شانو ورزش
Open in Telegram
ورزش صبحگاهی طول ایام هفته بجز جمعه ها شرکت برای عموم آزاد است اینستاگرام : https://instagram.com/shano.varzesh?igshid= ZGUzMzM3NWJiOQ== ادمین : @amin5974
Show more1 380
Subscribers
-124 hours
-57 days
-1630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+14
in 0 channels
Get PRO
July '26
+9
in 0 channels
Get PRO
June '26
+25
in 0 channels
Get PRO
May '26
+5
in 0 channels
Get PRO
April '26
+1
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '26
+15
in 0 channels
Get PRO
January '26
+2
in 0 channels
Get PRO
December '25
+38
in 0 channels
Get PRO
November '25
+39
in 0 channels
Get PRO
October '25
+67
in 0 channels
Get PRO
September '25
+27
in 0 channels
Get PRO
August '25
+77
in 0 channels
Get PRO
July '25
+48
in 0 channels
Get PRO
June '25
+24
in 0 channels
Get PRO
May '25
+74
in 1 channels
Get PRO
April '25
+44
in 0 channels
Get PRO
March '25
+39
in 0 channels
Get PRO
February '25
+62
in 1 channels
Get PRO
January '25
+77
in 0 channels
Get PRO
December '24
+115
in 1 channels
Get PRO
November '24
+49
in 1 channels
Get PRO
October '24
+50
in 0 channels
Get PRO
September '24
+61
in 0 channels
Get PRO
August '24
+88
in 0 channels
Get PRO
July '24
+100
in 0 channels
Get PRO
June '24
+108
in 0 channels
Get PRO
May '24
+80
in 0 channels
Get PRO
April '24
+85
in 0 channels
Get PRO
March '24
+90
in 0 channels
Get PRO
February '24
+105
in 0 channels
Get PRO
January '24
+91
in 0 channels
Get PRO
December '23
+137
in 1 channels
Get PRO
November '23
+94
in 0 channels
Get PRO
October '23
+83
in 0 channels
Get PRO
September '23
+839
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
خوشبختی یک حسه و یک احساس درونی و چیزی که مربوط به درون ماست هیچ وقت بیرون دنبالش نگرد ،
#shano_varzesh
| 2 |  No text... | 221 |
| 3 |  No text... | 217 |
| 4 |  No text... | 210 |
| 5 | من میگم
باید از لحاظ ادب و اخلاق و احترام یە سر و گردن از بقیه بالاتر باشی بعد میتونی عضو شانو یا اینکه در شانو ماندگار بشی .
اصلا روش عضو گیری شانو شبیه نظام آموزشی اروپاست
یعنی فارغ شدن از دانشگاه از وارد شدن به آن به مراتب سخت تر جدی تر است .
#shano_varzesh
#shano_varzesh | 267 |
| 6 | کەسانێک کە ئەمڕۆ هاتن بە هانامانەوە
کاک موحەممەد ئیزەدی و هاوژینی بەڕێزی و کاک ئاسۆ ، هاوژینی بەڕێزی خاتوو ئەسرا
دەس خۆش بوون و ماندوونەبوونیان پێدەلێم.
#shano_varzesh | 263 |
| 7 |  باغ شانو
١٤٠٥/٠٦/١٦
#shano_varzesh | 260 |
| 8 |  سڤز هستیم، سبزتر از باغ
#shano_varzesh | 255 |
| 9 | کوردستان، سرزمین غارتگران ثروت، جادەهای مرگ، مسئولیتهای فراموش شدە و جولان مافیاها
بار دیگر صدای آژیر آمبولانسها، گریه خانوادهها و خبر مرگ شهروندان، سهم مردم کوردستان از مسیرهای تجارت و ترانزیت شد.
در پی جانباختن ١١ نفر از شهروندان کوردستان در حادثه برخورد تانکر سوخت در ورودی شهر سنندج به تاریخ عصر شنبه ۱۴ شهریور، انجمن های مردمی مریوان ضمن ابراز تأسف و همدردی عمیق با خانوادههای داغدار، این فاجعه را به مردم کوردستان تسلیت میگویند.
برای این تراژدی تنها تسلیت گفتن کافی نیست،
چون این دیگر یک حادثه نیست؛ یک فاجعه تکرارشونده است.
