Дмитрий Дашунин

Чуть отдыхаем

Эмоциональная связь в первую очередь

Культурный субботний вечер

Жим 115кг на 5 3-м подходом после 115кг 2х3 На соревнованиях на раз жал Про бицепс потом еще расскажу Пошел в сауну

Тяга 250кг на 2 Дмитрий Рекордов🫡 Завтра будут еще, пошел в сауну

Присел 200кг на 2 Потянул к поясу 150кг на 8 Вся тренировка, пошел в сауну

Врываемся в новую неделю Работайте, братья! Забирайте свое! И по три реакции на посты не забывайте🫡

После соревнований 12 июня, чуть отдохнул и вошел в новый силовой цикл. За неполных 10 недель имею следующие результаты: В приседаниях пришлось поменять технику из-за не до конца восстановленных сгибателей бедра, из-за чего приседать стало в разы тяжелее, тем не менее повторил свои лучшие результаты 180х5 и 190х2 В жиме лежа по-тихонечку выхожу на что-то интересное, мышечное воспаление после девяти месяцев почти сошло на нет, удалось пожать 110х4 после двух подходов с этим же весом на три повторения В становой тяге ничего не мешает прогрессу, вышел на пик формы в этом движении, на крайней тренировки потянул 240х3 - мой абсолютный рекорд, до этого лучшим результатом на 3 повторения были 220кг На следующей неделе ожидается появление еще одного моего альтер-эго - Дмитрия Рекордова, буду держать в курсе событий По три реакции на посты ставить не забываем

Лето все, теперь гриндим

🦍🐘🦛🦏🐃

55кг на 15 есть, рук нет Зальчик, сауна, холодный душ.. Работайте🫡

Разлетелось по всем соцсетям

Сейчас будет работа💪

Пример идеального ужина

📍воскресенье

Логан Пол делает вещи

Какая же имба в жару (Продаётся в Перекрёстке)