Материнские секреты
Open in Telegram
Материнство,творчество, воспитание автор канала: t.me/RMatreshka
Show more743
Subscribers
+124 hours
No data7 days
+230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+10
in 0 channels
Get PRO
July '26
+12
in 0 channels
Get PRO
June '26
+12
in 0 channels
Get PRO
May '26
+18
in 0 channels
Get PRO
April '26
+19
in 0 channels
Get PRO
March '26
+20
in 0 channels
Get PRO
February '26
+3
in 0 channels
Get PRO
January '26
+4
in 0 channels
Get PRO
December '25
+1
in 0 channels
Get PRO
November '25
+20
in 0 channels
Get PRO
October '25
+52
in 0 channels
Get PRO
September '25
+48
in 0 channels
Get PRO
August '25
+18
in 0 channels
Get PRO
July '25
+20
in 0 channels
Get PRO
June '25
+52
in 5 channels
Get PRO
May '25
+43
in 0 channels
Get PRO
April '25
+37
in 0 channels
Get PRO
March '25
+97
in 0 channels
Get PRO
February '25
+72
in 7 channels
Get PRO
January '25
+77
in 1 channels
Get PRO
December '24
+46
in 0 channels
Get PRO
November '24
+28
in 0 channels
Get PRO
October '24
+68
in 5 channels
Get PRO
September '24
+38
in 0 channels
Get PRO
August '24
+90
in 0 channels
Get PRO
July '24
+214
in 0 channels
Get PRO
June '24
+26
in 0 channels
Get PRO
May '24
+45
in 0 channels
Get PRO
April '24
+45
in 0 channels
Get PRO
March '24
+51
in 0 channels
Get PRO
February '24
+174
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  No text... | 1 |
| 3 |  +2Сезон кабачков открыт, а значит,самое время готовить полезные и простые блюда. Поделюсь своим недавним открытием (готовится очень быстро, и сбалансированно по белку/жирам и клетчатке)
Молодой кабачок режем кольцами,толщиной 1 см. На него укладываем фарш из индейки (чуть подсоленый и перченый) и затем обворачиваем всю эту красоту беконом (можно накрыть только сверху,так экономичнее). Отправляем в духовку минут на 15, при 180 c°. Ориентируйтесь на зарумянивание бекона.
Дети ели с большим удовольствием! В процессе завтрака обсуждали,что вот такие блюда действительно вкусные, а не сладости разные (прививаю правильные суждения о пище).
На гарнир подавала пшенку с маслом гхи (можно отварить на бульоне,будет очень вкусно).
#рецепты | 353 |
| 4 |  •Про питание•
-Почему пришла к изменению питания
-В чем суть человеческого видового питания
-Какие вижу результаты и почему считаю этот путь хорошим | 321 |
| 5 |  Третий ребенок–это с одной стороны,обнуление всего предыдущего опыта, а с другой–больше смелости и доверия себе.
Так я решилась вводить прикорм несколько вразрез с общепринятыми традициями и результат меня очень радует:
-не было проблем с животиком (думаю в том числе и из-за моего питания без аллергенов)
-первые зубы в 4 месяца, сейчас уже лезет шестой и седьмой зуб
-хорошие волосы на голове
-ночью хорошо спит (видимо наедается)
-нет запоров (это не редкая проблема, даже у малышей)
Что делала:
Соблюдала рекомендации английского врача Вестона Прайса, а так же принципов человеческого видового питания, согласно которым детям прежде всего нужен животный жир и белок.
Поэтому с 4.5 месяцев ввела козью кисломолочную продукцию (йогурт, творог, сливочное масло); далее мясо и немного субпродуктов,сало. Даю хорошую дозировку витамина Д и планирую подключить омегу.
Крупы и овощи не должны быть основой рациона, более того, не полезны малышу. (Продолжение в комментариях)
#материнство | 400 |
| 6 | Порой хочется тишины, затаиться где-то в укромном уголочке своего мира, отрешившись от событий, их эмоциональной окраски и почувствовать, что все обязательно ко благу!
