СТОП СОЗА
Kanalga Telegram’da o‘tish
о жизни и любви без ограничений и зависимостей как прийти к гармоничной и свободной жизни рассказываю в своём закрытом канале (стоимость 1000р/мес), приглашаю присоединиться 💚 пиши "хочу в канал" в лс @elena_filonina и начинай свой путь.
Ko'proq ko'rsatish600
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-27 kunlar
+330 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Avgust '26
Avgust '260
0 kanalda
Iyul '26
+14
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+18
1 kanalda
Get PRO
May '26
+9
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+13
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+10
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+14
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+9
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+10
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+10
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+12
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+12
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+15
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+37
1 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+20
1 kanalda
Get PRO
May '25
+32
1 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+25
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+25
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+26
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+35
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+29
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+27
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+20
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+42
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+15
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+17
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+30
2 kanalda
Get PRO
May '24
+11
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+11
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+11
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+48
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+29
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+33
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+13
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+9
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+9
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+30
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+14
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+21
0 kanalda
Get PRO
May '23
+20
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+43
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+76
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+84
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+110
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+105
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+145
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+156
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+260
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 02 Avgust | 0 | |||
| 01 Avgust | 0 |
Kanal postlari
| 2 | Наши отношения с другими людьми — это отражение нашего отношения с собой.
Ирвин Ялом.
СТОП СОЗА | 71 |
| 3 |  Вы не теряйтесь, если телегу запретят)
Я буду общаться с вами другим способом, ВК у меня есть, МАКС, ДЗЕН. Будем на связи 💚 | 71 |
| 4 | Умирать — мучительно горько, но идея умереть, даже не живя, — просто невыносима.
Эрих Фромм.
🍀🍀🍀
Есть места в терапию. Для связи ➡️ @elena_filonina
#терапия
СТОП СОЗА | 77 |
| 5 | Отдых и страх: как они связаны
Приехала на отдых в арендованное жилье и испытала страх. Квартира на 18 этаже, страшно смотреть вниз: красиво и страшно.
Страшно, что упадёт лифт. Я никогда не жила так высоко, всë новое всегда страшно. Сложность только в том, чувствую я этот страх или нет (я теперь чувствую, я много времени потратила на то, чтобы научиться чувствовать, в том числе и страх). Могу ли я оценить его как реальный или нереальный и помочь себе справиться с ним. .
Поехала в метро. Тут мне было страшно ехать на эскалаторе, страх высоты.
Страх сковывает, когда нет возможности его осознать и обработать, переработать психически. Когда я понимаю, что я боюсь, я могу бояться и действовать.
Отдых сопровождался переодическими сообщениями о ракетной опасности. Повлияло ли это на мои впечатления от отдыха и отпуска: нет, совсем никак. Я отдохнула прекрасно. Но если бы этого не было, было бы лучше, конечно.
Чтобы научиться чувствовать жизнь, живость, нужно сначала научиться чувствовать страх, злость и бессилие. Чтобы чувствовать радость, нужно уметь грустить и быть в печали, проживать эти чувства.
Чтобы почувствовать свободу и возможность действовать, нужно почувствовать свой страх или даже ужас.
Я не могла почувствовать страх, просто избегала перелётов. Предпочитала считать, что мне не с кем оставить собак и я их не могу никому доверить. Я действительно не могла никому доверять, не могла оставить контроль на своим привычным миром и бытом. Смена места для меня была большим стрессом, да еще и перелеты. Проще откладывать отдых из раза в раз по разным поводам.
Можно не осознавать свой страх, связанный с отдыхом, а просто не уезжать в отпуск под разными предлогами.
Как часто вы отдыхаете? Удаётся ли отдохнуть? | 76 |
| 6 |  Мысли на отдыхе. Делюсь ⬇️ | 65 |
| 7 |  Matn yo'q... | 1 |
| 8 | Мысли на отдыхе. Делюсь ⬇️ | 1 |
| 9 |  Это когда увидел #мемы
СТОП СОЗА | 99 |
| 10 | Взрослые, которые боятся, что дети станут испорченными, на самом деле испорчены сами, аналогично тому, что именно люди с грязными мыслями требуют закрытых купальных костюмов. Если человека что-нибудь постоянно шокирует, то именно оно больше всего его интересует. Ханжа – это распутник, не имеющий мужества посмотреть в лицо своей обнаженной душе.
Ю.Б.Гиппенрейтер.
СТОП СОЗА | 111 |
| 11 | Взрослая депрессия часто является затянувшимся трауром по той родительской эмпатии, которую ребёнок так и не получил, но в которой отчаянно нуждался для построения здоровой личности.
Хайнц Кохут.
СТОП СОЗА | 166 |
| 12 | Есть у крота секрет, известный лишь ему: он вечно ищет свет, предпочитая тьму.
Валентин Гафт.
