Психолог ДПДГ/EMDR Гуляева Инна
Open in Telegram
Быстрое решение проблем с помощью ДПДГ/EMDR терапии от автора 5 книг. Этой терапией пользуется Сандра Буллок и принц Гарри. Много о путешествиях. Записи медитаций, групп и марафонов в закрепе Разборы на Ютубе и подкасты Инстаграм @Artco
Show more790
Subscribers
-124 hours
+37 days
-2630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+6
in 0 channels
August '26
+19
in 1 channels
Get PRO
July '26
+28
in 1 channels
Get PRO
June '26
+16
in 0 channels
Get PRO
May '26
+27
in 0 channels
Get PRO
April '26
+18
in 0 channels
Get PRO
March '26
+16
in 0 channels
Get PRO
February '26
+33
in 0 channels
Get PRO
January '26
+34
in 0 channels
Get PRO
December '25
+18
in 0 channels
Get PRO
November '25
+24
in 0 channels
Get PRO
October '25
+23
in 0 channels
Get PRO
September '25
+13
in 0 channels
Get PRO
August '25
+11
in 0 channels
Get PRO
July '25
+14
in 0 channels
Get PRO
June '25
+8
in 1 channels
Get PRO
May '25
+17
in 0 channels
Get PRO
April '25
+41
in 0 channels
Get PRO
March '25
+39
in 0 channels
Get PRO
February '25
+37
in 0 channels
Get PRO
January '25
+27
in 1 channels
Get PRO
December '24
+31
in 0 channels
Get PRO
November '24
+37
in 0 channels
Get PRO
October '24
+42
in 2 channels
Get PRO
September '24
+19
in 0 channels
Get PRO
August '24
+15
in 0 channels
Get PRO
July '24
+23
in 0 channels
Get PRO
June '24
+36
in 0 channels
Get PRO
May '24
+16
in 0 channels
Get PRO
April '24
+149
in 0 channels
Get PRO
March '24
+11
in 0 channels
Get PRO
February '24
+74
in 0 channels
Get PRO
January '24
+135
in 0 channels
Get PRO
December '23
+243
in 0 channels
Get PRO
November '23
+94
in 0 channels
Get PRO
October '23
+14
in 0 channels
Get PRO
September '23
+30
in 0 channels
Get PRO
August '23
+9
in 0 channels
Get PRO
July '23
+41
in 0 channels
Get PRO
June '23
+100
in 0 channels
Get PRO
May '23
+60
in 0 channels
Get PRO
April '23
+108
in 0 channels
Get PRO
March '23
+188
in 0 channels
Get PRO
February '23
+22
in 0 channels
Get PRO
January '23
+10
in 0 channels
Get PRO
December '22
+21
in 0 channels
Get PRO
November '22
+17
in 0 channels
Get PRO
October '22
+66
in 0 channels
Get PRO
September '22
+29
in 0 channels
Get PRO
August '22
+46
in 0 channels
Get PRO
July '22
+132
in 0 channels
Get PRO
June '22
+61
in 0 channels
Get PRO
May '22
+30
in 0 channels
Get PRO
April '22
+14
in 0 channels
Get PRO
March '22
+401
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +3 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  Video message | 19 |
| 3 |  Люби меня по-французски, раз это так неизбежно…
Вчера болтала с ИИ на французском! Это моя мечта - свободно говорить на французском.
И на английском!
Оказывается, теперь есть ИИ, в которой можно совершенно бесплатно говорить. На любом языке!
Не нужен впн, не за что не платите.
Я год назад на одной лекции о развитии ИИ слушала такой прогноз, что ИИ будет всем доступна, как сейчас интернет.
И этот прогноз сбывается.
Обожаю инновации - ИИ, биохакинг, EMDR терапию. Все новое, что помогает человеку делать жизнь легче и проще.
Может я люблю инновации, потому что я Инна и мое имя сильно совпадает с этим словом?))).
