Юлия Кривец | Путь к Себе
Open in Telegram
Путь к стабильности и удовольствию. Жизнь без тревоги и выгорания🥰 Запишись на бесплатную консультация «Как в 2026 зарабатывать стабильно на своём деле» по кодовому слову «стратегия» 👉 @juliakrivets
Show more417
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-1130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+7
in 0 channels
Get PRO
July '26
+4
in 0 channels
Get PRO
June '26
+57
in 0 channels
Get PRO
May '26
+13
in 0 channels
Get PRO
April '26
+84
in 1 channels
Get PRO
March '26
+55
in 2 channels
Get PRO
February '26
+3
in 1 channels
Get PRO
January '26
+11
in 0 channels
Get PRO
December '25
+19
in 2 channels
Get PRO
November '25
+128
in 3 channels
Get PRO
October '25
+17
in 1 channels
Get PRO
September '25
+170
in 1 channels
Get PRO
August '25
+15
in 0 channels
Get PRO
July '25
+9
in 0 channels
Get PRO
June '25
+127
in 1 channels
Get PRO
May '25
+20
in 0 channels
Get PRO
April '25
+25
in 0 channels
Get PRO
March '25
+17
in 0 channels
Get PRO
February '25
+11
in 0 channels
Get PRO
January '25
+14
in 0 channels
Get PRO
December '24
+10
in 0 channels
Get PRO
November '24
+71
in 8 channels
Get PRO
October '24
+91
in 8 channels
Get PRO
September '24
+6
in 0 channels
Get PRO
August '24
+96
in 8 channels
Get PRO
July '24
+155
in 5 channels
Get PRO
June '240
in 1 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '24
+87
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Я в шоке!!! Пока вчера мы гуляли по каньону, на наш пляж вышел настоящий смерч🌪️
Весь интернет в видосах, можете посмотреть как это было.
А сегодня ночью было штормовое предупреждение и теперь все пляжи закрыты❌
У меня всегда каким-то чудом (нет) срабатывает интуиция и подобные неприятные истории удается избежать.
Почему, как вы думаете, именно в день смерча мне захотелось с утра пораньше, когда ещё ничего не предвещало, уехать подальше от моря?Ответ в этом подкасе, очень рекомендую послушать тем, кто хочет «раскачать» свою интуицию и удачу🪄
| 2 |  +8Мечтала это сделать целый год⛰️
Я очень люблю пешие прогулки, но ещё год назад мне не хватало выносливости, чтоб ходить туда, куда хочется🙈
Когда мы были с подругой в Армении, я предложила прогуляться по горному маршруту⛰️, а потом сама дала заднюю, мне просто не хватало сил идти в гору😭
А сейчас я максимально на изи шла весь маршрут ещё и «тащила» за собой ребёнка
Т.е. если смотреть с т.з. целей и планирования, моя цель в спорте была не просто абстрактно похудеть, а чтоб моё тело стало выносливее, и я могла делать то, что хочу.
На практике это выглядит так:
🔴Что не устраивает: я слабая и невыносливая
🔴Как цель звучит: мое тело сильное, я спокойно прохожу эко-тропы и спортивные маршруты
🔴Как я могу к этому прийти: добавить кардио и силовые тренировки
🔴Что нужно для этого делать:
- 2 раза в неделю зал
- 8000 шагов каждый день
- мини тренировки пилатеса на укрепление мышц кора и общую выносливость каждый день
И вот это⬆️ уже цели (шаги) которые мы можем контролировать, а значит и реализовать🫰 | 20 |
| 3 | 📒Почему годовые цели часто не работают — и что делать вместо них
Смысл системы 12 недель — не пытаться успеть всё за год, а выбрать главное и сфокусироваться на этом в ближайшие 12 недель.
Как и какие цели ставить:
1⃣Определи 1–3 главные цели
Не больше. Цель должна быть конкретной и измеримой.
❌ «Развивать блог»
✔️ «Увеличить охваты до X и привлечь X новых подписчиков»
2⃣Формулируй результат, а не процесс
Ответь на вопрос: «Что должно измениться через 12 недель?»
3⃣Проверь, действительно ли это важно
Цель должна быть связана с тем, чего ты хочешь на самом деле, а не с тем, что «надо».
4⃣Разбей каждую цель на действия
Что конкретно нужно делать каждую неделю, чтобы прийти к результату?
Это самый главный пункт на мой взгляд
5⃣Планируй неделю, а не все 12 недель сразу
В начале каждой недели определи 3–5 ключевых действий, которые приблизят тебя к цели.
6⃣Отслеживай выполнение
В конце недели оцени не только результат, но и главное: сделала ли я запланированные действия?