فاجعهای که سالهاست در جادههای کوردستان تکرار میشود؛ جادههایی که برای عبور ایمن خودروهای سواری نیز استاندارد و ایمن نیستند، اما روزانه پذیرای حجم عظیمی از تانکرهای حمل سوخت و خودروهای سنگیناند.
هر بار چند نفر کشته میشوند، چند خانواده داغدار میشوند، چند مسئول پیام تسلیت منتشر میکند و پس از چند روز، همهچیز به فراموشی سپرده میشود؛ تا فاجعه بعدی.
این چرخه باید متوقف شود، مردم کوردستان حق دارند بپرسند:
اگر ثروت و موقعیت جغرافیایی این سرزمین برای تجارت، ترانزیت و درآمدزایی ارزشمند است، چرا جان مردم آن برای تأمین زیرساختهای ایمن ارزشی ندارد؟
اگر باشماق و دیگر مرزهای منطقه میتوانند گردش مالی هنگفت ایجاد کنند، چرا بخشی از این درآمد برای ساخت جادههای استاندارد، ایمن و متناسب با حجم واقعی تردد هزینه نمیشود؟
چرا سود تجارت و ترانزیت نصیب عدهای میشود، اما خطر، دود، تصادف، آلودگی و نابودی محیط زیست، تخریب جادهها و مرگ، سهم مردم کوردستان است؟
ما از مسئولان میپرسیم:
چه کسی مسئول این وضعیت است؟
رانندهای که پشت فرمان نشسته، آخرین حلقه این زنجیره است. وقتی خودروها فرسوده و جاده ناایمن است، وقتی حجم تردد با ظرفیت مسیر تناسب ندارد، وقتی زیرساخت متناسب با فعالیت اقتصادی ایجاد نشده و وقتی هشدارهای کارشناسان و مردم سالها نادیده گرفته میشود، نمیتوان همه مسئولیت را به گردن یک راننده یا یک «حادثه» انداخت.
مسئولیت، متوجه مجموعهای از سیاستها، تصمیمها، ترک فعلها و ضعفهای مدیریتی است که چنین شرایطی را به یک وضعیت عادی تبدیل کردهاند.
مردم کوردستان دیگر تسلیت نمیخواهند؛ پاسخ میخواهند، که چرا پس از تکرار این حوادث، هنوز راهکار اساسی و پایدار اجرا نشده است و درآمد حاصل از تجارت مرزی و ترانزیت کجا هزینه میشود و سهم عامهی مردم از این ثروت چیست؟
چرا توسعه زیرساختهای حملونقل کوردستان همواره عقبتر از نیازهای واقعی منطقه بوده است و مهمتر از همه، میخواهند بدانند:
چرا جان انسانها باید بهای توسعهای باشد که سود آن به دیگران میرسد؟
کوردستان انبار ثروت دیگران نیست.
مردم این سرزمین نمیتوانند همزمان هزینه محرومیت تاریخی، فرسودگی زیرساختها، آلودگی، ناامنی جادهها و حوادث مرگبار را بپردازند و در مقابل، فقط نظارهگر گردش میلیاردی سرمایه و تجارت عده ای خاص باشند.
ما خواهان پاسخگویی شفاف و عمومی مسئولان، بررسی مستقل و دقیق ابعاد این حادثه، اعلام نتایج آن به مردم و ارائه برنامه عملی و زمانبندیشده برای ایمنسازی مسیرهای پرتردد و ساماندهی عبور تانکرهای سوخت هستیم.
اگر برای توسعه اقتصادی منطقه برنامه وجود دارد، باید برای حفظ جان مردم و تامین امنیتشان نیز برنامه وجود داشته باشد.
اگر برای افزایش حجم تجارت و ترانزیت تصمیم گرفته میشود، باید برای توسعه متناسب زیرساختها نیز تصمیم گرفته شود.
و اگر مسئولان سالها از خطرات موجود اطلاع داشتهاند اما اقدام مؤثری انجام نشده است، مردم حق دارند درباره مسئولیت و پاسخگویی آنان سؤال کنند.
دیگر نمیتوان با چند پیام تسلیت، چند جلسه اضطراری و چند وعده تکراری، این زخم را پوشاند.
کوردستان حق دارد زنده بماند، توسعه پیدا کند و از امنیت برخوردار باشد؛ نه اینکه هر بار در جادههایش قربانی سیاستهای ناکارآمد و زیرساختهای فرسوده شود.
