🍀Кирпа Любовь|НУТРИЦИОЛОГ|СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Эксперт Siberian wellness |Нутрициолог| Похудела со 110кг до75🤗 на ПП. Вкусные рецепты ПП🥑 Студент МИИН. Марафоны стройности. ⚠️Связаться со мной ↙️ @lubakirpa Делитесь ссылкой, приглашайте друзей. ↙️ https://t.me/+9eOdvOFZm8QzNDUy
Show more427
Subscribers
+124 hours
-27 days
-130 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
01:15
Video unavailableShow in Telegram
Самый простой способ восстановить электролитный баланс во время интенсивной потери жидкости организмом через пот. Тренировка, жара и т. д
24.45 MB
❤ 2👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Кабачки - отличный выбор для похудения
▫️Благодаря высокому содержанию воды и клетчатки, кабачки способствуют улучшению пищеварения.
▫️Они помогают снижать уровень сахара в крови из-за низкого содержания углеводов.
▫️Содержание водорастворимой клетчатки (пектина) способствует улучшению здоровья сердца.
▫️Этот овощ состоит почти на 95% из воды и богат клетчаткой, витаминами и минералами.
▫️Кабачок богат витаминами В1, В2, РР (ниацином), и особенно витамином С.
▫️Высокое содержание калия помогает поддерживать нормальный солевой обмен и выводить излишки жидкости из организма.
Низкая гликемическая нагрузка!
👍 2
Эпамы да, это вообще отдельная история и гениальное изобретение нашего российского инженера!
Основа эпамов прополис и маточное молочко пчел + экстракты трав 🌸
У каждого Эпама свое назначение.
Ниже подробнее расскажу
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
00:27
Video unavailableShow in Telegram
Моментальная помощь при изжоге и дискомфорте в желудке , теперь и на работе всегда со мной
#эпам11
#жкт
#изжога
8.03 MB
👍 1🔥 1