Океан облаков
Йога, медитация и мудрость практиков прошлого в игре природы явлений
Show more344
Subscribers
No data24 hours
+17 days
+1630 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 Однажды в Мьянме
📸 İlhan Eroğlu | 53 | 1 | Loading... |
02 Media files | 101 | 0 | Loading... |
03 «…Счастье — это, уже на практике,
Путешествие в глубь себя» ✈️
заявляет @ah_astakhova в этом прекрасном стихотворении и мы с ней абсолютно согласны 🧳 поэтому предлагаем совместить одно с другим и отправиться в потрясающий уединенный уголок нашей планеты — турецкую деревушку Чирали 🌍 которая уже успела обрести славу так называемого Турецкого Бали. Потому как там царит такая же непринужденная атмосфера и поистине умиротворяющий #вайб а именитые йогатичеры привозят туда свои практики, знания и группы 🤸♀️
Для меня это настоящее место силы. Здесь гармонично сосуществует Турецкий сервис и гостеприимство, средиземноморский колорит, первозданная природа национального парка, очарование древней культуры и практикующие всех видов 🧘♀️
В этом году мы так же подготовили обновленную программу, помимо древнего города Олимпуса, полыхающей огнем горы Химеры, морской прогулки на яхте и пешей по Ликийской тропе, вы сможете прикоснуться к античности Мироликийского царства, заглянуть в храм Святого Николая, побывать на одном из самых живописных каньонов 😍
Ждем вас в йога-туре! ✈️
Подробности тут
#йогатур #йогатуры | 110 | 0 | Loading... |
04 Media files | 124 | 3 | Loading... |
05 Media files | 131 | 0 | Loading... |
06 #знакомствостренером
Алла Долгова
Преподаватель йоги IYF 200 и медитации, ведущая йога-туров, семинаров и ретритов по йоге в России и зарубежом (Индия, Шри-Ланка, Турция). Практикует йогу с 2014 г. Специализируется на антистрессовых техниках, проработке блоков в теле, ментальном и физическом расслаблении используя методики успокоения ума работу с телом и паттерном дыхания.
Практиковала в Тибете и Индии, проводила занятия на курсах преподавателей йоги и медитации.
Классы Хатха-йоги
Среда 8:30
Пятница 8:30 | 167 | 0 | Loading... |
07 Media files | 165 | 4 | Loading... |
08 Предлагаю расслабить ум и тело на йоге. Так вышло, что на этой неделе провожу целых 4 очных занятия:
ВТ 17:00 хатха-йога (1,5 часа) - клуб Сат-Нам (ул. Покровка 6)
СР 08:30 хатха-йога (1,5 часа) - Арт йога-студия (Куусинена, 7к2)
ЧТ 17:00 хатха-йога (1,5 часа) - клуб Сат-Нам (ул. Покровка 6)
ПТ 08:30 хатха-йога (1,5 часа) - Арт йога-студия (Куусинена, 7к2)
А завтра короткая динамичная йога на 30 минут в 7:30 💛 | 161 | 1 | Loading... |
09 Media files | 142 | 0 | Loading... |
10 Media files | 150 | 0 | Loading... |
11 Media files | 156 | 2 | Loading... |
12 Media files | 164 | 0 | Loading... |
13 Media files | 168 | 0 | Loading... |
14 А вы его встретили в этой жизни? Свой коврик для йоги? 👣
Запись на онлайн-занятия тут 👋 | 203 | 0 | Loading... |
15 Media files | 209 | 0 | Loading... |
16 Вайб дня | 186 | 0 | Loading... |
17 И снова напоминаем вам про ваши планы на выходные ❤️
Предлагаем начать воскресенье с йоги ❤️ и шавасаны под поющие чаши с @lera_ayurveda , чтоб зарядиться на всю неделю ❤️
Все подробности и запись тут ❤️
До встречи ❤️ | 184 | 0 | Loading... |
18 Важно работать над мышлением, ведь то, что из себя представляет жизнь человека — это следствие того, как он интерпретирует происходящее в его внутреннем мире, во взаимодействии с другими людьми и с миром в целом.
