Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
ТерапияКино в путешествии 🎬
Відкрити в Telegram
БЕЗОПАСНОЕ место, где можно ЧУВСТВОВАТЬ. Авторский контент, живые тексты, терапия языком кино. 👨🎓Киноклуб «На кухне» 🛟Терапевтические сессии ⛵️Кинотерапевтические путешествия 🇲🇦 🇸🇨 https://terapia-kino.ru/yachting Сотрудничество: @irinagrosss
Показати більше2 021
Підписники
-124 години
Немає даних7 днів
-630 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+1
в 0 каналах
червень '26
+22
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+16
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+21
в 2 каналах
Get PRO
березень '26
+25
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+37
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+78
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+31
в 4 каналах
Get PRO
жовтень '25
+92
в 5 каналах
Get PRO
вересень '25
+57
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+113
в 5 каналах
Get PRO
липень '25
+64
в 3 каналах
Get PRO
червень '25
+107
в 7 каналах
Get PRO
травень '25
+118
в 6 каналах
Get PRO
квітень '25
+157
в 11 каналах
Get PRO
березень '25
+328
в 18 каналах
Get PRO
лютий '25
+333
в 19 каналах
Get PRO
січень '25
+674
в 22 каналах
Get PRO
грудень '24
+367
в 15 каналах
Get PRO
листопад '24
+431
в 16 каналах
Get PRO
жовтень '24
+383
в 13 каналах
Get PRO
вересень '24
+56
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+112
в 0 каналах
Get PRO
червень '240
в 2 каналах
Get PRO
травень '240
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+168
в 1 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | +1 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
присваивать.
мне не нравилось никогда присваивание.
когда меня присваивают и считают своей.
когда меня фиксируют как муху в янтаре.
как вещь.
как атрибут.
присутствовать.
мне нравится присутствие.
оно не душит.
там нет владельца, но есть свидетель.
ничья и вся.
не трофей, а процесс.
разве море можно присвоить? море можно только пережить.
| 2 |  Отлично показали кризис двух лет.
Пап, я сам! | 103 |
| 3 |  Недавно познакомилась с ребятами из Prosecco Show и была поражена их гением. Они не просто комики, а философы в действии.
Они не учат быть смешными, но учат быть живыми.
Их главный секрет не шутки, а отношение к реальности.
Пять правил импровизации, которые я тут же примерила на жизнь.
1. «Да, и…»
Не отрицать реальность, а принимать и достраивать. Пробка, отказ, дождь? Вместо борьбы согласие и шаг вперед. В жизни это избавляет от страданий по поводу того, чего нет.
2. «Сделай партнера звездой»
На сцене они подсвечивают друг друга, а не себя. В жизни это про эмпатию. Мы так привыкли думать о своем, а волшебство начинается, когда ты делаешь собеседника главным героем.
3. «Ошибка — подарок»
Сломанный сценарий дает новый сюжет. В жизни мы тратим силы на избегание ошибок, а здесь наоборот, на то, чтобы развернуться и увидеть в них новые повороты. Это освобождает.
4. Связи важнее шуток
Зритель платит за контакт, а не за остроту. В жизни мы ищем «правильные слова», но люди запоминают не тексты, а моменты присутствия рядом.
5. «Чистая голова»
Перед выходом они стирают ожидания. Без этого не работает ни одно правило. Только в пустоте рождаются настоящие инсайты, в любви, в разговоре, в решении.
Они учат не бояться хаоса, а играть с ним. Их философия превращает страх перед неизвестностью в азарт.
Вдохновившись ребятами, я хочу внести эту философию в наши кинотерапевтические встречи и сделать их более живыми.
Уже 12 июля попробуем больше импровизировать эту жизнь. | 135 |
| 4 |  Побывала на тренинге успешных, зарядилась нужной Энерджи, делюсь с вами секретной практикой от мастера. | 115 |
| 5 | Наркоманы успеха,
у которых не стоит, потому что они держат небо на каменных руках.
Живущие в перманентной судороге, им нужна пожизненная анастезия.
Успех без души - роскошный наркоз.
С таким докладом я бы вышла к ним на сцену. | 185 |
| 6 | Друзья, кто читает и любит этот канал.
Можно вас попросить ?
Сделайте мне приятно ?
Порадуйте?
Поделитесь любым понравившимся вам постом публично у себя в сторис.
