сейчас — пишите @yanralan

Одобрямс? 😄