Поведенческая компания

🔴🔴🔴🔴🔴Начинаем уже через 1 час (в 18:00 МСК)! Оспаривать мысли или менять отношение к ним? Сравниваем КПТ и ACT на одном и том же кейсе в прямом эфире

Важно: Если вы регистрировались, но письмо со ссылкой для подключения не пришло — напишите нам @Becompany_school, мы оперативно отправим вам доступ!

Помните нашу демонстрационную КПТ-сессию, которую мы разбирали летом? Сегодня мы проводим редкий эксперимент: возьмем тот же самый клинический кейс и покажем в реальном времени, как с этим же клиентом работает ACT (Терапия принятия и ответственности). Главное на эфире: Сравнение 1-в-1: ролплей с тем же запросом, что и 3 месяца назад — наглядно увидите разницу в стратегиях и техниках. Механика разделения: почему ACT предлагает не оспаривать содержание мысли, а менять контекст работы с ней. Практическая демо-сессия: отработка техник когнитивного разделения в формате живой работы. Ведущий: Илья Скворцов — клинический психолог, ACT-терапевт, преподаватель, первый председатель и экс-член правления АКПН.

Создатель Roblox Дэвид Базуки финансирует научные исследования биполярного расстройства 😮 Причина личная: его сыну Мэтту диагностировали БАР, а выйти в ремиссию ему помогла кетогенная диета. Увидев результат на практике, семья Базуки решила проверить эту гипотезу на уровне доказательной медицины. Они основали фонд Baszucki Group, который начал вкладывать миллионы долларов в метаболическую психиатрию. Проекты фонда изучают, как энергетический обмен в головном мозге, работа митохондрий и инсулинорезистентность влияют на динамику тяжелых психических расстройств. В научном журнале International Journal of Bipolar Disorders (2025) уже опубликовали первые результаты исследований кетогенной диеты при БАР 🗂Метаболические вмешательства напрямую влияют на энергетический обмен на уровне головного мозга. 🗂У участников зафиксировали снижение выраженности симптомов и стабилизацию настроения. 🗂Параллельно улучшились соматические показатели: чувствительность к инсулину и гликемический контроль. Окончательные выводы о связи диеты и биполярного расстройства делать рано, однако создание таких исследовательских фондов является важным вкладом в науку о ментальных расстройствах. Для чего эти данные практикующему психологу? Понимание биологических и метаболических механизмов помогает точнее видеть картину состояния клиента, вовремя замечать границы психотерапевтической компетенции и выстраивать грамотную коммуникацию с врачами-психиатрами. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ На курсе «Психиатрия для психологов» мы разбираем клиническую логику, биологические основы расстройств и правила взаимодействия с психиатрической системой — все, что нужно для уверенной работы с тяжелыми и коморбидными запросами. 📎Курс дает не абстрактную теорию, а прикладной навык: видеть за симптомами клиента клиническую картину, понимать, когда подключать психиатра, и работать увереннее там, где раньше приходилось действовать на ощупь.

☑️«Психиатрия для психологов» Старт 14 октября 2026 года 12 недель, по средам, 18:30–21:30 мск Сертификат на 51 ак. час Стоимость 29 000 рублей, есть рассрочка без банка

➡️Подробнее о программе и запись 🔴 Или пишите напрямую Оксане в telegram: @Becompany_clients

Когнитивно-поведенческая терапия ПТСР и кПТСР: приглашаем на один из самых подробных курсов по травме Друзья, напоминаем, что курс стартует уже совсем скоро! Старт: 7 октября 2026 года Расписание: по средам, с 17:00 до 19:30 мск Длительность: 16 занятий, двумя модулями — с 7.10 по 23.12, затем перерыв на каникулы, и с 13.01 по 03.02 Формат: онлайн, интерактивно — ролевые игры, работа в парах и тройках, разборы кейсов, квизы Требования к участникам: подготовка в КПТ (от 74 часов), опыт ведения клиентов в КПТ, готовность погружаться в работу с этой нозологией ➡️Узнать подробнее и записаться можно на сайте 🔴 Или пишите напрямую Оксане в telegram: @Becompany_clients

Друзья, курс «Введение в детское и подростковое КПТ» стартует уже завтра. Вы с нами? ➡️Все подробности в этом посте Ссылка для записи и программа — на нашем сайте, нажмите тут, чтобы перейти

