юные годы акушер-гинеколога
Open in Telegram
422
Subscribers
No data24 hours
+37 days
+1430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+21
in 0 channels
November '24
+42
in 0 channels
Get PRO
October '24
+49
in 0 channels
Get PRO
September '24
+21
in 0 channels
Get PRO
August '24
+22
in 0 channels
Get PRO
July '24
+13
in 0 channels
Get PRO
June '24
+6
in 0 channels
Get PRO
May '24
+21
in 0 channels
Get PRO
April '24
+59
in 0 channels
Get PRO
March '24
+33
in 0 channels
Get PRO
February '24
+387
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | +1 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | +1 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | +1 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | +2 | |||
| 09 December | +1 | |||
| 08 December | +2 | |||
| 07 December | +1 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | +8 | |||
| 04 December | +2 | |||
| 03 December | +1 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | +1 |
Channel Posts
Вот уже больше месяца я в дородовом. Я бы хотела сказать «чувствую себя как рыба в воде», но после этого года в специальности, когда я побыла на всех отделениях, понимаю, что ближе всего мне амбулаторная гинекология.
Несмотря на это, пока я в роддоме, стараюсь максимально помочь как врачу, так и пациентам. Из интересного сегодня:
Поступила пациентка с монохориальной диамниатической двойней [ будут близнецы! ] на сроке 33 2/7 недели с угрожающими преждевременными родами и шейком маткой 9 мм. Чтобы подготовить малышей к возможному раннему родоразрешению* проводится профилактика респираторного дистресс синдрома плодов.
Захожу к ней в палату, она плачет. Я попыталась успокоить объяснила ситуацию, рассказала, что ее ждет и как себя чувствуют малыши. Ее слова после:
Пациентка 1: — После ваших слов даже легче, чем после психолога.
Пациентка 2: — А какой у меня был осмотр на кресле! Самый мягкий и приятный в моей жизни.
Я: божееечкииии *растаяла*
Настроение сразу up up up
*срочные роды начинаются с 37 недель
| 2 |  +9Ааааа, друзья, пришли фотографии из ЗАГСа!!
Я не знаю как можно не выложить 100500 постов, когда присылают такую красоту 🥹 У меня намечено еще минимум 3 поста :) А пока, любуемся и машем 🖇️🤍 | 0 |
| 3 | Дородовое отделение очень нравится!
Сегодня делала УЗИ 4-ем пациенткам 🤪 Пока мне это только удовольствие доставляет, работаю под энтузиазмом :) Врач, конечно, после меня проверяет, многое сходится 🤞🏻 | 0 |
| 4 | Диалог в прививочном кабинете, когда делала себе вакцину от ВПЧ:
— вам кто-то ее посоветовал?
— а я врач-ординатор акушер-гинеколог
— о, какая вы! и вы советуете делать? у меня дочке 13 лет
— обязательно! это профилактика рака шейки матки, работающих лекарств против ВПЧ нет, только вакцина
— поняла, спасибо, сделаю дочке
помогла себе ✅
помогла 13-летней девочке, которая может не думать о раке шейки матки, потому что как мы знаем ВПЧ вызывает до 95% РШМ ✅🤞🏻 | 0 |
| 5 | Вы знаете, готовились мы полгода и это был очень долгожданный день. Мне сложно было представить как он пройдет, потому что мои родственники никогда не виделись с родственниками Димы [за исключением родителей], но все было настолько хорошо, настолько правильно и дружелюбно, что сейчас понимаю – переживать не нужно было совсем.
Сам праздник в моменте не ощущался таким значимым как я чувствую сейчас, осознание происходящего приходит позже, как и всегда, видимо. Кажется, что свадьба и роспись не поменяют ничего в наших отношениях друг к другу, действительно, где-то это обычная бюрократия, но видели бы вы лицо Димы когда я получила новый паспорт с его фамилией. Он был очень счастлив. И я делала это ради него.
Для меня же все перестало быть «легкомысленным». Я осознала, что теперь мы семья, как будто до этого мы могли поссориться, расстаться, а теперь нам нужно держаться друг друга. Возможно, это звучит странно, но именно так я себя ощущаю. «Опора и поддержка» где-то заезженные слова, но так оно и есть. Быть опорой и стараться друг в друге искать поддержку. Поэтому для девочек так важна свадьба. Не для «отметить», а чтобы пришло это осознание :) Теперь я думаю так.
Ну и конечно, я рада, что мы отметили этот день с родными и близкими. Это придало большую значимость этому дню. Ко мне и к Диме прилетели друзья из разных городов, которых мы не видели очень давно и только это стоило того, чтобы отметить свадьбу и увидеться с ними. Так мало в жизни поводов для радостей, сбора близких в таком кругу, что оставить в воспоминаниях такой день, где мы молоды и счастливы очень важно. Верю и знаю, что впереди много интересного и классного. Оставайтесь на связи. | 0 |
| 6 |  +8Ждала свадебные фотографии, чтобы рассказать свои мысли об этом дне. | 0 |
| 7 |  +5Друзья, свадьба прошла, а поделиться с вами не успела!
