Катя Соколова🎙️ речь и голос 🔥
Open in Telegram
Помогу изменить твой голос и научу выступать легко и с удовольствием. Основательница школы SGOVOR.
Show more443
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '25
July '25
+202
in 0 channels
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '240
in 0 channels
Get PRO
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '24
+3
in 0 channels
Get PRO
September '24
+241
in 0 channels
Channel Posts
Ребята!
Я хочу записать пару стихотворений. Ищу интересные.
Может кто-то из вас пишет стихи? С радостью их прочту.
Или может у кого-то есть личная подборка?
Поделитесь?
Можно тут, можно в личку @kate_sgovor
| 2 |  Слово дня!
Очень хорошее слово, которое мы редко употребляем.
Некоторые употребляют его неверно, в значении: «много грустит, вечно расстроен».
Верное значение:
человек, который постоянно беспокоится о своем здоровье, боится возможности заболеть одной или несколькими болезнями. Например, одним из известных ипохондриков был Н.В. Гоголь.
Составьте с ним предложение из 8 слов. | 0 |
| 3 |  Если вы заметили, что у вас проблема с формулированием мыслей — сложно найти нужное слово, прыгаете с одного на другое и пр., тогда прочтите.
Вернемся к школьным знаниям.
У нас есть два вида словарного запаса: пассивный и активный.
Например, слово "тривиальный".
Я уверена, что все его слышали, но крайне редко употребляли, или вообще никогда.
Почему? Кто-то значение не до конца понимает, а кто-то просто ни разу не применил его.
Поэтому у 99% людей это слово в пассивном словарном запасе.
И таких слов у нас десятки тысяч! Лежат в голове и не украшают нашу речь)
А есть активные слова, которые мы часто употребляем.
Их тоже тысячи, но зачастую их не хватает для того, чтобы сформулировать мысль ясно, четко и понятно.
Что нужно делать?
1. Переводить слова из пассивного в активный. Как? Расскажу.
2. Учиться импровизировать. Учить мозг создавать и запоминать новые речевые конструкции.
Хотите дам пару простых упражнений на первый и второй пункт?
С вас 20 огней 🔥 | 0 |
| 4 |  У нас на Урале погода такая, что сразу и не поймешь, в пуховике ходить или в панамке. Поэтому мы совмещаем 😁
Как у вас погода? | 0 |
| 5 | Прямой эфир в онлайн-формате самый тяжелый формат выступления для спикера.
В ZOOMе ещё можно попросить включить камеры, чтобы видеть глаза слушателя и их реакцию, и то, всегда есть часть людей, которые камеры не включают и ты вещаешь, словно в пустоту 😓
А если это прямой эфир в инсте, где только чат? Это уже другой уровень.
Самая большая сложность в том, чтобы сохранить живость выступления, при этом не видя глаз слушателей.
Вы шутите, а реакции в ответ не получаете. Точнее, получаете, но не видите её.
Вы не видите горящих или потухших глаз слушателей и не можете быстро отреагировать — либо активно зажигать, либо слегка притормозить.
Самый простой лайфхак. Он подходит и для живых выстпулений в том числе.
Подключайте фантазию и представляйте, что общаетесь с друзьями, которые сидят перед вами.
Представляйте, как они смеются от ваших шуток. Представляйте их реакцию на ваши слова.
Общайтесь непренужденно, будто пару друзей попросили вас рассказать что-то.
Тогда и внимание зрителей сохраните и вам будет проще и интереснее выступать. Вы сможете сохранить дружественный тон, создать легкую атмосферу.
При этом, не забывайте общаться, даже если не видите глаз. Есть чат.
Ну а при живом выступлении «общаться так, будто выступаете для друзей» — правило №1.
Тут тоже надо подключить фантазию и представить, что эти незнакомые люди ваши друзья)
Фантазия в выступлениях очень хорошо выручает, пользуйтесь ей 👌 | 0 |
| 6 |  Всех с днем знаний! 🥳
Я считаю, что это праздник больше про взрослых, ведь взрослые уже осознанно подходят к обучению и получению знаний.
Когда я учусь, у меня сразу появляется больше мотивации и энергии. Если чувствую, что перегораю, иду учиться)
Давайте узнавать новое 👌 Рассказать вам про отличный лайфхак — как уверенно вести прямой эфир? | 0 |
| 7 |  Выступешь... а тут БАХ! И напрочь забыл о чем дальше нужно говорить...
Страх забыть что-то во время выступления, один из самых распространенных.
Три простых правила. Каноны, так сказать)
1. Подготовься, как следует, но не заучивай дословно. Тему ты знаешь, значит разбираешься и можешь импровизировать, а заучивать текст слово в слово — плохая идея, потому что в случае сбоя легко потеряться. Лучше подготовь основные тезисы и двигайся по ним.