Думаю эти периоды тишины необходимы,чтобы накопить силы, дать возможность возрасти чему-то новому, крепкому, светлому внутри нас.
«Не усложняй жизнь — она и так мудро устроена. Доверься Богу — и не суетись. Что твоё — придёт, что не твоё — уйдёт. Живи с миром в сердце, а не с тревогой в мыслях. И увидишь: всё устроится лучше, чем ты бы мог придумать».
Схиархимандрит Илий (Ноздрин)
(Поэтому мне редко хочется делиться чем-либо, как прежде. Обрести мир в сердце–большая внутренняя работа. Но чувствую, что впереди ждет что-то прекрасное) | 350 |
| 7 |  +2Порой жизнь делает крутые виражи и на мгновение кажется,что все происходящее видится издали,словно ты зритель,а не главный герой.
Теперь мы живем в Москве, в силу разных обстоятельств. Все то,как мне видился мой личный путь, путь развития детей и семьи–все получилось иначе. Поначалу я очень грустила, но отпустив эмоции подумала: мой нарисованный сценарий дорог,как часть мечты,но он не единственно верный.
Что такое воля Божия? Как она открывается: в людях, обстоятельствах? Как научиться жить по ней, опираясь на Божией промысел, а не страх?
Учусь! И пусть святая равноапостольная княгиня Ольга помогает нам постричь премудрость и простоту этой жизни каждому из нас!
#православие | 461 |
| 8 | Кажется приближается тот миг, когда дети сами смогут приготовить полноценный обед и блины на десерт.
Мечты, мечты
Блины на козьем молоке и рисовой муке | 507 |
| 9 |  Video message | 493 |
| 10 |  +3Строгость, справедливость и любовь.
Именно эти три слова мне сказала бабушка,как наставление в воспитании детей.
Несколько дней осмысливала сказанное и пришла к таким выводам:
•Строгость•
На слух звучит жёстко и как-то неотвратимо, на деле же помогает расставить границы дозволенного детям. Установить иерархию в семье (почтение к старшим, но не авторитарность)
•Справедливость•
Учит тому,что за каждым поступком неминуемо идут последствия.
•Любовь•
Смягчает все углы,« все покрывает, никогда не перестаёт...». Показывает,что тебя любят,ценят, принимают в самые разные минуты жизни: когда ты расстроен, недоволен,весел, успешен или потерпел неудачу.
Согласны ли Вы с этими тремя постулатами или заменили бы эти слова?
| 520 |
| 11 |  Середина лета, июль и моё тридцатилетие.
В годы юности мне было очень интересно: какой же я буду в этом возрасте? Что ждет меня в этой отметке жизненного пути?
Сейчас ощущаю, что это очень интересный этап— некая полнота, спокойствие, более чуткое понимание себя и своего пути, как же этогоне хватало в 18 лет! Благодарю Бога за каждый прожитый день,за каждый жизненный урок и за любовь щедро изливаемую в минуты радости и скорби. Всё так или иначе оборачивается во благо.
Желаю каждому из нас и себе раскрыть все светлые стороны своей личности, принести добрые плоды к закату нашей земной жизни и «всегда радуйтесь. Непрестанно молитесь. За все благодарите...»
1 Сол. 5:16
#мой_секрет | 469 |
| 12 |  +3Простые радости под шум дождя. Ведь каждый миг неповторим! | 536 |
| 13 | Недавно мы рассуждали о пении, предлагаю продолжить и поделиться песнями, которые волнуют сердце, к которым хочется возвращаться.