🚩Главный принцип системы:
Не «что я хочу получить когда-нибудь», а «что я хочу создать за ближайшие 12 недель и что я буду делать для этого каждую неделю».
А ты бы попробовала прожить ближайшие 12 недель по этой системе?
Если да — поставь 🔥 в комментариях | 20 |
| 4 |  Video message | 17 |
| 5 |  +6в двух словах как мне пошла идея челленджа #12недель | 20 |
| 6 |  Жить в домике на горе и каждое утро сходить с ума от вида из окна >> done ✔️ | 24 |
| 7 | 🍂Челлендж 12 недель в году:
- в чем суть
- почему именно 12 недель
- кому подойдет
- как все будет проходить
Завтра поделюсь, как вам поставить цели, чтоб потом хотелось их воплощать 🤎 | 30 |
| 8 |  Сентябрь, корый я заслужила 🍂🌊 | 27 |
| 9 |  Video message | 36 |
| 10 |  Video message | 33 |
| 11 | Меняю жизнь и блог через челлендж 12 недель🐦🔥
я уже долго находилась в кризисе по поводу ведения блога и жизни в целом, понимаю, что блог не отражает мою жизнь и ценности в полной мере, да и как будто в жизненных целях произошел раздрай
🍂и сейчас в самое мое любимое и продуктивное время года хочу устроить полноценный glow up себе, своим целям и блогу, вдохновившись книгой «12 недель в году»📒
кто хочет пройти этот путь со мной? если есть желающие поучаствовать, буду делиться здесь с вами всеми шагами
#12недель | 35 |
| 12 |  +8Ещё один прекрасный день в копилку летних впечатлений🏰💚
Кто угадает локацию?) | 66 |
| 13 |  Сколько жизней помещается в один день? Особенно когда ты мама🫣
С утра я была каким-то безумным байером на вб, выискивая хитровыдуманные добавки для Дани, которые ему прописал аллерголог, потом впервые сама пекла хлеб🍞 ( чтоб вы понимали: из гречи, нута и кабачка), потому что врач запретил обычный.
Через несколько часов уже вела сессии с клиентками, вся такая деловая🤳
Где-то между всем этим писала посты, училась сама, ходила в зал🏃♀️
Иногда меня поражает, сколько ролей мы проживаем за один день.
При этом так часто думаем, что должны выбрать что-то одно. Либо семья. Либо любимое дело. Либо забота о себе.
А мне всё больше нравится создавать естественный ритм, когда всему находится своё место.
Девочки, у кого есть дети, вы как, ждете уже сентября или подольше бы лето?😂 я уже жду, когда Данек в школу отправится)) | 60 |
| 14 |  +8🌊 Самый вайбовый район Петербурга, о котором не знают туристы, но где можно ощутить настоящую атмосферу города
У меня выдался свободный день и огромное желание вдохнуть морской воздух Питера. Компании составить мне было некому,
и, если раньше я бы ждала, когда будет время у кого-то из друзей, сейчас я уже могу себе позволить просто взять и пойти одна.
В итоге у меня получилась очень длинная прогулка по самым любимым локациям города.
Это мои любимые локации в городе, где совершенно особенный вайб. Где чувствуется, что Питер - это не только дворцы и исторический центр, а настоящий морской порт, с духом свободы и запахом моря. А Крестовский
- это вообще другой ритм жизни.
Спокойный.
Красивый.
Благополучный.
Там хочется не торопиться, а пить кофе на территории закрытых ЖК в уютных кофейнях и наслаждаться жизнью.
Кстати, кофеен на Крестовском немного, рекомендация от меня:
📍кафе YNG
Спортивная, 2
[Потрясающий дворик со столиками, оградки увитые цветами, как в маленьких городках Италии🤌]
Я гуляла и чувствовала с каждой минутой все ярче, что мне нравится именно такая жизнь: не яркие картинки из Пинтерест и Запретграм, а тихая и благополучная.
Просто такая, в которой есть возможность долго гулять, заходить в красивые места, пить кофе, смотреть на воду, замечать город и никуда не спешить.
📎И я подумала, что мы очень часто спрашиваем себя:
«Чего я хочу добиться?»
Хочу больше зарабатывать.
Хочу своё дело.
Хочу интересную работу.
Хочу отношения.
Хочу переехать.
Хочу путешествовать.
Но гораздо реже задаём себе другой вопрос:
«А как я вообще хочу жить?»
Как хочу проводить свои обычные дни?
В каком ритме просыпаться?
Где пить кофе?
Что видеть вокруг себя?
Сколько работать?
Сколько гулять?
Хочу ли я иметь возможность среди недели просто взять и уехать на другой конец города?
