en
Feedback
Планируй свою жизнь

Планируй свою жизнь

Open in Telegram

Я, Марьяна, которая воспитывает троих детей и успевает уделять время себе. Помогаю мамам, работающим женщинам ✔️гибко планировать и все успевать ✔️уделять больше времени себе ✔️освобождать пространство и время для себя Написать мне @paytinkami

Show more
221
Subscribers
No data24 hours
+27 days
-130 days
Posts Archive
Пyсть Ваша чаша жизни всегда будет переполнена счастьем, радостью, любовью, добром и достатком!

- Может и вам нужна подсказка 😉 Я вам выбрала 6 карт из своего потока. Верю, что и вам выпадет та самая карта Как работать с
- Может и вам нужна подсказка 😉 Я вам выбрала 6 карт из своего потока. Верю, что и вам выпадет та самая карта Как работать с картой: 1. Задайте вопрос. Например, «Что сейчас мне важно», «Что мне поможет достичь цели», «Как мне поступить в этой ситуации?». 2. Выберите карту случайным образом. Которая больше откликается. 3. Рассмотрите карту и подумайте, как она относится к запросу. Не обязательно использовать текстовое описание карты. В некоторых случаях достаточно изображения на карте. 4. Сделайте выводы. С помощью карт и ассоциаций, найдите ответ на свой вопрос. 5. ❗️Примените вывод. Используйте найденный ответ для принятия решения. Не оставляйте действие «на потом». Ключ к достижению успеха в любом деле заключается в активных действиях. Думайте, делайте, снова думайте и делайте, делайте, делайте! Выбирайте карту, напишите номер и я отправлю вам описание.👇🏻

Сегодня достала себе карту… Каждый раз достаю и удивляюсь, как это происходит, всегда в точку попадает)) Ну волшебство ведь �
Сегодня достала себе карту… Каждый раз достаю и удивляюсь, как это происходит, всегда в точку попадает)) Ну волшебство ведь 😉 и я в него верю ✨ Может из-за этого оно и случается со мной) Последнее время я прохожу так называемый кризис и переосмысление и как раз сейчас пробую просто наслаждаться жизнью)) Фраза очень классная В мире всё создано для счастья! Беру ее себе 🫶🏻 И принимаю другое решение не ругать и не наказывать себя)

В итоге я так и не написала мой метод 🤭 Последнее время я отслеживаю, что мне нравится и что меня наполняет. И если что то понравилось я сразу записываю себе в свой СУНДУЧЕК РЕСУРСА. Что меня наполнило. И стараюсь в моменте отследить что я чувствую в этот момент. И когда мне грустно и хочется восстановиться я просто перечитываю этот список и думаю хочу или не хочу это сделать. Бывают такие моменты что я не хочу смотреть на природу, а просто хочу попить кофе. А еще у меня есть список АНТИРЕСУРСА. Рассказать что это такое? И как с ним работать?😉 Поставьте 🔥 кому интересно))

Рассказываю… Я отследила, что меня очень наполняет природа лес, облака, и когда я на них смотрю мне нравится, я любуюсь, насл
Рассказываю… Я отследила, что меня очень наполняет природа лес, облака, и когда я на них смотрю мне нравится, я любуюсь, наслаждаюсь, это меня успокаивает и радует глаз. Мысли становиться спокойные и проплавают как облака( а не крутиться в хаосе в моей голове) Раньше я этого не замечала. А потом увидела что дома у меня рабочий стол стоит около окна и из окна у меня виден лес и небо. Потом у мамы на даче. Я всегда выхожу попить утром кофе на веранду и там тоже лес, облака и река))) А тут фото это уже наша дача, тут лес совсем близко. Красивые облака и прекрасные закаты))🌅 А самый кайф это звуки леса, разнообразные птицы, кузнечики и самая Любовю это небо, лес и гамак. И еще я отследила. Что второй пост сподряд я пишу в воскресенье после того как приехала и насладилась природой. Хотя мне сложно писать посты, но после восстановления и красоты вокруг это делается легко, и слова сами льются рекой.

