СТОП СОЗА
Open in Telegram
о жизни и любви без ограничений и зависимостей как прийти к гармоничной и свободной жизни рассказываю в своём закрытом канале (стоимость 1000р/мес), приглашаю присоединиться 💚 пиши "хочу в канал" в лс @elena_filonina и начинай свой путь.
Show more599
Subscribers
-124 hours
+27 days
+430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 0 channels
August '26
+8
in 0 channels
Get PRO
July '26
+14
in 0 channels
Get PRO
June '26
+18
in 1 channels
Get PRO
May '26
+9
in 0 channels
Get PRO
April '26
+13
in 1 channels
Get PRO
March '26
+10
in 0 channels
Get PRO
February '26
+14
in 1 channels
Get PRO
January '26
+9
in 0 channels
Get PRO
December '25
+10
in 0 channels
Get PRO
November '25
+10
in 0 channels
Get PRO
October '25
+12
in 0 channels
Get PRO
September '25
+12
in 1 channels
Get PRO
August '25
+15
in 1 channels
Get PRO
July '25
+37
in 1 channels
Get PRO
June '25
+20
in 1 channels
Get PRO
May '25
+32
in 1 channels
Get PRO
April '25
+25
in 1 channels
Get PRO
March '25
+25
in 0 channels
Get PRO
February '25
+26
in 0 channels
Get PRO
January '25
+35
in 2 channels
Get PRO
December '24
+29
in 2 channels
Get PRO
November '24
+27
in 1 channels
Get PRO
October '24
+20
in 0 channels
Get PRO
September '24
+42
in 1 channels
Get PRO
August '24
+15
in 0 channels
Get PRO
July '24
+17
in 0 channels
Get PRO
June '24
+30
in 2 channels
Get PRO
May '24
+11
in 0 channels
Get PRO
April '24
+11
in 0 channels
Get PRO
March '24
+11
in 0 channels
Get PRO
February '24
+48
in 2 channels
Get PRO
January '24
+29
in 0 channels
Get PRO
December '23
+33
in 0 channels
Get PRO
November '23
+13
in 1 channels
Get PRO
October '23
+9
in 0 channels
Get PRO
September '23
+9
in 0 channels
Get PRO
August '23
+30
in 0 channels
Get PRO
July '23
+14
in 0 channels
Get PRO
June '23
+21
in 0 channels
Get PRO
May '23
+20
in 0 channels
Get PRO
April '23
+43
in 0 channels
Get PRO
March '23
+76
in 0 channels
Get PRO
February '23
+84
in 0 channels
Get PRO
January '23
+110
in 0 channels
Get PRO
December '22
+105
in 0 channels
Get PRO
November '22
+145
in 0 channels
Get PRO
October '22
+156
in 0 channels
Get PRO
September '22
+260
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
| 2 | Занимаясь психотерапией с семьями, супружескими парами, индивидами и группами, я постоянно убеждался в том, что большинство людей боится сильных положительных переживаний: удовольствия, радости, любви, – гораздо больше, чем ненависти, страха или отчаяния. Негативные эмоции заставляют нас замыкаться в себе, надёжно привязывают к земле, помогают ощутить свои границы. Они близки и знакомы нам, поскольку всё время повторяются, в то время как большинство положительных эмоций заставляет нас выходить за собственные пределы, несёт в себе угрозу изменений и роста, возможно, даже перспективу поддаться другим или [непривычно] обогатить наше скромное существование.
Д. Шарфф.
#терапия
СТОП СОЗА | 61 |
| 3 |  Хохо 😊
#мемы
СТОП СОЗА | 104 |
| 4 | Друзья, интересная статья, делюсь.
https://gunarcentre.com/articles/kak_rodit_svoyu_travmu | 100 |
| 5 |  Жизнь — это круг, скованный страхом. Страхом хищника. Страхом жертвы. Без страха не было бы жизни.
Рик Янси.
СТОП СОЗА | 120 |
| 6 | Надо прислушаться к голосу ребенка, которым ты был когда-то и который существует еще где-то внутри тебя.
Если мы прислушаемся к ребенку внутри нас, глаза наши вновь обретут блеск. Если мы не утеряем связи с этим ребенком, не порвется и наша связь с жизнью.
Габриэль Гарсиа Маркес. Сто лет одиночества.
СТОП СОЗА | 112 |
| 7 | Как вы любите себя, так будете любить и других. Странно, но верно, без исключений.
Гарри Салливан.
СТОП СОЗА | 115 |
| 8 |  Празновать др и смотреть #мемы
Я за то, чтобы всё совмещать.
СТОП СОЗА | 119 |
| 9 |  Мне 45.
Здравствуйте) | 131 |
| 10 | История про выбор кофе и нового пути в жизни.
Я люблю флэт уайт, но на особых условиях.
Ничего не напоминает?)
Я люблю этот кофе, когда в нём минимум молока. Я вообще не люблю молоко, но и чистый кофе для меня слишком крепкий.