Я очень легко впускаю новое в жизнь - это 6 факт обо мне. моей новой серии «Как набрать 100 000 подписчиков». Начала вести эту серию, потому что у предыдущей серии получила очень классный, но абсолютно непредсказуемый результат - перестала париться по поводу своего веса. Хотела похудеть, но получила что-то намного ценное - полностью ушла пищевая зависимость. Это такая свобода!
Если вы тоже хотите перестать париться по поводу веса и тратить энергию, которую можете потратить на реализацию ваших настоящих желаний, а не тех, которые вам навязал маркетинг и патриархальная система - пишите EMDR - проведу вам бесплатно сессию по новому, офигенно эффективному ресурсному протоколу.
Вам не надо будет прорабатывать папу/маму/бывших, при этом ваша психика еще будет учиться фокусироваться на создание ресурса, а не его растрачивании.
Как вы относитесь к новому? Быстро принимаете нововведения или до сих пор не попробовали, что такое ИИ и биохакинг?
P.s.: кому нужно название ИИ, которая бесплатная, без впн и в ней можно говорить, в том числе и учить иностранный язык - пишите ИИ, пришлю ссылку на ИИ и инструкцию, как запустить голосовой чат.
#психология #психолог #EMDR #100000подписчиков #эксперимент | 17 |
| 4 |  Посмотрела на рилсы прошлого года и офигела, какая я там…
Как будто два разных человека.
Я визуально выгляжу по-другому. И дело не в смене прическе.
Столько во мне появилось внутренней свободы и легкости.
Легкость, что появилась во внешности - это проявление того, что у меня внутри.
Настоящая революция произошла.
Весь этот год был для меня про осознание важности кардинально другого подхода к себе - создания большего ресурса, вместо требования от себя невозможного.
Итог этой трансформации - создание нового EMDR протокола на создания ресурса. Отлично работает с пищевой зависимостью.
Очень необычно и быстро меняет мировоззрение, которое и становится причиной лишнего веса.
Хотите попробовать этот протокол на себе - пишите EMDR - запишу вас на сессию. Я провожу сессию по этому протокол пока бесплатно, поэтому не упустите возможность создать больше свободы в вашей жизни и теле.
Это фантастическое чувство освобождения от настоящего морока, которым зомбируют женщин. Да и многих мужчин уже тоже.
Черная дыра, куда сливается огромное количество энергии, которую можно направить на то, что вам действительно важно.
Реальный бунт против системы. И я в шоке, как быстро этот протокол дает результат.
А вы замечали, что ваша жизнь никак не меняется от того, похудели ли вы или поправились? | 27 |
| 5 | https://vkvideo.ru/video-19978728_456240613 | 24 |
| 6 | Марафон «Финансовые понедельники».
Занятие первое.
Как увеличить уровень дохода.
https://vkvideo.ru/video-19978728_456240613
Полная запись финансовых понедельников доступна только участникам годовой группы 2026 года и EMDR лаборатории «Антихрупкая целостность 2.0».
На распродаже вы можете присоединиться к обеим группам
https://clck.ru/3VaTx8 | 1 |
| 7 |  Video message | 22 |
| 8 | Старт марафона «Финансовые понедельники» в 8.08
https://vk.ru/emdrinnagulyaeva | 22 |
| 9 | Всем доброе утро).
Сегодня в 8.08 стартует марафон «Финансовые понедельники».
Первая часть марафона - теоретическая - буду давать упражнения по развитию финансового мышления.
Вторая часть - практическая - будем делать EMDR терапию на увеличение финансового ресурса.
Также будет медитация, биохакинговый протокол и ИИ промт.
Марафон проходит здесь https://vk.ru/emdrinnagulyaeva | 22 |
| 10 |  Я сидела в растерянности и не понимала, что происходит. Я туплю уже четвертый час. Я - которая умеет сосредотачиваться за 5 минут и на 2-3 часа интенсивной работы.