Все прошло за-ме-ча-тель-но: утром была роспись и, пока, имеется только видео с ЗАГСа, но я просто не могу не поделиться ими, так красиво все! С понедельника я в роддоме, завтра дежурство, времени катастрофически на все мало, но очень хочу поделиться эмоциями. Ждите в ближайшее время, а пока — вот мы — семья Понамарчук 🤪 | 0 |
| 8 | Хочу поделиться впечатлениями про новое отделение, в которое перешла — акушерское отделение патологии беременности, потому что несмотря на последний зачет, практика на базе продолжается до конца июля.
АОПБ максимально близко к тому, чем я хочу заниматься в дальнейшем, а именно:
Приходят разные пациентки, то с истмико-цервикальной недостаточностью, то с гестационным сахарным диабетом, то преждевременным излитием вод, СЗРП [ синдром замедленного роста плода ], преэклампсии, гестационная артериальная гипертензия … Это и многое другое встречается в амбулатории и мы должны выявлять и направлять в стационар.
Сейчас я учусь тактике ведения разных состояний, занимаюсь преиндукцией родов [ «вызываем» роды искусственно по тем или иным показаниям, в связи со сроком 41 неделя и т.д. ], делаю УЗИ, беру мазочки, смотрю per vaginum.
Врачи добрые, заинтересованы в обучении ординаторов. В общем, лучше, чем я ожидала. Думала мне будет нравится меньше 🏹 | 0 |
| 9 |  📌 Казанский | 0 |
| 10 | UPD: полиция соборов Петербурга меня поправила и сказала, что это Исаакиевский собор 😁 Петербурженка)) 💃🏻 | 0 |
| 11 |  Video message | 0 |
| 12 | Переживала на счет прогноза погоды в мае... Во многих городах снег выпал, сейчас у нас +8-10, но радует, что со следующей недели показывает +20 (долгожданные!!). Разговор с Димой:
Я: Как через неделю может быть уже +20?
Дима: Как через неделю может быть свадьба??
Yep, свадьба ровно через неделю 18 мая. Мне не верится 💓💍 | 0 |
| 13 |  9 мая я обычно пишу короткую, но очень понятную и простую фразу «Никто не забыт. Ничто не забыто». В этом году хочу дополнить ее фразой, написанной на мемориале «Невский пятачок» под Кировском, которая пробирает меня до дрожи:
Вы живые знайте
Что с этой земли мы уйти не хотели
И не ушли
Мы стояли насмерть у темной Невы
Мы погибли
Чтоб жили Вы.
С Днем Победы, друзья. | 0 |
| 14 |  +1Сегодня прочитала у Леры, что ее пленка из Калининграда оказалась пустой.
Сначала я думала, что «это был мой косяк» и я купила не тот фотик, но видела, что у Леры он автоматический [ с минимумом настроек ] …
В общем, хочу просто сказать, что пленка — это непросто и дорого 🎞️ Да, фотки очень крутые, я обожаю их смотреть, но как читала в недавней шутке «ты понимаешь, что ты плохой фотограф не в момент съемки, а через 1-2 недели» 🤪 | 0 |
| 15 |  Первый подкаст, куда меня пригласили в качестве молодого врача акушер-гинеколога
Мы уже успели посмотреть с Димой, он сказал, что я даю довольно короткие ответы, но сошлись на то, что у меня мало опыта [ точнее, его вообще не было ].
В любом случае, рада была поучаствовать в новом для себя деле, надеюсь в будущем совершенствоваться.
А вот и само интервью: https://youtu.be/2YaZ5JsgkEw?si=dVOcOzH0LnyxIhGv
P.S. на скорости 1,5 мне мой голос кажется привычнее 🤪
Буду рада вашей поддержке! | 0 |
| 16 | Сегодня пришла в Lahta Woman к Софие Максимовне :)
Вот уже с декабря стараюсь каждую неделю попадать к ней на приемы, мы довольно привыкли друг к другу. Понимаю, что много черпаю, начиная с того как разговаривать, собирать анамнез до собственно лечения.
В ЖК научилась манипуляциям, которые она делает: ставить зеркало, брать мазочки, делать кольпоскопию. Balance! | 0 |
| 17 |  Video message | 0 |
| 18 |  +5Помните спрашивала про пленочный фотоаппарат?
Я решила, что не настолько богатая экспериментировать каждый месяц на ~2000 руб ради непонятно каких фоток. Но я поняла свою главную ошибку — фотоаппарат, который я купила был с механическими настройками. Поэтому мой совет, если думаете покупать фотоаппарат, берите автоматический, который сам настраивает свет, тень, экспозицию...