سکوت در برابر تکرار این مرگها، دیگر قابل قبول نیست.
انجمنهای مردمی مریوان ۱۵ شهریور ۱۴۰۵ | 303 |
| 10 |  خەمی سنە، شێعری نەکەرۆز (ڕ ـ ل)
بە دەنگی خەبات فەدایی
سنەم ئەمڕۆ چەمی خوێنی گرینە
بە کۆستی ئاویەر ناخی برینە
بەخوڕ سێڵاوی سوور چۆمن لە چاوان
نەما ئەسرین کە شینم ئاگرینە
وەرە ئەسراوی "سەد" تۆ بێرە فریام
گوڵم سووتا و دڵم گڕکانی شینە
"پەری ئازادی" تۆ بدڕە یەخەی خوا
سکاڵای ئەم گەلە ماتەم نشینە
بڵێ تاکەی خەم و خوێناوە بەشمان
جیهان ئازاد و پڕ جەژنی ئەوینە
خەمێ ناچێ، سەدان زام و ستەم دێت
دەبن سەرباری ئەم خاکە خەمینە
https://t.me/rahimluqmani | 292 |
| 11 |  لاپەرەکان
#shano_varzesh | 303 |
| 12 |  تو رودخانه کسی که ماهیگیری یادت دادە ، ماهی نگیر .
#shano_varzesh | 310 |
| 13 |  No text... | 315 |
| 14 | چند علت روانشناسی برای برخی افراد که اشتباه خود را نمیپذیرند؟
خودشیفتگی (Narcissism):
افراد خودشیفته برای حفظ تصویر بزرگمنشانه خود از خود، توانایی پذیرش نقص یا خطا را ندارند.
ترس از قضاوت:
این افراد به شدت نگران نظر دیگران هستند و فکر میکنند اشتباه کردن به معنای بیعرضگی یا بیارزش بودن آنهاست.
مکانیزم انکار:
مغز این افراد برای کاهش اضطراب ناشی از گناه، واقعیت را تحریف میکند تا خود را بیگناه جلوه دهند.
اثر دانینگ-کروگر:
برخی افراد به دلیل دانش یا مهارت کم، فکر میکنند همواره درست میگویند و توانایی تشخیص خطای خود را ندارند.
فرافکنی (Projection):
مسئولیت اشتباه و شکست را به گردن دیگران یا عوامل بیرونی میاندازند .
در برخورد با این افراد بدونه اغماض و تعارف حق را بیان کنید و با ترحم باعث ابهام و ایجاد موقعیت دوری از حقیقت برای این افراد نشوید.
برگرفته از هوش مصنوعی
یعنی هوش مصنوعی این را میداند ولی این افراد چرا باز....
#shano_varzesh | 315 |
| 15 | شینگێڕی شانۆی دڵان بۆ ئاویەری سەربەرز....
حادثه تلخ انفجار تانکر سوخت در محور سنندج ،همدان که منجر به فوت ۱۱ نفر و تعدادی شهروند بیگناه شد دل همه را به اندوهی عمیق فرو برد.این اتفاق اولین حادثه نیست وبی گمان آخرین هم نخواهد بود اگر اقدامات مسئولانه در این زمینه انجام نگردد .
ڕێز و سپاس بۆ مامۆستای بەتوانا و هاوڕێ خۆشەویستمان کاک ئەمجەد حەیدەری
#گروە_ورزش_صبحگاهی_شانو #سنندج #مریوان #شانو_ورزش #ئەمجەد_حەیدری
https://www.instagram.com/reel/Dc8Acw2I9EP/?stkn=cjZ1M3l2aHV4b2l5 | 315 |
| 16 | دوستان و همراهان گران قدر
توجە فرمایید
از این تاریخ بە بعد ورزش ١٥ دقیقە دیرتر شروع خواهد شد
بە عنوانی دیگر تا اطلاعیه بعدی
ورزش صبحگاهی شانو از ساعت ۶:۱۵ شروع خواهد شد و تا ساعت ۷:۱۵ ادامه خواهد داشت .
خوب باشید و خوب بمانید
#shano_varzesh | 321 |
| 17 |  No text... | 331 |
| 18 |  No text... | 321 |
| 19 |  No text... | 316 |
| 20 |  No text... | 306 |