СТОП СОЗА | 152 |
| 13 |  В комнату с окном залетела бабочка и провела там все пять дней своей жизни. Всю жизнь, которая отведена ей, она билась об окно в надежде выбраться и выжить. Вся еë жизнь была борьбой за жизнь, другого опыта у неё не было. У неё не получилось победить, она погибла.
У людей бывает также. Иногда жизнь не может даже начаться. Внутри идёт борьба за выживание.
Чтобы внести в жизнь что-то новое, нужно буквально изменить привычное, чтобы его изменить, его нужно увидеть. Бабочка не может понять, что она в западне, она продолжает лететь, не понимая, что нельзя пролететь сквозь стекло.
Иногда мне может казаться, что я не бабочка и у меня всё иначе. Не просто бывает увидеть своё стекло и привычные шаблоны вместо свободного полёта.
Елена Филонина.
СТОП СОЗА | 1 |
| 14 | В комнату с окном залетела бабочка и провела там все пять дней своей жизни. Всю жизнь, которая отведена ей, она билась об окно в надежде выбраться и выжить. Вся еë жизнь была борьбой за жизнь, другого опыта у неё не было. У неё не получилось победить, она погибла.
У людей бывает также. Иногда жизнь не может даже начаться. Внутри идёт борьба за выживание.
Чтобы внести в жизнь что-то новое, нужно буквально изменить привычное, чтобы его изменить, его нужно увидеть. Бабочка не может понять, что она в западне, она продолжает лететь, не понимая, что нельзя пролететь сквозь стекло.
Иногда мне может казаться, что я не бабочка и у меня всё иначе. Не просто бывает увидеть своё стекло и привычные шаблоны вместо свободного полёта.
СТОП СОЗА | 149 |
| 15 |  Воскресенье – снова #мемы
СТОП СОЗА | 98 |
| 16 |  Моя жизнь чтобы выживать или чтобы жить?
Сегодня я поразмышляю о том сколько жизни в моей жизни.
На работе я работаю, чтобы выживать или жить хорошо?
В отношениях – я выживаю, сражаюсь, борюсь или живу с доверием и удовольствием? Эту аналогию можно применить ко всем сферам жизни.
☘️ делитесь наблюдениями.
СТОП СОЗА | 128 |
| 17 | Защиты взрослого человека – это старые доспехи, которые когда-то спасли жизнь маленькому ребёнку. Но сегодня эти доспехи стали настолько тяжёлыми, что не дают ему дышать, двигаться вперёд и любить.
Джеймс Мастерсон.
#терапия
СТОП СОЗА | 120 |
| 18 | Такая простая и понятная мысль 💚
🟠🟠🟠
Каждый носит своих родителей внутри себя - и это влияет на то, как мы любим. Родители сознательно или неосознанно учат детей с рождения, как себя вести, чувствовать и воспринимать любовь.
Эрик Берн.
СТОП СОЗА | 137 |
| 19 | Мать не только позволяет ребенку расти в утробе, но также выталкивает его оттуда в нужный момент. Такое своевременное выталкивание - это тоже движение женской природы навстречу жизни. Хорошая мать не только передает ощущение защищенного пространства, питающей среды, безопасности, но и уверенно отпускает в нужный момент.
Тема выталкивания ребенка в собственную жизнь, подталкивания к его собственной ответственности отсутствует в этом исходно позитивном материнском комплексе, поэтому в более позднем возрасте, он становится негативным материнским комплексом. В пределах материнского комплекса "мать, дающая жизнь" представляет собой возможность ожидать полноты жизни на всевозможных уровнях, переживать ее и наслаждаться ею. Она передает ощущение богатства жизни, что жизнь поддерживает человека.
Такая мать становится защищающей почти "до смерти".
Изобилие не может быть использовано и становится почти невыносимым рассеиванием собственных сил, наслаждение становится случайным, поскольку что-то еще может нравиться, а ощущение поддержки превращается в ощущение пойманности в ловушку.
Иначе говоря, выталкивание из "материнского рая" может быть пережито не только как нечто болезненное, но и как новая открытость, которая позволяет прожить собственную жизнь. Если же избегать расставания, связанного с этим, то смерть не признается как реальность, и, следовательно, сама жизнь становится мертвенной.
Верена Каст.
СТОП СОЗА | 137 |
| 20 | Любовь – это слово, подразумевающее действие. Существует масса способов проявлять любовь. Кого-то мы тепло обнимаем, а кому-то говорим холодные и жесткие слова правды. Тем не менее, когда в своих действиях мы руководствуемся любовью, это видно. И это важно. Мы чувствуем это сами, и это чувствуют окружающие нас люди. Мы можем получать от этого удовольствие – ведь это действительно приносит нам радость. Когда мы наконец-то начинаем верить в возможность любить и быть любимыми, не страдая при этом от боли, мы обретаем способность извлечь максимум из своего контакта с другими людьми и окружающим нас миром.
Отрывок из книги
ЖИТЬ ЧИСТЫМИ
Анонимные Наркоманы.
#зависимость
СТОП СОЗА | 122 |
