Японская Академия Красоты

Парк цветущих роз на берегу моря🌹 Сегодня с мужем гуляли в парке цветущих роз. 🌊С моря дул свежий бриз, не смотря на жару и огромное количество людей, наполнились этой цветущей эстетикой.🌸

Обожаю белые цветы🤩 Мой любимый цветочный сенсей порадовал чисто белым цветом🤩🤩

Музыка для настроения🤩

Отцвела сакура, следом за нею зацвели кустарники🌺 Готовлюсь к круглой дате, которую даже страшно озвучивать.🫣 🩷В такие моменты перед глазами проходит вся жизнь – взлеты и падения, счастливые моменты и не очень, потеря близких и борьба с болезнями. Давайте смело и без иллюзий. 🇯🇵В 20 лет мы все красивые, но часто растерянные и зависимые. И очень хотим, чтобы нас выбирали. А сейчас мы сами выбираем, куда идти и с кем быть!❤️ Быть привлекательной или ломаться под грузом прожитых лет. С каждым годом это все сложнее, но это – выбор и это работа.💯 Как и любая работа она может быть сложной, но может быть и любимой. Лучшей подругой в этом деле может быть только дисциплина. Сколько вам лет? Кайфуйте в своем возрасте!👏

Побывали на выставке🖼️ известного художника Sorayama. Он один из самых узнаваемых художников в этой эстетике. Футуризм, глянец и тело как объект искусства.🤩 Есть эротика, сила, контроль и красота, всё доведено до абсолютной формы. Муж вообще не воспринял замысел художника.👎 У меня было двоякое чувство. Работая гидом-переводчиком в Москве, я выросла на российской классике.🤩 То чувство, которое я ощущала в Пушкинском, Третьяковке и других местах, совсем отличается от встречи с современным футуризмом. Я не стала делать поспешных выводов, ведь кому-то это очень нравится и откликается в душе. 😤Как вам современное искусство? Тепло /холодно?

У меня часто спрашивают: как вы ухаживаете за шеей и зоной декольте? Есть ли какая-то косметика или массаж, которые помогают сохранить кожу гладкой в этой области? За красоту в зоне декольте отвечает платизма – мышца, которая тянется по всей передней части шеи. Это тонкая подкожная мышца, которая часто находится в расслабленном состоянии и мало участвует в мимических процессах. Платизма достаточно восприимчива к массажам или упражнениям на растяжение. 🧴Если эти техники применяются еще и на основе специальной для этой зоны косметики, то эффект усиливается, и укрепляется платизма, уходят отеки, разглаживаются тяжи и кольца Венеры на шее, а кожа в зоне декольте заметно подтягивается, и улучшается ее текстура. Мне сегодня представитель фирмы-производителя косметики для этой зоны принес на пробу подарок🎁 и пригласил посетить их новый салон в центре Токио. Я, конечно, с благодарностью попробовала. Что могу сказать?🤘 Консистенция - легкий гель, полностью впитывается в кожу, очень приятно делать на ее основе массаж. Действительно разглаживается кожа на шее и в зоне декольте, не оставляя ощущения липкости и следов на одежде. 😮Могу сказать 10 из 10! Мне очень понравился эффект, и я приняла приглашение посетить салон через неделю. Делать для вас фото из салона? Голосуйте!👍

Музыка для настроения🎼

Красота глубже, чем кожа Смысл этой японской пословицы в том, что важен не только привлекательный внешний вид, но и интеллектуальные, эмоциональные и духовные качества женщины.🧘‍♀️ Такой же смысл заложен в другое японское понятие «минай осарэ», что в переводе означает – «невидимая красота». Фраза подразумевает то, что красоту необязательно видеть или демонстрировать физически, чтобы ее ценили или признавали. Она сама проявляется через уравновешенность и комфорт человека с самим собой – качества, которые невозможно купить или создать при помощи косметических средств. Когда вы счастливы и уверены в себе, такие вещи, как улыбка, яркое сияние глаз🤩 или теплая энергия, сразу становятся заметными другим людям. «Невидимая красота», ❤️так же как стройная фигура и ухоженная кожа, является важной составляющей привлекательности. Особый предмет гордости японских женщин – чистая и сияющая кожа. 🧴Они предпринимают все возможные меры для поддержания ее в идеальном состоянии. Лицо считается отражением внутренней личности, красоты и здоровья. Для достижения этого результата они не жалеют времени. Известные своей гладкой кожей и свежим цветом лица, японки знают много секретов о том, как великолепно выглядеть, что делает их несомненными экспертами в области красоты.🧴 🌖Вот эти самые секреты «невидимой красоты» японок мы будем с вами изучать и применять в ближайшее время. А пока, если зашла тема, жду огонечки!🔥

