ПСИХОСОМАТИКА | ПСИХОЛОГИЯ
Open in Telegram
Центр психосоматики "re.ТРИ» под руководством Марка Евгеньевича Сандомирского - психотерапевта, доктора психологических и кандидата медицинских наук, эксперта по психосоматике №1 в России с практическим опытом более 30 лет. ✍️ @Retry_psy
Show more695
Subscribers
No data24 hours
-27 days
+330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 1 channels
August '26
+20
in 1 channels
Get PRO
July '26
+20
in 2 channels
Get PRO
June '26
+24
in 2 channels
Get PRO
May '26
+18
in 1 channels
Get PRO
April '26
+13
in 2 channels
Get PRO
March '26
+14
in 1 channels
Get PRO
February '26
+29
in 2 channels
Get PRO
January '26
+55
in 2 channels
Get PRO
December '25
+13
in 1 channels
Get PRO
November '25
+16
in 2 channels
Get PRO
October '25
+14
in 2 channels
Get PRO
September '25
+12
in 1 channels
Get PRO
August '25
+9
in 1 channels
Get PRO
July '25
+13
in 1 channels
Get PRO
June '25
+11
in 1 channels
Get PRO
May '25
+19
in 1 channels
Get PRO
April '25
+8
in 1 channels
Get PRO
March '25
+19
in 1 channels
Get PRO
February '25
+74
in 1 channels
Get PRO
January '25
+26
in 1 channels
Get PRO
December '24
+28
in 1 channels
Get PRO
November '24
+13
in 1 channels
Get PRO
October '24
+28
in 1 channels
Get PRO
September '24
+22
in 1 channels
Get PRO
August '24
+11
in 1 channels
Get PRO
July '24
+12
in 1 channels
Get PRO
June '24
+16
in 1 channels
Get PRO
May '24
+18
in 1 channels
Get PRO
April '24
+14
in 1 channels
Get PRO
March '24
+57
in 3 channels
Get PRO
February '24
+39
in 2 channels
Get PRO
January '24
+18
in 1 channels
Get PRO
December '23
+16
in 1 channels
Get PRO
November '23
+14
in 1 channels
Get PRO
October '23
+11
in 2 channels
Get PRO
September '23
+23
in 0 channels
Get PRO
August '23
+136
in 0 channels
Get PRO
July '23
+23
in 0 channels
Get PRO
June '23
+17
in 0 channels
Get PRO
May '23
+26
in 0 channels
Get PRO
April '23
+43
in 0 channels
Get PRO
March '23
+32
in 0 channels
Get PRO
February '23
+37
in 0 channels
Get PRO
January '23
+326
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Глаза — зеркало души? Марк Евгеньевич говорит, что глаза — зеркало вытесненных комплексов
Что глаза клиента могут рассказать психологу раньше, чем сам клиент?
Куда человек смотрит, когда вспоминает важное событие? Почему в одном направлении взгляд движется свободно, а в другом словно «застревает»? Что происходит с телом в этот момент?
Глаза могут рассказать о клиенте больше, чем кажется.
Особенно заметно это становится в работе с переживаниями, которые человек когда-то вытеснил или привык считать давно закончившимися.
Именно поэтому на курсе «Психосоматика и психосоматический коучинг» мы учимся слышать тело и замечать то, что человек не всегда может выразить словами.
На видео — как раз один из таких моментов обучения.
Студенты осваивают психокоррекционные движения глаз.
В современной психокоррекции движения глаз используются, например, в ДПДГ (EMDR)
Но то, чему учит Марк Евгеньевич на курсе, — это не просто классическое ДПДГ.
В модуле привычные глазодвигательные техники расширены и дополнены элементами авторского подхода Марка Евгеньевича, в том числе работой с движениями и рефлексами, которые формируются ещё в раннем возрасте.
И одна из интересных особенностей такой работы в том, что клиенту не всегда требуется подробно рассказывать о том, о чём ему тяжело говорить.