Хочу ли я сама выбирать, чем наполнен мой день?
Как я хочу чувствовать себя в своей обычной жизни?
Не ждать подходящего момента.
Не ждать, когда кто-то сможет пойти вместе с тобой.
Не ждать, пока ты наконец станешь «достаточно готовой».
А просто однажды сказать:
«Я хочу. И я могу начать уже сейчас»❤
А у вас есть свои места силы в городе? Не обязательно в СПб - в ваших городах? | 49 |
| 15 |  ⭐А что у нас в группе по реализации творится!!!
🤩Аня (косметолог) не успевает делать задания по группе, потому что у нее слишком много клиентов пришло,
🤩а Марине (регрессолог) пришел первый клиент (вообще первый, Карл!), хотя она даже не создала свой канал (есть у нас секретные методики привлечения клиентов, где работа с состоянием на первом месте, но и места, где искать клиентов, тоже знать нужно😎)
Мы просто взломали систему через мою авторскую методику работы с уровнем идентичности.
Я о нем ещё буду рассказывать, потому что ещё ни у кого такого не видела - тема которая родилась в живой работе дает офигенный результат🔥
Это станет одной из ключевых точек будущего осеннего проекта, который сейчас в процессе создания. | 61 |
| 16 | Как идти по пути своей реализации и оставаться хорошей мамой 🐥
Конечно, мы практически каждый день с сыном завтракаем вместе дома, даже, когда по плану у меня много работы.
Но это скорее часть рутины, а смена локации дает новую глубину контакта.
Сидели сегодня за завтраком в кафе часа 3 разговаривали - обсуждали разные вещи: от роблокса и горящих складов вб до греческих богов и что такое милосердие.
Отвечаю, как же потом повезет какой-то девушке получить мужчину эмоционально-доступного, с опцией вести не только бытовые разговоры, но и нравственно-мировозренческие😍
Не многие взрослые мужчины на это способны.
Напомню, к слову, что у меня есть очень крутой гайд «Как создать контакт с ребёнком», чтоб не нужно было выбирать между «быть хорошей мамой» или «реализоваться в жизни».
Кому нужен - ставьте + в комментарий, пришлю вам🤝 | 37 |
| 17 | Сегодня выбралась на завтрак с этим парнем) Мой краш 😎 | 34 |
| 18 |  Video message | 33 |
| 19 |  +1Никогда не понимала, когда говорят, что скучно одной. Гулять или куда-то ехать.
У меня вообще нет такой опции. Мне не скучно никогда. Я в последний день в Москве осталась одна и тоже кайфово погуляла.
Обычно я, если одна, хожу в какие-то странные места, в которые мои друзья не ходят😂
Например, посредний день в Москве собралась обедать в Трапезной в Заряде⛪️
Правда трапезная оказалась закрыта к моему приходу - пришлось есть пирожок из монастырской пекарни 🥧
Надеюсь, из освященной выпечки калории не усваиваются🫣🤭
🍀А ещё, замечаю, когда путешествуешь одна чаще всего случается какие-то необычные истории и приключения.
Поэтому, если вы сейчас не чувствуете достаточного ресурса, хотите каких-то изменений в жизни или может чувствуете застой и хотите нового движения - берите билет на поезд или самолёт, да хоть на электричку в ближайший пригород, и я уверена, жизнь обязательно покажет вам новые интересные возможности.
У меня так и произошло в Москве🪽 Я честно хотела рассказать эту историю, но поняла что даже сейчас, вернувшись в Питер, внутри себя не до конца прожила ее, поэтому пока повременю.
Но зато я начала готовить один проект на осень, о нем расскажу уже скоро🍂 | 56 |
| 20 |  +8Питер, привет! Я вернулась👋
Самое главное ощущение от Москвы - простор и масштаб.
И потрясающие парки размером с Питерские пригороды прям в центре - просто гулять - не перегулять, мы нахаживали по 30000 шагов каждый день.
Возникло желание ездить в столицу чаще и напитываться этой атмосферой🌪️
Ещё из прикольного встретилась в Москве со своей подписчицей - я честно всегда мечтала ездить по разным городам и везде встречать своих людей, проводить свои мероприятия.
Сбывается, получается ✅
Уже проводила помимо Питера живые встречи в
🤩Великом Новгороде (танцевально-двигательная терапия,
🤩Сочи (женский круг на деньги и изобилие),
🤩Аланья, Турция (танцевально-двигательная терапия)
🤩и в Москве ( встреча с подписчицей)
📍Девушки, кстати, из каких вы городов - делитесь в комментах? Где следующую встречу проводим?😘
Из комментариев выберу 2 девушек, кому отправлю💰на мороженку | 48 |
