ТерапияКино в путешествии 🎬

Відкрити в Telegram

БЕЗОПАСНОЕ место, где можно ЧУВСТВОВАТЬ. Авторский контент, живые тексты, терапия языком кино. 👨‍🎓Киноклуб «На кухне» 🛟Терапевтические сессии ⛵️Кинотерапевтические путешествия 🇲🇦 🇸🇨 https://terapia-kino.ru/yachting Сотрудничество: @irinagrosss

Росія212 277 Психологія7 929

2 023

Підписники

-124 години

+47 днів

+530 день

204

Перегляди допису

~ 6924 години

~ 8548 годин

10.08%

Коефіцієнт залучення

Немає даних

Дописів на день

Ads index

beta

Триває завантаження даних...

Схожі канали

15.6K

Комендант кинокрепости

13.7K

КАРО/АРТ

1.8K

Лисья нора || Елена Помазан

637

Станция Документальная

209

the deep®

Більше каналів

Вхідні та вихідні згадування

---

Залучення підписників

липень '26

в 0 каналах

червень '26

+22

в 0 каналах

Get PRO

травень '26

+16

в 0 каналах

Get PRO

квітень '26

+21

в 2 каналах

Get PRO

березень '26

+25

в 1 каналах

Get PRO

лютий '26

+37

в 1 каналах

Get PRO

січень '26

+78

в 0 каналах

Get PRO

грудень '25

+32

в 0 каналах

Get PRO

листопад '25

+31

в 4 каналах

Get PRO

жовтень '25

+92

в 5 каналах

Get PRO

вересень '25

+57

в 1 каналах

Get PRO

серпень '25

+113

в 5 каналах

Get PRO

липень '25

+64

в 3 каналах

Get PRO

червень '25

+107

в 7 каналах

Get PRO

травень '25

+118

в 6 каналах

Get PRO

квітень '25

+157

в 11 каналах

Get PRO

березень '25

+328

в 18 каналах

Get PRO

лютий '25

+333

в 19 каналах

Get PRO

січень '25

+674

в 22 каналах

Get PRO

грудень '24

+367

в 15 каналах

Get PRO

листопад '24

+431

в 16 каналах

Get PRO

жовтень '24

+383

в 13 каналах

Get PRO

вересень '24

+56

в 0 каналах

Get PRO

серпень '24

в 0 каналах

Get PRO

липень '24

+112

в 0 каналах

Get PRO

червень '240

в 2 каналах

Get PRO

травень '240

в 0 каналах

Get PRO

квітень '24

+168

в 1 каналах

Дата	Залучення підписників	Згадування	Канали
12 липня	0
11 липня	0
10 липня	0
09 липня	+1
08 липня	0
07 липня	+2
06 липня	+2
05 липня	0
04 липня	0
03 липня	0
02 липня	+1
01 липня	0

Дописи каналу

«Мне тоже что и ей». Из к/ф «Когда Гарри встретил Салли».

