mira?
Open in Telegram
370
Subscribers
No data24 hours
-87 days
-2330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
April '25
April '250
in 0 channels
March '25
+3
in 0 channels
Get PRO
February '25
+4
in 0 channels
Get PRO
January '25
+5
in 0 channels
Get PRO
December '24
+20
in 1 channels
Get PRO
November '24
+50
in 2 channels
Get PRO
October '24
+13
in 0 channels
Get PRO
September '24
+59
in 0 channels
Get PRO
August '24
+71
in 6 channels
Get PRO
July '24
+20
in 1 channels
Get PRO
June '24
+62
in 0 channels
Get PRO
May '24
+90
in 1 channels
Get PRO
April '24
+87
in 1 channels
Get PRO
March '24
+123
in 1 channels
Get PRO
February '24
+694
in 4 channels
Get PRO
January '24
+1 267
in 26 channels
Get PRO
December '23
+248
in 10 channels
Get PRO
November '23
+398
in 3 channels
Get PRO
October '23
+559
in 4 channels
Get PRO
September '23
+1 004
in 0 channels
Get PRO
August '23
+1 426
in 0 channels
Get PRO
July '23
+1 236
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 03 April | 0 | |||
| 02 April | 0 | |||
| 01 April | 0 |
Channel Posts
посоветуйте какой нибудь легкий тон или бб крем, ну в общем, продукт для выравнивания тона лица на лето, желательно некомедогенный, но это пункт под звездочкой
| 2 |  долго искала идеальный для себя крем, чтобы он был не житный, лицо под ним дышало и, соответственно, он не вызывал высыпаний, поэтому, представляю вашему вниманию этого красавчика.
Во-первых, этой маркой мне разрешил пользоваться дерматолог, во-вторых, он «водянистый», а это именно так текстура, которую я люблю, более легкая на теплый сезон и макияж ложится лучше.
Поэтому, если вы тоже гурман в выборе таких продуктов, отрываю от сердца :) | 72 |
| 3 | и ни вот я этого не ожидала, ни моя семья, потому что мое детство было на 50% из спорта: танцы(9 лет), плаванье(2 года), воздушная гимнастика(5 лет), акробатика(год) и все это до 12 лет, потом уже были регулярные тренировки дома (спасибо РПП), забила я на это все или точнее учеба захватила это вот как раз год назад…
и вот сейчас мне необходимо снова улучшить мышечный корсет, и это реально та вещь, ну которую я как человек с гигантским спортивным прошлым, о которой я бы жизни не начала думать | 28 |
| 4 | учеба - вред…..
еще можете на второй фотке глянуть насколько у меня ровные плечи (сарказм), у меня вобще правая сторона абсолютно уехала наверх, даже нога правая длиннее левой, НО, самый сюр в том, что у меня абсолютно ровный таз, он идеален…. ну и плюс лордоз выяснился :) причина всей эпопеи в том, что я тупо много сижу за столом, короче учусь и у меня абсолютно нет времени на какой-либо спорт и тп, мой максимум как раз таки МФР и зарядка, и то, как карта ляжет | 120 |
| 5 |  +1мой позвоночник умирает медленно, но очень стремительно | 103 |
| 6 |  #video | 138 |
| 7 | сдвгшные таблетки отпустили очень быстро(3 дня), даже несмотря на увеличение дозировки(100мг), но появилась новая проблема:)
у меня ужасно сильно болит шея и от нее голова, если я нахожусь в сидячем положении больше часа - хожу умираю весь день, записи к остеопатам на 2 месяца вперед, сходила в какую-то «крутую клинику», где из плюсов получила снимок кривого позвоночника, из минусов, боли не ушли, потому что мне целый час давили на какие-то точки со словами: это внутренние мышцы и они помогут вам вылечится, а потом предложили курс таких нажиманий за 40к, я тикала оттуда сразу же, что-то сказали про долгосрочную перспективу таких нажиманий, но долгосрочность закончилась через 2 часа | 105 |
| 8 |  +1даю вам знак, что жива 😀 | 147 |
| 9 | Поздравляю всех прекрасных девушек с 8 марта. Дарите этому миру свет и красоту и будьте счастливы! 🤩 | 148 |
| 10 | Осмелилась вновь возобновить терапию СДВГ.
