Японская Академия Красоты

С 1 сентября!☺️ С началом нового учебного цикла, дорогие!🧑‍🎓📚

3 периода в жизни женщины В жизни женщины есть три чувствительных периода, которые обрушиваются буквально как снег на голову: 🌸пубертат, когда девочка превращается в женщину, 🌸первая беременность, когда тело меняется для создания нового человека, 🌸менопауза — время окончательной трансформации зрелой женской природы. Все три — шаг в неизвестность, когда весь предыдущий опыт уже не работает, а нового еще нет. Это время «пересборки» и переосмысления себя: в разной степени болезненные кризисы, но одновременно и время новых возможностей, которые можно использовать себе во благо. 🇯🇵Девочки стремятся повзрослеть, будущие матери🤰 смотрят на свое меняющееся тело в ожидании встречи со своим первым ребенком, а зрелые женщины в основном боятся стареть. 🇯🇵🌧️ Первые и вторые видят в переменах возможности, третьи — лишь потери. Но жизнь во время перименопаузы и после менопаузы у современной женщины длится дольше, чем детство и юность. Это добрая половина жизни, в которой заключена огромная ценность — время, когда мы собираем плоды всего, что сажали и взращивали раньше. 🤩 И посадить что-то важное и быстрорастущее тоже ещё совсем не поздно! В последнее время стало модным заявление о том, что хочу прожить до 120 лет. Некоторые женщины замораживают свою яйцеклетку, чтобы испытать беременность во взрослом возрасте. ❓Если вам 30-35 лет и вы хотите прожить еще 80-90 лет? Возникает вопрос, а что вы будете делать от 35 до 120? В промежутке от 50 до 100? Или от 60 до 120 лет? И это не мой праздный вопрос. А что думаете вы?👋 Каким вы видите образ себя, переступив порог за...?

📲Сегодня зашла в инстаграм своего любимого "цветочного короля"🩷 и вдруг вижу русский текст. Первая реакция была, что я куда-то не туда попала. Оказывается, парень становится все популярнее, от души порадовалась за него, за его красивое творчество.👏💕

Познакомилась недавно с интересной музыкой. 🎶 Исполнитель Наото Уватоко - известный в Японии музыкант, который исполняет на инструменте под названием вондерфул. Хорошего настроения!❤️

Как защищать кожу от солнца в помещении?   Как известно, ультрафиолетовые (УФ) лучи являются одним из факторов, повреждающих кожу и ускоряющих старение. Однако многие люди не знают точно, сколько существует типов УФ-лучей, как они воздействуют на нашу кожу и какой вред причиняют.   Ультрафиолетовые (УФ) лучи делятся на три типа в зависимости от длины волны : UVA, UVB и UVC . Лучи UVC поглощаются озоновым слоем и не достигают поверхности Земли. ☝️Именно лучи UVA и UVB оказывают вредное воздействие на нашу кожу.   На долю UVA-излучения приходится около 90% всего ультрафиолетового излучения, достигающего поверхности Земли. Благодаря своей большой длине волны, оно проникает сквозь облака☁️, в помещения и через автомобильные окна🚘, достигая кожи, и поэтому его также называют «повседневным УФ-излучением».   Воздействие UVA-излучения вызывает повреждение внутренних структур кожи в дерме, способствуя появлению глубоких морщин, потерю упругости и эластичности кожи. UVA-ускоряют старение кожи лица, добавляя возраст.😩   Ультрафиолетовые лучи типа В (UVB) имеют короткую длину волны. Они являются основной причиной солнечных ожогов🔥 на открытом воздухе и поэтому называются «лучами отдыха». Чрезмерное воздействие этих лучей может быстро вызвать покраснение и воспаление, стимулировать выработку меланина и привести к появлению пигментных пятен и гиперпигментации. UVB- вызывают появление пигментации, также добавляя возраст.   Количество ультрафиолетового излучения варьируется в зависимости от времени года, времени суток и погоды!   Ультрафиолетовые лучи присутствуют 365 дней в году, но их количество сильно варьируется в зависимости от сезона, времени суток и погоды. Сезон❄️🍁 Пик ультрафиолетового излучения приходится на период с весны и все лето. Однако это не означает, что зимой его уровень падает до нуля. Хотя он постепенно снижается с осени до зимы, даже в разгар зимы, он опускается лишь примерно до половины летнего уровня, поэтому нельзя расслабляться круглый год.   Время⌛ Ультрафиолетовые (УФ) лучи достигают поверхности Земли не только в течение дня. Уровень УФ-излучения постепенно повышается примерно с 7 утра и резко возрастает к 9 утра. После пика около полудня его количество постепенно снижается, но не падает до нуля даже вечером, оставаясь на этом уровне до позднего вечера.   Погода☂️ Не стоит расслабляться из-за облачной или дождливой погоды. В пасмурные дни более 60% ультрафиолетовых лучей, достигающих поверхности Земли, попадают на Землю в таком же количестве, как и в солнечные, а также в дождливые дни — около 20%. Помимо лучей, падающих сверху, они также отражаются от стен и земли, поэтому на пляже или горнолыжных курортах следует остерегаться отраженных ультрафиолетовых лучей независимо от времени года.   Лучи UVA проникают сквозь окна и стекло, поэтому нельзя расслабляться, даже если вы находитесь в помещении или в машине. Людям, которые часто сидят у окна🪟, следует быть особенно осторожными, так как сторона их лица, подверженная воздействию солнца, может быть повреждена сильнее, чем другая сторона. Если вы думаете: «Я не собираюсь выходить на улицу, поэтому мне ничего не нужно наносить», и ничего не делаете, вы неосознанно позволяете ультрафиолетовому излучению прогрессировать. Приучите себя завершать утренний уход за кожей с защитой от УФ-излучения.