Но если не хотите заморачиваться, но вам нравятся пленочные кадры, я нашла классную приложеньку, думаю вы слышали - Tezza и в ней есть пленочные фильтры [ фотки приложила ]. Я пока пользуюсь бесплатными, платные стоят 3000 в год, но мне кажется это того стоит!!
Думаю куплю к свадьбе чтобы дропнуть желанные фотки в пленку 😌 Вместо покупки фотоаппарата ~3000 + 2400 пленка + фотографа нанимать отдельного, который фоткает на пленку +20000 + проявка ~2000 🤪 А так очень классно! 3000 и год безлимитно пользуешься: хоть чб накладывай, хоть цветной фильтр …
Как вам фотки? Похожи на пленку? 👍🏻👎🏻
А идея нравится? Нужна обратная связь!! | 0 |
| 19 | Концентрация и информационный шум
С января по апрель 2024 после ротации из родильного отделения, ординатура ощущалась гораздо легче: вместо 17-18 я приезжала домой в 14-15, брала меньше дежурств, в среднем 2-3 в месяц и казалось бы, свободного времени должно было прибавиться. Но этого не случилось. Да, я приезжала домой раньше, но вместо того, чтобы занять себя чем-то важным, я тратила время на бесполезные занятия: листала рилс, пинтерест, успокаивая себя тем, что это мое свободное время.
Сейчас понимаю важную проблему, не только свою, возможно и вы узнаете себя: я привыкла к легкому быстрому контенту и "отвлекая" себя в метро, на перерывах, в любое свободное время мой мозг привык потреблять незамысловатый контент. Даже когда я этого не хотела и планировала зайти в соц сеть "на 5 минут" застревала в паутине на 1-2 часа. Занимаясь чем-то важным для меня, мне все равно не хватало концентрации и вместо 2 часов продуктивной работы, с инстаграмом*, рилсами и пинтерест оставалось полчаса-час полезного времени, потому что помимо того, что уходит время на само "отвлечение" нужно еще 10-15 минут на новое сосредоточение на занятии.
И к сожалению, поняла я это когда этот период ординатура закончился: отделение патологии беременности, которое вот-вот начнется по сложности немного уступают родильному отделению. Но осознание проблемы - ключ к ее решению. Я уловила у себя, что мешает моей концентрации [ помимо меня самой ]:
▫️много ненужных подписок в инстаграме;
▫️куча каналов в телеграме;
▫️приложения: золотое яблоко, озон, WB ...
Стоит зайти и вот ты уже пропал. Конечно, я хочу от этого избавиться! Какие шаги предприняла?
1. Почистила подписки в инсте (было 500, сейчас 250) и знаете что? я даже этого не заметила :) А все потому что смотрю я 5-10 блогов максимум, остальные ненужный информационный шум, который время от времени появлялся в ленте и только больше отвлекал. Даже те, блоги, которые вам нравится читать нужно дозировать, потому что "да, контент лучше, правильнее мысли, но вы не получаете пользы от контента и остаетесь в той же позе сидя/лежа с телефоном". Можно задать себе вопрос: начинаю ли я что-то делать когда смотрю сторис/посты этого человека или просто смотрю как проходит его жизнь? Если второе, подумайте насколько в вашей жизни это важно. Скажу за себя, каких-то людей я прям люблю читать и мне интересно что они думают на этот счет, а вот на этот и я не заставляю себя отписываться от них, но вам пища для размышления: может есть люди, которых вы смотрите, но не хотели бы? Но почему-то смотрите) Так вот, можно перестать себя мучать. Кого-то, кстати, я просто замьютила (они не показываются у меня в историях и ленте, но я на них подписана)
2. Отписалась от ненужных телеграм-каналов, где тоже тратила много свободного времени (больше всего уходило время на всякие каналы стилистов)
3. Когда сажусь за какое-то дело, записываю время или включаю секундомер начала действия и до момента, когда первый раз отвлеклась на что угодно (туалет, покушать, взять телефон и т.д.). Это моя концентрация. Следующий шаг: я ставлю таймер на чуть больше времени чем моя концентрация (да, все так запарно :) и делаю задачу пока не прозвенит таймер. Если появляются какие-то мысли, записываю в блокнот, но ничего с этим не делаю. Доделываю кусок работы, который мне важен, а после те дела, которые записала. В начале я правда все это соблюдала, сейчас легче, я справляюсь без таймера, чувствую как моя концентрация улучшилась.
И стоит сказать, что это постоянная работа, как только дашь себе слабину, вот ты снова лежишь 2 часа и листаешь рилс. Расскажите, есть ли у вас сложности с концентрацией внимания? Как вы справляетесь? Как вам мои советы? | 0 |
| 20 | Привет всем новеньким!
Последние дни я публиковала здесь длинные тексты, оставлю навигацию, если хотите ознакомиться, а сама ниже хочу рассказать тему, которую планировала.
свадьба и по хештегу #просвадьбу
отношения на расстоянии
развитие отношений
расхламление | 0 |