2	Кто - то знает ответы на эти вопросы : Как любить и оставаться свободными ? Как быть любимым и доверять , когда страшно и не веришь что навсегда и честно можно? И как любить без требований ?	21
3	Я не хочу спускаться с облаков, Не нужно мне оков, Не нужно предложений, Продуктов, списков, головокружений. Забот, оплат. Мне нравится летать и с высоты смотреть, плевать, быть честной, наглой, голой, дерзкой. В любое время дня и ночи, делать что хочешь, и с оглядкой не смотреть. Но как любить? Когда внутри разрывы, Когда боишься, что неправда, Когда не веришь в «навсегда» и «честно», А хочешь верить. Когда свобода стала новой кожей, Но кто-то нужен, чтобы быть похожей Не на себя, на ту, кто может любить без списков, без условий, без потерь. И вот стоишь голодная, нагая, И в небо смотришь, тихо выдыхая: Я всё умею. Кроме одного. Позволить быть любимой, ничего не требуя взамен, не загоняя в долги того, кто любит, отпуская.	47
4	Последнюю неделю моя геолокация: «Госуслуги в реальной жизни». Я там акклиматизировалась, обзавелась знакомыми в очередях и, кажется, начала разговаривать с табло. Продажа квартиры тот еще квест на выживание, где промежуточные боссы психдиспансер, Мосэнерго и отдел МВД. Сегодня, как я думала, финал. Кабинет начальника миграционного отделения Кузькина Андрея Васильевича. Сажусь, смотрю на него и сразу понимаю: вселенная решила со мной поиграть. Система дала сбой. Стул под ним вертится быстрее его мыслей. Дышит так, будто бежал марафон, хотя просто переложил мышь. Палец, которым он день за днем скроллит, покрыт экземой , выглядит так, будто он трогает документы не рукой, а наждачкой. На стене грамота «Лучший сотрудник» и впритык икона. Иисус и Кузькин смотрят на меня синхронно: «Ну, Ира, ты попалась». Живот возлежит на столе как отдельный госорган. Челка слиплась от пота и прилипла ко лбу, будто он только что выбежал из сауны, чтобы лично испортить мне день. Он полистал мои бумаги экзематозными пальцами, повздыхал, глянул на Иисуса и выдал: - Давайте заново через приложение подайте, система не видит заявление. Я открываю Госуслуги. Заполняю поля. Пальцы не успевают за моей суетой, опросников столько, будто я устраиваюсь в ФСБ, а не просто меняю прописку. И тут вибрация. Уведомление. Я краем глаза вижу превью. Это не ссылка на семинар и не чек из магазина. Это, скажем так, фото доказательной базы чьего-то ко мне очень хорошего, приподнятого отношения. В максимально прямом смысле. Я замираю. Смотрю на Кузькина, он смотрит в экран, занят своими мыслями. Беру себя в руки, делаю каменное лицо и с видом олимпийской чемпионки по невозмутимости отодвигаю уведомление вниз. Заполняю дальше. Нажимаю «Отправить». - Андрей Васильевич, всё. Подтверждение готово, - говорю уверенно. Протягиваю телефон. Он наклоняется, живот упирается в стол, челка свисает. И в этот момент мой гаджет решает устроить мне тихую революцию. Уведомление исчезает. На весь экран, в 4К, вылезает ТА САМАЯ фотография. Я смотрю на экран. Потом на Кузькина. Он смотрит на телефон, но его взгляд расфокусирован, он видит только размытое пятно, потому что без очков он дальше своего живота не различает. Иисус с иконы, к счастью, тоже молчит. Я медленно убираю телефон. Сердце колотится. Но вдруг я понимаю: Кузькин НЕ УВИДЕЛ. Его близорукость, его усталость, его экзематозные пальцы, его вечное «давайте перезагрузим» , всё это сыграло мне на руку. И с этой секунды мир в кабинете начинает меняться. Я смотрю на Кузькина новыми глазами. Теперь я вижу в нем силу. Надежность. Монументальность. Челка? Раньше слипшаяся от пота. Теперь это небрежная сексуальность, как у героя французского кино, который только что пережил развод. Палец с экземой? Боже, да это же татуировка судьбы. Он столько работал этой мышью, что стер себе кожу до мяса, разве это не подвиг? Я смотрю на грамоту «Лучший сотрудник». И