Замечательное утро Релакс для женщины. Похоже мой блог будет не про планирование, а про ресурс- восстановление энергии и рела
Замечательное утро Релакс для женщины. Похоже мой блог будет не про планирование, а про ресурс- восстановление энергии и релаксе. Хотя планирование и ресурсное состояние женщины очень связаны. В напряжении у женщины мало чего получается. Она делает из легкости быстро, спокойно и все получается. Так вот… Последнее время я очень заинтересовалась темой восстановление ресурса Рассказать как я отслеживаю ресурс? Ставьте 🔥 кто хочет узнать действенный метод.

🍁 Иду планировать свою продуктивную и счастливую осень на 7-дневный интенсив Марины Улизко и зову вас с собой! Подробности о
🍁 Иду планировать свою продуктивную и счастливую осень на 7-дневный интенсив Марины Улизко и зову вас с собой! Подробности об интенсиве здесь - https://t.me/samplaner/2020 Присоединяйтесь, друзья!

ꕤ Поверь в себя сегодня! #нежная_мотивация
ꕤ Поверь в себя сегодня! #нежная_мотивация

- В завершении недели давайте посмотрим, что же сейчас важно вам Вытянем карту из колоды: ⚡️СЕЙЧАС МНЕ ВАЖНО⚡️ Как работать с
- В завершении недели давайте посмотрим, что же сейчас важно вам Вытянем карту из колоды: ⚡️СЕЙЧАС МНЕ ВАЖНО⚡️ Как работать с картой: 1. Задайте вопрос. Например, «Что сейчас мне важно», «Что мне поможет достичь цели», «Как мне поступить в этой ситуации?». 2. Выберите карту случайным образом. Которая больше откликается. 3. Рассмотрите карту и подумайте, как она относится к запросу. Не обязательно использовать текстовое описание карты. В некоторых случаях достаточно изображения на карте. 4. Сделайте выводы. С помощью карт и ассоциаций, найдите ответ на свой вопрос. 5. ❗️Примените вывод. Используйте найденный ответ для принятия решения. Не оставляйте действие «на потом». Ключ к достижению успеха в любом деле заключается в активных действиях. Думайте, делайте, снова думайте и делайте, делайте, делайте! Выбирайте карту, напишите номер и я отправлю вам описание.👇🏻

Как начать жить в удовольствие? Можно всю жизнь «хотеть получать удовольствие от жизни», но жить в напряжении, суете, дне сур
Как начать жить в удовольствие? Можно всю жизнь «хотеть получать удовольствие от жизни», но жить в напряжении, суете, дне сурка и не позволять себе ничего лишнего, постоянно себя во всем ограничивать. А можно взять и сделать то, что доставляет вам удовольствие прямо сейчас. И это не про эгоцентризм и наглость, а про смелость быть собой и делать то, что вы по-настоящему хотите и что вам нравится. 🔴Для начала – составьте собственный список «От чего я получаю удовольствие в моменте?» Это могут быть простые вещи. Например, чашечка свежесваренного капучино с утра, любимая музыка в наушниках по дороге на работу, букет цветов для себя без повода, а просто так. И обязательно собирайте этот список. Можно писать в блокноте или заметках, или же создайте телеграм канал «Мои кайфушки» и записывайте там все, что вам нравится для себя делать)) Мое новое увлечение, от которого я испытываю заряжаемые эмоции, это рисование. Меня очень расслабляет и вдохновляет оно💖 ❓Поделитесь от чего вы получаете удовольствие?