Как правильно выбрать солнцезащитный крем? Продолжение.   При выборе солнцезащитного крема, какими критериями вы руководствуетесь? Высокий SPF, комфортная текстура, разумная цена💸... ни один из этих критериев не является неправильным, но выбор солнцезащитного крема зависит от: 🌸ситуации 🌸количества меланина в коже 🌸типа загара вашей кожи Если вы не будете должным образом защищать кожу от ультрафиолета, постепенно будут усиливаться признаки старения, такие как морщины и обвисание, поэтому воспользуйтесь этой возможностью, чтобы научиться правильно выбирать солнцезащитный крем.🧴     Какой у вас тип загара?   Определите какой именно у вас тип загара. 🏖Когда вы идете на пляж, у некоторых людей кожа краснеет, а потом загорает, у других просто краснеет и быстро возвращается в нормальное состояние, а у третьих загорает мгновенно... все загорают по-разному. Поэтому определите склонность вашей кожи к покраснению и загару после 30-45 минут пребывания на солнце в период с весны до лета.   Основы выбора солнцезащитного крема. Разница между «SPF» и «PA». «SPF» и «PA» — это показатели эффективности защиты от УФ-излучения. Понимание разницы между ними поможет вам выбрать подходящий солнцезащитный крем, соответствующий вашим потребностям и проблемам кожи.   SPF эффективно защищает от УФ-лучей типа В. «SPF» — это показатель эффективности защиты от УФ-лучей типа В (UVB), которые могут вызывать покраснение и воспаление кожи за короткое время и легко приводить к загару. Числа от 1 до 50+ указывают, как долго средство предотвращает воспаление, вызванное УФ-лучами типа В.  При этом более высокие значения указывают на более надежную защиту от УФ-лучей типа В.   Для защиты от УФ-А лучей используйте "ПА". «PA» — это показатель, указывающий на эффективность продукта в защите от UVA(ультрафиолетовых лучей типа А), которые вызывают временное потемнение и со временем приводят к потере эластичности кожи. Он обозначается четырьмя знаками «+», и чем больше знаков «+», тем выше уровень защиты от UVA.   ☝️Важно! Просто выбрать солнцезащитный крем, ориентируясь на его показатели SPF и PA, недостаточно. Пот, вода, кожный жир и трение от полотенец и носовых платков постепенно снижают его эффективность. ↘️ Для надежной защиты кожи от УФ-лучей наносите солнцезащитный крем повторно каждые ✌️два часа, чтобы поддерживать его защитный эффект.   Риск повреждения кожи ультрафиолетовым излучением значительно различается в зависимости от вида досуга и различных коротких прогулок, поэтому, естественно, необходимая степень защиты от солнца также будет варьироваться. Ситуации и степень защиты от солнца. Об этом будет в продолжении этого поста.🔜