Но самое главное — этому нельзя научиться только по лекциям.
Поэтому студенты не просто записывают техники в тетрадь. Они пробуют их на себе, работают друг с другом в парах, меняются ролями «специалист — клиент» и учатся проводить работу по понятному алгоритму.
Одна из наших студенток пришла на этот модуль, практически ничего не зная о глазодвигательных техниках.
А уже в течение двух недель после обучения провела 6 сессий с пятью людьми разного возраста.
И описала свой опыт очень просто:
«Я впервые попробовала себя в роли помогающего специалиста. Я почувствовала уверенность и радость от того, что могу помогать и у меня получается».Именно в этом для нас ценность обучения: дать не просто ещё одну интересную теорию о психосоматике, а инструменты, которые специалист понимает, пробует на практике и постепенно может встраивать в свою работу. Если вы хотите освоить эти техники для себя или для работы с клиентами, ждём вас на первом модуле уже 25–27 сентября. 🦋 Узнать подробнее и записаться https://t.me/m/qjAzD7ToYmEy Про зеркало вытесненных комплексов (подробнее можно прочитать в его книгах)
| 2 |  No text... | 117 |
| 3 | 💥 Что нужно для того, чтобы жить яркой, наполненной жизнью
✅ Как наполнять жизнь энергией,
где находить ее в дополнение к базовому минимуму?
⁉️Как повысить жизнестойкость во времена общего кризиса?
⚠️Чтобы находить в себе дополнительные силы, нужно жить реальной жизнью
❌ Не в соцсетях и не в одиночестве. Не в самоизоляции на воображаемом необитаемом острове
⭕ Не в том, чтобы добиваться воображаемых успехов в моделировании себя и собственной жизни с помощью искусственного интеллекта
📍Не в абстрагировании от жизни, подменяющем реальность
📕 А во взаимности и совместности преодоления жизненных проблем
🔰 В том, чтобы жить среди людей и опираться на взаимодействие с ними.
♻️ Поддерживать совсестный баланс "брать - давать"
✳️ Делиться - чтобы взамен ещё больше получать и быть нужными друг для друга
💹 Чтобы напоминать мозгу и телу важность быть нужными в балансе жизни и для других, и для себя
🔴 Нарушение баланса чревато как минимум психосоматическими нарушениями в состоянии организма
🔺И эмоциональным рикошетом, будь то тревога или самоагрессия
🎯 Важно поддерживать жизненный баланс, опираясь как на совместность с людьми, так и совместность внутренних частей себя
🔥 Вспоминая простую жизненную мудрость в словах старой песни: "Дари огонь, как Прометей!
И для людей, ты не жалей
Огня души своей!"
📌 Не только для экзистенциального выживания, но для ответственного взаимозависимого существования
💯 Находя силы в правде и спокойствии взаимной поддержки и совместности
🙏 Обсуждаем здесь и в вечернем эфире 19мск #Сандомирский ©️ Свидетельство №126090602228
https://youtube.com/live/4XG4T6LJ7Y8 | 130 |
| 4 |  1 сентября — время начинать учиться 🎓
И не только школьникам.
Сегодня начинается новый учебный год, а совсем скоро он начнётся и в Центре психосоматического коучинга «re.ТРИ».
Мы открываем новый поток авторского курса М. Е. Сандомирского «Психосоматика и психосоматический коучинг».
Это обучение для тех, кто хочет не просто интересоваться психосоматикой, а понимать, как она работает с научной точки зрения, и научиться применять эти знания на практике.
Курс проходит под руководством Марка Евгеньевича Сандомирского — доктора психологических и кандидата медицинских наук, одного из первых в России специалистов по психосоматике с практическим опытом более 30 лет.
Впереди у наших студентов — теория и много практики, изучение взаимосвязи психики и физиологии, современные методы диагностики, освоение инструментов работы с психосоматическими запросами и новый профессиональный опыт.