Отправляйтесь в увлекательное путешествие с лучшими каналами о саморазвитии: 🌱 DeliKate • как вести канал в телеграм и зараб
Отправляйтесь в увлекательное путешествие с лучшими каналами о саморазвитии: 🌱 DeliKate • как вести канал в телеграм и зарабатывать с него, смотри закреп🔥 🌱 Книги Психология. Релакс большая библиотека для познания тонкостей психологии. 🌱 Психология Уверенности Путь к успеху начинается с уверенности в себе 🌱 Йога без возраста с Милой Гармоничное сочетание практик йоги, аюрведы и путешествий в йога-турах. Отдых и развитие. 🌱 Слушая книги Подсажу вас на аудиокниги. Книжные марафоны и совместные чтения 💌 Бесплатное продвижение твоего канала ЗДЕСЬ

"Погрузитесь в мир саморазвития с нашей подборкой вдохновляющих статей, практических советов и мотивационных видео, которые п
"Погрузитесь в мир саморазвития с нашей подборкой вдохновляющих статей, практических советов и мотивационных видео, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и добиться поставленных целей!" 🪷 Дремати ❀ Магия древних поющих чаш Звучание древних поющих чаш для исцеления, духовных практик, глубокой релаксации и здорового сна. 🪷 Канал о ченнелинге Здесь ты научишься разговаривать со своей душой и слышать подсказки своего Высшего Я 🪷 МАКовый клуб Познание себя и обретение внутренней свободы с помощью метафорических карт 🪷 Таро, Астрология, Нумерология, Камни, Практики - душевный эзотерический канал 🪷 РЕГРЕССИЯ. Исцеление души Решение ваших проблем через исцеление Прошлых жизней. Обретение внутренней силы и энергии. 🪷 Виктория решает вопросики с ежедневными посланиями и интерактивами с мак 🪷 Саморазвитие Бесконечный поток отборной мотивации, а так же полезные советы для и успешных людей! 🪷 Сила в тебе Быстрые, простые и эффективные техники управления своей реальностью 🪷 Магия и тайны карт таро,волшебство трав., советы и подсказки. ⬅️БАЗА  КАНАЛОВ➡️Если у тебя есть свой канал Продвигай его с нами!

С ПОНЕДЕЛЬНИКА - НАЧНУ ! 😄😄😄 Сегодня ПОНЕДЕЛЬНИК)))) Каждый из нас давал себе обещание начать ... с понедельника, с первого числа каждого месяца, с Нового года.😁 Причем не важно что начать, делать зарядку по утрам или начать бегать, правильно питаться, устроится работать, все четко планировать и много всего другого НАЧАТЬ. Как-будто каким-то чудодейственным образом первые дни недели, месяца или года могут взять и что-то изменить в нашей жизни?!) К сожалению, так не бывает!😩 Все только в наших руках❗❗❗ Если возникает желание что-то изменить в жизни? Значит что-то идет не так, не так как хотелось бы, чего-то не хватает❗ А что мы имеем? Нехватку времени, денег и свободы действий. Время действовать, сейчас и сегодня❗ Часто бывает трудно начать. Но главное сделать первый шаг, потом второй, третий..... Хоть маленький, но шаг. И всё обязательно получится.☝ Пишите, «ХОЧУ ПЛАН» и я помогу осуществить мечты и изменить вашу жизнь.🔥🔥🔥

- Самое классное вложение Как же здорово исполнять свои мечты. Я всегда мечтала о гамаке. В детстве у нас был гамак и мы с се
+2
- Самое классное вложение Как же здорово исполнять свои мечты. Я всегда мечтала о гамаке. В детстве у нас был гамак и мы с сестрой много времени на нем проводили. Но все не было подходящего места куда его повесить. И я всегда мечтала, что у себя на даче посажу 2 дерева и по вешаю туда гамак))) Конечно же я про это забыла)) и тут перечитывая свой прошлогодний список желаний я вспомнила про это желание. Два дерева я конечно не посадила, но нашла место получше 😍 с прекрасным видом. Я счастлива, я наполнена и я закрыла свое желание детства💖 Поделитесь, что вы хотели больше всего в детстве?