Я несколько лет прошу, чтобы мне приготовили кофе с максимально малым количеством молока. Максимально мало, насколько это возможно для этого напитка. В основном не получается ни у кого. Но я продолжаю приходить заказывать один и тот же напиток с одними и теми же пожеланиями. Иногда прошу переделать, получается близко, но не то. Кофе мне не нравится.
Почему я продолжаю верить что кто-то сможет это сделать? Дело в том, что как-то раз один человек сделал так, что мне этот напиток понравился.
С тех пор никто этого не повторил несколько лет. Не стоило ли поискать другой напиток, который мне понравится?
Я не могла начать искать пока верила, что напиток моего выбора мне всё же сделают. И не могла принять, что у этого кофе такой рецепт и он мне не подходит.
Почему я не пробовала удовлетворить свои потребности как-то иначе?
Все дело в чувствах, в моём внутреннем состоянии. Сегодня что-то изменилось внутри и я стала искать варианты кофе, который мне подойдет.
Больше всего меня удивило, что я не искала их столько времени. Также и с жизнью, наступает момент, когда приходит понимание того, что то, что есть (этот вонючий кофе) мне не подходит.
Попробовала на кокосовом и с ванилью. На очереди безлактозное. А ведь еще есть варианты и столько всего можно попробовать, это же новые ощущения и впечатления.
Если я пью один и тот же напиток, то у меня нет шансов попробовать новый.
У вас есть фавориты в напитках или вы в поиске?)
СТОП СОЗА | 127 |
| 11 | Расщепление — главный защитный механизм при пограничной организации личности: пациент не может удерживать в одном образе и хорошее, и плохое, поэтому внутренний мир раскалывается на „идеально хорошее“ и „ужасно плохое“.
Отто Кернберг. Тяжелые личностные расстройства.
СТОП СОЗА | 105 |
| 12 | Мы не можем ничего изменить, пока не примем это. Осуждение не освобождает, оно угнетает.
Карл Густав Юнг.
СТОП СОЗА | 105 |
| 13 | Зависимость – это парасуицидальное поведение, движение в сторону смерти.
Зависимый хочет кайфовать. Умирать напрямую он не хочет. Он хочет чтобы всё было и ничего ему за это не было, только вседозволенность и никакой ответственности.
Переизбыток кайфа (алкоголя/таблеток) неизбежно ведёт к разрушению всех систем организма. Иногда это случается разово (передозировка), иногда постепенно, но употребление всегда приносит разрушение жизни и всех её сфер.
Что делать?
Искать выход.
Его можно найти, если работать по 12-шаговым программам (выбрать то, что подходит). Понять как всë устроено в личности и повзрослеть можно в личной терапии.
Елена Филонина.
СТОП СОЗА | 125 |
| 14 | Весть, которую мы несем, состоит из трех частей: любой зависимый может прекратить употребление, избавиться от желания употреблять и найти новый путь в жизни. Мы много и часто говорим о первых двух, потому что прекращение употребления – это срочная проблема самых первых дней, а избавление от одержимости желанием употребить необходимо, чтобы получать от жизни удовольствие. Но наша работа далеко не ограничивается только этими двумя составляющими. Мы находим новый путь в жизни не один-единственный раз, мы снова и снова ищем такую жизнь, в которой ощутим смысл. В этом процессе в некоторых из нас все просто бунтует. Но мы продолжаем нести весть, используя свой опыт для того, чтобы помогать другим. И чем больше у нас опыта, которым можно делиться, тем богаче и насыщеннее становится наша весть.»
Отрывок из книги
ЖИТЬ ЧИСТЫМИ
Анонимные Наркоманы.
#зависимость
СТОП СОЗА | 134 |
| 15 |  Развлекаемся как можем и смотрим #мемы
СТОП СОЗА | 131 |
| 16 | То, что не живёт по-настоящему, умереть не может. Умирание — это особая способность, как и способность по-настоящему жить. Умение умереть — сила, которой обладает лишь тот, кто умеет жить.
Альфред Дёблин.
СТОП СОЗА | 162 |
| 17 | Не важно, что мы думаем о выздоровлении, важно то, что мы делаем. Жить чистыми – это духовный процесс, который учит нас тому, что мир намного больше, чем нам представлялось, и что он совсем не так далеко, как убеждал нас наш страх. Наши искаженные представления о людях, не употреблявших наркотики, мешают нам увидеть, какими станем мы, когда прекратим употребление.
Отрывок из книги
ЖИТЬ ЧИСТЫМИ
Анонимные Наркоманы.
#зависимость
СТОП СОЗА | 167 |
| 18 |  Начинаем наше веселье
Кружимся и показываем #мемы
СТОП СОЗА | 154 |
| 19 | Если я не чувствую своих границ внутри себя, то бессмысленно и бесполезно их выставлять.
Если я их чувствую, то выставлять их нет необходимости.
Елена Филонина.
СТОП СОЗА | 134 |
| 20 | 📌 на видное место.
Даешь любовь - получаешь любовь. Даешь помои - получаешь помои. Если я планирую месть и расправу, радуюсь чужой беде - я автоматически готовлюсь и к своей.
Елена Бойко.
СТОП СОЗА | 127 |