Представьте, что ваш позвоночник «раскладывается» сверху вниз. Начните —вдох - на выдохе опускайте сверху вниз голову, самую верхнюю часть спины, постепенно скручиваясь позвонок за позвонком. Когда опуститесь вниз и руками коснетесь пола, снова делаете вдох – и на выдохе начните медленно разгибаться обратно и как бы «выкладывая» позвоночник вверх позвонок за позвонком, возвращаясь в исходное положение. Делаете 2 раза. Когда таз окажется в вертикальном положении и ваше тело максимально вытянуто, в финале еще раз вдохните, снова выдохните и плавно, как по деревяной лестнице, вы подниметесь, как будто округляя каждую ступеньку. Вот таким образом, пожалуйста, проверяйте подвижность своего позвоночника, делая такие упражнения.👍

Давайте вместе сделаем упражнение roll down - скручивание позвонков вниз.

Алиса рекомендует упражнения для диагностики подвижности позвоночника😁

Гуляю под сакурой🤩 🤩🤩🤩🤩

Началось цветение сакуры!🧤 Сакура есть разных сортов, какие-то цветочки уже распустились вовсю🤩, а в большинстве еще только начинают распускаться. В ближайшие дни будем следить за этим чудом природы, которое каждый год заставляет нас с замираньем сердца выглядывать с балкона с надеждой, что сакура уже расцвела.🤩 Можно брать телефон и ходить по городу, выискивая самые удачные кадры. 🤩Сегодня солнечный день и сакура готовится раскрываться во всей своей красе.

Весна и красота🧤 🌷🌷🌷🌷🌷🌷 Весна! 🤩Природа медленно пробуждается от холодного зимнего сна, а вместе с ней пробуждается наша женственность и красота. Зимой она не то, что спала🤩 – замерла и притаилась в ожидании теплого солнышка. Зато сейчас - расправляет свои гибкие, легкие крылья и чистит перышки. 🧎‍♀️Словом, готовится поразить мир волнующим неотразимым сиянием… 👩‍🦱Пусть этой весной ваша красота раскроется навстречу солнцу, как нежные цветы японской сакуры! 🤩🤩🤩🤩 С праздником вас, милые Женщины!🤩

Весенний привет от моего любимого цветочника!🌸 Сегодня, после долгой, холодной зимы, мы наконец-то вдыхаем упоительный аромат - предвестник теплых солнечных дней!🌸 Даже если за окном лежат еще сугробы, мы точно знаем - это Весна!🐱

Сегодня юбилей!🎉 Сегодня 28 февраля последний день зимы. Завтра мы уже будем встречать весну.💮 У нас во дворе дома зацвело дерево 🤩волшебными цветами, как бы уже приветствуя весну. 🍸Сегодня особенная дата в моей семье, мы с мужем отмечаем юбилей, который случается только один раз в четыре года. 28 февраля 1995 года мы с мужем расписались в муниципалитете и сегодня как раз 31 год как мы вместе. Соответственно 31 год как я живу в Японии😄 Разные были ситуации в жизни, но никогда друг другу не грозили разводами. Муж всегда есть моя поддержка.❤️ Трудно поверить насколько быстротечна жизнь!🙂 Поздравляю вас всех с весной на пороге!🪷

Упражнения для красоты и молодости шеи🤩   Их можно делать на краю кровати, дивана как вам удобно. 1-е упражнение: вверх-вниз 😍Ложитесь на спину вот так. Затем расслабьте шею и опустите голову назад, немного свисая в низ. Сначала смотрим вверх. 😍Делаем вдох и поднимаем голову вверх, вот так, тестируем. Когда вы двигаете голову вверх - вдох, опускаете голову вниз – выдох. Растягивается вот эта передняя часть шеи и получается стрейч, то есть растяжка передней части шеи. Давайте сделаем со мной 10 раз. Следите за ритмом дыхания: вверх – вдох, вниз – выдох.     2-е упражнение: влево-вправо 😍В центре делаем вдох, поворачиваем голову вправо – выдох. Важно, чтобы мочка уха хорошо касалась (плеча). 😍Вдох – возвращаемся в центр. ❤️Выдох поворачиваем голову влево. 😊На вдохе возвращаемся в центр, выдох — влево Главное — хорошо повернуть голову вбок. Фиксируем это положение. Выдыхаем — вправо, вдыхаем — центр, выдыхаем — влево, приятно растягиваем шею. Вот здесь — грудино-ключично-сосцевидная мышца, аккуратно тянем её, хорошо растягиваем. Это тоже делаем 10 раз. И на этом всё, окей.