Почему летом быстрее портится кожа лица и как адаптировать уход за ней.🕶️ Летом кожа лица сталкивается сразу с несколькими агрессорами: усиленный ультрафиолет, жара🔥, влажность и кондиционированный воздух.   (Выдержки из учебника по красоте кожи лица от Shiseido)   Вглядываясь в невидимого противника Почему ультрафиолетовое излучение называется ультрафиолетовым? Оно находится за пределами фиолетовой части видимого спектра солнечного света. Другими словами, защита от ультрафиолетового излучения — это борьба с невидимым врагом. Какие исследования проводили ученые, противостоя таким противникам, и какие трудности им пришлось преодолеть? Прежде чем начать создавать косметику, компания Shiseido осознала, что ультрафиолетовое излучение представляет собой общую проблему для всех людей, и публично обсуждала, что следует предпринять для ее борьбы, стремясь принести пользу людям во всем мире.   Для этих целей группа исследователей отправились в Непал. Формулирование гипотез, их проверка и вывод на рынок — невероятно сложная задача в научных исследованиях. За каждым новым открытием стоят годы кропотливых изысканий. В 1990 году, незадолго до запуска новой косметики🧴 по защите кожи от ультрафиолета, четыре исследователя из Shiseido отправились в высокогорные районы Непала, чтобы глубоко изучить взаимосвязь между ультрафиолетовым излучением и кожей. Высота над облаками, интенсивное ультрафиолетовое излучение и отсутствие использования солнцезащитного крема — в каком состоянии будет кожа людей, постоянно подвергающихся такому излучению?   Они считали, что понимание этого поможет разгадать тайны воздействия ультрафиолетового излучения на человечество, поэтому отправился в путь, взяв с собой оборудование для измерения параметров кожи. Исследователи Shiseido не просто создают косметику🧴, а постоянно думают и действуют в направлении того, как косметика может помочь людям жить лучше. Взяли с собой прототипы будущих косметических средств. В задачи исследователей входила проверка эффективности солнцезащитного крема в качестве результата исследования.   Окунитесь в мир SPF и PA.☀️ Показатели SPF, которые количественно оценивают эффективность. Компания Shiseido была лидером в японской косметической индустрии в вопросах методов измерения и правил маркировки. В апреле 1980 года Shiseido выпустила первый в Японии продукт, на этикетке которого указывался SPF (фактор защиты от солнца), обозначающий защиту от UVB-лучей. Первоначальное значение SPF составляло 6.   Мы вступили в эпоху, когда можем сравнивать и выбирать продукты на основе их эффективности защиты от УФ-излучения, используя числовые значения. Показатель PA (тогда известный как PFA), числовое значение, указывающее на защиту от UVA-излучения, был введен лишь в 1986 году. ❓Как правильно выбрать солнцезащитный крем? Читайте в продолжении.

Skin-longevity – стратегия долгосрочного здоровья кожи. Продолжение. Что реально влияет на стратегию здоровья кожи? 1️⃣Защита от солнца☀️ Все про это знают, но ультрафиолет реально один из гланых ускорителей старения. Если вы покупаете сыворотку за 20 тысяч, но не используете SPF🕶️, то это как купить абонемент в фитнес-зал и продолжать есть фаст-фуд.🤩 2️⃣Хроническое воспаление. Наше отношение к акне – само пройдет, розацея – просто чувствительная кожа или постоянное раздражение от агрессивного ухода – все это ускоряет старение кожи лица. 3️⃣Защитный барьер кожи.💪 Здоровая кожа начинается с защитного барьера. Стабильно работающий процесс регенерации клеток кожи, гарантирует защиту кожи от внешней среды. 4️⃣Стиль жизни. Если в вашем образе жизни присутствует недосып😴, стресс😭, курение🚬, сахар🩷, постоянно высокий кортизол, то это естественно ускоряет процессы старения кожи. Skin-longevity – это не только косметология, это прежде всего образ жизни и наработанные привычки. Раньше работали по определенной модели – вот появилась проблема на коже, давайте исправим. ☝️Сейчас иной подход: как поддерживать ресурс кожи ежедневно. Главный упор на грамотный домашний уход и помощь косметологии. Главный вывод - Skin-longevity – это не страх старения, это умная профилактика.

