ТерапияКино в путешествии 🎬
Open in Telegram
БЕЗОПАСНОЕ место, где можно ЧУВСТВОВАТЬ. Авторский контент, живые тексты, терапия языком кино. 👨🎓Киноклуб «На кухне» 🛟Терапевтические сессии ⛵️Кинотерапевтические путешествия 🇲🇦 🇸🇨 https://terapia-kino.ru/yachting Сотрудничество: @irinagrosss
Show more2 024
Subscribers
No data24 hours
-57 days
+130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+18
in 2 channels
June '26
+22
in 0 channels
Get PRO
May '26
+16
in 0 channels
Get PRO
April '26
+21
in 2 channels
Get PRO
March '26
+25
in 1 channels
Get PRO
February '26
+37
in 1 channels
Get PRO
January '26
+78
in 0 channels
Get PRO
December '25
+32
in 1 channels
Get PRO
November '25
+31
in 4 channels
Get PRO
October '25
+92
in 5 channels
Get PRO
September '25
+57
in 1 channels
Get PRO
August '25
+113
in 5 channels
Get PRO
July '25
+64
in 3 channels
Get PRO
June '25
+107
in 7 channels
Get PRO
May '25
+118
in 6 channels
Get PRO
April '25
+157
in 11 channels
Get PRO
March '25
+328
in 18 channels
Get PRO
February '25
+333
in 19 channels
Get PRO
January '25
+674
in 22 channels
Get PRO
December '24
+367
in 15 channels
Get PRO
November '24
+431
in 16 channels
Get PRO
October '24
+383
in 13 channels
Get PRO
September '24
+56
in 0 channels
Get PRO
August '24
+4
in 0 channels
Get PRO
July '24
+112
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 2 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '24
+168
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 26 July | 0 | |||
| 25 July | +1 | |||
| 24 July | +1 | |||
| 23 July | 0 | |||
| 22 July | +1 | |||
| 21 July | 0 | |||
| 20 July | +1 | |||
| 19 July | 0 | |||
| 18 July | 0 | |||
| 17 July | 0 | |||
| 16 July | 0 | |||
| 15 July | +1 | |||
| 14 July | +3 | |||
| 13 July | +4 | |||
| 12 July | 0 | |||
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | +1 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | +2 | |||
| 06 July | +2 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | +1 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
| 2 | Огромные силы надо иметь, чтобы оставаться рядом с другим, видеть его насквозь, чувствовать его, не мешая ему расти и проходить свои уроки. Не спасая.
Не путать поддержку с контролем.
А заботу с вмешательством. Оставаться в покое рядом - значит ежесекундно насиловать свое всезнающее эго.
Это сила выдерживать собственную тревогу.
Это сила осознания, что путь другого не обязан совпадать с нашим представлением о правильном.
Оставаться рядом не мешая расти, это оставаться садом, но не садовником.
Оставаться пространством, почвой, ветром и солнцем. Перестав спасать мы даем человеку шанс узнать собственную силу.
Для меня это истинная близость, она не душит, в ней можно дышать.
Она не требует жертв, но требует присутствия.
Она звучит так:
Я буду здесь, чтобы встретить тебя на выходе, кем бы ты ни стал.
И я откликнусь, если ты попросишь сам.
Я позволяю тебе не нуждаться во мне, пока ты не решишь иначе. | 54 |
| 3 | Зачем мы цифруем свою жизнь ?
Зачем мы показываем что нам хорошо, когда нам плохо?
Зачем растим дистанцию между я истинный и я ложный ?
Мы пишем сценарий своей жизни в реальном времени, чтобы самим в него поверить.
Мы перекладываем память в «облако».
Мы цифруем жизнь, чтобы освободить мозг для текущих задач, а переживания оставить в галерее.
От отчаяния и надежды одновременно,
чтобы поймать ускользающее время.
Чтобы запустить механизм самоисцеления.
Мы создаем ложное «Я», чтобы защитить истинное от ран, которые может нанести внешний мир.
Опасность лишь в одном: если дистанция становится слишком большой, человек перестает слышать свой внутренний голос.
Тогда ложное «Я» съедает истинное, и наступает пустота, потому что аплодисменты получает «маска», а человек внутри остается в одиночестве. Мы пытаемся согреться аплодисментами, а в них нет тепла. В них восхищение, оно лишь растит «маску».
