Вэлнес вумэн 🐹

Если вы задумывались о покупке Nutribullet 💚 Лучший блендер в моей жизни) Хочу взять себе поменьше, так как не пользуюсь чашей для приготовления супов)

https://rutube.ru/video/private/b19b6e5a09b2442ab29209e3d225528d/?p=HAahBrpQljbCOIqwMTO_MQ Подробный разбор продуктов фитлайн от врача высшей категории с опытом 40 лет 🤌

Для всех кто был сегодня на эфире, пишите мне в лс: @emmalucky Отправлю вам доступ на канал 💪 Кто не успел, но хотел бы посмотреть в записи - тоже пишем 🐒

Ну а вас, девочки мои дорогие, приглашаю на презентацию марафона «ТРАНСФОРМАЦИЯ» 🏆 Если вам интересно получить знания от абсолютной чемпионки по бодибилдингу и фитнесу, спортсменки высшей лиги профессионалов, а также нутрициолога - АНУШ МАРТИРОСЯН Приходите завтра! 📅 25 августа ⏰ 15.00 Мск 📌 “PLUS YARD” | Марафон Трансформация На эфире вы узнаете: - как навсегда изменить своё отношение к еде и ЗОЖ, - как строится тело мечты - почему именно этот марафон станет точкой твоего старта во всех сферах 🚀 Все кто посмотрят эфир получат ссылку на 3 бесплатных дня марафона 📡 Трансляция онлайн, бесплатно для всех желающих, в Zoom ПРИСОЕДИНЯЙСЯ В ЭФИР И БЕРИ ДРУЗЕЙ Присоединиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/83550673939?pwd=ygBviwGI7gYRG251L4G4ayOS2RiaQU.1 Ссылка на чат конференции https://us06web.zoom.us/launch/jc/83550673939 Идентификатор конференции: 835 5067 3939 Код доступа: 6Mqwub

Но куда приятнее поздравлять моих девочек, которые без какого либо опыта тоже пришли - увидели - победили 🥇 И по факту всё что мы делаем - просто даём рекомендацию на то, от чего сами кайфуем 💛 Девочки мои ✨ @Fili4kaaaa @AlinaVShayk @gaz_alina Вы лучшие! Люблю вас! Впереди всё самое интересное! 💚💛❤️ Чтобы развиваться в сетевом нужна смелость и яички и я рада окружать себя такими людьми 💪

А по приезду с деревни ожидала приятная новость 👻👻👻 Я закрыла новую квалификацию в компании Premium - это батя моего любимого продукта fitline ❤️💚💛

IMM это оборот 10.000 евро, который должен пройти в течение одного месяца, месяц ещё не закрылся, а мы с командой уже перешагнули эту отметку 🏆

Для меня сетевой - это не про «впарить/навязываться/убеждать/доказывать»…как это видит большинство, к сожалению. Для меня это про: 💪 Рост и победу над страхами 👫 Команду, которая всегда ЗА тебя 🦅 Свободу создавать свою жизнь и растущий источник дохода, который не имеет границ Для меня это путь, где я: ✨Направляю и показываю возможности 💪 Развиваю скрытый потенциал людей 🏆 Довожу до результатов и побед

Хотите разобраться, но стесняетесь мне написать, заходите в

наш гостевой чат

, узнаете о самой быстрорастущей компании мира на самом быстрорастущем рынке wellness, фитнеса и долголетия 💪

На выходных ездили в деревню 💚 На всё лето в детстве всегда уезжала туда и с кайфом проводила время! И какое счастье видеть всех родственников в добром здравии, особенно мою любимую ненейку 🥰 Через 3 года ей 100 лет, представляете) С ней можно обсудить всё что угодно и всегда получить мудрый совет! Задала ей вопрос про счастье и за 1 минуту, без какой либо подготовки она выдала всю базу) С понедельником вас! Пусть ответ на её вопрос станет для всех нас напоминанием 💚

Ну а рецепт домашней гранолы есть у меня на страничке в запрещёнке Он наааамного вкусней и состав от боженьки 🥰 https://www.instagram.com/reel/DVGPpQNDAQo/?igsh=MXJhZms2NG0wOWJpOA==

Если вы торопитесь, но надо закинуть в себя хорошую порцию белка и энергии в виде углеводов Один из моих любимых завтраков ☺️ Готовим: Порция протеина (ВКУСНОГО, конечно же, иначе получится хуета) Вишня 70 гр 100 мл воды + 100 мл молока (у меня безлактозное 1,5%) Гранола 50 гр (можно купить, можно самой приготовить)

Наше воскресенье с Мирошенькой 🥰 По коктельчику FITline и на завтрак была любимая белковая овсяночка Геркулес отварить на молоководе за 3 мин до готовности добавить не сильно взбитый яичный белок + соль, сахзам, корица + арахисовая и джем клубничный Все пропорции и КБЖУ дополняю дневником :)

Расправляем крылышки, девочки 🐥 Делаем каждое упражнение в 3-4 подхода по 12-15 раз 💪 Крепкая спина - залог королевской осанки, здорового позвоночника и уверенности в себе 👻

Если вы хотите узнать больше о продуктах FitLine 👇👇👇 https://t.me/+lVhPobHkt1llN2Q6 ✅ почитать отзывы спортсменов, олимпийских чемпионов, поизучать разборы враче, а также узнать больше о возможностях сотрудничества, НО вы стесняетесь мне написать (да, так бывает) заходите в гостевой чат Там в закрепе - навигации всё по полочкам))🤌

Узнать больше

Рассказываю про комбо, которое изменит образ жизни и поможет внедрить новые привычки на регулярной основе, а не на «полшишки» 🐒 Фитлайн сильно повлиял и на мою жизнь. Не только на физике, но и в плане ментального здоровья. Мне легче взять себя в руки и начать действовать снова и снова.

Поверьте, к 40 годам большинство людей кладёт на себя огромный жирный ХУЙ, им уже ничего не надо, как правило и с каждым годом вера в себя начинает гаснуть.

И я это тоже начала это чувствовать, действуя на морально волевых, особенно после рождения ребёнка. Мы все живем в загонах. Просто никому об этом не говорим и не показываем. И могу с уверенностью сказать, что это единственное чем я готова дополнять свой рацион, чтобы чувствовать себя активной, продуктивной и НИКОГДА НЕ СДАВАТЬСЯ)

Слушаем если хотим подтянутое, упругое тело - ПЭРСИК Тело, которое ХОЧЕТ и МОЖЕТ

Раньше я не любила будни и с большим нетерпением ожидала выходные) Сейчас ситуация ровно противоположная 😂 И как же хорошо на самом то деле)) ведь 5 дней кайфа лучше чем всего 2 😂😂😂

Ой не могу я так смеялась долго 😹 Хочу чтобы вы тоже улыбнулись :) Но больше всего мне поднимает настроение - отвести Мирошу в садик на весь день 🤣 Заряженное настроение обеспечено)))

Видео для девочек, которые прямо сейчас работают над телом мечты под моим чутким руководством и сопровождением 🧸 Стартовали 5 августа! Работаем над телом, работая над образом жизни и привычками Яичные белки - один из моих лайфхаков незаметно доедать норму белка 🐿️ След старт 5 сентября! Попасть в клуб и на моё индивидуальное сопровождение можно только через покупку базового сета filtline. Тут подробно рассказываю о нём 👇 Смотреть на ютуб Смотреть на рутуб

Понедельничные мысли 💭