иллюстрация: Arghavan Khosravi | 207 | 2 | Loading... |
19 ЖЕНСКАЯ ВСТРЕЧА ❤️
Приглашаем подруг, чтобы вместе провести вечер.
В программе:
❤️Теплые беседы, чаепитие, фотосессия от @меня.
❤️Просмотр фрагментов фильма «Красный шатер» и психологический разбор от @alenaoum. ❤️ Развязывание узелков боли, одиночества.
❤️Алхимия эфиров. Составление личного аромата для каждой на осуществление задуманного от арома стилиста @ElenaShulmina.
Домой вернетесь по-женски наполненные, с личным ароматом и с фотографиями после встречи.
❤️ 18 мая с 18:00 до 21:00. Уже в эту субботу!
❤️ Вся информация у меня @alla_oum или по телефону +7 (985) 460-69-32
До встречи ❤️ | 245 | 4 | Loading... |
20 Media files | 237 | 0 | Loading... |
21 Приглашаем на практику по йоге и звуковой терапии ровно через неделю ✨
Будет заряжающая хатха-йога, а после обновляющая шавасана под звук поющих чаш.
Такое сочетание, где мы соединяем физические упражнения и умиротворяющее расслабление 😌 дает восстановительный эффект для тела и психики 💖
Ждем вас!
Регистрация тут ❤️ | 262 | 1 | Loading... |
22 Найдена причина, почему гороскопы не работают для всех одинаково 😁🤭👻
Мир становится сложнее 🤪 | 278 | 1 | Loading... |
23 Ежемесячная подписка
Ваш вклад помогает развивать себя и делать себя лучше. | 299 | 2 | Loading... |
24 Наконец созрела, ребят!
❤️ За годы ведения онлайн занятий у меня собралось много замечательных практик и курсов, которые решила организовать и выложить в закрытом канале (доступ по подписке). Там же собираюсь проводить практики на регулярной основе онлайн и постепенно загружать уже существующие.
❤️ В общем это будет такая своеобразная библиотека практик. Сейчас там уже лежит курс по пранаяме и хатха-йоге (7 часовых занятий). Хотите занимайтесь только йогой 30 минут или/и дыхательными техниками 20-30 минут.
Первый месяц подписки со скидкой 50 % — 850 ₽ 1700 ₽ отменить подписку можно в любой момент.
И главный 🌟 этого, что подписку можно оплатить и картами заграничных банков ❤️
Нажимайте сюда ❤️ | 292 | 2 | Loading... |
25 Важно никогда не терять надежды. Никогда не знаешь к чему, к какому результату приведёт то или иное действие, главное – продолжать делать.
иллюстрация: Elijah White | 264 | 0 | Loading... |
26 Поддержите этот канал 💫
Нравятся практики? Поддержите автора донатом! Благодарю за поддержку! 🙏 | 271 | 1 | Loading... |
27 Media files | 289 | 4 | Loading... |
28 Media files | 168 | 0 | Loading... |
29 Media files | 328 | 0 | Loading... |
30 Ребят, не поставила запись практики 🙈 давно не проводила йогу онлайн 🤪 забыла как тут в этих ваших интернетах работает 😁
Что-то придумаем, практика была хорошей, последовательность запомнила) | 391 | 0 | Loading... |
31 Соскучились по йоге?
Завтра проведу занятие в 8:00 🕗✨ | 303 | 1 | Loading... |
32 Media files | 275 | 2 | Loading... |
33 Media files | 342 | 0 | Loading... |
34 Йога-выходной: практика осознанности и наполнения
☀️ 28 апреля (воскресенье)
Мы совместим хатха-йогу с пранаямой — дыхательными техниками, которые помогут успокоить ум, наполниться энергией и очистить организм от токсинов. Завершим практику медитацией под звуки поющих чаш, которые создадут атмосферу гармонии и покоя.
Хатха-йога — мягкая, но эффективная практика, которая подходит для людей любого уровня подготовки. Она включает в себя статические и динамические упражнения, которые укрепляют тело, развивают гибкость, улучшают координацию и баланс.
Пранаяма — древняя техника дыхания, которая позволяет контролировать поток энергии в теле. Она помогает успокоить ум, улучшить концентрацию, а также повысить уровень энергии.