2. Воспринимай аудиторию как своих друзей. Будто делишься с ними чем-то классным. Не бойся установить контакт с аудиторией, задавать вопросы и реагировать на их ответы, если, конечно, ситуация позволяет.
3. ПАУЗЫ!!! Если ты говоришь без остановки — слушатели теряют нить, перестают понимать и слушать. Не бойся делать паузы – это не только помогает слушателям лучше усваивать информацию, но и дает тебе время собраться с мыслями.
Усвоишь базу, а дальше уже будешь добавлять нюансы — разные приемы, шутки, эксперименты и пр. 😉 | 0 |
| 8 | Все, это последние сообщение) Следующее будет в октябре.
В понедельник начинаем.
Если хотите принять участие, но сомневаетесь, можете попробовать ТЕСТОВЫЙ ПЕРИОД - 2 недели за 2000 р.
За две недели вы успеете:
✅ получить разбор голоса и речи + персональные рекомендации;
✅ посмотреть 6 уроков и получить обратную связь от педагога и от меня;
✅ проверить в деле утренние разминки;
✅ посетить групповой урок + попасть на встречу с экспертом.
❗️Мест на тестовый период всего 5.
Если не понравится — вернем деньги 👌
После двух недель вы сможете выбрать один из тарифов и продолжить занятия.
ОПЛАТИТЬ ТЕСТ-ДРАЙВ ТУТ:
👉https://edu.sgovor.club/test-drive-sgovor
После оплаты с вами свяжется куратор и даст инструкции 👌
Все. Больше сообщений про курс тут не будет, имейте ввиду 😇😉 | 0 |
| 9 | Вы уж простите, что я тут о курсах рассказываю)
Вечером ещё одно сообщение с интересным предложением пришлю и все 😁
А пока хочу спросить, что вас пугает в прямых эфирах? Поделитесь?
Очень важно 🙏 | 0 |
| 10 | Я обязана прорекламировать мой курс, ведь он реально классный!
И это не потому, что нам надо успеть подготовиться к январю 😁
——
❗️3 раза в неделю вы смотрите видео-уроки. Короткие.
В них изучаете сначала базу: упражнения для техники речи, а потом уже переходите к речевой импровизации и другим темам.
Если вы хотите поменять речь: сделать голос объемным, исправить дикцию, разнообразить звучание, тогда вам надо выполнять упражнения 10-15 минут в день.
❗️Поэтому на моем курсе есть утренние разминки. На каждый день. Смотрите — повторяете.
❗️Чтобы сразу переносить результат в жизнь, нужна практика.
По выходным вы приходите на групповые уроки в ZOOM, где мы практикуемся — знакомимся, общаемся ,выступаем.
❗️Если есть желание проработать речь и выступления более детально, есть ещё индивидуальные занятия со мной или педагогом школы.
Встречаемся лично в ZOOM на час, 4 раза за 2 месяца.
------
Ну и вишенка на торте.
Что нужно классному оратору?
🎯Не бояться. Поэтому есть групповая встреча с личным разбором от психолога.
🎯Выглядеть стильно. Для этого будет индивидуальный разбор от нашего имиджмейкера.
🎯Уметь отстаивать свою точку зрения. Прокачать этот момент вы сможете на встрече с экспертом по переговорам и продажам.
———
🎙И в финале курса вы подготовите своё личное публичное выступление с моей помощью и личным контролем, которое состоится в нашем закрытом клубе.
Кстати, презентацию для выступления вам поможет сделать эксперт по визуальным коммуникациям.
———
Пока писала, поняла, что у нас прям отличный, офигенный курс. Скажите же? 😎
Стоимость не скрываю:
19900 - пакет «Массовые сцены», с обратной связью от педагога школы (о.с.) , без индивидуальных занятий.
27900 - пакет «Роль 2-го плана», о.с. и индивидуальные занятия с педагогом школы.
39900 - пакет «Главная роль», о.с. и индивидуальные занятия лично с мной.
На консультациях мне часто говорят, что курс дешевый что-то для такого масштаба. Согласна)
Если интересно, зайдите на сайт, посмотрите программу
sgovor.online/maximum
————
Я искренне от души приглашаю вас. Я набираю небольшие потоки, всего 20 человек. Мне интересно позаниматься и узнать каждого.
Если есть вопросы по оплате, есть ли рассрочки и т.д., пишите @danturahan, он хорош в консультировании) | 0 |
| 11 | Да, ребят.
Я ещё нигде в соц.сетях не говорила об этом) Вы первыми узнаете 😎
В январе мы ожидаем пополнение 👼
Принимаем поздравления ❤️
Теперь до дня X мы нацелены провести 3 потока нашего курса 😁
23 августа стартует первый из них)
@Asja_17 первой угадала. Мне кажется, я слишком понятно написала 😁
Вам подарок, напишите @danturahan, чтобы его забрать) | 0 |
| 12 | Срочно! Срочно! Срочно!
