МАТЧА НА МЕНТАЛЬНОМ 🖤
Open in Telegram
Mental health, mindfulness, wellness. Ментальное здоровье, осознанность, качество жизни.♥️
Show more380
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+3
in 0 channels
Get PRO
July '26
+1
in 0 channels
Get PRO
June '26
+8
in 0 channels
Get PRO
May '26
+10
in 0 channels
Get PRO
April '26
+5
in 0 channels
Get PRO
March '26
+12
in 0 channels
Get PRO
February '26
+5
in 0 channels
Get PRO
January '26
+20
in 0 channels
Get PRO
December '25
+6
in 0 channels
Get PRO
November '25
+3
in 0 channels
Get PRO
October '25
+7
in 0 channels
Get PRO
September '25
+13
in 0 channels
Get PRO
August '25
+1
in 0 channels
Get PRO
July '25
+2
in 0 channels
Get PRO
June '25
+14
in 0 channels
Get PRO
May '25
+12
in 0 channels
Get PRO
April '25
+139
in 1 channels
Get PRO
March '25
+152
in 3 channels
Get PRO
February '25
+13
in 0 channels
Get PRO
January '25
+8
in 0 channels
Get PRO
December '24
+14
in 0 channels
Get PRO
November '24
+17
in 0 channels
Get PRO
October '24
+13
in 0 channels
Get PRO
September '24
+6
in 0 channels
Get PRO
August '24
+6
in 0 channels
Get PRO
July '24
+19
in 0 channels
Get PRO
June '24
+12
in 0 channels
Get PRO
May '24
+22
in 0 channels
Get PRO
April '24
+21
in 0 channels
Get PRO
March '24
+13
in 0 channels
Get PRO
February '24
+15
in 0 channels
Get PRO
January '24
+23
in 0 channels
Get PRO
December '23
+498
in 3 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
P.S: бессилие таки пришлось научиться проживать.😅 Ибо иногда это тот самый 🗝️ к новому уровню. Казалось бы, тебе нужны сила, контроль, давление, чтобы достигнуть результата..
Но секрет в том, что надо научиться выдерживать разные полюса: и бессилие, и неопределенность, и хаос, и отсутствие ясности. Только тогда открывается нужная дверь.🚪
| 2 | А потом в мою жизнь пришла neuroscience, и я взглянула на сопротивление совсем под другим углом. Стало понятно, почему у людей никак не получается пойти в новое, в изменения, и самое главное - что с этим делать.🤝
Поговорим об этом❓ | 16 |
| 3 | Вернемся к профессиональному: you know me so well.😏🤝 Тяжелее всего мне было научиться принимать сопротивление клиента и его нежелание что-то менять.📌
Раньше сопротивление и нежелание что-то менять я воспринимала исключительно = позиции жертвы.😏
Ведь вроде бы все логично, ибо «тут тебе плохо, тогда просто поменяй это, вот конкретные шаги».📋
Надобно уточнить, что раньше бОльшая часть моего контента была эзотерическая. А она как 🧲 притягивает людей в этой самой жертвенной позиции, ищущих волшебника, который решит все их проблемы.🪄
Это не 💯 статистика, но весьма оправданные наблюдения. Мой директ и сториз атаковали одни и те же люди, с одними и теми же вопросами, которые у них не решались годами.❗️
Меня на начальных этапах моей работы аж потрясывало от этого.😅 Ибо я - человек действия, я лучше сделаю, а потом переделаю или пожалею, чем не сделаю вообще.🤝 Какие бы трудные ситуации ни были - да, погрустили, поплакали, но дальше придумываем план действий. 🚀
Но как обычно это бывает: ты в клиенте видишь себя, а точнее какие-то свои части, которые видеть не хочется. 👁️
В моем случае это было БЕССИЛИЕ. И даже не в работе с клиентом, а в своей жизни.😏 Пассивную позицию, прокрастинацию, бессилие я себе очень долга позволить и простить не могла. ❌
Я проживала кризисы, менялась, росла как специалист, и сейчас мне абсолютно ок, когда человек проживает сопротивление. Я его клиенту обязательно подсвечу, но очень мягко и бережно. Чтобы оно стало предметом исследования, а не наказания.
