СТОП СОЗА
Kanalga Telegram’da o‘tish
о жизни и любви без ограничений и зависимостей как прийти к гармоничной и свободной жизни рассказываю в своём закрытом канале (стоимость 1000р/мес), приглашаю присоединиться 💚 пиши "хочу в канал" в лс @elena_filonina и начинай свой путь.
Ko'proq ko'rsatish598
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-17 kun
+130 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+8
1 kanalda
Avgust '26
+8
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+14
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+18
1 kanalda
Get PRO
May '26
+9
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+13
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+10
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+14
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+9
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+10
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+10
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+12
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+12
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+15
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+37
1 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+20
1 kanalda
Get PRO
May '25
+32
1 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+25
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+25
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+26
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+35
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+29
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+27
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+20
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+42
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+15
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+17
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+30
2 kanalda
Get PRO
May '24
+11
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+11
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+11
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+48
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+29
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+33
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+13
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+9
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+9
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+30
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+14
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+21
0 kanalda
Get PRO
May '23
+20
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+43
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+76
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+84
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+110
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+105
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+145
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+156
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+260
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 14 Sentabr | 0 | |||
| 13 Sentabr | +1 | |||
| 12 Sentabr | 0 | |||
| 11 Sentabr | +2 | |||
| 10 Sentabr | 0 | |||
| 09 Sentabr | 0 | |||
| 08 Sentabr | 0 | |||
| 07 Sentabr | +1 | |||
| 06 Sentabr | +1 | |||
| 05 Sentabr | 0 | |||
| 04 Sentabr | +1 | |||
| 03 Sentabr | 0 | |||
| 02 Sentabr | 0 | |||
| 01 Sentabr | +2 |
Kanal postlari
Федор Достоевский однажды описал свою жену Анну как камень, на который он мог опереться и отдохнуть, как стену, которая не позволяла ему упасть и защищала от холода. Нет лучшего описания любви между супругами, друзьями или родителями и детьми, чем это. Любовь, по словам Фрейда, великий просветитель. Мы учимся этому, когда отдаем. Мы учимся этому, когда получаем. С помощью этого мы приближаемся к спокойствию.
Райан Холидей "Сила спокойствия".
СТОП СОЗА
| 2 |  (с) Елена Филонина 😁
Сегодня начнем пораньше, ибо с утра я уезжаю за грибами.
#мемы
СТОП СОЗА | 60 |
| 3 | Нет и не может быть самоуважения без уважения другого. Больше того, оценивая себя как себя, я уважаю себя как кого-то другого. Я уважаю другого в себе. Свидетелем этой интернализации другого в самоуважении является совесть.
Поль Рикер "Время и рассказ".
СТОП СОЗА | 70 |
| 4 | Коллеги, приглашаем в интервизионную группу, которая проходит онлайн по четвергам в 15.00 Мск.
Только для практикуюших психологов, наблюдателей не приглашаем. Участники предоставляют один случай, разбираем его в динамике.
Группа безоплатная. Для участия писать @elena_filonina
Приглашаем в группу после личного знакомства по видеосвязи. | 167 |
| 5 |  Воскресенье – время провести время с семьей и смотреть #мемы )
СТОП СОЗА | 118 |
| 6 | Занимаясь психотерапией с семьями, супружескими парами, индивидами и группами, я постоянно убеждался в том, что большинство людей боится сильных положительных переживаний: удовольствия, радости, любви, – гораздо больше, чем ненависти, страха или отчаяния. Негативные эмоции заставляют нас замыкаться в себе, надёжно привязывают к земле, помогают ощутить свои границы. Они близки и знакомы нам, поскольку всё время повторяются, в то время как большинство положительных эмоций заставляет нас выходить за собственные пределы, несёт в себе угрозу изменений и роста, возможно, даже перспективу поддаться другим или [непривычно] обогатить наше скромное существование.
Д. Шарфф.
#терапия
СТОП СОЗА | 116 |
| 7 |  Хохо 😊
#мемы
СТОП СОЗА | 139 |
| 8 | Друзья, интересная статья, делюсь.
https://gunarcentre.com/articles/kak_rodit_svoyu_travmu | 128 |
| 9 |  Жизнь — это круг, скованный страхом. Страхом хищника. Страхом жертвы. Без страха не было бы жизни.
Рик Янси.
СТОП СОЗА | 150 |
| 10 | Надо прислушаться к голосу ребенка, которым ты был когда-то и который существует еще где-то внутри тебя.
Если мы прислушаемся к ребенку внутри нас, глаза наши вновь обретут блеск. Если мы не утеряем связи с этим ребенком, не порвется и наша связь с жизнью.
Габриэль Гарсиа Маркес. Сто лет одиночества.