У меня для вас две важных новости.
1. У меня стартует 11 поток моего курса MAXIMUM. 23 августа. Кто хочет?
Напишите «хочу» Денису, он расскажет. @danturahan
2. А вторая новость повергла в шок меня, потом Дениса, потом нашу собаку, Софа ничего не понимает пока, но потом поймет.
Потом мы испытали небольшое отчаяние, потом дикую радость. Сейчас живем в ритме «успеть и подготовиться».
Как думаете, что за вторая новость?
Кто угадает, тому подарок 😎
Вечером расскажу, обещаю. | 0 |
| 13 | Проводила на днях консультацию и мне задали интересный вопрос:
А как во время жарких споров, когда ты на сильных эмоциях не терять мысль и не забывать то, о чем хочешь сказать?
Как-как? Никак))
Ну просто представь, что от эмоций у тебя происходит дикий выброс адреналина. И мозг сразу меняет установку с «аргументированный спор» на «угроза, опасность!».
У тебя просто отключаются функции, которые в данный момент не способны сохранить тебе жизнь, такие, как речь и формулирование мыслей))
Тело готовится к драке, к бегству, к защите, к чему-то физическому, короче.
То же самое с нами происходит при диком страхе публичных выступлений, кстати.
Ну и как тут переть против природы и инстинктов?
Остается только держать в руках себя и эмоции, не давать адреналину захватить тело и разум. | 0 |
| 14 | Ой, я ж забыла вам сказать, что провожу бесплатные индивидуальные уроки и разборы на этой и следующей неделях!
Сегодня, правда, уже мест нет, но есть на завтра, на понедельник и вторник.
Велком!
Тут можно записаться:
👉 https://calendly.com/sgovoronline/conculting | 0 |
| 15 | Вот такое убеждение, которое вас останавливает:
"Все уже давно сказано другими экспертами, боюсь повторяться".
Есть у вас? | 0 |
| 16 |  Пока меня смешат только темы родительства)
Пока у нас Софа не дошла до этого уровня 😁
Я правильно поняла, что все дети проходят эту стадию? Как не стоять час у двери, есть советы?) | 0 |
| 17 | Огоньки набрали! Йес!
Тут будет и про процесс репетиций и про ещё одну очень важную тему.
Про то, как не бояться осуждения?
Вот сказала ты что-то при уважаемых людях... и сморозила полную глупость))
И таааак стыдно)
Это ладно, но ведь бывает страх профессионального осуждения.
Все через этого проходят. Я, конечно, тоже не исключение.
Помните ситуации, где ты хочешь вставить свое профессиональное мнение, но боишься?
😱Вдруг все вопросы начнут задавать, найдут неточности в твоих словах.
Или тот самый коллега с обидными шутками, бросит в твою сторону пару колкостей. Ты покраснеешь...
🤬 Ненавижу))
Есть у меня одно упражнение. Точнее, лайфхак, своего рода.
Перед важным событием, будь то выступление, планерка, круглый стол и пр., вы берете коллегу, которому доверяете.
Садитесь и выдаете ему весь свой материал. Обязательно во время выступления пусть задавает вам вопросы, высмеивает вас, пытается сбить с мысли, пусть уводит вопросами в сторону и т.д.
Это самая крутая практика. Круче вообще нет.
Я серьезно 😎
Это и репетиция, и отработка ответов на вопросы, закрытие возражений, поиск слабостей в программе...
И 100% закалка)
В общем, берите на заметку и пользуйтесь. Самый крутой метод, чтобы отрепетировать и снизить страх осуждения.
Если полезно, дайте знать. Подмигните, что ли) | 0 |
| 18 |  Это я в театре, на репетиции. Дракулу репетируем.
Кстати! Многие пренебрегают этапом репетиций в подготовке к выступлениям.
Как? Почему? Вы чего???
Давайте с вас 10 огоньков, с меня супер-полезный метод репетиций выступлений. Ок?
Жду 🔥 | 0 |
| 19 | Веду урок.
Муж готовит обед.
Дочь вылила горшок мимо унитаза. Кричит и плачет 😁
Муж бежит убирать. Котлеты сгорают. Веду урок в дыму.
Какой вывод? А никакого. Так и живем. | 0 |
| 20 | Вчера занималась речью с деканом журфака УрФУ))
Учила его, КАК избавиться от уральского говора 😄
Рассказываю вам. Схема очень проста.
Сначала балуйтесь — говорите, как кАренной мАсквич. Тяните букву Аааа. Вот тАаак вот. МАсква, стАлица горАадов...
А затем перестаньте её тянуть и говорите спокойно 😂
Если коротко — чтобы избавиться от уральского говора, нужно хорошо открывать челюсть.
Есть нюансы, но схема рабочая) | 0 |