Справедливости ради замечу: как только поменялся контент, сразу же поменялись и клиенты, и аудитория. В моем лице спасателя больше не ищут.🤝
Поэтому сейчас никакого эзотерического контента тут нет.😁 Архетипы, руны и прочие метафизические при блуды - только в личной работе с постоянными клиентами. Баланс здравого смысла и волшебства. | 16 |
| 4 | Еврейский Новый год. 🍯.m4a | 26 |
| 5 |  А пока ловите подкаст про Рош-а-Шана = еврейский Новый Год, который наступит уже в эти выходные.😍
#каббалистическиезаметки | 26 |
| 6 | Как думаете, принятию какого состояния клиентов я училась дольше всего❓😅 | 25 |
| 7 |  +1Пока я полностью в детях и ожидании продленки в саду для Габи, хочу вам кое-что показать 👇
Я не ограничиваю время сессий, потому что во-первых, все люди разные: кому-то часа достаточно, а кто-то только ко второму начинает «раскачиваться».📌
Во-вторых, бывает так, что мы подходим к очень ВАЖНОЙ и ЗАРЯЖЕННОЙ теме, и отпустить клиента в расшатанном состоянии я считаю просто преступлением.🙅♀️
Вот вчерашняя сессия длилась почти 3 часа, потому что так было НУЖНО.📌 В это время стрессовые показатели клиента (мы обе носим ouraring), и мои: не то, что была расслаблена, тело вошло в режим восстановления 😁👆
Помните о том, что специалист, с которым вы работаете, должен уметь ВЫДЕРЖИВАТЬ ЛЮБЫЕ ваши состояния.🤝
При таком раскладе вы получаете:
✅опыт безопасного принятия (вас с любыми эмоциями); ✅обучение контейнирования эмоций;
✅снижение интенсивности симптомов и исцеление травм привязанности.
Поэтому я всегда говорю клиентам: если я вас чем-то бегу, ПРИНОСИТЕ ЭТО на сессию.🤝
Я выдержу 💯. А вы в безопасном пространстве, где специалист устойчив как скала, можете пережить детский опыт заново, но с другим исходом. Это перепрошивает старые убеждения а-ля «если я покажу злость, меня отвергнут». | 27 |
| 8 | Проживать эмоции через тело - это.. | 43 |
| 9 | Ну что, давайте небольшую загадку в моем стиле.😁🤌
Пошевелим нейронами 👇 | 41 |
| 10 |  Именно поэтому в Израиле такая сильная армия, тут детей рожают много.😁🤌
Btw, Ариела начала сама ходить в школу и возвращаться. Б-же, как же стало легко с транспортировкой только одного ребенка.💆♀️
P.S.: новости я так и не читаю, чего и вам желаю.♥️ | 44 |
| 11 |  А под этим постом за меня можно от души порадоваться!🥳 Добби свободен, мы пополнили статистику закрывшихся в России бизнесов, чем я несказанно рада.🤣🫶
Вот прямо как гора с плеч. Аккурат в последнее затмение нашелся окончательный вариант легального перевода средств в Израиль.❤️🔥 | 46 |
| 12 |  Пока у меня птср после веселого лета и детей нон-стоп, ловите традиционные, продлевающие жизнь картинки.🤣🫶 | 40 |
| 13 |  Мне тут @Eva_Dallas напомнила, что я вообще-то Стрелец, и мне полагается шутить. Что ж..😆🤝 | 47 |
| 14 |  +4No text... | 73 |
| 15 | И мы с вами в 👇 | 65 |
| 16 |  No text... | 58 |
| 17 |  +5Я начинаю проникаться Португалией, особенно с учетом того, что жара спала.😅🤌♥️ | 59 |
| 18 |  +4Наш португальский вайб.😍🤝
Всем Шаббат шалом, не забудьте отдохнуть.♥️🕯️ | 60 |
| 19 |  Найти уголок любимого даже в Португалии.😁♥️🇬🇧
И да, мы все еще живем без интернета: друзья переехали в новый дом, и пока никак не получается всемирную сеть организовать.😅 Так что только когда я куда-то выбираюсь, наслаждаюсь нормальной связью.🤫 | 58 |
| 20 |  Моей хорошей кармы хватило на несколько дней: на нас тут тоже накатила жара.🥵 А значит алгоритм стандартный: машина - закрытое помещение.😁🤌 | 64 |