Осознание этой дистанции и есть первый шаг к тому, чтобы ее сократить.
Не удалив аккаунты, а просто разрешив себе однажды сказать кому-то в реальности :
Мне сейчас плохо, одиноко и тяжело.
Я устал.
Моя жизнь на ремонте.
Просто послушай меня.
И обними. | 79 |
| 4 | На самом деле я думаю любовь-
это очень просто.
Это простые вещи и базовые.
От того часто незаметные.
Их легко обесценить.
И потерять.
Просто мы не умеем.
И разучились.
Чай налить.
Обнять.
Подождать.
Это возвращение к себе
через другого в мелочах.
В самом простом.
Мы знаем эту дорогу.
Нужно просто ее вспомнить.
И чтобы вспомнить,
иногда достаточно просто остановиться
и спросить себя:
Что я могу сделать прямо сейчас,
без слов,
чтобы тому,
кто рядом,
стало чуть легче дышать? | 75 |
| 5 | Ходила сегодня на расстановку на тему отношений к Хельге.
Было интересно.
Расстановка показала , что в бессознательном отношения для меня - война.
И там я спартанец,
бьющийся не на жизнь,
а на смерть.
Я выбираю достойных соперников, чтобы драться было интересно.
И там я убиваю.
И там я кастрирую.
А потом огромное,
невыносимое чувство вины.
И так по кругу.
Распутывали и переписывали сценарий на здоровый.
Чуть подробнее:
Спартанец, бьющийся насмерть, — это та моя часть, которая когда-то (в детстве и в прошлых травмах) поняла: «Если я не буду убивать (подавлять, контролировать, отражать атаки), меня уничтожат».
Кастрация в данном контексте — это не про жестокость, а про попытку обезвредить угрозу, лишить партнера силы, чтобы самой не пасть. Это защита, доведенная до абсолюта.
Самое тяжелое здесь — вина.
Обычно в таких сценариях вина выполняет роль «яда», который не дает выйти из боя. Я убиваю (психологически), затем чувствую чудовищную вину, и из этой вины снова бросаюсь в бой. Либо чтобы доказать свою правоту, либо чтобы подвергнуться наказанию.
Это замкнутый круг саморазрушения, где партнер превращается в зеркало моего внутреннего врага.
Для Спартанца сила — убить врага.ю Для здоровой женщины сила — уязвимость.
Сказать себе: «Я достаточно сильна, чтобы не защищаться».
Это самое страшное, что можно сделать в новом сценарии, но именно это ломает круг.
Короче , учимся выстраивать союз, а не держать оборону. | 103 |
| 6 | Друзья, для тех, кто скучал и спрашивал: Ира, когда будет кинотерапия в кинотеатре!
А вот уже в понедельник!
Я сейчас редко выхожу в зал, но здесь есть о чем поговорить.
Обсудим зачем и почему Леонид Шмельков приглашает нас в отель «Роза» на свидание с собственной тенью.
И как трансформируется сексуальность в кризисных состояниях. | 101 |
| 7 |  +9Вдруг вам будет интересно увидеть с чего началась моя любовь к кино.
Играю здесь психолога, влюбившуюся в психопата.
https://www.kinopoisk.ru/film/5416985/?utm_referrer=www.google.com | 101 |
| 8 | Хорошая подборка фильмов Леонида Шмелькова, хочу все посмотреть https://t.me/provzglyad/6361 | 123 |
| 9 |  Кажется, мы только недавно перевернули последнюю страницу «Чистого листа», а в календаре уже новый вечер Кинотерапии.
На этот раз мы сменим французское тепло на скандинавский холод.
И, как это часто бывает, за ледяным фасадом обнаружится самое горячее.
Скандинавское кино не пытается понравиться.
Оно смотрит на жизнь без прикрас: холодные пейзажи, сдержанные эмоции, честность, от которой иногда хочется отвести взгляд.
Но именно в этой суровой минималистичности кроется сила. Датские и шведские режиссёры умеют говорить о глобальном через одну семью, о боли через тишину, о любви через поступки. Их герои не кричат о своих чувствах, они просто живут. И в этой простоте мы узнаём себя.