Сложно обобщить, когда нравится многое и разное, поделюсь тремя композициями, которые отзываются именно сейчас
•Вьюн над водой ( хор под управлением церковного композитора и ребенка монахини Иулиании (Денисовой)
•Маяки 2.0 (особенно последний куплет и особенно в исполнении с хором)
•Течёт река Волга (кажется я доросла до понимания этой песни)
Ваш черед, делитесь, будем слушать, чувствовать, узнавать новое! | 582 |
| 14 |  +4Тёплый летний вечер. Ласточки рисуют в небе причудливые узоры; солнце мягко разливает золотые лучи по траве. Дети играют,что-то поют,шумят. Думаю о жизни: какие лучше решения предпринять, как не поддаваться волнению, что сейчас действительно важно. Неожиданно пришла мысль:
Наше настоящее когда-то станет счастливым прошлым.
Прошлым,в которое захочется вернуться,чтобы вспомнить, как молоды были мы, какие маленькие были дети, как много было нам дано для радости. Пользуемся ли мы этим? | 524 |
| 15 |  +1Мне очень давно хотелось попробовать пилатес,так как он способстует развитию глубоких мышц (кора), улучшает гибкость и координацию, при том,что мы работаем с весом собственного тела.
Я вновь выбрала платформу Fitstars. Почему? Тренировка может быть в любой удобный для меня момент, и что важно–есть разные уровни сложности, так что я смогу прогрессировать в пилатесе день за днём!
Успейте оформить в июне безлимит со скидкой 70% по промокоду ollasergeevna и получайте премиум на месяц в подарок! С 29 июня снизилась стоимость на тариф «доступ навсегда»— 14 990 ₽,но рекомендую поторопиться, пока есть шанс приобрести доступ по цене прошлого года. Для Вашего удобства есть возможность рассрочки без переплат.
Акция действует с 01.06.2026 по 30.06.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»).
https://fitstars.me/4fUa6QF?erid=2VSb5xVhhgn
| 378 |
| 16 |  Video message | 362 |
| 17 | Недавно читала о И.И.Шишкине, очень мне по сердцу его картины, в последнее время. Особенно «Полдень. В окрестностях Москвы». Вспомнилось,что крестьяне жили с песней: во время работы, отдыха, гуляний.
Попробовала чаще напевать во время привычных хлопот и знаете, настроение значительно улучшается, на сердце покой и мысли становятся яснее.
Так что,учусь жить с песней! Поняла,что знаю не так много композиций, романов,духовных стихов,как хотелось бы.
Как думаете, изменилось ли духовное, моральное состояние русского человека, после того, как люди перестали петь как прежде? | 340 |
| 18 |  Video message | 313 |
| 19 |  +1Пока на плите греется завтрак, я делаю утреннюю тренировку на платформе Fitstars. Казалось бы, 20 минут, но как меняется самочувствие в течение дня: больше бодрости, лёгкости и энергии!
Успейте оформить в июне безлимит со скидкой 70% по промокоду ollasergeevna и получайте Премиум на месяц в подарок: дополнительно обновления программ, медитации, марафоны. За 15 990 ₽ Вы получите доступ к тренировкам навсегда.
А за выполненные тренировки — сертификаты в магазин FitStars, фирменный комплект одежды или набор фитнес-инвентаря.
Также есть функция рассрочки без переплат.
Не забываем,что физическая активность нормализует в том числе моральное состояние. Так что,всем спорт!
Акция действует с 01.06.2026 по 30.06.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»). ООО «Т-Покупки», ООО «Центр новых финансовых сервисов», ООО «Парсек».
https://fitstars.me/4fUa6QF?erid=2VSb5xpciR8 | 387 |
| 20 | Моя версия неотложной помощи себе:
•Регулярное посещение Божественной литургии и приобщение к таинству Евхаристии.
•Осознание проблемы и поиск пути её решения (дать задачу мозгу и ответ обязательно придёт)
•Ежедневная физическая активность или спорт (20-30 мин. в день)
•Регулярные прогулки на свежем воздухе
•Проверка дефицитов и нутрициально плотное питание
•Постепенно реализовывать свои давние идеи и желания (для этого нужно чётко понять,чего де действительно хочется)
•Отключить соц.сети и почитать хорошую художественную литературу
Что бы Вы еще добавили?
#мой_секрет | 341 |
