2 159
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-2830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+5
in 0 channels
Get PRO
July '26
+19
in 0 channels
Get PRO
June '26
+13
in 0 channels
Get PRO
May '26
+17
in 0 channels
Get PRO
April '26
+7
in 0 channels
Get PRO
March '26
+15
in 0 channels
Get PRO
February '26
+9
in 0 channels
Get PRO
January '26
+8
in 0 channels
Get PRO
December '25
+12
in 0 channels
Get PRO
November '25
+13
in 0 channels
Get PRO
October '25
+11
in 0 channels
Get PRO
September '25
+24
in 0 channels
Get PRO
August '25
+23
in 0 channels
Get PRO
July '25
+82
in 1 channels
Get PRO
June '25
+9
in 1 channels
Get PRO
May '25
+12
in 0 channels
Get PRO
April '25
+13
in 0 channels
Get PRO
March '25
+6
in 0 channels
Get PRO
February '25
+17
in 1 channels
Get PRO
January '25
+17
in 1 channels
Get PRO
December '24
+4
in 0 channels
Get PRO
November '24
+28
in 0 channels
Get PRO
October '24
+30
in 0 channels
Get PRO
September '24
+62
in 0 channels
Get PRO
August '24
+11
in 0 channels
Get PRO
July '24
+10
in 0 channels
Get PRO
June '24
+9
in 0 channels
Get PRO
May '24
+61
in 0 channels
Get PRO
April '24
+16
in 0 channels
Get PRO
March '24
+23
in 0 channels
Get PRO
February '24
+49
in 0 channels
Get PRO
January '24
+107
in 0 channels
Get PRO
December '23
+24
in 0 channels
Get PRO
November '23
+57
in 0 channels
Get PRO
October '23
+17
in 0 channels
Get PRO
September '23
+57
in 0 channels
Get PRO
August '23
+35
in 0 channels
Get PRO
July '23
+52
in 0 channels
Get PRO
June '23
+481
in 0 channels
Get PRO
May '23
+17
in 0 channels
Get PRO
April '23
+21
in 0 channels
Get PRO
March '23
+141
in 0 channels
Get PRO
February '23
+29
in 0 channels
Get PRO
January '23
+75
in 0 channels
Get PRO
December '22
+16
in 0 channels
Get PRO
November '22
+28
in 0 channels
Get PRO
October '22
+103
in 0 channels
Get PRO
September '22
+55
in 0 channels
Get PRO
August '22
+5
in 0 channels
Get PRO
July '22
+9
in 0 channels
Get PRO
June '22
+71
in 0 channels
Get PRO
May '22
+6
in 0 channels
Get PRO
April '22
+5 035
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Говорю это не понаслышке, ведь сама проработала в свое время очень много установок, о которых даже догадаться не могла раньше
Именно поэтому в своем курсе я делаю упор не только на питание и тело, а на то, что стоит за нашим поведением: почему мы переедаем, почему срываемся и почему снова возвращаемся к привычному.
Если хотите пройти этот путь вместе со мной, то записаться на курс можно по ссылке ниже уже сейчас❤️
Программа
| 2 |  Video message | 53 |
| 3 |  Video message | 50 |
| 4 | Video message | 1 |
| 5 | Мы ведь воспринимали такие слова просто как обычное воспитание, хотя если посмотреть чуть глубже, за этим часто стояло отношение старшего поколения к еде, которое сформировалось из-за совсем других условий жизни.
Наши бабушки переживали дефицит и голод, поэтому еда для них была в первую очередь про то, чтобы не остаться голодными. И соответственно, ребёнку передавалось: еду нельзя оставлять, нужно доедать, нельзя выбрасывать.