Я от такого расцветаю) | 248 |
| 7 | Сижу в аэропорту, нас высадили из самолета, объявляют воздушную тревогу. Люди уставшие, злые , недовольные. Кто-то комментирует : «специально издеваются над нами». Взрослые люди в минуту превращаются в маленьких испуганных детей, задающих миллион глупых вопросов тете в форме. Тетя в форме сама в панике и на повышенных тонах пытается что-то объяснить людям, переходя на крик. Каждый думает, что его вопрос очень важен сейчас и его точно нужно задать тете, тогда тетя скажет что нужно делать. Мы переоцениваем значение людей в форме. Мы переоцениваем значение собственных тревог.
Люди задают такие вопросы не потому, что они глупые, а потому что вопрос - это иллюзия контроля. Стресс вызывает регресс. Пока ты задаёшь вопрос, ты ещё как будто участвуешь в процессе, а не просто пассивно ждёшь смерти или задержки. Но поезд уходит, и самолёт не взлетит от криков.
И человек не останется от истерик.
Это ведь про всё.
Про политиков,
про начальников,
про «экспертов» в телевизоре.
И про наши ночные страхи, которые утром кажутся смешными.
А я перевожу ритм происходящего в буквы , параллельно бронируя последний доступный билет на поезд. Так как следующий рейс ждать дольше, чем доехать на поезде.
любить не тяжело,
тяжело отпускать,
ничего не ждать,
не надеяться, а просто верить.
остановиться когда хочется проверить. удержать, вместо разрушать,
не рассыпаться.
любить не тяжело,
тяжело видеть,
не что хочется, а как есть.
принимать,
прощать,
не мерять.
любить не тяжело,
тяжело не бояться
и без торгов, обмена, счета
просто отдавать.
любить не тяжело,
тяжело инстинкту сопротивляться
самосохранения,
наивным оставаться,
не любить - задыхаться.
любить не тяжело,
тяжело прощаться,
когда нужно просто отпускать. | 241 |
| 8 | Хруст надкусанной изнутри щеки,
металический вкус - это ты.
Сталь
собралась,
ртуть поднимающаяся
по капилляру градусника,
Поднялась.
У железной нежности
высокая температура сборки.
Каблук бьет по асфальту,
крик проезжающих мимо
поездов,
машин,
Аэропорт.
Гул дистанции
между нами.
Следы шин.
Десенсибилизация глаз.
Уничтожение травм.
Стирание памяти.
Кардиограмма отсутствия.
Никаких рук.
Взлетная полоса.
Никаких фраз.
Из снов фарш.
Никаких губ.
Марафон не «от», а «к».
На старт,
внимание,
марш. | 206 |
| 9 | Французский вечер кинотерапии на Кухне
🗓 12 июля , 17:30
📍 Москва‑Сити (адрес пришлём подтвержденным участникам)
Уютный ужин, французское кино и честный разговор.
Без оценок, без масок только живое присутствие,
вкусная еда,
наполняющее общение.
Что внутри:
🍷 ужин с ароматами Прованса
🎬 фильм, который приглашает задуматься
🧠 групповая кинотерапия в камерном кругу
Мест мало, регистрируйтесь заранее.
🎟️https://proekt-stsena-events.timepad.ru/event/4042838/ | 173 |
| 10 |  +1Что важно сказать про Грацию Соррентино, что с итальянского la grazia означает милосердие. И это эстетские размышления на тему…
Как всегда красиво. | 188 |
| 11 | Просто представь на минутку, что у тебя прямо сейчас отбирают телефон, или ты его теряешь.
И весь цифровой мир, построенный вокруг твоего большого пальца, останавливает свое вращение.
Сначала пугающая звонкая тишина, потому что это не отсутствие звука, а отсутствие фона, белого шума, который постоянно жужжит в кармане.
И в этой тишине ты вдруг слышишь, как громко дышишь, как на вдохе скрипят собственные ребра.
А дальше немота,
ты не можешь передать мысль, ты не можешь отправить внезапное сообщение,
ты должен эту мысль произнести.
И когда ты спросишь у прохожего: «Который час?»,
ты увидишь его глаза.
Ты увидишь, что он торопится, что у него дергается веко,
что он не слышит с первого раза.
И придется смотреть на него по-настоящему, а не сканировать его QR-код.