Я не могла собраться. Пока не сделала сама себе новый EMDR протокол на создание ресурса.
Вот так в прошлые выходные мне снова показали: 1. как я не ценю энергию, которая у меня есть, 2. что новый протокол можно и нужно себе тоже делать).
Я просто провела сессию клиенту. В свой выходной, хотя обещала себе отдохнуть. Потому что до этого очень интенсивно работала.
“Ну проведу одну сессию, от меня не убудет” - подумала я.
И оказалась не права. Убыло. Настолько, что я потерялась, забила на свои планы, ходила по дому, ничего не хотела делать и потом вообще затупила, начав смотреть рилс.
Когда энергии изначально много - а мне с этим повезло, у меня именно так - ее не особо ценишь. Она как данность, ее подгружают каждое утро, иногда даже с горкой - больше 100 % .
И только когда ее становится критически мало - я начинаю осознавать - ого, а энергия оказывается очень ценный ресурс.
Так случилось со мной зимой, когда после сессии я обесточилась настолько, что мне показалось, что у меня сейчас сердечный приступ будет - такая тяжесть в груди вдруг проявилась.
И также произошло на прошлых выходных. Кое как я выгнала себя гулять и постепенно начала восстанавливаться - пообещав себе взять облегченный режим перед днем рождения.
Оставить утро себе. Снова вернуть любимые рутины - йога, дневник, планирование.
Я хотела с 7 сентября начать вести марафон по финансам, но решила ограничиться только финансовыми понедельниками. Такая мини версия марафона по финансовой свободе. Каждый понедельник в 8.08.
Первая часть марафона - теоретическая - буду давать упражнения по развитию финансового мышления.
Вторая часть - практическая - будем делать EMDR терапию на увеличение финансового ресурса. Также будет медитация, биохакинговый протокол и ИИ промт.
Первая часть доступна всем. Вторая только участникам годовой группы и EMDR лаборатории “Антихрупкая целостность”. Если вы загляните на распродажу, то сегодня еще успеете взять участие в обеих этих группах по супер приятной цене. Загляните в шапку профиля.
Получается сентябрь для меня - время созидания ресурса для себя и других перед днем рождения. Время дать себе внимание, послушать, как прошел мой персональный год и замечтать цели на следующий.
Как проходить ваш сентябрь? Хватает ресурса энергии и финансов? | 62 |
| 11 |  Я люблю сочетать несочетаемое. В одежде, плейлистах, жизни. Однажды мы после завершения ecstatic dance пошли по традиции вкусно поесть и одна знакомая, посмотрев, на меня сказала: “Вот как ты так всю эту эклектику сочетаешь? По идее должно быть too much, но только у тебя получается уместно и стильно”.
Я люблю смешивать в плейлистах джаз и рок, оперу и техно, лучше в одном треке. Неожиданные треки, с необычным развитием - это то, что вызывает у меня слуховой орг…, извините, фриссон))).
Обожаю неожиданные картины, желательно абстрактные, но с неожиданными визуальными решениями.
При этом книги и фильмы люблю либо нестандартные, либо очень спокойные - без драм. В детстве на меня в семье ругались, я могла заспойлирить фильм с вероятностью 80 % верного попадания в развитие сценария. Настолько все эти “драмы” предсказуемы.
Из-за этого мне “скучно” читать многие книги и фильмы - там настолько все драматично предсказуемо, что неинтересно.
То есть эмоциональные качели в фильмах/книгах - мне вообще неинтересно. А вот смотреть “скучное” долго и счастливо - для меня захватывающий блокбастер. Может поэтому этой зимой я “подсела” на сериал “Теория большого взрыва”))).
Кто тоже фанат этого сериала?
Я до сих пор пытаюсь найти на него что-то похожее. Кто может порекомендовать что-то в стиле этого сериала?
