darin.yoga

Возможно кто-то сказал бы, что это случайность, но…не, на улице в месте где ходит множество людей это уже не случайность, а закономерность 💪🏻

Вспомнилось как мне пророчили, что я никогда не встану на одну руку. Что ж😁

Поехали на новый HANDSTAND CAMP в Португалии! 📍06-13 октября, Portugal, Lourinhã HANDSTAND CAMP- это настоящий тренировочно-спортивный лагерь посвященный детальнейшему изучению стойки на руках. Мы будем •бегать, прыгать, отжиматься, ходить колесом и лазать по стенам; •загорать, плавать в бассейне, ездить к океану и путешествовать; •проводить время в кругу единомышленников, которые также любят смотреть на мир вверх ногами. И всё это под моим профессиональным сопровождением😎 В программе вас ждут: • подробнейший разбор базовых форм в стойке: tuck, straddle, straight handstand • специфическая подкачка и растяжка для подготовки к стойке; • разнообразные задачи для повышения стабильности плечевого пояса; • методики прогрессии в стойке и отведения себя от стены; • методики поддержки (spotting) в стойке на руках; • увеличение продолжительности пребывания в стойке на руках; • подготовка и прогрессия в жиме в стойку (press up); И многое другое, чему я буду учить вас в стоечном лагере! От вас понадобится всего 3 вещи: 🤸🏻‍♀️хорошо тренироваться 🍲хорошо есть 💤отдыхать и высыпаться ___________ Все подробности и стоимость участия указаны на сайте handstand.camp/portugal В цену не входят авиа-билеты. ⏳На данный момент осталось мест : 15/20

Ну что, наконец-то- анонс нового тура!🤸🏻‍♀️

В любом случае, я писала без наезда и спасибо за ваши ответы. Было интересно почитать😊 Потому что порой варишься в своих мыслях, думаешь- что не так, где ты ошиблась или что людям не нравится. Ведь для меня моя работа максимально любима и я отношусь к ней очень серьезно.

Друзья, я конечно понимаю вашу любовь к 108 Сурьям. Но позвольте я задам вам мучающий меня давно вопрос: А почему вы ходите ко мне только на такие бесплатные занятия раз-два в год? Мне все же думается, что занятия по хатха- йоге я веду просто офигенно и даже лучше😅

Кстати, по поводу 108-ми Сурей этим летом- к сожалению, я приняла решение в этот раз не проводить это занятие. В голове правда есть еще идея провести открытое занятие по йоге🤔 но я себя миллион раз спрашиваю- надо ли мне это с учетом что в последнее время я ищу любой повод передохнуть от навалившегося объема занятий 🫠

Тема занятий на этой неделе: Вришчикасана или поза скорпиона в двух вариациях: на грудной клетке и в пинче. В последнее время практики вышли на новый уровень сложности🔥 Но я вижу, что моей группе уже давно пора это всё пробовать и делать. Регистрация: https://darinyoga.com/online https://darinyoga.by/online

Тема занятий на неделе: Прогибы. Подведение к эка пада випарита дандасане. +5 очков Гриффиндору за знание, как расшифровывается название асаны. Регистрация: https://darinyoga.com/online https://darinyoga.by/online

https://www.instagram.com/reel/C7q530UoEmz/?igsh=MXY4NHBmaGJxMWJ0eQ== Новый классный рилс по теме «нужны ли резинки в тренировках жима из угла»🔥 Скидываю сюда, так как судя по статистике, инста решила никому меня сегодня не показывать 😅

А еще хорошая новость! Известны предварительные даты следующего handstand Кэмпа в Португалии💥 6-13 октября Пока что цены нет, но пишите, если вы хотели бы поехать в следующий тур со мной. Прошлый тур был просто идеально-офигенный🤸🏻‍♀️🔥

Тема практик на следующей неделе: 💛Хануманасана- продольный шпагат Вторник и Четверг в 19:00 по мск. https://darinyoga.com/online https://darinyoga.by/online

Ах да, вдруг вы это пропустили: У меня вышел новый курс по стойкам на руках: www.darinyoga.com/handstand ✔️Вместе с покупкой курса теперь есть опция присоединиться в мою «стоечную» группу (следующий поток с 1 июня)

Занятия на этой неделе 🗓️ Вторник 21.05 и Четверг 23.05 19:00-20:30 по мск Акцентная работа в направлении экапада йогадандасаны (нога в подмышке по-русски) и агни стамбхасаны Регистрация как всегда на сайте: www.darinyoga.com/online либо www.darinyoga.by/online (для РФ)

Всем привет!👋🏻 Давно меня здесь не было, но я решила вернуть жизнь в этот канал. ✔️В первое время я планирую его использовать для анонсов своих уроков, МК, ретритов, а также курсов. Так что если вам вышеперечисленное не слишком актуально, то я совсем не обижусь, если вы отпишитесь от этого канала☺️ Я хочу его использовать лишь как дополнительный канал связи со своими учениками и коллегами.