Вот она жизнь.
И самое унизительное -это память, точнее ее отсутствие.
Ты вдруг понимаешь, что голова - это решето.
Ты не помнишь ни чьих номеров. Ты не помнишь, как выглядит подъезд, если смотреть на него с другой стороны.
Тебе приходится записывать ручкой на бумаге, и буквы получаются корявые, потому что большой палец, который так ловко скроллил, не умеет держать ручку.
Жить заново,
смотреть на людей,
просить их помощи во всем:
куда пройти,
как заплатить,
как передать.
Тебе придется запоминать и записывать.
Ты будешь более внимательным, сфокусированным на чем-то одном, конкретно сейчас происходящем в твоей реальности.
Ты увидишь, насколько беспомощен,
насколько нуждаешься, насколько мал.
И твой большой палец не такой уж и большой.
И в момент, когда мир останавливается,
ты замечаешь трещину в стене, на которую никогда бы не посмотрел.
Ту самую, которую так точно показал Юрий Быков в своем фильме "Дурак".
Ты замечаешь, как женщина в очереди держит пакет,
она перекладывает его из руки в руку, потому что ей тяжело.
И ты можешь ей помочь.
Не скинуть денег, а именно помочь: взять,
открыть дверь,
подержать.
Беспомощность/зависимость отрезает от иллюзии контроля, но она же привязывает к чужой силе.
Я нуждаюсь.
Я прошу.
Я говорю «спасибо» и смотрю в глаза, потому что иначе это спасибо ничего не стоит.
Да, я мал, как дрожащий зрачок, потерявший линзу, но в этом размере мира есть странная свобода: некуда спешить.
Время теперь измеряется не сообщениями, а шагами и ударами сердца.
Большой палец больше не управляет миром, он просто указывает куда пойти, а идти приходится всем телом.
Реальность начинается там, где заканчивается ловкость пальца, она становится не беднее, но тяжелее, приобретает вес. Как будто у тебя теперь весло в руках: непривычно, мозолисто, но ты наконец гребешь сам, а не плывешь по течению уведомлений.
Продолжением руки становится не экран, а реальная помощь.
Пол суток пожила без телефона, а потом мне его вернул водитель, чье имя я писала на бумажке, потом долго запоминала, потом произносила, и пока я произносила много думала, а кто он, откуда и как живет:
Сыргак Уулу Бектурган.
| 210 |
| 12 | Друзья, пора признать , что путешествия, занимают достаточную часть моей деятельности, соответственно, этого канала, чтобы обозначить это в названии.
Как лучше это обозначить?
Помогите мне и за самое интересное название я вручу вам подарок.
Сейчас я просто добавила к ТерапииКино «в пути».
Как еще можно ? | 199 |
| 13 | Папа сказал,
ему не нравятся мои украшения, увлечения .
Мои рыжие брови.
Я похожа на ведьму,
и вообще выгляжу странно.
Ему не нравится мой выбор профессии.
Вся эта моя психология,
энергии,
кино,
путешествия.
Я для папы непонятная,
слишком творческая,
слишком спонтанная.
В детстве бегала за ним.
По гаражам, рыбалкам, его компаниям.
Все ждала одобрения,
подтверждения.
Папа, ну скажи,
что я умная,
красивая у тебя,
талантливая.
Папа, я выросла.
Мне больше не нужно твое восхищение.
Мы можем быть разными и ты не обязан.
И я не обязана.
Вот мое свидетельство о рождении как свободной женщины от одобрения.
Женщины не ребенка, а кошки.
Кошка не ждёт,
но сама выбирает кто и когда
ее будет гладить.
Выдано. | 219 |
| 14 | Друзья, вдруг кто-то хочет с нами пробежать ночной забег 20 июня и встретить рассвет на площади, регистрируйтесь
Регистрация на забег runc.run | 229 |
| 15 | Это могло бы быть написано на моем надгробном камне:
Я так люблю жизнь.
Я так люблю петь.
Я так люблю на небо смотреть.
Открой глаза.
Дай руку.
Иди ко мне.
Смерть стоит того чтобы жить.
Любовь стоит того чтобы ждать.
Мы должны продолжать. | 233 |
| 16 |  Відеоповідомлення | 218 |
| 17 | Друзья, особенно те, постоянные участники кинотерапии на Кухне, нужна ваша помощь. Какую страну в следующий раз выбираем ? | 206 |
| 18 |  Мы этого ждали 1,5 года.