Анна Серебряная, соучредитель Поведенческой компании, клинический психолог и КПТ-терапевт принимает участие в 56-ом ежегодном конгрессе Европейской ассоциации поведенческой и когнитивной терапии (EABCT). В сторис показываем немного фото с конгресса👀

❗️ Последние места на практический онлайн-курс «Введение в детское и подростковое КПТ» Друзья, стартуем уже на следующей неделе. Приходите за системными знаниями и практическими инструментами. Старт: 22 сентября 2026 года. Расписание: 22, 24, 29 сентября и 1, 6, 8 октября (по вторникам и четвергам) с 11:00 до 14:00 мск. Формат: онлайн-встречи в Zoom (всего 6 занятий по 3 часа), наполненные практикой и разборами. Для кого: детские и взрослые психологи, педагоги-психологи, нейропсихологи, коррекционные психологи, врачи-психиатры, неврологи, а также студенты старших курсов профильных вузов. Документ: по окончании курса выдается официальный сертификат на 30 академических часов. Стоимость: 16 000 рублей. ➡️Программа и запись — на нашем сайте 🔴 Или пишите напрямую Оксане в telegram: @Becompany_clients

Когда к психологу обращается пара, в терапевтическом пространстве оказываются как минимум две (а для полиаморных союзов — и более двух) реальности: у каждого из партнеров свое понимание происходящего, свои боли и потребности. При этом близкие отношения требуют от нас уметь сосуществовать с субъективной реальностью другого человека, которая не совпадает с нашей. Однако чтобы считаться с чужой реальностью, нужно доверять тому, что говорит другой.

✏️Питер Фонаги и коллеги называют это эпистемическим доверием — готовностью воспринимать слова другого человека как значимые и полезные для себя. Оно открывается, когда человек чувствует, что его поняли. А в конфликтной паре это доверие обычно разрушено: слова партнера вызывают боль и увеличивают ощущение неуслышанности.

Как же восстановить доверие? Помочь в этом могут общие факторы — то, что работает в любом подходе: альянс, эмпатия, умение чинить разрывы.

Что говорят исследования 🔍По метаанализу Friedlander и коллег (48 исследований), связь альянса с результатом в парной терапии примерно такая же, как в индивидуальной. Но альянс здесь сложнее: отношения одного партнёра с терапевтом влияют на то, как включается другой. И чем сильнее перекос, когда один чувствует поддержку, а другой нет, тем хуже результат.

🗂В парной терапии есть отличный инструмент, который может помочь восстановить эпистемическое доверие: сначала к терапевту, который понимает обоих и не отменяет ни одну из реальностей, а потом и к партнеру. Этот инструмент — анализ поведенческого цикла негативного взаимодействия партнеров. Типичная ситуация: один партнер настаивает на продолжении разговора, потому что боится остаться неуслышанным, а другой замолкает, потому что чувствует себя атакованным; при этом каждый следующий шаг одного подтверждает страхи другого. Когда мы вместе с парой разбираем такой цикл, анализ цикла помогает сразу в нескольких направлениях: 1️⃣Каждый партнер получает шанс почувствовать себя услышанным, понятым и принятым: его поведение имеет смысл, за ним стоят реальные чувства и потребности. 2️⃣Из этого опыта услышанности может вырасти эпистемическое доверие. 3️⃣Терапевт при этом остается нейтральным: он на стороне не одного из партнеров, а пары против цикла, а это помогает сохранять баланс альянса. 4️⃣ Каждый из партнеров получает возможность увидеть ситуацию глазами другого.

🔍Обратимся к исследованиям, они нас порадуют Паттерн «требование — отстранение» по метаанализу 74 исследований (более 14 тысяч человек) заметно связан с неудовлетворенностью и дистанцией в паре. Вредит он независимо от того, кто какую роль занимает. В исследовании на 134 парах изменения шли не только через смену поведения, но и через эмоциональное принятие, и во второй половине терапии принятие было сильнее связано с удовлетворённостью отношениями.