СТОП СОЗА | 133 |
| 11 | Как вы любите себя, так будете любить и других. Странно, но верно, без исключений.
Гарри Салливан.
СТОП СОЗА | 140 |
| 12 |  Празновать др и смотреть #мемы
Я за то, чтобы всё совмещать.
СТОП СОЗА | 142 |
| 13 |  Мне 45.
Здравствуйте) | 146 |
| 14 | История про выбор кофе и нового пути в жизни.
Я люблю флэт уайт, но на особых условиях.
Ничего не напоминает?)
Я люблю этот кофе, когда в нём минимум молока. Я вообще не люблю молоко, но и чистый кофе для меня слишком крепкий.
Я несколько лет прошу, чтобы мне приготовили кофе с максимально малым количеством молока. Максимально мало, насколько это возможно для этого напитка. В основном не получается ни у кого. Но я продолжаю приходить заказывать один и тот же напиток с одними и теми же пожеланиями. Иногда прошу переделать, получается близко, но не то. Кофе мне не нравится.
Почему я продолжаю верить что кто-то сможет это сделать? Дело в том, что как-то раз один человек сделал так, что мне этот напиток понравился.
С тех пор никто этого не повторил несколько лет. Не стоило ли поискать другой напиток, который мне понравится?
Я не могла начать искать пока верила, что напиток моего выбора мне всё же сделают. И не могла принять, что у этого кофе такой рецепт и он мне не подходит.
Почему я не пробовала удовлетворить свои потребности как-то иначе?
Все дело в чувствах, в моём внутреннем состоянии. Сегодня что-то изменилось внутри и я стала искать варианты кофе, который мне подойдет.
Больше всего меня удивило, что я не искала их столько времени. Также и с жизнью, наступает момент, когда приходит понимание того, что то, что есть (этот вонючий кофе) мне не подходит.
Попробовала на кокосовом и с ванилью. На очереди безлактозное. А ведь еще есть варианты и столько всего можно попробовать, это же новые ощущения и впечатления.
Если я пью один и тот же напиток, то у меня нет шансов попробовать новый.
У вас есть фавориты в напитках или вы в поиске?)
СТОП СОЗА | 144 |
| 15 | Расщепление — главный защитный механизм при пограничной организации личности: пациент не может удерживать в одном образе и хорошее, и плохое, поэтому внутренний мир раскалывается на „идеально хорошее“ и „ужасно плохое“.
Отто Кернберг. Тяжелые личностные расстройства.
СТОП СОЗА | 121 |
| 16 | Мы не можем ничего изменить, пока не примем это. Осуждение не освобождает, оно угнетает.
Карл Густав Юнг.
СТОП СОЗА | 125 |
| 17 | Зависимость – это парасуицидальное поведение, движение в сторону смерти.
Зависимый хочет кайфовать. Умирать напрямую он не хочет. Он хочет чтобы всё было и ничего ему за это не было, только вседозволенность и никакой ответственности.
Переизбыток кайфа (алкоголя/таблеток) неизбежно ведёт к разрушению всех систем организма. Иногда это случается разово (передозировка), иногда постепенно, но употребление всегда приносит разрушение жизни и всех её сфер.
Что делать?
Искать выход.
Его можно найти, если работать по 12-шаговым программам (выбрать то, что подходит). Понять как всë устроено в личности и повзрослеть можно в личной терапии.
Елена Филонина.
СТОП СОЗА | 143 |
| 18 | Весть, которую мы несем, состоит из трех частей: любой зависимый может прекратить употребление, избавиться от желания употреблять и найти новый путь в жизни. Мы много и часто говорим о первых двух, потому что прекращение употребления – это срочная проблема самых первых дней, а избавление от одержимости желанием употребить необходимо, чтобы получать от жизни удовольствие. Но наша работа далеко не ограничивается только этими двумя составляющими. Мы находим новый путь в жизни не один-единственный раз, мы снова и снова ищем такую жизнь, в которой ощутим смысл. В этом процессе в некоторых из нас все просто бунтует. Но мы продолжаем нести весть, используя свой опыт для того, чтобы помогать другим. И чем больше у нас опыта, которым можно делиться, тем богаче и насыщеннее становится наша весть.»
Отрывок из книги
ЖИТЬ ЧИСТЫМИ
Анонимные Наркоманы.
#зависимость
СТОП СОЗА | 143 |
| 19 |  Развлекаемся как можем и смотрим #мемы
СТОП СОЗА | 136 |
| 20 | То, что не живёт по-настоящему, умереть не может. Умирание — это особая способность, как и способность по-настоящему жить. Умение умереть — сила, которой обладает лишь тот, кто умеет жить.
Альфред Дёблин.
СТОП СОЗА | 163 |