Там один мой хороший друг много трудился.
Обязательно идем смотреть) | 213 |
| 19 |  +8Немає тексту... | 232 |
| 20 |  +2Случилась, возможно, одна из главных встреч, которые случаются в жизни.
Я не забуду эти секунды, когда он замер, глядя на меня.
Сложно объяснить, что я почувствовала рядом с этим человеком.
Еще в юности впечатленная его книгами, и сейчас еще больше.
Я не почувствовала ни капли фальши рядом с ним. Только огромный поток любви и детского желания быть первым мальчишкой, забравшимся на горку и воткнувшим туда свой флажок.
Я задала ему два вопроса и было не так важно, что он отвечал, было важно как он смотрел на меня, так, словно на тебя смотрит слепой человек, который видит насквозь, видит всю тебя. Он на пол минуты замер очарованно, затем начал говорить.
Великий мечтатель и романтик.
23 июля 2016 года Федор Конюхов установил мировой рекорд, облетев вокруг Земли на воздушном шаре за 11 дней.
Путешественник.
Пилот свободного аэростата.
Капитан дальнего плавания.
Яхтенный капитан.
Совершил пять кругосветных плавания, пятнадцать раз пересек Атлантику на парусных яхтах, один раз на весельной лодке «Уралаз». Первый и единственный человек, кто смог пересечь Тихий океан в обоих направлениях (с востока на запад в 2014 и с запада на восток в 2019) на весельной лодке.
Совершил первый в истории океанской гребли успешный переход через Южный океан от Новой Зеландии (город Данедин) до пролива Дрейка (острова Диего-Рамирез, Чили) на вёсельной лодке «АКРОС».
Первый в мире человек, который достиг пяти полюсов нашей планеты: Северный географический (три раза), Южный географический, Полюс относительной недоступности в Северном Ледовитом океане, Эверест (полюс высоты), Мыс Горн (полюс яхтсменов).
Первый в мире, которому удалось выполнить программу Adventurers Grand Slam (Большой Шлем Приключений): Северный полюс (1988), Южный полюс (1996), и семь вершин мира, включая Эверест (с 1992 по 1997).
Первый россиянин выполнивший программу «Семь Вершин мира» — совершил восхождения на высочайшую вершину каждого континента (Эверест дважды).
Протоиерей Русской Православной Церкви Московского Патриархата.
Академик Российской Академии Художеств (РАХ). Награжден Золотой Медалью Российской Академии Художеств. Автор более 3 000 картин.
Член Союза Писателей РФ.
Автор более двадцати пяти книг. Действительный член РГО.
Ты должен быть всем.
На этой планете Земля, одиночества нет, всегда кто-то присутствует.
Этот человек не сможет, потому что он боится времени.
У них есть машинка, квартирка, пенсия, но у них нет Эвереста, мыса Горн.
Чтобы экспедиция была успешной, нужно чтобы сошлось : физическое , моральное, духовное и материальное. Если одно слагаемое выпадает, скорее всего не получится.
Быстротечность времени – величайшее благо. Если бы оно остановилось в дни горя и бед, твои мучения никогда бы не кончились. А если бы остановилось в момент полного счастья, радость быстро превратилась бы в скуку и тоску.
За свою жизнь я имел много возможностей убедиться, что океан, горы, Арктику, Антарктику нельзя покорить, с ними нужно договариваться, подстраиваться к их ритму и рассчитывать, что стихия тебя пропустит. Когда идешь в одиночку, осознаешь, что шанс выжить – это слиться со стихией, стать ее частью. Надеюсь, с Божьей помощью Тихий океан пропустит меня и в этот раз.
За свою жизнь я понял, что радость жизни определяется действием, попыткой, усилием, а не успехом.
Чтобы узнать, что такое жизнь, нужно перегрести океан.
Важно идти, а не прийти куда-то, ибо приходим мы только к смерти.
После путешествия сердце стало богаче, ты видел горы и реки, восходы и закаты озарили сердце воодушевлением.
Человек может добиться больших достижений, если не произнесёт ни одного лишнего или ненужного слова. Такая проблема действительно существует.
Быть человеком прекрасно в том, что ты можешь испытать. Чувство страха , любви , боли. | 183 |
