883
Subscribers
-124 hours
-37 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+42
in 0 channels
November '24
+44
in 1 channels
Get PRO
October '24
+15
in 0 channels
Get PRO
September '24
+26
in 0 channels
Get PRO
August '24
+31
in 0 channels
Get PRO
July '24
+74
in 0 channels
Get PRO
June '24
+28
in 0 channels
Get PRO
May '24
+82
in 0 channels
Get PRO
April '24
+77
in 0 channels
Get PRO
March '24
+750
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | +2 | |||
| 19 December | +2 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | +3 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | +2 | |||
| 14 December | +5 | |||
| 13 December | +2 | |||
| 12 December | +1 | |||
| 11 December | +1 | |||
| 10 December | +11 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | +1 | |||
| 06 December | +3 | |||
| 05 December | +6 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | +2 | |||
| 02 December | +1 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
| 2 |  С 1 сентября) | 2 |
| 3 |  +1За это лето прочитала/послушала много книг.
Очень впечатлил «Лавр» Водолазкина. Много слышала разных отзывов, решила составить свое мнение. Глубокая книга. Про вину, потери, принятие, искупление.
Вторая книга попавшая в душу - «Симон» Наринэ Абгарян. Про женщин, непохожих, но объединенных одним мужчиной. Лекарь женских душ.
Читала:
«Лисьи броды»,
«Милый друг»,
«Герой нашего времени»,
«Женщины Лазаря»,
Все книги Ирвина Ялома,
«Безмолвный пациент»,
«Там, где раки поют»,
«Дом на краю ночи»,
«Дело Аляски Сандерс»,
«Зов кукушки»,
«Четыре жизни Хелен Ламберт»,
«Как разговаривать с кем угодно, когда удобно и где угодно».
А какие книги у вас в списке «Лучшие»?
Жанр любой! | 471 |
| 4 |  +4Спорт.
Я занимаюсь спортом: фитнес (тренажерный зал), плавание, пилатес, теннис, велосипед.
Все эти виды спорта так или иначе занимают моменты моей жизни. Иногда отдаю предпочтение тренажерке и велосипеду, иногда теннис занимает главное место.
На этой неделе я разошлась, было много спорта: 2 раза бассейн, 2 фитнес, 1 пилатес.
Все эти занятия делают не только мое тело крепче, но и укрепляют дух. Ведь собраться и пойти, порой бывает непросто. Но результат всегда зависит от долгосрочности процесса.
А какие ваши любимые виды спорта? | 472 |
| 5 | +3 No text... | 3 |
| 6 | Первый опыт с психологом | 456 |
| 7 | Моя первая встреча с психологом
Была не самая приятная.
Мне было 14 лет, нашему классу назначили диспансеризацию. Событие радостное, можно пропустить уроки и походить по врачам, а их я люблю. Общение с врачами меня очень радовало.
Прошла разных специалистов и гастроэнтеролог направил к психологу, не помню почему, только догадываюсь.
Прихожу к психологу, мне любопытно. Она спрашивает жалобы, а у меня их нет. Несколько минут замешательства, а потом опрос. Он занял минут 10, после психолог достала книгу «Характеры», пролистала ее, нашла что-то и стала зачитывать.
Черты, прочитанные, не были похожи на меня.
Поняв, что не вызвала у меня никакой реакции, психолог решила продолжить, пойти ва-банк.
И задала вопрос о самом тяжелом моем воспоминании. Тогда это была потеря собаки, ее сбила машина у меня на глазах. Когда я рассказала эту историю, я была вся в слезах. Психолог посмотрела на часы, прошло 35 минут нашего общения и сказала - «Сеанс закончен».
Вышла я совершенно разобранная.
Мне очень повезло, что рядом была моя подруга Света. Она то и была моим психологом, который контенировал чувства. Она поддержала меня и мы вместе решили, что этот специалист нехороший.
Тогда, наверное, я и решила стать психологом, который поможет, а не сделает больнее.
Психолог - это не только образование, а еще и личность, которая лечит. | 449 |
| 8 | Что еще необходимо современному лидеру? Адаптивность и гибкость. В мире постоянных изменений вроде пандемии или нестабильной политической обстановки способность быстро менять стратегии, не теряя при этом основной цели, является неотъемлемым атрибутом успеха.
Попробуйте отследить, если у вас сбиваются планы и необходимо перестраиваться, как обычно вы реагируете? Сетуете на ситуацию и ищете виноватых или придумываете альтернативные способы решения? Даже если пока преобладает первый сценарий, проявите креативность и подумайте, как еще можно было бы поступить. И так даже обычные жизненные события можно превратить в тренажёр по развитию лидерских качеств) | 425 |
| 9 |  No text... | 411 |
| 10 | Максим
Я живу в своем доме уже больше 22 лет. Десят лет я жила в одном подъезде, последние двенадцать лет живу в другом.
Согласна, странно. Все дело в разводе. Чтобы детям было легче, мы с бывшим мужем остались жить в одном доме. Такое практичное решение.