Медитация под поющие чаши — уникальный опыт, который позволяет погрузиться в глубокие состояния расслабления и осознанности. Звуковые вибрации чаш создают резонанс в теле, ума и духа, что способствует снятию стресса, улучшению сна и повышению ощущения счастья и спокойствия.
Приглашаем всех, кто желает посвятить выходной уходу за собой, саморазвитию и общению с единомышленниками. Практика пройдет в уютном пространстве «Воздух» ст. м. Достоевская, в сопровождении опытного инструктора йоги Аллы и звукового терапевта Валерии.
Занятие подходит для всех уровней подготовки, включая новичков. С собой необходимо взять удобную одежду и хорошее настроение.
Расписание:
🟣 10:00-11:10 Хатха-йога и пранаяма;
🟣 11:15 - 12:15 Медитация под поющие чаши и пранаяма.
Стоимость: 2500 ₽
Регистрация тут ✔️
Количество мест ограничено❗️ | 352 | 4 | Loading... |
Repost from Ирена Понарошку
Photo unavailableShow in Telegram
Однажды в Мьянме
📸 İlhan Eroğlu
😍 5 5❤🔥 2👏 1 1
00:48
Video unavailableShow in Telegram
«…Счастье — это, уже на практике,
Путешествие в глубь себя» ✈️
заявляет @ah_astakhova в этом прекрасном стихотворении и мы с ней абсолютно согласны 🧳 поэтому предлагаем совместить одно с другим и отправиться в потрясающий уединенный уголок нашей планеты — турецкую деревушку Чирали 🌍 которая уже успела обрести славу так называемого Турецкого Бали. Потому как там царит такая же непринужденная атмосфера и поистине умиротворяющий #вайб а именитые йогатичеры привозят туда свои практики, знания и группы 🤸♀️
Для меня это настоящее место силы. Здесь гармонично сосуществует Турецкий сервис и гостеприимство, средиземноморский колорит, первозданная природа национального парка, очарование древней культуры и практикующие всех видов 🧘♀️
В этом году мы так же подготовили обновленную программу, помимо древнего города Олимпуса, полыхающей огнем горы Химеры, морской прогулки на яхте и пешей по Ликийской тропе, вы сможете прикоснуться к античности Мироликийского царства, заглянуть в храм Святого Николая, побывать на одном из самых живописных каньонов 😍
Ждем вас в йога-туре! ✈️
Подробности тут
#йогатур #йогатуры
❤ 10🙏 7❤🔥 5 3 1
Repost from Йога Арт Студия
Photo unavailableShow in Telegram
#знакомствостренером
Алла Долгова
Преподаватель йоги IYF 200 и медитации, ведущая йога-туров, семинаров и ретритов по йоге в России и зарубежом (Индия, Шри-Ланка, Турция). Практикует йогу с 2014 г. Специализируется на антистрессовых техниках, проработке блоков в теле, ментальном и физическом расслаблении используя методики успокоения ума работу с телом и паттерном дыхания.
Практиковала в Тибете и Индии, проводила занятия на курсах преподавателей йоги и медитации.
Классы Хатха-йоги
Среда 8:30
Пятница 8:30
🔥 10❤🔥 9🥰 8😍 5❤ 4
Предлагаю расслабить ум и тело на йоге. Так вышло, что на этой неделе провожу целых 4 очных занятия:
ВТ 17:00 хатха-йога (1,5 часа) - клуб Сат-Нам (ул. Покровка 6)
СР 08:30 хатха-йога (1,5 часа) - Арт йога-студия (Куусинена, 7к2)
ЧТ 17:00 хатха-йога (1,5 часа) - клуб Сат-Нам (ул. Покровка 6)
ПТ 08:30 хатха-йога (1,5 часа) - Арт йога-студия (Куусинена, 7к2)
А завтра короткая динамичная йога на 30 минут в 7:30 💛
🔥 9 7🙏 5 5❤ 3
Анонимное голосование 📦Anonymous voting
- Да, я мастер релакса 🐱
- Бывают трудности, сложно избавиться от навязчивых мыслей и потребности постоянно что-то делать 🥺
- Что это такое? Нет на времени. В следующей жизни расслабимся 💻
4 3 2❤ 1😁 1