Для тех, кто уже работает в сфере психологии, обучение станет возможностью повысить квалификацию и расширить профессиональный инструментарий.
А для кого-то этот учебный год станет началом новой профессии.
Поэтому сегодня хотим поздравить с Днём знаний всех, кто продолжает учиться, исследовать и открывать для себя новое — независимо от возраста и количества уже полученных дипломов ❤️
🦋 А наш новый учебный цикл стартует уже 25 сентября.
Если вы давно хотели изучать психосоматику профессионально — возможно, именно этот сентябрь станет началом и вашего нового учебного года вместе с нами.
🔔Сейчас действует самая низкая стоимость обучения. Успейте записаться по текущей цене — количество мест ограничено ➡️https://t.me/m/qjAzD7ToYmEy | 203 |
| 5 | Сегодня в 16:00 в прямом эфире лекция «Психосоматика: где заканчиваются мифы и начинается наука
Не пропустите🔔
➡️записаться бесплатно - https://t.me/m/Ge68iCeJYWIy | 100 |
| 6 |  Уже завтра!!! 1 лекция «Психосоматика: где заканчиваются мифы и начинается наука»
Для удобства мы предоставляем два варианта посещения на выбор:
◾️ четверг, 27 августа, в 14:00
◾️воскресенье, 30 августа в 16:00
Марк Евгеньевич Сандомирский, доктор психологических и кандидат медицинских наук, эксперт по психосоматике с опытом более 30 лет, расскажет, что же такое психосоматика, популярное слово или действительно научный подход к решению различных проблем.
Приглашаем всех наших новых участников бесплатно получить очень ценные знания!
➡️Запись по ссылке - https://t.me/m/Ge68iCeJYWIy | 324 |
| 7 | Уже завтра!!! 1 лекция «Психосоматика: где заканчиваются мифы и начинается наука»
Для удобства мы предоставляем два варианта посещения на выбор:
◾️ четверг, 27 августа, в 14:00
◾️воскресенье, 30 августа в 16:00
Марк Евгеньевич Сандомирский, доктор психологических и кандидат медицинских наук, эксперт по психосоматике с опытом более 30 лет, расскажет, что же такое психосоматика, популярное слово или действительно научный подход к решению различных проблем.
Приглашаем всех наших новых участников бесплатно получить очень ценные знания!
➡️Запись по ссылке - https://t.me/m/Ge68iCeJYWIy | 1 |
| 8 | Лекция «Психосоматика: где заканчиваются мифы и начинается наука»
Для тех, кто еще в живую не знаком с Марком Евгеньевичем и интересуется психосоматикой, мы приглашаем на закрытую встречу, где поговорим о том, что такое психосоматика на самом деле, как связаны психика и тело и какие возможности психосоматические методы дают человеку на практике.
И, конечно, будет возможность задать Марку Евгеньевичу свои вопросы и получить ответы вживую.
Встреча бесплатная, но количество мест ограничено, чтобы записаться напишите ➡️ https://t.me/m/Ge68iCeJYWIy | 304 |
| 9 | «Я Вам больше не нужен»
История, которая заслуживает вашего внимания⤵️
Больше года я ходила к психологу, но, к сожалению, появилась эмоциональная зависимость от него, а потом ретравматизация.
После нескольких неудачных попыток мне удалось найти другого специалиста для решения своих запросов.
Прочитала в телеграм канале про тренинг «Жизнестойкость» и для себя решила, что если уж кто точно сможет помочь, то это Марк Евгеньевич.
Первый раз занималась в группе. Была уверена, что такой формат не для меня.
Была поражена тем, что члены группы озвучивали вслух идентичные для меня мысли.
Почувствовала, что я не одна, ощутила единение с другими людьми. С одной стороны видела личностные особенности каждого, с другой стороны нас всех объединяло что-то теплое, человеческое, искреннее, открытое.