вдруг понимаю: да он же и правда лучший! Во всём. И даже Иисус на иконе теперь смотрит на Кузькина не с укором, а с завистью. Потому что у Иисуса, сколько ни крути, нет стула с крутящимся механизмом и штампа в руках. Я улыбаюсь. Андрей Васильевич поднимает голову и смотрит на меня. Я вижу его глаза уставшие, покрасневшие, но такие родные. — Ирина Сергеевна, — говорит он, — вы чего улыбаетесь? Заявление не приняли, а вы улыбаетесь. — Приняли, Андрей Васильевич, — отвечаю. — Просто на душе хорошо. Он хмыкает. И ставит штамп. Жирный, размашистый. И мне почему-то кажется, что этим штампом он ставит печать не на бумаге, а на моей судьбе. Выхожу. В коридоре очередь людей с красными глазами. А я прохожу мимо легкой походкой. Потому что у меня теперь два документа: выписка со старого места жительства и фото мужского достоинства. Кузькин. Андрей Васильевич. Начальник. Герой дня. Господи, какие же вы все, мужчины, оказывается, красивые, когда у вас есть печать. И спасибо Кузькину, что не увидел тот важный документ, иначе стояли бы в очереди в психдиспансер уже вместе. И это была бы уже другая история.	73
5	Всем своим клиентам предпринимателям рекомендую этот фильм от Ольги Соколовой https://youtu.be/Ycq9ckTPb5M	89
6	Люблю слушать Нину Звереву. Успех любого разговора, по мнению Зверевой, определяется тремя факторами: Четкая цель: Прежде чем начать разговор, ответьте себе на вопрос: «Какого результата я хочу достичь?». Это помогает отсечь лишнее и сфокусироваться на главном. Часто конфликты возникают именно из-за того, что люди не осознают свою истинную цель (например, не «повлиять на ребенка», а «выплеснуть раздражение») . Знание аудитории: Это краеугольный камень в подходе Зверевой. Людям интересно слышать о себе, а не о вас. Чтобы вас слушали, нужно «играть на поле собеседника» — понимать его интересы, настроение и ожидания . Правильный формат и момент: Важно уметь адаптировать свое сообщение под ситуацию — от короткого разговора в лифте (elevator pitch) до официального выступления. Главная мысль - чувствовать , видеть, понимать, интересоваться и любить собеседника, а не красоваться собой.	98
7	почему улыбаешься ? вспомнила как меня кормил из рук папа. И вспомнила как меня кормил из рук любимый мужчина. и в чем разница? у папы я как будто съесть должна, а у мужчины, можно и отказаться.	98
8	Хочу туда, где ничего не видно, Где всё определяется на ощупь И на дрожь. Где рифмы нет. И неизвестен ритм. Где память вывернута наизнанку. Где вместо лиц — овалы теплоты, А вместо слов — гортани перестук, Где навигатор — выдох, И компас — вдох. Где время не течёт, а осаждается На стенках лёгких, как ржавчина на проводах, И даже Бог - лишь судорога в пальцах, Которые нащупывают ток. Хочу туда, где зренье бесполезно, Как совесть у глухого палача, Где осязанье — высшая из служб, А дрожь — единственная форма речи. Там горизонт — под пальцами, как шрам, И океан — в ладонях- пот, И каждая опора — подозрительна, Как дружба в годы бедствий и потерь. Где жизнь — не жизнь, а только черновик, Где смерть — не смерть, а переход на ощупь От одного незримого к другому, — и над пропастью — лишь дрожь, отлично знающая вес того, кого не видно за спиной. Хочу в туман.	136
9	+2 Иногда в июле новости орут громче цикад, а отпуск требует быть счастливым по графику. В бензоколонке нет топлива, нагнетают со всех сторон, и в этом хаосе хочется одного. Чтобы кто-то взял за руку и сказал: «Тише. Посиди со мной. Посмотри на летнее небо». Этим кем-то уже полвека остается Жан Беккер, последний гуманист французского экрана. Сын великого Жака Беккера, ассистент на съемках «Дыры», в 60-х он снимал полары с Бельмондо, а потом почти на двадцать лет ушел в тень, снимал рекламу (400 роликов). И вернулся, чтобы делать кино, где нет злодеев, погонь и громких истин, только люди, которые просто живут. У нас на