Давайте вспомним любимых авторов:
Ларс фон Триер — один из самых скандальных и влиятельных авторов современности, соавтор манифеста «Догма 95», создатель фильмов «Рассекая волны», «Танцующая в темноте» и «Догвилль».
Томас Винтерберг — соратник фон Триера по «Догме 95», режиссёр пронзительных драм «Охота» и «Ещё по одной».
Николас Виндинг Рефн — мастер стильного и жестокого авторского кино, подаривший миру трилогию «Дилер» и голливудский хит «Драйв».
Сюзанна Бир — лауреат премий «Оскар» и «Золотой глобус», известная глубокими социальными драмами «Месть» и «После свадьбы».
Карл Теодор Дрейер — классик мирового кино, чьи работы («Страсти Жанны д'Арк», «День гнева») считаются эталоном визуального искусства датского кино.
А кто ваш любимый скандинавский автор?
🎟️https://proekt-stsena-events.timepad.ru/event/4099442/ | 113 |
| 10 | Так интересно, нахожусь в кругу разных людей, где люди по парам и в одиночку.
И вот, что наблюдаю.
Те, кто внешне, физически одни, внутренне живут с кем-то в своих головах и душах.
С теми, кто уже ушёл.
С теми, кто ещё не пришёл.
С теми, кто остался в их теле, в их памяти, в их коже, в их клетках.
Есть связь видимая, а есть невидимая.
И еще раз убеждаюсь в том, что одиночества не существует. | 104 |
| 11 |  +5«НеПокой» не просто мультфильм, а визуальная передозировка экзистенциальной тоской. Смотреть его действительно тяжело.
Ты садишься в кресло вместе с героями в отеле «Роза», и внезапно понимаешь, что выбраться нельзя не только из этого мотеля, но и из собственной головы.
Леонид Шмельков мастерски создает атмосферу липкого кризиса: ты хочешь закрыть плеер, выйти, отвлечься, но лента затягивает ровно так же, как депрессия затягивает в рутину рефлексии.
С художественной точки зрения безупречно, талантливо, красиво, что начинаешь ненавидеть эту красоту за то, что она не дает тебе спастись.
Но есть деталь, которая выносит мозг окончательно: у всех героев вместо носов нарисованы мужские половые органы. И ты сидишь, смотришь на этот сюрреалистический кошмар и не понимаешь, то ли это такая глубокая метафора, то ли провокация, то ли просто прикол.
А автор Леонид Шмельков на все вопросы смеется как бы намекая, что это «зрительская проекция», и никаких членов там нет. И вот это, пожалуй, самый жестокий момент во всем мультфильме. Потому что он не просто лишает тебя выхода, он заставляет тебя сомневаться в собственном восприятии реальности.
С психологической точки зрения чистой воды пытка кризисом. Не дает ответов, не предлагает выхода и еще издевается над тобой с экрана. Он методично погружает зрителя в состояние «перехода», где время остановилось, персонажи тают на глазах, а ты уже не уверен, что у тебя самого на лице.
Но в этом и заключается главный парадокс: ты становишься заложником этого вязкого ужаса и в какой-то момент понимаешь, что хочешь еще. Не потому что тебе нравится страдать, а потому что режиссеру удалось невероятное. Он создал не историю, а настроение, от которого невозможно отказаться. Даже если это настроение рисует тебе то, чего "на самом деле нет".
Гениально. Муторно. Местами пошло. Глубоко. Смотреть с крепким чаем, запасом времени на восстановление и крепкой психикой, чтобы после не искать в зеркале член вместо носа.
В прокате с 30 июля | 163 |
| 12 | Однажды в моей практике случился случай, который перевернул моё представление о том, как работает боль.
У клиента разбился на мотоцикле самый близкий человек, друг, с которым они были неразлучны с малых лет. Когда он пришёл ко мне, я готовилась к худшему. К тому, что он будет раздавлен, сломлен, что его накроет волной, из которой не выбраться. Я думала, что он не сможет это пережить.
Но случилось обратное.
Потеря не убила его. Она оживила. Смерть друга стала для него не финалом, а началом. Он не просто выжил, он начал жить с двойной силой.
Так я впервые увидела, что смерть близкого может не только разрушать, но и созидать.
Можно перейти границу между «умереть от потери/жить через нее». Как будто включается второй двигатель, который работает на той энергии, что осталась от ушедшего.