А теперь представьте, сколько таких установок мы получили не только про еду, но и про тело, внешность, эмоции, привычки… и сколько из них мы сейчас выполняем автоматически, даже не задумываясь, почему 🤔 | 45 |
| 6 | А у вас в детстве тоже было: «Доедай всё, еду нельзя выбрасывать»? Или пока тарелка не станет пустой, из-за стола не встанешь? 😅
Ставьте реакции, посмотрим, сколько нас таких! | 48 |
| 7 | Очень важную мысль сказала в аудио! Послушайте! | 67 |
| 8 | Voice message | 67 |
| 9 | Загорелись и готовы меняться уже в этот понедельник? Тогда вперед 👏🏻
Старт 7 сентября, вступить в группу можно перейдя по ссылке ниже
Программа | 73 |
| 10 | Загорелись и готовы меняться уже в этот понедельник? Тогда вперед 👏🏻
Старт 7 сентября, вступить в группу можно перейдя по ссылке ниже
Программа | 1 |
| 11 |  Если бы моя методика курса заключалась только в том, чтобы помочь вам похудеть физически - мы бы довольно быстро пришли к нулю.
Вы бы сбросили свой вес, порадовались результату, увидели желаемую цифру на весах и благополучно вернулись в самое начало 🫣
Потому что невозможно надолго изменить тело, если внутри всё осталось прежним!
Именно поэтому я работаю совершенно иначе:
Мне недостаточно просто помочь вам похудеть.
Мне важно понять, почему вы набрали этот вес, почему вам сложно удерживать результат, какие привычки, убеждения и отношения с собой снова и снова возвращают вас в прежнюю точку | 75 |
| 12 | Истина, которую нужно понять многим женщинам: работа над телом - это одна из самых больших инвестиций в себя и свое будущее.
Раньше я тоже думала:
Вот похудею, получу тело мечты, буду носить красивые платья, нравиться себе в зеркале - ну и все, собственно. На этом моя цель закончится.
Но загвоздка в том, что прежде чем поменяется твое тело, изменения начнутся у тебя внутри.
Твое подсознание подготовит тебя к той жизни, которая будет тебе
ПОДХОДИТЬ🙌🏻 | 66 |
| 13 | Девочки, проверяйте почту, доступы вам отправили 🫶 | 69 |
| 14 | Посмотрите новое видео и потом напишите мне: если бы завтра вы проснулись в теле своей мечты, что бы в вашей жизни изменилось самым первым?
Мне правда интересно почитать ваши ответы ❤️
А вообще, именно для этого я и создавала свой курс - чтобы не просто снова пытаться похудеть, а разобраться, что внутри тебя каждый раз возвращает тебя в одну и ту же точку.
Старт 7 сентября 🫶🏻 | 83 |
| 15 |  No text... | 83 |
| 16 | Девочки, сегодня выложила Reels на очень важную тему - про наше подсознание.
Мы можем всем сердцем хотеть каких-то изменений, понимать, что они нам нужны, но если внутри мы к ним не готовы и сами себя сдерживаем, то надолго этого результата может не хватить. | 76 |
| 17 | Дорогие , в воскресенье всем отправлю письма на почту с доступом к чатам курса. Всех вижу♥️ | 91 |
| 18 |  Группа для женщин уже собирается, которые устали ждать подходящего момента и возвращаться к одной и той же точке.
🟣В течение 6 недель будем не просто ограничивать питание и добавлять движение, а разбираться глубже, почему вес возвращается, что за этим стоит и какие внутренние механизмы мешают прийти к устойчивым изменениям.
Старт - 7 сентября
Участие - 6900 ₽
Если чувствуете, что этой осенью готовы заняться собой, то подробности ниже по ссылке👇
Программа | 127 |
| 19 |  +3No text... | 106 |
| 20 | Весь август мы по большей части отдавали детям☀️
Покупали, заказывали, собирали, записывали, отвозили, старались ничего не забыть и подготовить их к новому учебному году.
А про себя, как обычно, думали в последнюю очередь.
«Вот дети привыкнут - займусь собой»
«Вот станет посвободнее»
«Вот потом будет подходящий момент»
Но свободнее само по себе не станет. Дети растут. У них каждый год новая одежда, новые увлечения, новые знания и новые этапы жизни.
А мама может годами ждать, когда наконец появится время на себя.
Только иногда этот момент нужно выбрать самой❤️ | 92 |
