МАТЧА НА МЕНТАЛЬНОМ 🖤
Open in Telegram
Mental health, mindfulness, wellness. Ментальное здоровье, осознанность, качество жизни.♥️
Show more380
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-230 days
Posts Archive
P.S: бессилие таки пришлось научиться проживать.😅 Ибо иногда это тот самый 🗝️ к новому уровню. Казалось бы, тебе нужны сила, контроль, давление, чтобы достигнуть результата..
Но секрет в том, что надо научиться выдерживать разные полюса: и бессилие, и неопределенность, и хаос, и отсутствие ясности. Только тогда открывается нужная дверь.🚪
А потом в мою жизнь пришла neuroscience, и я взглянула на сопротивление совсем под другим углом. Стало понятно, почему у людей никак не получается пойти в новое, в изменения, и самое главное - что с этим делать.🤝
Поговорим об этом❓
Вернемся к профессиональному: you know me so well.😏🤝 Тяжелее всего мне было научиться принимать сопротивление клиента и его нежелание что-то менять.📌
Раньше сопротивление и нежелание что-то менять я воспринимала исключительно = позиции жертвы.😏
Ведь вроде бы все логично, ибо «тут тебе плохо, тогда просто поменяй это, вот конкретные шаги».📋
Надобно уточнить, что раньше бОльшая часть моего контента была эзотерическая. А она как 🧲 притягивает людей в этой самой жертвенной позиции, ищущих волшебника, который решит все их проблемы.🪄
Это не 💯 статистика, но весьма оправданные наблюдения. Мой директ и сториз атаковали одни и те же люди, с одними и теми же вопросами, которые у них не решались годами.❗️
Меня на начальных этапах моей работы аж потрясывало от этого.😅 Ибо я - человек действия, я лучше сделаю, а потом переделаю или пожалею, чем не сделаю вообще.🤝 Какие бы трудные ситуации ни были - да, погрустили, поплакали, но дальше придумываем план действий. 🚀
Но как обычно это бывает: ты в клиенте видишь себя, а точнее какие-то свои части, которые видеть не хочется. 👁️
В моем случае это было БЕССИЛИЕ. И даже не в работе с клиентом, а в своей жизни.😏 Пассивную позицию, прокрастинацию, бессилие я себе очень долга позволить и простить не могла. ❌
Я проживала кризисы, менялась, росла как специалист, и сейчас мне абсолютно ок, когда человек проживает сопротивление. Я его клиенту обязательно подсвечу, но очень мягко и бережно. Чтобы оно стало предметом исследования, а не наказания.
Справедливости ради замечу: как только поменялся контент, сразу же поменялись и клиенты, и аудитория. В моем лице спасателя больше не ищут.🤝
Поэтому сейчас никакого эзотерического контента тут нет.😁 Архетипы, руны и прочие метафизические при блуды - только в личной работе с постоянными клиентами. Баланс здравого смысла и волшебства.
А пока ловите подкаст про Рош-а-Шана = еврейский Новый Год, который наступит уже в эти выходные.😍
#каббалистическиезаметки
Как думаете, принятию какого состояния клиентов я училась дольше всего❓😅
+1
Пока я полностью в детях и ожидании продленки в саду для Габи, хочу вам кое-что показать 👇
Я не ограничиваю время сессий, потому что во-первых, все люди разные: кому-то часа достаточно, а кто-то только ко второму начинает «раскачиваться».📌
Во-вторых, бывает так, что мы подходим к очень ВАЖНОЙ и ЗАРЯЖЕННОЙ теме, и отпустить клиента в расшатанном состоянии я считаю просто преступлением.🙅♀️
Вот вчерашняя сессия длилась почти 3 часа, потому что так было НУЖНО.📌 В это время стрессовые показатели клиента (мы обе носим ouraring), и мои: не то, что была расслаблена, тело вошло в режим восстановления 😁👆
Помните о том, что специалист, с которым вы работаете, должен уметь ВЫДЕРЖИВАТЬ ЛЮБЫЕ ваши состояния.🤝
При таком раскладе вы получаете:
✅опыт безопасного принятия (вас с любыми эмоциями); ✅обучение контейнирования эмоций;
✅снижение интенсивности симптомов и исцеление травм привязанности.
Поэтому я всегда говорю клиентам: если я вас чем-то бегу, ПРИНОСИТЕ ЭТО на сессию.🤝
Я выдержу 💯. А вы в безопасном пространстве, где специалист устойчив как скала, можете пережить детский опыт заново, но с другим исходом. Это перепрошивает старые убеждения а-ля «если я покажу злость, меня отвергнут».
Именно поэтому в Израиле такая сильная армия, тут детей рожают много.😁🤌
Btw, Ариела начала сама ходить в школу и возвращаться. Б-же, как же стало легко с транспортировкой только одного ребенка.💆♀️
P.S.: новости я так и не читаю, чего и вам желаю.♥️
А под этим постом за меня можно от души порадоваться!🥳 Добби свободен, мы пополнили статистику закрывшихся в России бизнесов, чем я несказанно рада.🤣🫶
Вот прямо как гора с плеч. Аккурат в последнее затмение нашелся окончательный вариант легального перевода средств в Израиль.❤️🔥
Пока у меня птср после веселого лета и детей нон-стоп, ловите традиционные, продлевающие жизнь картинки.🤣🫶
Мне тут @Eva_Dallas напомнила, что я вообще-то Стрелец, и мне полагается шутить. Что ж..😆🤝
Я начинаю проникаться Португалией, особенно с учетом того, что жара спала.😅🤌♥️
Найти уголок любимого даже в Португалии.😁♥️🇬🇧
И да, мы все еще живем без интернета: друзья переехали в новый дом, и пока никак не получается всемирную сеть организовать.😅 Так что только когда я куда-то выбираюсь, наслаждаюсь нормальной связью.🤫
Моей хорошей кармы хватило на несколько дней: на нас тут тоже накатила жара.🥵 А значит алгоритм стандартный: машина - закрытое помещение.😁🤌