Skin-longevity – это новый тренд в стратегии долгосрочного здоровья кожи.   Skin-longevity – это новое веяние, когда женщина приходит в эстетическую косметологию не за анти-эйдж, а за профилактикой. Если раньше косметология🤩 ассоциировалась с борьбой с возрастом, то сегодня все чаще речь идет о скин-лонжевити, стратегии долгосрочного здоровья кожи.   Скин-лонжевити один из самых умных трендов современной эстетической медицины. Это не история про стирать морщины или омолодиться ко дню рождения, не экстренная помощь после 40🤩, это подход, в котором мы думаем о коже как о системе.   Молодость - это данный нам природой ресурс, который мы можем поддерживать своими руками. Skin-longevity – это больше про профилактику, не ждать, когда появится пигментация, не доводить кожу до хронического воспаления и не игнорировать SPF до первого фотостарения и потом не лечить кожу годами, если можно просто не запускать процесс.   Старение кожи это не только про морщины. На самом деле – это накопление клеточных повреждений: 🌸снижение выработки коллагена; 🌸повреждение ДНК ультрафиолетом; 🌸хроническое микровоспаление; 🌸оксидативный стресс; 🌸нарушение работы митахондрий; 🌸снижение регенерации клеток.   Вопрос не в том, как убрать морщины, а в том, как дольше клетки сохранять молодыми. Вот здесь и начинается Skin-longevity.😎   Продолжение следует.

Японские бьюти-гаджеты🧴 Мы с девочками посетили самый популярный в Токио магазин бьюти-гаджетов фирмы Яман (Yaman). Эта фирма спциализируется на производстве различных бьюти-гаджетов для лица, для тела и для волос. Гаджеты довольно дорого стоят, поэтому перед покупкой предлагают сделать процедуры, чтобы почувствовать эффект🤩 Я не фанат бьюти-гаджетов, но девочки заказали себе процедуры. Давайте посмотрим весь процесс, который длится час и оценим результат. Ставим огонечки Марине за подробное видео!🔥

Бьюти-тур в Японии🇯🇵 Провела бьюти-тур с русскими девочками, которые приехали в Японию. Первым местом для посещения был мой любимый центр Shiseido. 🧴Там как раз была большая выставка новых иновационных помад для губ. Перепробовали все цвета🧴 Научились делать диагностику с помощью портативных аппаратов. Разобрались с проблемами кожи и как их правильно диагностировать. В заключение прокатились в вагончиках🤩 по центру города Йокогама.

Мои каникулы в этом канале в стадии завершения, и я перехожу в режим активного общения👩‍💻 Каникулы – это совсем не означает, что я ничего не делала👩‍💻, наоборот я очень активно разбиралась в новых трендах, направлениях и, конечно же, в новой косметике☺ Давайте все по-порядку. Думаю, что вы помните, если кто забыл, я напомню, что являюсь членом Японской Ассоциации медицины образа жизни. Последнее время посещала много семинаров в стенах ассоциации, где мы углублялись в разбор новых трендов. Так вот с конца прошлого века в обиход вошел новый термин лонжевити (longevity), что в переводе с английского означает - долголетие. Концепция лонжевити акцентирует внимание на здоровом старении, профилактике возрастных изменений и поддержании физической и умственной активности. На практике лонжевити – подход реализуется через программы чек – апов, возрастную терапию и создание индивидуальных планов здоровья. Концепция лонжевити тесно связана с понятием wellness – благополучие, но отличается более долгосрочной ориентацией на продление активного периода жизни. Основные сферы применения лонжевити включают: 💗медицину и биохакинг(чек-апы, анализы, биодобавки); 💗уход за кожей – skin longevity (пептиды, ретинол, сенолитики); 💗лайфстайл (сон, движение, спорт).🫂 Более глубоко я стала погружаться в тему – (skin longevity) уход за кожей. Это направление мне гораздо ближе. В следующих постах я расскажу об уходе за кожей, как об одном из самых умных трендов современной эстетической медицины. Эти новые концепции влияют на создание косметических средств, подбор ингредиентов и построения ухода за кожей. Откликается тема? Дайте огонечков!🔥