«Женщина может всё, если она верит в себя!!!» Каждая женщина уникальна, и ее интересы тоже! Погрузитесь в нашу подборку женск
«Женщина может всё, если она верит в себя!!!» Каждая женщина уникальна, и ее интересы тоже! Погрузитесь в нашу подборку женских каналов: 🌷Как стать счастливой и найти свой путь? Как найти общий язык со своими детьми? Как улучшить своё финансовое состояние? Ответы на все эти вопросы могут дать Астрология и Васту! 🌷Валерия, про медицину и анализы Канал врача, который знает всё про анализы, так как делает их 🌷Новая Я Канал для тела и для души. 🌷Секреты кухни Не знаете что приготовить. Этот канал поможем вам. Самые вкусные и простые рецепты тут. 🌷Марина из Казани Островок позитива и хорошего настроения. Про жизнь, растения, природу. Вкусные бюджетные рецепты 🌷Заботливый эндокринолог коротко о важных гормонах. Похудение без диет и ограничений 🌷Детский психолог. Как воспитывать без криков, наказаний, угроз и шантажа. 🌷Виктория решает вопросики с ежедневными раскладами и мемами 🌷Wb / Уютный дом Выгодные покупки для дома по самым приятным ценам. 🌷Нумеролог/ психолог Оксана Дуб Здоровье,предназначение, деньги по дате рождения. 💙БАЗА КАНАЛОВ💙 🦋Если у тебя есть свой канал Продвигай его с нами!

Собрали для вас все лучшие каналы для женщин в одном месте: 🩷 molly, расскажи Круговорот из бьюти и сельских будней мамы 🩷
Собрали для вас все лучшие каналы для женщин в одном месте: 🩷 molly, расскажи Круговорот из бьюти и сельских будней мамы 🩷 PRO стройность и талию психология лишнего веса, как быть стройной без диет 🩷 Таро мистерии Уютный блог для самопознания. Карта дня •советы •таро нумерология• интерактивы 🩷 Детская и подростковая одежда Стильная и модная одежда для детей и подростков 🩷 Приют с Таро у Naadiny События дня трех восьмерок 08.08.2024г. 🩷 Посидим - поговорим О той самой "женской доле" с юмором и без прекрас. 💌 Бесплатное продвижение твоего канала ЗДЕСЬ

Письмо в будущее Пробовали ли вы когда-нибудь написать себе письмо в будущее? Если нет, то обязательно попробуйте этот интере
Письмо в будущее Пробовали ли вы когда-нибудь написать себе письмо в будущее? Если нет, то обязательно попробуйте этот интересный способ проверки себя. Поставьте цели, напишите письмо, а через полгода или год достаньте его. Проверьте, всё ли что вы себе наметили, удалось исполнить. #постановка_цели

- Привет, август! У меня на тебя много планов 😍 😌 А пока ты заходишь и располагаешься, я в лесу погуляю, лесным духом подышу, да ресурсом наполнюсь!

Находясь в клубе предпринимателей уже год😝, ставя цели каждый месяц. Я до такой степени привыкла писать цели по 3 сферам, чт
Находясь в клубе предпринимателей уже год😝, ставя цели каждый месяц. Я до такой степени привыкла писать цели по 3 сферам, что и чате выпускников их написала по сферам: РАЗУМ (наш бизнес, карьера, то что принесет нам деньги) ТЕЛО (наше здоровье) ДУХ (наша энергия, ментальное здоровье, восстановление сил) 🤔И вот интересный момент, в клубе предпринимателей я поставила цели на достигаторство, чтоб каждый день делать, не останавливаясь. А в чате выпускников написала цели от слова ХОЧУ. Я подумала, что я хочу в этом месяце сделать? И тут не надо каждый день, что-то делать. Время поджимало и я просто села и написала.))) Вот мои цели на август 2024: 1. Доделать свой гайд. 2. Сделать рассылку и получить 20 лояльных подписчиков. 3. Сходить на массаж тела или лица 3 сеанса. 4. Начать делать гимнастику по утрам, для этого нужно вставать раньше, около 6:00. 5. Съездить с мужем в Баден Реж на 5 дней. 6. Сходить с детьми на пикник, покататься на сабах, в аквапарк. И возьму привычку: Читать каждый день по 10 минут. Как вам цели? ❓Расскажите какие цели на месяц вы поставили?