Через какое-то время бывший муж переехал, что тоже было вовремя.
Так вот, еще в первую половину моего житья в доме, в соседнюю квартиру переехал новый сосед с семьей - Максим!
Такого улыбчивого и смешного человека я не встречала. Он искренне радуется любому, с кем общается.
Встречаю его вечером, когда иду в соседний магазин в том виде, когда надеешься никому не попасться на глаза, а тут Максим:
- Анна, ну как же Вы прекрасны!
Продолжаю свой путь уже с ощущением, что я как минимум принцесса.
Занимаюсь в зале и слышу внизу на ресепшен знакомый голос, который приветствует всех на первом этаже и даже по голосу слышу его улыбку. Понимаю, что Максим здесь.
Вот даже пишу о нем сейчас и улыбаюсь! | 545 |
| 11 | Отношения, как и природа, испытывают смену "сезонов". Весна привносит новизну и волнение, лето — глубокую связь и стабильность, осень может принести испытания и размышления, зима — охлаждение или возобновление энергии. Эти периоды требуют понимания и готовности к переменам, ведь каждый "сезон" укрепляет отношения, предоставляя возможности для роста и глубокого взаимопонимания. Подумайте, в каком сезоне сейчас находитесь вы?) | 493 |
| 12 |  No text... | 478 |
| 13 |  +5Вчера прошла наша встреча на тему «Любовь к себе».
Это было очень тепло!
Я встретилась со своими девочками, с кем работала лично и кто был у меня на группах. Для меня такая важная часть жизни - сохранить и развивать отношения!
А еще я познакомилась с новыми девочками, теперь они тоже мои!
Вот создается пространство с самыми Добрами и глубокими отношениями.
Любовь и отношения с собой через любовь и отношения с людьми. Одно неразрывно связано с другим.
Выяснили, что любовь к себе это - интерес и любопытство к своей жизни, внимание к своему телу и понимание своего опыта и пути, отношение к себе без насилия и возможность позаботиться о себе в любых обстоятельствах. Любовь к себе- это возможность собраться в нужный момент и сделать важное для себя, без жалости, но с уважением! Умение услышать свою усталость и дать возможность себе отдохнуть.
Делюсь с вами моментами нашей встречи.
Как метафора нашей встречи вчера - два слова: яйцо и лотос!
Спасибо, мои девочки! | 551 |
| 14 |  Пару лет назад я нашла для себя идеальную тушь Estee Lauder Sumptuous Rebel. Она идеально удлиняла ресницы, не пачкалась и не растекалась.
А теперь ее сняли с производства, как я понимаю…
Поделитесь, какую тушь считаете идеальной? | 540 |
| 15 | Какой уходовой косметикой пользуетесь? | 478 |
| 16 |  Наконец-то я получила возможность открыть заветную коробочку!
У меня сложная кожа, сколько кремов я пробовала. И дорогие, точнее ужасно дорогие, и менее дорогие. То у меня раздражение на коже, то высыпания, то запах ужасный.
Короче, намучилась.
Я не люблю много времени тратить на уход, подбирать продукты для меня - каторга, я ничего не понимаю в этом. Захожу в магазины и ухожу без всего. Сложная для меня тема.
А на днях у меня появилась эта коробочка, сегодня попробовала. Такое удовольствие!!
Очень понравился ненавязчивый и приятный аромат, легкие текстуры и все уже подобрано.
Так здорово, когда о тебе заранее позаботились и сделали отличный продукт.
Очень приятно понимать, что качественные косметические уходы стали делать российские производители.
Делюсь от души https://t.me/icon_skin
А вы какими продуктами пользуетесь? | 423 |
| 17 |  No text... | 325 |
| 18 | Стремление получить признание и любовь мамы, которых так не хватало в детстве, часто оставляет глубокий след во взрослой жизни человека. Такие люди могут проявлять повышенную потребность в одобрении, стремясь угодить окружающим и чрезмерно заботясь о мнении других, что может приводить к потере собственных границ и низкой самооценке.
Примером может служить человек, который постоянно стремится быть «на виду», принимая на себя слишком много задач на работе или в личной жизни, чтобы получить одобрение и похвалу от других. Ещё чуть-чуть постараюсь и меня точно одобрят..!
Если узнали в примере выше себя, то на моём тренинге 21 августа мы как раз будем разбираться в том, как же укрепить себя изнутри, чтобы опираться прежде всего на свои чувства, а не на внешнюю оценку. И самое главное, отвечу на вопрос, вообще такое любовь к себе и как её развить?
Место по адресу метро Китай-город, время с 18:30 до 21:30. Осталось буквально одно место)
Стоимость 10.000 руб рублей. | 377 |
| 19 |  No text... | 395 |
| 20 |  Отдала машину в ремонт, сегодня везде передвигаюсь на такси. Разглядываю Москву.
Какие же разные картинки: когда смотришь в лобовое стекло видишь дорогу и принимаешь решения, а боковое стекло на заднем ряду - отдых, разглядываю улицу, людей, жизнь.
Как важно иногда отпускать управление. | 406 |