Я люблю сочетать несочетаемое - это пятый факт моей новой серии «Как набрать 100 000 подписчиков». Начала вести эту серию, потому что у предыдущей серии получила очень классный, но абсолютно непредсказуемый результат - перестала париться по поводу своего веса.
То есть получилось то, что я люблю - сочетание несочетаемого - создание рилс и неожиданный терапевтический эффект.
Интересно какой будет результат этой серии?
Какие сочетания вы любите? И какие ваши любимые сериалы?
#психология #психолог #EMDR #100000подписчиков #эксперимент | 35 |
| 12 |  Я верю, что все связано со всем). Однажды на тренинге “Креативность и лидерство” Питера Врица мы смотрели с моей подругой психологом фильм, в котором один герой, взяв в руки простыню, объяснял, что весь мир - это простыня и все взаимосвязано.
Мы очень смеялись над этим, но я с этим героем очень согласна. И, кстати, процессуальная терапия тоже.
Иногда чтобы найти ответы на важные для вас вопросы, нужно пройти много уровней игры.
Я вторую неделю осознаю информацию, которая догнала меня в книге М.Хаузела “Психология денег”. В этой книге он рассказывал, как многие врачи, узнав о своем диагнозе иногда даже прекращают лечение, понимая какой будет исход.
Примерно также поступил мой папа - он был врачом.
Книга М.Хаузела попала ко мне в руки потому что осенью 2025 года проводя финальную медитацию для очередной EMDR группы я неожиданно для себя сказала: “Теперь будет по-другому”.
Сама не понимая, что я имею в виду.
Но запрос есть - и информация начала приходить. Я поняла, что хочу по-другому сделать годовую группу 2026 года, что мы все вместе будет по 3 месяца работать над общими блоками.
В итоге на группу собралось в 2,5 раза больше человек. Первый блок - построение финансовой свободы - и вот тогда я и начала читать книгу Хаузела. Оттуда узнала о влиянии удачи, как на область денег, так и на все остальные - и стала изучать эту тему.
Проводя марафон по отношениям - я нахожу в этой книге информацию про врачей - и это запускает во мне сильнейший отклик. Я уже дважды плакала в общественных местах, второй раз вчера в новом Серфе в Красной Поляне.
Мир - это простыня - потянув за одну его сторону, ты будешь наблюдать как меняется все полотно (кстати, кто знает, что это за фильм, не могу вспомнить название).
Я начала эту серию рилс, чтобы купить квартиру в Красной Поляне. Я не знаю, что из этого получится, но предыдущая серия рилс про пищевую зависимость освободила меня от важности веса, подарив свободу. Мне стало все равно - сколько я вешу и кто что об этом думает.
Расскажите во что верите вы? И какие ваши любимые места, в которых даже плакать приятно?
#психология #терапия #процессуальная и #EMDR #иррациональность | 37 |
| 13 |  Всем привет!
Приглашаем на нетворкинг «Расскажи о своей удаче» в Steford Community Hub.
⚡️На встрече:
- Обсудим результаты 10-летнего исследования удачи .
- Познакомимся с 4 психологическими навыками, прокачивая которые, вы увеличиваете свою удачу.
С помощью ИИ пройдете тест, насколько вы удачливы и потренируетесь прокачивать навыки удачи.
Научимся применять инструменты в новых знакомствах и деловых коммуникациях.
🗣 Модератор:
Инна Гуляева
психолог EMDR с 27-летним стажем, автор 5 книг, спикер радио и ТВ.
Когда и где?
🗓11.09 18.00
📍 Community Steford Hub, Волоколамская 108/2, Красная Поляна
💳 Оргсбор — 500 руб.
