mira?

посоветуйте какой нибудь легкий тон или бб крем, ну в общем, продукт для выравнивания тона лица на лето, желательно некомедогенный, но это пункт под звездочкой

долго искала идеальный для себя крем, чтобы он был не житный, лицо под ним дышало и, соответственно, он не вызывал высыпаний, поэтому, представляю вашему вниманию этого красавчика. Во-первых, этой маркой мне разрешил пользоваться дерматолог, во-вторых, он «водянистый», а это именно так текстура, которую я люблю, более легкая на теплый сезон и макияж ложится лучше. Поэтому, если вы тоже гурман в выборе таких продуктов, отрываю от сердца :)

и ни вот я этого не ожидала, ни моя семья, потому что мое детство было на 50% из спорта: танцы(9 лет), плаванье(2 года), воздушная гимнастика(5 лет), акробатика(год) и все это до 12 лет, потом уже были регулярные тренировки дома (спасибо РПП), забила я на это все или точнее учеба захватила это вот как раз год назад… и вот сейчас мне необходимо снова улучшить мышечный корсет, и это реально та вещь, ну которую я как человек с гигантским спортивным прошлым, о которой я бы жизни не начала думать

учеба - вред….. еще можете на второй фотке глянуть насколько у меня ровные плечи (сарказм), у меня вобще правая сторона абсолютно уехала наверх, даже нога правая длиннее левой, НО, самый сюр в том, что у меня абсолютно ровный таз, он идеален…. ну и плюс лордоз выяснился :) причина всей эпопеи в том, что я тупо много сижу за столом, короче учусь и у меня абсолютно нет времени на какой-либо спорт и тп, мой максимум как раз таки МФР и зарядка, и то, как карта ляжет

мой позвоночник умирает медленно, но очень стремительно

#video

сдвгшные таблетки отпустили очень быстро(3 дня), даже несмотря на увеличение дозировки(100мг), но появилась новая проблема:) у меня ужасно сильно болит шея и от нее голова, если я нахожусь в сидячем положении больше часа - хожу умираю весь день, записи к остеопатам на 2 месяца вперед, сходила в какую-то «крутую клинику», где из плюсов получила снимок кривого позвоночника, из минусов, боли не ушли, потому что мне целый час давили на какие-то точки со словами: это внутренние мышцы и они помогут вам вылечится, а потом предложили курс таких нажиманий за 40к, я тикала оттуда сразу же, что-то сказали про долгосрочную перспективу таких нажиманий, но долгосрочность закончилась через 2 часа

даю вам знак, что жива 😀

Поздравляю всех прекрасных девушек с 8 марта. Дарите этому миру свет и красоту и будьте счастливы! 🤩

Осмелилась вновь возобновить терапию СДВГ. Забыла и том, что это не самое радужное состояние, когда ты пьешь эти таблетки, в прошлом году я гналась только за одной побочкой (похудение) от этих таблеток, сейчас же гонюсь за всеми вместе, потому что вынашивала это решение чуть ли не месяц.

«короче, я забыла о том, как тяжело начинать терапию и щас вскроюсь, у меня ничего не болит, но люто дискомфортно, кидает в озноб каждые 3 минуты, мурашки по коже, сокращается рандомные мышцы, не чувствуешь, что твои ноги - твои ноги честно, желание пить пилюлю завтра - нулевое ну и все тело ощущается пустым внутри(хз как это описать), в ушах легкий звон и ручки трясутся»

Вообще, вспоминая прошлый год, сейчас у меня еще цветочки, потому что тогда, где-то на 2 неделе терапии я вобще не чувствовала, что управляю своим телом, будто моя душа была за ним, а оно само делает все действия, хотелось кричать и плакать, но язык будто вырвали, а глаза зашили. Рассеянность внимания и неусидчивость - то, от чего я хочу избавится, но год назад у меня были лютые панические атаки прямо на уроках, когда я очень сильно хотела встать и пройтись, но тело будто забетонировано и не поддается моим приказам. Короче, надеюсь, что в этом году все будет попроще или я обойду весь этот треш, в силу изменения приоритетов, но для понимания я не смогла вытерпеть и месяц терапии тогда :)

еще смотрю «Дружеское соперничество» пока что 10/10

Из новостей: сходила на чистку лица; разочаровалась в своей подготовке к ЕГЭ, поэтому сейчас только и делаю, что учусь; обдумываю предложение о криомассаже, восстановила режим и живу счастливо

Что-то как-то грустно в последние дни:( Была у дерматолога 3 раз, дали моей коже 2 месяца и мы переходим на системные ретиноиды….

какой стиль одежды мне к лицу? я в жестких сомнениях и размышлениях

какой стиль одежды мне к лицу? я в жестких сомнениях и размышлениях

сегодня финишная прямая информатики: задрачиваниерешивание задачек, чтобы быть готовым ко всему :) реально важная часть, потому что даже на этом этапе всплывают пробелы в знаниях или моменты, которые уже забылись 👎

iskusstvo

iskusstvo

Была сегодня самая ленивая и одновременно продуктивная пятница. В школу не пошла, посокольку расписание не содержало каких-то важных предметов. Хорошо выспалась, занималась информатикой, сходила на гончарку. Для меня лучшая разгрузка после тяжелое недели была сегодня