❓Что же делать, спросите вы? ‼️Тренироваться! ➡️ Запрашивать обратную связь у обоих партнеров и замечать, разрывы в альянсе, а потом чинить их ➡️ Описывать цикл так, чтобы каждый из партнеров мог узнать в цикле себя и увидеть ситуацию глазами другого. ➡️ Отрабатывать навыки с коллегами (deliberate practice). 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Напоминаем, что в октябре стартует наш курс: «Контекстуально-поведенческие подходы в работе с парами» 🔵Старт: 14 октября 2026 года, по средам, с 17:00 до 20:00 мск 🔵Длительность: 10 занятий (с 14.10 по 16.12.2026) 🔵Преподаватели: Анастасия Котельникова, психолог, системный семейный терапевт, АСТ терапевт Екатерина Чижова, психолог, АСТ-терапевт и супервизор 🔵Сертификат: высылается после завершения курса на 56 ак. часов 🔵Стоимость: 31 000 рублей (есть рассрочка без банка) 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ➡️Узнать подробнее и записаться можно на сайте 🔴 Или пишите напрямую Оксане в telegram: @Becompany_clients

Оспаривать мысли или менять отношение к ним? Сравниваем КПТ и ACT на одном и том же кейсе в прямом эфире Помните нашу демонстрационную КПТ-сессию, которую мы разбирали в прямом эфире летом? 💡 Мы решили провести редкий эксперимент: взять тот же самый клинический кейс и показать, как с этим же клиентом работает ACT (Терапия принятия и ответственности). Вы сможете в реальном времени увидеть, в чем ключевая разница подходов и где классическая реструктуризация уступает место когнитивному разделению. ➡️24 сентября (четверг) в 18:00 МСК 🔴 Ведущий: Илья Скворцов — клинический психолог, ACT-терапевт, преподаватель, первый председатель и экс-член правления АКПН. Что будет на эфире? ➡️ Сравнение подходов 1-в-1: Илья проведет ролплей с тем же запросом, что был на эфире по КПТ 3 месяца назад. Вы наглядно увидите разницу в стратегиях и техниках. ➡️ Разбор механики разделения: Что такое когнитивное разделение, как оно работает и почему ACT предлагает не оспаривать содержание мысли, а менять контекст взаимодействия с ней. ➡️ Демо-сессия: Практическая отработка техник разделения в формате живой работы. Кому будет особенно полезно? 🔵Тем, кто смотрел прошлый эфир (или посмотрит его в записи): вы получите идеальный наглядный контраст двух методологий на одном клиенте. 🔵КПТ-терапевтам: чтобы узнать, как инструменты ACT помогают продвинуть терапию, когда с клиентом бессмысленно спорить о логике его thoughts. 🔵Начинающим специалистам: чтобы на практике сравнить 2-ю и 3-ю волну КПТ и выбрать близкое направление для обучения. Где: Онлайн в Zoom Участие: Бесплатно 🎚 Регистрируйтесь по ссылке Запись будет! Но чтобы ее получить, нужно пройти регистрацию.

Как психологу маршрутизировать родителя при школьной травле: пошаговый алгоритм На недавнем прямом эфире про тревогу родителей первоклассников мы касались темы буллинга. Для детского и КПТ-терапевта важно не просто поддерживать эмоционально, но и дать родителю четкий юридическо-психологический алгоритм действий со школой. Опираясь на руководство Левинской и Никоновича (2026) и международные anti-bullying стандарты, подготовили шпаргалку для вашей практики. Работа с окружением ребенка и выстраивание альянса с семьей — ключевой блок нашего курса «Введение в детское и подростковое КПТ» (старт 22 сентября 2026). 1️⃣Психопросвещение: 3 критерия буллинга Помогите родителю отличить травлю от ситуативного конфликта: 🔵Намерение причинить вред 🔵Повторяемость эпизодов 🔵Неравенство сил между сторонами 2️⃣Работа с доверием и согласование шагов Около 50% детей скрывают факт травли из-за страха наказания или огласки. Фокус терапевта: научить родителя сверять каждый шаг с ребенком. Несогласованные действия взрослого разрушают доверие юного клиента. 3️⃣Стратегия документирования Учим родителя собирать доказательную базу: 🔵Ведение дневника эпизодов (даты, места, участники). 🔵Фиксация цифровых следов (скриншоты). 🔵Медицинское освидетельствование — не только при травмах, но и при сильном психоэмоциональном стрессе (это законное основание для временного освобождения от школы без потери учебного процесса). 4️⃣Трехшаговый протокол взаимодействия со школой Шаг 1: Устный контакт с классным руководителем (если он сам не вовлечен в травлю) + подключение психолога/соцпедагога. Шаг 2: Официальное письменное заявление на имя директора с требованием проверки и мер безопасности. Шаг 3: Очная встреча с администрацией. Важно зафиксировать: Работа с семьей агрессора — обязанность школы. Совместные встречные «разборки» двух семей проводить нельзя, они лишь эскалируют конфликт. 5️⃣ Оценка эффективности школьного плана Объясните родителю, какими должны быть профессиональные действия школы (исследования Gaffney et al. показывают их эффективность на 15–20%) Что должно быть: работа со всем классом и усиленный присмотр в «слепых зонах» школы. Что запрещено: процедура медиации и «примирения» жертвы с агрессором из-за изначального дисбаланса сил. 6️⃣ Параллельная работа с родителем Метаанализ Grama et al. (2024) подтверждает: родительское внимание защищает ребенка от травли, а гиперопека, отстраненность или авторитарность повышают риски. Поэтому устойчивость самого родителя — прямая мишень нашей терапии. 💬Хотите научиться уверенно вести подобные кейсы, выстраивать концептуализацию и подключать родителей без риска создать коалицию?

