en
Feedback
МАТЧА НА МЕНТАЛЬНОМ 🖤

МАТЧА НА МЕНТАЛЬНОМ 🖤

Open in Telegram

Mental health, mindfulness, wellness. Ментальное здоровье, осознанность, качество жизни.♥️

Show more
380
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-230 days
Posts Archive
P.S: бессилие таки пришлось научиться проживать.😅 Ибо иногда это тот самый 🗝️ к новому уровню. Казалось бы, тебе нужны сила, контроль, давление, чтобы достигнуть результата.. Но секрет в том, что надо научиться выдерживать разные полюса: и бессилие, и неопределенность, и хаос, и отсутствие ясности. Только тогда открывается нужная дверь.🚪

А потом в мою жизнь пришла neuroscience, и я взглянула на сопротивление совсем под другим углом. Стало понятно, почему у людей никак не получается пойти в новое, в изменения, и самое главное - что с этим делать.🤝 Поговорим об этом❓

Вернемся к профессиональному: you know me so well.😏🤝 Тяжелее всего мне было научиться принимать сопротивление клиента и его нежелание что-то менять.📌 Раньше сопротивление и нежелание что-то менять я воспринимала исключительно = позиции жертвы.😏 Ведь вроде бы все логично, ибо «тут тебе плохо, тогда просто поменяй это, вот конкретные шаги».📋 Надобно уточнить, что раньше бОльшая часть моего контента была эзотерическая. А она как 🧲 притягивает людей в этой самой жертвенной позиции, ищущих волшебника, который решит все их проблемы.🪄 Это не 💯 статистика, но весьма оправданные наблюдения. Мой директ и сториз атаковали одни и те же люди, с одними и теми же вопросами, которые у них не решались годами.❗️ Меня на начальных этапах моей работы аж потрясывало от этого.😅 Ибо я - человек действия, я лучше сделаю, а потом переделаю или пожалею, чем не сделаю вообще.🤝 Какие бы трудные ситуации ни были - да, погрустили, поплакали, но дальше придумываем план действий. 🚀 Но как обычно это бывает: ты в клиенте видишь себя, а точнее какие-то свои части, которые видеть не хочется. 👁️ В моем случае это было БЕССИЛИЕ. И даже не в работе с клиентом, а в своей жизни.😏 Пассивную позицию, прокрастинацию, бессилие я себе очень долга позволить и простить не могла. ❌ Я проживала кризисы, менялась, росла как специалист, и сейчас мне абсолютно ок, когда человек проживает сопротивление. Я его клиенту обязательно подсвечу, но очень мягко и бережно. Чтобы оно стало предметом исследования, а не наказания. Справедливости ради замечу: как только поменялся контент, сразу же поменялись и клиенты, и аудитория. В моем лице спасателя больше не ищут.🤝 Поэтому сейчас никакого эзотерического контента тут нет.😁 Архетипы, руны и прочие метафизические при блуды - только в личной работе с постоянными клиентами. Баланс здравого смысла и волшебства.

Еврейский Новый год. 🍯.m4a12.49 MB

А пока ловите подкаст про Рош-а-Шана = еврейский Новый Год, который наступит уже в эти выходные.😍 #каббалистическиезаметки
А пока ловите подкаст про Рош-а-Шана = еврейский Новый Год, который наступит уже в эти выходные.😍 #каббалистическиезаметки

Как думаете, принятию какого состояния клиентов я училась дольше всего❓😅
Anonymous voting

Пока я полностью в детях и ожидании продленки в саду для Габи, хочу вам кое-что показать 👇 Я не ограничиваю время сессий, по
+1
Пока я полностью в детях и ожидании продленки в саду для Габи, хочу вам кое-что показать 👇 Я не ограничиваю время сессий, потому что во-первых, все люди разные: кому-то часа достаточно, а кто-то только ко второму начинает «раскачиваться».📌 Во-вторых, бывает так, что мы подходим к очень ВАЖНОЙ и ЗАРЯЖЕННОЙ теме, и отпустить клиента в расшатанном состоянии я считаю просто преступлением.🙅‍♀️ Вот вчерашняя сессия длилась почти 3 часа, потому что так было НУЖНО.📌 В это время стрессовые показатели клиента (мы обе носим ouraring), и мои: не то, что была расслаблена, тело вошло в режим восстановления 😁👆 Помните о том, что специалист, с которым вы работаете, должен уметь ВЫДЕРЖИВАТЬ ЛЮБЫЕ ваши состояния.🤝 При таком раскладе вы получаете: ✅опыт безопасного принятия (вас с любыми эмоциями); ✅обучение контейнирования эмоций; ✅снижение интенсивности симптомов и исцеление травм привязанности. Поэтому я всегда говорю клиентам: если я вас чем-то бегу, ПРИНОСИТЕ ЭТО на сессию.🤝 Я выдержу 💯. А вы в безопасном пространстве, где специалист устойчив как скала, можете пережить детский опыт заново, но с другим исходом. Это перепрошивает старые убеждения а-ля «если я покажу злость, меня отвергнут».

Проживать эмоции через тело - это..
Anonymous voting

Ну что, давайте небольшую загадку в моем стиле.😁🤌 Пошевелим нейронами 👇

Именно поэтому в Израиле такая сильная армия, тут детей рожают много.😁🤌 Btw, Ариела начала сама ходить в школу и возвращать
Именно поэтому в Израиле такая сильная армия, тут детей рожают много.😁🤌 Btw, Ариела начала сама ходить в школу и возвращаться. Б-же, как же стало легко с транспортировкой только одного ребенка.💆‍♀️ P.S.: новости я так и не читаю, чего и вам желаю.♥️

А под этим постом за меня можно от души порадоваться!🥳 Добби свободен, мы пополнили статистику закрывшихся в России бизнесов
А под этим постом за меня можно от души порадоваться!🥳 Добби свободен, мы пополнили статистику закрывшихся в России бизнесов, чем я несказанно рада.🤣🫶 Вот прямо как гора с плеч. Аккурат в последнее затмение нашелся окончательный вариант легального перевода средств в Израиль.❤️‍🔥

Пока у меня птср после веселого лета и детей нон-стоп, ловите традиционные, продлевающие жизнь картинки.🤣🫶
Пока у меня птср после веселого лета и детей нон-стоп, ловите традиционные, продлевающие жизнь картинки.🤣🫶

Мне тут @Eva_Dallas напомнила, что я вообще-то Стрелец, и мне полагается шутить. Что ж..😆🤝
Мне тут @Eva_Dallas напомнила, что я вообще-то Стрелец, и мне полагается шутить. Что ж..😆🤝

И мы с вами в 👇
Anonymous voting

+5
Я начинаю проникаться Португалией, особенно с учетом того, что жара спала.😅🤌♥️

+4
Наш португальский вайб.😍🤝 Всем Шаббат шалом, не забудьте отдохнуть.♥️🕯️

Найти уголок любимого даже в Португалии.😁♥️🇬🇧 И да, мы все еще живем без интернета: друзья переехали в новый дом, и пока н
Найти уголок любимого даже в Португалии.😁♥️🇬🇧 И да, мы все еще живем без интернета: друзья переехали в новый дом, и пока никак не получается всемирную сеть организовать.😅 Так что только когда я куда-то выбираюсь, наслаждаюсь нормальной связью.🤫

Моей хорошей кармы хватило на несколько дней: на нас тут тоже накатила жара.🥵 А значит алгоритм стандартный: машина - закрытое помещение.😁🤌