Забыла и том, что это не самое радужное состояние, когда ты пьешь эти таблетки, в прошлом году я гналась только за одной побочкой (похудение) от этих таблеток, сейчас же гонюсь за всеми вместе, потому что вынашивала это решение чуть ли не месяц.
«короче, я забыла о том, как тяжело начинать терапию и щас вскроюсь, у меня ничего не болит, но люто дискомфортно, кидает в озноб каждые 3 минуты, мурашки по коже, сокращается рандомные мышцы, не чувствуешь, что твои ноги - твои ноги
честно, желание пить пилюлю завтра - нулевое
ну и все тело ощущается пустым внутри(хз как это описать), в ушах легкий звон и ручки трясутся»
Вообще, вспоминая прошлый год, сейчас у меня еще цветочки, потому что тогда, где-то на 2 неделе терапии я вобще не чувствовала, что управляю своим телом, будто моя душа была за ним, а оно само делает все действия, хотелось кричать и плакать, но язык будто вырвали, а глаза зашили.
Рассеянность внимания и неусидчивость - то, от чего я хочу избавится, но год назад у меня были лютые панические атаки прямо на уроках, когда я очень сильно хотела встать и пройтись, но тело будто забетонировано и не поддается моим приказам.
Короче, надеюсь, что в этом году все будет попроще или я обойду весь этот треш, в силу изменения приоритетов, но для понимания я не смогла вытерпеть и месяц терапии тогда :) | 148 |
| 11 | еще смотрю «Дружеское соперничество» пока что 10/10 | 164 |
| 12 | Из новостей: сходила на чистку лица; разочаровалась в своей подготовке к ЕГЭ, поэтому сейчас только и делаю, что учусь; обдумываю предложение о криомассаже, восстановила режим и живу счастливо | 169 |
| 13 |  +1No text... | 161 |
| 14 |  +1Что-то как-то грустно в последние дни:(
Была у дерматолога 3 раз, дали моей коже 2 месяца и мы переходим на системные ретиноиды…. | 190 |
| 15 | какой стиль одежды мне к лицу?
я в жестких сомнениях и размышлениях | 191 |
| 16 |  +1сегодня финишная прямая информатики: задрачиваниерешивание задачек, чтобы быть готовым ко всему :)
реально важная часть, потому что даже на этом этапе всплывают пробелы в знаниях или моменты, которые уже забылись 👎 | 202 |
| 17 |  iskusstvo | 145 |
| 18 | Была сегодня самая ленивая и одновременно продуктивная пятница.
В школу не пошла, посокольку расписание не содержало каких-то важных предметов. Хорошо выспалась, занималась информатикой, сходила на гончарку. Для меня лучшая разгрузка после тяжелое недели была сегодня | 197 |
| 19 |  Video message | 190 |
| 20 |  🤍 Понимание своих эмоций
#life ⊹ ࣪ ˖ ｡ .𖥔 ݁ ˖ 🌟
Это главная часть 💗
эмоционального интеллекта,
которая помогает не только
управлять своими чувствами,
но и достигать целей и жить
более полной жизнью. 🎀
🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
Осознавая свои эмоции, вы
𝜗𝜚 перестаете быть их
марионеткой. 🌟 ₊⊹
Вместо автоматических
реакций, которые могут
привести к отрицательному
результату, 🎀🎀🎀
вы получаете возможность
выбирать, как реагировать
🩶 на ситуацию.
🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
Когда вы понимаете свои эмоции,
вы лучше понимаете и эмоции
других людей. 🌟
Это действительно помогает выстроить с людьми хорошие и доверительные отношения. 🎀 ⋆.˚
🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
«Эмоции — это компас, указывающий на ваши истинные потребности и ценности. Понимая их, вы лучше понимаете себя и свой путь в жизни.»
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
⊹ .˚mira? ‧₊˚🖇️ | @imn0tmira | 175 |