🗂Ждем вас на курсе «Введение в детское и подростковое КПТ».

Всего за 6 практических занятий вы освоите адаптацию КПТ-техник под разные возрасты и алгоритмы работы с семейным контекстом. Программа и запись — на нашем сайте

Разбор застрявших кейсов — очевидная польза интервизий. Но есть несколько менее очевидных причин пойти на курс 1️⃣«Налет часов» на чужом опыте В ультра-маленькой группе до 6 человек вы глубоко погружаетесь не только в свой случай, но и в кейсы коллег. Вы заранее видите стратегии работы с ОКР, ГТР, паническими расстройствами и депрессией до того, как такой клиент придет к вам в кабинет. 2️⃣Принудительная дисциплина концептуализации Сама необходимость подготовить кейс по четкой структуре вынуждает разложить симптомы клиента в понятную схему. Этот навык быстро переходит в автопилот. 3️⃣Прививка от синдрома самозванца. Безопасная атмосфера без академического пафоса позволяет увидеть: сложности с альянсом и сопротивлением бывают у всех. Вы учитесь транстерапевтическим навыкам в реальном времени, а не по идеальным книжным примерам. 4️⃣Формат точечного спринта. Короткий цикл из 6 встреч позволяет быстро прокачать клиническое мышление и получить конкретный план действий без необходимости подписываться на многомесячное обучение. О курсе «Интервизии по КПТ» Старт: 17 сентября 2026 г. Ведущий: Андрей Аксюк Формат: 6 встреч по 1,5 часа в Zoom (малые группы до 6 человек) Стоимость: 9 000 ₽ за весь курс ➡️Запись тут 🔴 Или пишите напрямую Оксане в telegram: @Becompany_clients

Спасибо всем, кто принял участие в опросе выше! За каждым из четырех вариантов скрываются конкретные убеждения и страхи, которые мешают специалистам прибегать к экспозиции. Вот из каких убеждений на самом деле складывается каждый из этих мифов: 1️⃣«Это опасно» • Экспозиция ретравматизирует. • Сильный дистресс = вред. • Если после сессии стало хуже, значит, мы навредили. 2️⃣ «Нужно быть идеально готовым» • Сначала нужно полностью стабилизироваться. • При КПТСР / ПРЛ / диссоциации / ПАВ пролонгированная экспозиция (PE) противопоказана. • Если клиент не хочет экспозицию — значит, он не готов. 3️⃣ «Экспозиция должна выглядеть определенным образом» • Хорошая экспозиция должна закончиться нулевой тревогой. • Чем сильнее перепроживание, тем эффективнее экспозиция. • Без сильных симптомов во время imaginal exposure экспозиция не работает. 4️⃣«Если результат не идеальный — метод плохой» • После PE страх должен исчезнуть навсегда. • Возврат страха означает, что терапия не сработала. • Dropout (отсев) доказывает, что PE слишком тяжелая. Знакомые установки? Именно из-за них терапевты часто откладывают этот инструмент или обходят травму стороной. ⚡️ Разберем эти мифы и поговорим о том, как все устроено на самом деле, уже завтра, 11 сентября в 18:00 мск на прямом эфире! 🔴🔴🔴🔴🔴 «Экспозиция: неудобный метод, который все еще работает»

Хотите глубже погрузиться в работу с ПТСР? ➡️7 октября стартует наш курс по системной работе с травмой в КПТ.