кинотерапии французский вечер. И Беккер режиссер не Парижа, а провинции, он особенно летний. Его фильмы пахнут нагретой травой и речной водой. «Дети болота», «Диалог с моим садовником», «Мои послеобеденные часы с Маргерит», все они о втором шансе. О том, что начать сначала можно в любом возрасте. Полуграмотный разнорабочий открывает Камю благодаря случайной знакомой. Уставший художник находит смысл в общении с садовником. Бывший зэк обретает дом. Это кино освобождает от долженствования. Не обещает радуги, но дарит тихую надежду. Включим Беккера уже в это воскресенье, и замедлим время, откроем окна и позволим себе быть просто зрителями. После такого просмотра хочется молчать и улыбаться. И начать с чистого листа. Без пафоса, без планов, просто быть человеком. А Беккер напоминает: лето - не только сезон, но и состояние души. До встречи в воскресенье.	128
10	+5 Иногда в июле новости орут громче цикад, а отпуск требует быть счастливым по графику. В бензоколонке нет топлива, нагнетают со всех сторон, и в этом хаосе хочется одного. Чтобы кто-то взял за руку и сказал: «Тише. Посиди со мной. Посмотри на летнее небо». Этим кем-то уже полвека остается Жан Беккер, последний гуманист французского экрана. Сын великого Жака Беккера, ассистент на съемках «Дыры», в 60-х он снимал полары с Бельмондо, а потом почти на двадцать лет ушел в тень, снимал рекламу (400 роликов). И вернулся, чтобы делать кино, где нет злодеев, погонь и громких истин, только люди, которые просто живут. У нас на кинотерапии французский вечер. И Беккер режиссер не Парижа, а провинции, он особенно летний. Его фильмы пахнут нагретой травой и речной водой. «Дети болота», «Диалог с моим садовником», «Мои послеобеденные часы с Маргерит», все они о втором шансе. О том, что начать сначала можно в любом возрасте. Полуграмотный разнорабочий открывает Камю благодаря случайной знакомой. Уставший художник находит смысл в общении с садовником. Бывший зэк обретает дом. Это кино освобождает от долженствования. Не обещает радуги, но дарит тихую надежду. Включим Беккера уже в это воскресенье, и замедлим время, откроем окна и позволим себе быть просто зрителями. После такого просмотра хочется молчать и улыбаться. И начать с чистого листа. Без пафоса, без планов, просто быть человеком. А Беккер напоминает: лето - не только сезон, но и состояние души. До встречи в воскресенье.	1
11	присваивать. мне не нравилось никогда присваивание. когда меня присваивают и считают своей. когда меня фиксируют как муху в янтаре. как вещь. как атрибут. присутствовать. мне нравится присутствие. оно не душит. там нет владельца, но есть свидетель. ничья и вся. не трофей, а процесс. разве море можно присвоить? море можно только пережить.	156
12	Отлично показали кризис двух лет. Пап, я сам!	165
13	Недавно познакомилась с ребятами из Prosecco Show и была поражена их гением. Они не просто комики, а философы в действии. Они не учат быть смешными, но учат быть живыми. Их главный секрет не шутки, а отношение к реальности. Пять правил импровизации, которые я тут же примерила на жизнь. 1. «Да, и…» Не отрицать реальность, а принимать и достраивать. Пробка, отказ, дождь? Вместо борьбы согласие и шаг вперед. В жизни это избавляет от страданий по поводу того, чего нет. 2. «Сделай партнера звездой» На сцене они подсвечивают друг друга, а не себя. В жизни это про эмпатию. Мы так привыкли думать о своем, а волшебство начинается, когда ты делаешь собеседника главным героем. 3. «Ошибка — подарок» Сломанный сценарий дает новый сюжет. В жизни мы тратим силы на избегание ошибок, а здесь наоборот, на то, чтобы развернуться и увидеть в них новые повороты. Это освобождает. 4. Связи важнее шуток Зритель платит за контакт, а не за остроту. В жизни мы ищем «правильные слова», но люди запоминают не тексты, а моменты присутствия рядом. 5. «Чистая голова» Перед выходом они стирают ожидания. Без этого не работает ни одно правило. Только в пустоте рождаются настоящие инсайты, в любви, в разговоре, в решении. Они учат не бояться хаоса, а играть с ним. Их философия превращает страх перед неизвестностью в азарт. Вдохновившись ребятами, я хочу внести эту философию в наши кинотерапевтические встречи и сделать их более живыми. Уже 12 июля попробуем больше импровизировать эту жизнь.	199
