4 089
Subscribers
-424 hours
-17 days
-630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '24
October '24
+3
in 0 channels
September '24
+25
in 0 channels
Get PRO
August '24
+10
in 0 channels
Get PRO
July '24
+4 138
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 17 October | 0 | |||
| 16 October | 0 | |||
| 15 October | 0 | |||
| 14 October | 0 | |||
| 13 October | 0 | |||
| 12 October | 0 | |||
| 11 October | +2 | |||
| 10 October | 0 | |||
| 09 October | +1 | |||
| 08 October | 0 | |||
| 07 October | 0 | |||
| 06 October | 0 | |||
| 05 October | 0 | |||
| 04 October | 0 | |||
| 03 October | 0 | |||
| 02 October | 0 | |||
| 01 October | 0 |
Channel Posts
Возможно кто-то сказал бы, что это случайность, но…не, на улице в месте где ходит множество людей это уже не случайность, а закономерность 💪🏻
| 2 |  Вспомнилось как мне пророчили, что я никогда не встану на одну руку. Что ж😁 | 1 949 |
| 3 | Поехали на новый HANDSTAND CAMP в Португалии!
📍06-13 октября, Portugal, Lourinhã
HANDSTAND CAMP- это настоящий тренировочно-спортивный лагерь посвященный детальнейшему изучению стойки на руках.
Мы будем
•бегать, прыгать, отжиматься, ходить колесом и лазать по стенам;
•загорать, плавать в бассейне, ездить к океану и путешествовать;
•проводить время в кругу единомышленников, которые также любят смотреть на мир вверх ногами.
И всё это под моим профессиональным сопровождением😎
В программе вас ждут:
• подробнейший разбор базовых форм в стойке: tuck, straddle, straight handstand
• специфическая подкачка и растяжка для подготовки к стойке;
• разнообразные задачи для повышения стабильности плечевого пояса;
• методики прогрессии в стойке и отведения себя от стены;
• методики поддержки (spotting) в стойке на руках;
• увеличение продолжительности пребывания в стойке на руках;
• подготовка и прогрессия в жиме в стойку (press up);
И многое другое, чему я буду учить вас в стоечном лагере!
От вас понадобится всего 3 вещи:
🤸🏻♀️хорошо тренироваться
🍲хорошо есть
💤отдыхать и высыпаться
___________
Все подробности и стоимость участия указаны на сайте handstand.camp/portugal
В цену не входят авиа-билеты.
⏳На данный момент осталось мест :
15/20 | 2 618 |
| 4 |  Ну что, наконец-то- анонс нового тура!🤸🏻♀️ | 2 275 |
| 5 | В любом случае, я писала без наезда и спасибо за ваши ответы. Было интересно почитать😊
Потому что порой варишься в своих мыслях, думаешь- что не так, где ты ошиблась или что людям не нравится.
Ведь для меня моя работа максимально любима и я отношусь к ней очень серьезно. | 3 114 |
| 6 | Друзья, я конечно понимаю вашу любовь к 108 Сурьям.
Но позвольте я задам вам мучающий меня давно вопрос:
А почему вы ходите ко мне только на такие бесплатные занятия раз-два в год?
Мне все же думается, что занятия по хатха- йоге я веду просто офигенно и даже лучше😅 | 3 068 |
| 7 | Кстати, по поводу 108-ми Сурей этим летом- к сожалению, я приняла решение в этот раз не проводить это занятие.
В голове правда есть еще идея провести открытое занятие по йоге🤔 но я себя миллион раз спрашиваю- надо ли мне это с учетом что в последнее время я ищу любой повод передохнуть от навалившегося объема занятий 🫠 | 2 893 |
| 8 |  Тема занятий на этой неделе: Вришчикасана или поза скорпиона в двух вариациях: на грудной клетке и в пинче.
В последнее время практики вышли на новый уровень сложности🔥
Но я вижу, что моей группе уже давно пора это всё пробовать и делать.
Регистрация:
https://darinyoga.com/online
https://darinyoga.by/online | 2 780 |
| 9 |  Тема занятий на неделе: Прогибы. Подведение к эка пада випарита дандасане.
+5 очков Гриффиндору за знание, как расшифровывается название асаны.
Регистрация:
https://darinyoga.com/online
https://darinyoga.by/online | 3 567 |
| 10 | https://www.instagram.com/reel/C7q530UoEmz/?igsh=MXY4NHBmaGJxMWJ0eQ==
Новый классный рилс по теме «нужны ли резинки в тренировках жима из угла»🔥
Скидываю сюда, так как судя по статистике, инста решила никому меня сегодня не показывать 😅 | 3 096 |
| 11 |  А еще хорошая новость!
Известны предварительные даты следующего handstand Кэмпа в Португалии💥
6-13 октября
Пока что цены нет, но пишите, если вы хотели бы поехать в следующий тур со мной. Прошлый тур был просто идеально-офигенный🤸🏻♀️🔥 | 4 566 |
| 12 |  Тема практик на следующей неделе:
💛Хануманасана- продольный шпагат
Вторник и Четверг в 19:00 по мск.
https://darinyoga.com/online
https://darinyoga.by/online | 3 649 |
| 13 | Ах да, вдруг вы это пропустили:
У меня вышел новый курс по стойкам на руках:
www.darinyoga.com/handstand
✔️Вместе с покупкой курса теперь есть опция присоединиться в мою «стоечную» группу (следующий поток с 1 июня) | 4 612 |
| 14 |  Занятия на этой неделе 🗓️
Вторник 21.05 и Четверг 23.05
19:00-20:30 по мск
Акцентная работа в направлении экапада йогадандасаны (нога в подмышке по-русски) и агни стамбхасаны
Регистрация как всегда на сайте:
www.darinyoga.com/online
либо
www.darinyoga.by/online (для РФ) | 4 319 |
| 15 | Всем привет!👋🏻
Давно меня здесь не было, но я решила вернуть жизнь в этот канал.
✔️В первое время я планирую его использовать для анонсов своих уроков, МК, ретритов, а также курсов.
Так что если вам вышеперечисленное не слишком актуально, то я совсем не обижусь, если вы отпишитесь от этого канала☺️
Я хочу его использовать лишь как дополнительный канал связи со своими учениками и коллегами. | 3 605 |