Инновационный центр Shiseido

Парк цветущих роз на берегу моря🌹 Сегодня с мужем гуляли в парке цветущих роз. 🌊С моря дул свежий бриз, не смотря на жару и огромное количество людей, наполнились этой цветущей эстетикой.🌸

Обожаю белые цветы🤩 Мой любимый цветочный сенсей порадовал чисто белым цветом🤩🤩

Музыка для настроения🤩

Отцвела сакура, следом за нею зацвели кустарники🌺 Готовлюсь к круглой дате, которую даже страшно озвучивать.🫣 🩷В такие моменты перед глазами проходит вся жизнь – взлеты и падения, счастливые моменты и не очень, потеря близких и борьба с болезнями. Давайте смело и без иллюзий. 🇯🇵В 20 лет мы все красивые, но часто растерянные и зависимые. И очень хотим, чтобы нас выбирали. А сейчас мы сами выбираем, куда идти и с кем быть!❤️ Быть привлекательной или ломаться под грузом прожитых лет. С каждым годом это все сложнее, но это – выбор и это работа.💯 Как и любая работа она может быть сложной, но может быть и любимой. Лучшей подругой в этом деле может быть только дисциплина. Сколько вам лет? Кайфуйте в своем возрасте!👏

Побывали на выставке🖼️ известного художника Sorayama. Он один из самых узнаваемых художников в этой эстетике. Футуризм, глянец и тело как объект искусства.🤩 Есть эротика, сила, контроль и красота, всё доведено до абсолютной формы. Муж вообще не воспринял замысел художника.👎 У меня было двоякое чувство. Работая гидом-переводчиком в Москве, я выросла на российской классике.🤩 То чувство, которое я ощущала в Пушкинском, Третьяковке и других местах, совсем отличается от встречи с современным футуризмом. Я не стала делать поспешных выводов, ведь кому-то это очень нравится и откликается в душе. 😤Как вам современное искусство? Тепло /холодно?

У меня часто спрашивают: как вы ухаживаете за шеей и зоной декольте? Есть ли какая-то косметика или массаж, которые помогают сохранить кожу гладкой в этой области? За красоту в зоне декольте отвечает платизма – мышца, которая тянется по всей передней части шеи. Это тонкая подкожная мышца, которая часто находится в расслабленном состоянии и мало участвует в мимических процессах. Платизма достаточно восприимчива к массажам или упражнениям на растяжение. 🧴Если эти техники применяются еще и на основе специальной для этой зоны косметики, то эффект усиливается, и укрепляется платизма, уходят отеки, разглаживаются тяжи и кольца Венеры на шее, а кожа в зоне декольте заметно подтягивается, и улучшается ее текстура. Мне сегодня представитель фирмы-производителя косметики для этой зоны принес на пробу подарок🎁 и пригласил посетить их новый салон в центре Токио. Я, конечно, с благодарностью попробовала. Что могу сказать?🤘 Консистенция - легкий гель, полностью впитывается в кожу, очень приятно делать на ее основе массаж. Действительно разглаживается кожа на шее и в зоне декольте, не оставляя ощущения липкости и следов на одежде. 😮Могу сказать 10 из 10! Мне очень понравился эффект, и я приняла приглашение посетить салон через неделю. Делать для вас фото из салона? Голосуйте!👍