👉🏻 Регистрация здесь
📩 По вопросам: @steford
⛰ Cophilosophy.org — философия Steford | 38 |
| 14 | Всем привет). Кто в Сочи и в Красной Поляне - в пятницу 11. 09 снова провожу нетворкинг - на этот раз на тему удачи). | 35 |
| 15 |  Какие у вас планы на выходные?) | 36 |
| 16 | Ева и другие коллеги EMDR - вы можете оставить свои контакты под этим постом https://www.instagram.com/reel/Dc3aG1mtXZw/?igsi=MWNlcWMxOGcwc2ZwZw== | 36 |
| 17 | Согласна полностью, Инна! Сейчас много тревоги, и одновременно с этим много работающих методов и практик.Важно выбрать для себя и делать)) . То, что ты предлагаешь легко выполнимо, и прекрасно действует - осознание, дыхание и ДПДГ/EMDR. Проверено на себе и клиентах)). Благодарю | 32 |
| 18 |  Ребята, всем привет.
Сейчас в мире много тревоги и многим элементарно невозможно уснуть, настолько высок уровень тревоги.
Решила поделиться моей психологической «аптечкой» при тревожности:
В случае тревоги важно признать это чувство .
Да, я боюсь.
И не только я.
Бояться за свою жизнь - это часть общечеловеческого опыта.
Это нормально.
Первый шаг - это признание чувств.
Второй - задействуете дыхание.
Начать дышать более глубоко, почувствовать свои стопы.
Стараться делать выдох дольше вдоха.
Далее можно подключить парасимпатическую нервную систему - элементарно поесть - уже станет легче.
Если тревога не отпускает, можно посмотреть это видео - оно из терапии EMDR.
Как его использовать самостоятельно?
Выключите звук, чтобы он вас не будил (он нужен в процессе полноценной EMDR сессии в работе со специалистом).
Следите за шариком, по буквам говоря слово «спокойствие» или «расслабление» при этом сосредотачиваясь на тех ощущениях в теле, которые вы распознаете, как расслабление, например, «я выдохнула» или «в груди стало спокойнее».
Как правило, минут через 15-20 человек засыпает.
Всем мира и спокойствия 😍♥️🙏
EMDR терапия признана ВОЗ как наиболее эффективная терапия при работе с ПТСР и сильнейшими эмоциями, сопровождающие глубокие психологические травмы.
Если у вас тревога зашкаливает - найдите EMDR специалиста, иногда одной сессии достаточно, чтобы снизить уровень тревоги. | 48 |
| 19 | Ребята, всем привет.
Сейчас в мире много тревоги и многим элементарно невозможно уснуть, настолько высок уровень тревоги.
Решила поделиться моей психологической «аптечкой» при тревожности:
В случае тревоги важно признать это чувство .
Да, я боюсь.
И не только я.
Бояться за свою жизнь - это часть общечеловеческого опыта.
Это нормально.
Первый шаг - это признание чувств.
Второй - задействуете дыхание.
Начать дышать более глубоко, почувствовать свои стопы.
Стараться делать выдох дольше вдоха.
Далее можно подключить парасимпатическую нервную систему - элементарно поесть - уже станет легче.
Если тревога не отпускает, можно посмотреть это видео - оно из терапии EMDR.
Как его использовать самостоятельно?
Выключите звук, чтобы он вас не будил (он нужен в процессе полноценной EMDR сессии в работе со специалистом).
Следите за шариком, по буквам говоря слово «спокойствие» или «расслабление» при этом сосредотачиваясь на тех ощущениях в теле, которые вы распознаете, как расслабление, например, «я выдохнула» или «в груди стало спокойнее».
Как правило, минут через 15-20 человек засыпает.
Всем мира и спокойствия 😍♥️🙏
EMDR терапия признана ВОЗ как наиболее эффективная терапия при работе с ПТСР и сильнейшими эмоциями, сопровождающие глубокие психологические травмы.
Если у вас тревога зашкаливает - найдите EMDR специалиста, иногда одной сессии достаточно, чтобы снизить уровень тревоги. | 1 |
| 20 |  Video message | 39 |