Старт: 7 октября 2026 года Длительность: 16 занятий, 2 модуля (с 7.10 по 23.12, каникулы, затем с 13.01 по 03.02) Расписание: по средам с 17:00 до 19:30 мск Формат: онлайн — ролевые игры, работа в парах и тройках, разборы кейсов, квизы Требования: подготовка в КПТ (от 74 часов), опыт ведения клиентов в КПТ Если вы готовы освоить проверенный протокол травматерапии и уверенно вести сложных клиентов — присоединяйтесь! ✔️Узнать подробнее и записаться на курс

Почему при ПРЛ таблетки обычно не работают, а психотерапия — золотой стандарт В клинической практике до сих пор встречается заблуждение, что при пограничном расстройстве личности (ПРЛ) главное — подобрать «правильную фарму». Однако мировая доказательная медицина единогласна: главным методом первого выбора при ПРЛ является психотерапия. Вот три научных факта, о которых важно знать каждому практикующему психологу 1️⃣ Ни один препарат не одобрен FDA или EMA для лечения ПРЛ. Ни антидепрессанты, ни нейролептики не убирают ключевые проявления ПРЛ: страх отвержения, хроническую пустоту, нарушения ментализации и эмоциональную дисрегуляцию. Фарма применяется лишь точечно для симптоматического купирования острых кризисов или лечения сопутствующих расстройств. 2️⃣ Психотерапия — метод с доказанным прямым эффектом. Как подчеркивается в систематических обзорах журналов JAMA (2023) и World Psychiatry (2024), именно доказательная психотерапия обеспечивает стойкую клиническую ремиссию и структурные изменения личности. 3️⃣ Доказательные методы снижают суицидальный риск и госпитализации. Методы с доказанной эффективностью (ДБТ, МВТ, Схема-терапия, TFP) работают с механизмом расстройства. Крупный метаанализ РКИ по ДБТ (2024) подтверждает: терапия достоверно снижает селфхарм, частоту экстренных госпитализаций и суицидальное поведение с сохранением эффекта до 2 лет после окончания курса. Вывод для терапевта: ПРЛ давно перестало быть «неизлечимым диагнозом». До 85–90% клиентов с ПРЛ выходят в стойкую ремиссию, если специалист умеет работать в рамках доказательных протоколов, а не действует на ощупь. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

‼️Напоминаем, что практический онлайн - курс по работе с клиентами с пограничным расстройством личности стартует 24 сентября.

Преподаватели курса: клинический психолог, ДБТ- и МБТ-терапевт, К.П.Н Оксана Дубровская, психолог, ДБТ-, схема-терапевт Эдуард Нелепко, Психиатр, психотерапевт, АСТ-терапевт Анна Агошкова 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 💡Ссылка для записи и подробная программа — на нашем сайте

Приносите сложный кейс — уходите с четким планом действий ➡️Приглашаем практикующих психологов и продолжающих студентов на «Интервизии по КПТ» Застряли в терапии с клиентом? Не понимаете, почему процесс остановился, или сомневаетесь в правильности концептуализации? На интервизиях вы сможете честно и в безопасной атмосфере разбрать свой случай с ведущим специалистом и коллегами. Чем удобен наш формат: 👥 Ультра-маленькие группы (до 6 человек): Внимания и времени на разбор кейса хватит каждому, вам не придется неделями просто смотреть на разборы других. 🎯 Практический результат: Вы получаете конкретную обратную связь по концептуализации, транстерапевтическим навыкам и понятные шаги для следующей сессии. 🤝 Поддерживающая среда: Разговор о сложностях в работе проходит бережно и без осуждения. ⚡️ Короткий цикл: 6 фокусированных встреч вместо растянутых на месяцы программ. 🧩 Работаем с самыми популярными запросами: Депрессия, ГТР, ОКР, панические расстройства, социальная тревога, эмоциональная дисрегуляция и неклинические случаи (нарушения сна, режима). Старт: 17 сентября Ведущий: Андрей Аксюк Длительность: 6 встреч по 1,5 часа (18 ак. ч.) Формат: живые встречи в ZOOM Стоимость: 9 000 ₽ за весь курс (6 встреч) 🔴 Занять место в группе