14	Побывала на тренинге успешных, зарядилась нужной Энерджи, делюсь с вами секретной практикой от мастера.	141
15	Наркоманы успеха, у которых не стоит, потому что они держат небо на каменных руках. Живущие в перманентной судороге, им нужна пожизненная анастезия. Успех без души - роскошный наркоз. С таким докладом я бы вышла к ним на сцену.	212
16	Друзья, кто читает и любит этот канал. Можно вас попросить ? Сделайте мне приятно ? Порадуйте? Поделитесь любым понравившимся вам постом публично у себя в сторис. Я от такого расцветаю)	276
17	Сижу в аэропорту, нас высадили из самолета, объявляют воздушную тревогу. Люди уставшие, злые , недовольные. Кто-то комментирует : «специально издеваются над нами». Взрослые люди в минуту превращаются в маленьких испуганных детей, задающих миллион глупых вопросов тете в форме. Тетя в форме сама в панике и на повышенных тонах пытается что-то объяснить людям, переходя на крик. Каждый думает, что его вопрос очень важен сейчас и его точно нужно задать тете, тогда тетя скажет что нужно делать. Мы переоцениваем значение людей в форме. Мы переоцениваем значение собственных тревог. Люди задают такие вопросы не потому, что они глупые, а потому что вопрос - это иллюзия контроля. Стресс вызывает регресс. Пока ты задаёшь вопрос, ты ещё как будто участвуешь в процессе, а не просто пассивно ждёшь смерти или задержки. Но поезд уходит, и самолёт не взлетит от криков. И человек не останется от истерик. Это ведь про всё. Про политиков, про начальников, про «экспертов» в телевизоре. И про наши ночные страхи, которые утром кажутся смешными. А я перевожу ритм происходящего в буквы , параллельно бронируя последний доступный билет на поезд. Так как следующий рейс ждать дольше, чем доехать на поезде. любить не тяжело, тяжело отпускать, ничего не ждать, не надеяться, а просто верить. остановиться когда хочется проверить. удержать, вместо разрушать, не рассыпаться. любить не тяжело, тяжело видеть, не что хочется, а как есть. принимать, прощать, не мерять. любить не тяжело, тяжело не бояться и без торгов, обмена, счета просто отдавать. любить не тяжело, тяжело инстинкту сопротивляться самосохранения, наивным оставаться, не любить - задыхаться. любить не тяжело, тяжело прощаться, когда нужно просто отпускать.	280
18	Хруст надкусанной изнутри щеки, металический вкус - это ты. Сталь собралась, ртуть поднимающаяся по капилляру градусника, Поднялась. У железной нежности высокая температура сборки. Каблук бьет по асфальту, крик проезжающих мимо поездов, машин, Аэропорт. Гул дистанции между нами. Следы шин. Десенсибилизация глаз. Уничтожение травм. Стирание памяти. Кардиограмма отсутствия. Никаких рук. Взлетная полоса. Никаких фраз. Из снов фарш. Никаких губ. Марафон не «от», а «к». На старт, внимание, марш.	234
19	Французский вечер кинотерапии на Кухне 🗓 12 июля , 17:30 📍 Москва‑Сити (адрес пришлём подтвержденным участникам) Уютный ужин, французское кино и честный разговор. Без оценок, без масок только живое присутствие, вкусная еда, наполняющее общение. Что внутри: 🍷 ужин с ароматами Прованса 🎬 фильм, который приглашает задуматься 🧠 групповая кинотерапия в камерном кругу Мест мало, регистрируйтесь заранее. 🎟️https://proekt-stsena-events.timepad.ru/event/4042838/	207
20	+1 Что важно сказать про Грацию Соррентино, что с итальянского la grazia означает милосердие. И это эстетские размышления на тему… Как всегда красиво.	219

Переглянути всі дописи