На пятом занятии произошли такие глубокие изменения, что мой новый психолог на очередной встрече признался: «Я Вам больше не нужен».
Я и сама осознала, что появилась ясность и иное понимание многих жизненных задач.
Те слова, что Марк Евгеньевич говорил, я продолжаю повторять внутри себя. Потому что они работают.
Он сказал, что у меня есть все ресурсы для решения жизненных задач на 100%.
А к обычным психологам можно ходить годами и так и не решить свои запросы. Это правда.
Я стала слушать мышечную релаксацию из приложения re. Три перед сном.
Обратила внимание, что я быстрее и проще нахожу решения жизненных проблем, и события вокруг начали складываться более благоприятно, чем раньше.
Даже автомобиль, который месяц не могла продать и за который давали невысокую цену, в ходе тренинга удалось продать в течение часа за максимальную цену выше рыночной😀
Марк Евгеньевич сказал, что терапия не должна быть хронической. Но скорее всего я снова приду. Приду, чтобы снова ощутить особое единение с людьми и научиться быть самым лучшим психологом для самой себя.
Поддержим автора ❤️🔥😍 | 269 |
| 10 |  +3Еще немного нашей атмосферы фестиваля от участников😀 | 273 |
| 11 |  +7Отработали на психологическом фестивале МИПа🙌
Очень интересно, насыщенно и познавательно. Очень много вопросов и запросов по психосоматике.
Марк Евгеньевич Сандомирский проводил личные сессии и мастер-класс ответов на вопросы по психосоматике. Много интересных вопросов прозвучало и системных ответов на них.
Из запомнившегося: раньше говорили: «Плох тот солдат, который не хочет сталь генералом», а сейчас: «Плох тот пациент, который не хочет стать целителем/психологом в первую очередь для самого себя.»
Тело является посредником, тело - это проекция, в которой отражается то, что подсознание хочет сказать, если человек не понимает на уровне слов, то, что оно пытается сказать.
Тело само по себе не умеет говорить. Это образное выражение, что «тело говорит». На самом деле это мозг хочет что-то сказать через тело, тело - это посредник. Причем посредник, который ни за что не берет ответственность, и может быть «испорченным телефоном».
Оно может стать хорошим посредником между левой (сознание) и правой (подсознание) половинками мозга, через телесные ощущения, зрительные образы, вкус, аромат и пр.
В августе Центр Ретри проведет день открытых дверей, где будут такие мастер-классы с ответами на вопросы и личными мини-сессиями. Приходите, если вам интересно, что такое психосоматика, как это работает не только в теории, но и сразу в практике - приходите со своими вопросами и запросами. Как будет анонс, я перешлю его в группу🤗 | 192 |
| 12 |  Доброе утро с ИнПсихоФест 2026!
Марк Евгеньевич уже в ожидании наших гостей!
Наша площадка room — № 8 «Сессии re.ТРИ» | 191 |
| 13 |  Совсем скоро наш Центр психосоматики станет участником фестиваля «ИнПсихоФест 2026»! 🦋
📍 15 августа встречаемся на нашей площадке № 8 «Сессии re.ТРИ».
В течение фестиваля вас ждут:
— бесплатные экспресс-сессии с Марком Евгеньевичем
— знакомство с психосоматическим подходом и методом re.ТРИ
— возможность задать свои вопросы специалистам
— чаепитие с психологами ☕️живое общение в теплой и неформальной атмосфере.
Будем говорить о психосоматике, отношениях с собой и своим телом, внутренних состояниях и о том, как психосоматический метод может помогать человеку в повседневной жизни.
И главное — можно будет не только послушать, но и попробовать на себе.
📍 ИнПсихоФест 2026
🗓 15 августа
🕚 Начало в 11:00
Наша площадка — № 8 «Сессии re.ТРИ»
Кто из вас тоже собирается на «ИнПсихоФест 2026» — отметьтесь в комментариях! Будем рады встретиться с вами на фестивале 💙 | 379 |
| 14 |  Когда слова идут от сердца… ❤️
На нашем тренинге происходят не только внутренние открытия, но и рождается творчество.