Вчера на кинотерапии мы наблюдали этот феномен в фильме. И многие из присутствующих стали делиться подобными историями из своей жизни. Когда смерть одного дает жизнь другому. | 176 |
| 13 |  «Мне тоже что и ей».
Из к/ф «Когда Гарри встретил Салли». | 199 |
| 14 | Кто - то знает ответы на эти вопросы :
Как любить и оставаться свободными ?
Как быть любимым и доверять , когда страшно и не веришь что навсегда и честно можно?
И как любить без требований ? | 175 |
| 15 | Я не хочу спускаться с облаков,
Не нужно мне оков,
Не нужно предложений,
Продуктов,
списков,
головокружений.
Забот,
оплат.
Мне нравится летать
и с высоты смотреть,
плевать,
быть честной,
наглой,
голой,
дерзкой.
В любое время дня и ночи,
делать что хочешь,
и с оглядкой не смотреть.
Но как любить?
Когда внутри разрывы,
Когда боишься, что неправда,
Когда не веришь в «навсегда» и «честно»,
А хочешь верить.
Когда свобода стала новой кожей,
Но кто-то нужен, чтобы быть похожей
Не на себя,
на ту, кто может
любить без списков,
без условий,
без потерь.
И вот стоишь голодная,
нагая,
И в небо смотришь, тихо выдыхая:
Я всё умею.
Кроме одного.
Позволить быть любимой,
ничего не требуя взамен,
не загоняя
в долги того,
кто любит,
отпуская. | 173 |
| 16 | Последнюю неделю моя геолокация:
«Госуслуги в реальной жизни».
Я там акклиматизировалась, обзавелась знакомыми в очередях и, кажется, начала разговаривать с табло. Продажа квартиры тот еще квест на выживание, где промежуточные боссы психдиспансер, Мосэнерго и отдел МВД. Сегодня, как я думала, финал.
Кабинет начальника миграционного отделения Кузькина Андрея Васильевича.
Сажусь, смотрю на него и сразу понимаю: вселенная решила со мной поиграть. Система дала сбой.
Стул под ним вертится быстрее его мыслей. Дышит так, будто бежал марафон, хотя просто переложил мышь. Палец, которым он день за днем скроллит, покрыт экземой , выглядит так, будто он трогает документы не рукой, а наждачкой. На стене грамота «Лучший сотрудник» и впритык икона. Иисус и Кузькин смотрят на меня синхронно: «Ну, Ира, ты попалась».
Живот возлежит на столе как отдельный госорган. Челка слиплась от пота и прилипла ко лбу, будто он только что выбежал из сауны, чтобы лично испортить мне день.
Он полистал мои бумаги экзематозными пальцами, повздыхал, глянул на Иисуса и выдал:
- Давайте заново через приложение подайте, система не видит заявление.
Я открываю Госуслуги. Заполняю поля. Пальцы не успевают за моей суетой, опросников столько, будто я устраиваюсь в ФСБ, а не просто меняю прописку.
И тут вибрация. Уведомление. Я краем глаза вижу превью. Это не ссылка на семинар и не чек из магазина. Это, скажем так, фото доказательной базы чьего-то ко мне очень хорошего, приподнятого отношения. В максимально прямом смысле.
Я замираю. Смотрю на Кузькина, он смотрит в экран, занят своими мыслями. Беру себя в руки, делаю каменное лицо и с видом олимпийской чемпионки по невозмутимости отодвигаю уведомление вниз. Заполняю дальше. Нажимаю «Отправить».
- Андрей Васильевич, всё. Подтверждение готово, - говорю уверенно.
Протягиваю телефон. Он наклоняется, живот упирается в стол, челка свисает. И в этот момент мой гаджет решает устроить мне тихую революцию.
Уведомление исчезает. На весь экран, в 4К, вылезает ТА САМАЯ фотография. Я смотрю на экран. Потом на Кузькина. Он смотрит на телефон, но его взгляд расфокусирован, он видит только размытое пятно, потому что без очков он дальше своего живота не различает. Иисус с иконы, к счастью, тоже молчит.
Я медленно убираю телефон. Сердце колотится. Но вдруг я понимаю: Кузькин НЕ УВИДЕЛ. Его близорукость, его усталость, его экзематозные пальцы, его вечное «давайте перезагрузим» , всё это сыграло мне на руку.