Делимся с вами стихотворением, которое написала участница тренинга «Жизнестойкость» | 213 |
| 15 | Что будет дальше?
Пожалуй, сегодня этим вопросом задаются многие.
Неопределенность рождает тревогу. Мы мысленно прокручиваем разные сценарии, пытаемся предугадать будущее, бесконечно читаем новости… Но спокойнее от этого не становится.
Когда тревога становится постоянным фоном, организму все труднее расслабляться.
Напряжение накапливается, появляется усталость, становится сложнее ясно мыслить, принимать взвешенные решения и сохранять внутреннее равновесие.
Именно поэтому так важно хотя бы ненадолго остановиться и переключить внимание с того, что мы не можем контролировать, на собственное состояние.
Завтра в 19:00 М.Е. Сандомирский проведет психосоматическую релаксацию в очном и онлайн-формате.
Это практика медитативного погружения, которая помогает снять внутреннее напряжение, успокоить поток тревожных мыслей, глубоко расслабиться и восстановить контакт с собой.
📝Подробнее в лс @irina_imi
Перешлите этот пост тем, кому сейчас нужна поддержка❤️ | 381 |
| 16 |  No text... | 240 |
| 17 |  Еще одно исполненное желание 😍 после нашего тренинга, присылайте ваши☀️ | 347 |
| 18 | 🚩Люди жалуются на снижение удовлетворенности жизнью? И склонность к депрессии?
💯 Конечно, так проявляется синдром дефицита удовлетворенности жизнью
🎯 А для тех, кто живёт двойной жизнью, то бишь не только простой, но и цифровой?
📌 Они и от оной могут испытывать глубокую неудовлетворённость, становясь жертвами зависимости игровой или сетевой
🟢 А это значит, что их жизнью скрыто управляет Алкогнитивная Культура. Где АЛ - не алкоголь, как вы возможно подумали, но АЛгоритм. И алгоритмическая культура, общение не живое, а цифровое
💹 Отсюда и алгоритмическое социальное программирование. И отчасти неудовлетворённость жизнью.
❎ Ведь это означает, что люди в такой жизни не ощущают себя в полной мере хозяевами. Даже если сами этого не осознают. Живые когнитивные процессы для них скрытно подменяются алгоритмами.
✳️ Поэтому все важнее становятся живое, непосредственное общение людей.
❇️ В том числе живые встречи, которые нынче стало модно называть "ламповый формат". Лицом к лицу, не скрывая эмоций.
♻️ Как встреча не формальная, а экзистенциальная.Живое общение в кругу своих по образу мысли - вот целительное средство от внутреннего одиночества
✅ Это то самое "счастье, когда тебя понимают". В котором понимание создаёт общность.
🙏 Как это попробовать, почувствовать, понять, убедиться?
Приходите на живые встречи. Подробнее в л.с. #Сандомирский © Свидетельство №126071001970 | 140 |
| 19 |  Вчера мы провели корпоративный антистресс-тренинг, который стал для команды настоящим островком спокойствия🧘♀️
Желаем всем таких руководителей, как Екатерина, которая искренне заботится о психологическом состоянии своих сотрудников и выбирает для них лучших экспертов!
Нам очень приятно, что проведение этой встречи она доверила Марку Евгеньевичу!
Такое внимание к людям со стороны лидера — лучший вклад в успех и стабильность всей компании! 💚 | 324 |
| 20 |  Как мы поняли, все кто хотел позитивных изменений в жизни, уже записаны, сегодня в 20:00 закрывается запись на тренинг📝
повтора в ближайший год точно не будет.
Для тех, кто откладывал, но решился, последний шанс
➡️ написать нам | 277 |