И с этой секунды мир в кабинете начинает меняться.
Я смотрю на Кузькина новыми глазами. Теперь я вижу в нем силу. Надежность. Монументальность. Челка? Раньше слипшаяся от пота. Теперь это небрежная сексуальность, как у героя французского кино, который только что пережил развод. Палец с экземой? Боже, да это же татуировка судьбы. Он столько работал этой мышью, что стер себе кожу до мяса, разве это не подвиг?
Я смотрю на грамоту «Лучший сотрудник». И вдруг понимаю: да он же и правда лучший! Во всём. И даже Иисус на иконе теперь смотрит на Кузькина не с укором, а с завистью. Потому что у Иисуса, сколько ни крути, нет стула с крутящимся механизмом и штампа в руках.
Я улыбаюсь. Андрей Васильевич поднимает голову и смотрит на меня. Я вижу его глаза уставшие, покрасневшие, но такие родные.
— Ирина Сергеевна, — говорит он, — вы чего улыбаетесь? Заявление не приняли, а вы улыбаетесь.
— Приняли, Андрей Васильевич, — отвечаю. — Просто на душе хорошо.
Он хмыкает. И ставит штамп. Жирный, размашистый. И мне почему-то кажется, что этим штампом он ставит печать не на бумаге, а на моей судьбе.
Выхожу. В коридоре очередь людей с красными глазами. А я прохожу мимо легкой походкой. Потому что у меня теперь два документа: выписка со старого места жительства и фото мужского достоинства.
Кузькин. Андрей Васильевич. Начальник. Герой дня. Господи, какие же вы все, мужчины, оказывается, красивые, когда у вас есть печать.
И спасибо Кузькину, что не увидел тот важный документ, иначе стояли бы в очереди в психдиспансер уже вместе. И это была бы уже другая история. | 167 |
| 17 | Всем своим клиентам предпринимателям рекомендую этот фильм от Ольги Соколовой
https://youtu.be/Ycq9ckTPb5M | 159 |
| 18 |  Люблю слушать Нину Звереву.
Успех любого разговора, по мнению Зверевой, определяется тремя факторами:
Четкая цель:
Прежде чем начать разговор, ответьте себе на вопрос: «Какого результата я хочу достичь?».
Это помогает отсечь лишнее и сфокусироваться на главном. Часто конфликты возникают именно из-за того, что люди не осознают свою истинную цель (например, не «повлиять на ребенка», а «выплеснуть раздражение») .
Знание аудитории:
Это краеугольный камень в подходе Зверевой. Людям интересно слышать о себе, а не о вас. Чтобы вас слушали, нужно «играть на поле собеседника» — понимать его интересы, настроение и ожидания .
Правильный формат и момент: Важно уметь адаптировать свое сообщение под ситуацию — от короткого разговора в лифте (elevator pitch) до официального выступления.
Главная мысль - чувствовать , видеть, понимать, интересоваться и любить собеседника, а не красоваться собой. | 146 |
| 19 | почему улыбаешься ?
вспомнила как меня кормил из рук папа. И вспомнила как меня кормил из рук любимый мужчина.
и в чем разница?
у папы я как будто съесть должна, а у мужчины, можно и отказаться. | 145 |
| 20 |  Хочу туда, где ничего не видно,
Где всё определяется на ощупь
И на дрожь.
Где рифмы нет.
И неизвестен ритм.
Где память вывернута наизнанку.
Где вместо лиц — овалы теплоты,
А вместо слов — гортани перестук,
Где навигатор — выдох,
И компас — вдох.
Где время не течёт, а осаждается
На стенках лёгких, как ржавчина на проводах,
И даже Бог - лишь судорога в пальцах,
Которые нащупывают ток.
Хочу туда, где зренье бесполезно,
Как совесть у глухого палача,
Где осязанье — высшая из служб,
А дрожь — единственная форма речи.
Там горизонт — под пальцами, как шрам,
И океан — в ладонях- пот,
И каждая опора — подозрительна,
Как дружба в годы бедствий и потерь.
Где жизнь — не жизнь, а только черновик,
Где смерть — не смерть, а переход на ощупь
От одного незримого
к другому, — и над пропастью — лишь дрожь,
отлично знающая вес
того, кого не видно за спиной.
Хочу в туман. | 182 |
