FATIMAH SCHOOL
بِسْــــــــــــــــــمِ اللهِ 🌻 Integrativ Nutrisiolog Fatima Abdusattarova — Holistik (yaxlit) yondashuv — Men bilan Nutri Ona bo'lasiz 😊 ✉️ Biz bilan aloqa: @Fatimahschool_manager
Show more7 093
Subscribers
+324 hours
+77 days
-330 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Orzularingiz haqida hammaga ham aytavermang. Aks xolda ular sizni yo'lingizga tog'dek to'siq bo'lib olishni istashadi. Keyin siz yurib turgan yo'lingizdan to'xtab qolasiz. Tog' borku, uni qanday oshib o'tsam ekan deb o'ylaysiz.
Lekin, o'zingizga tashqaridan qarasangiz, atrofingizda hech qanday tog' bo'lmaydi. Sizga to'siq bo'lmoqchi bo'lgan odamlar esa, oyoq kiyimingizdagi tosh bo'ladi xolos.
Agar, to'xtasangiz tosh sizga halaqit bermaydi. Agar, yursangiz, tosh oyoq kiymingizga kirib qolaveradi.
Nima qilish kerak?
— Oyoq kiymingiz ichidagi toshni chiqarib tashlang. Va yurishda davom eting. Toshlar ko'p. Ammo, sizning maqsadingiz 1 ta. Maqsadingizni oyoq tagidagi toshlar sababli yoqotib qo'ymang🌷
#rostan
@fatimah_school
👍 26🍓 8🤗 5
Photo unavailableShow in Telegram
Assalamu alaykum qizlar, konsultatsiyaga qabul yopiq. Kurslarga ham qabul yopiq.
Barcha kafedralardan imtixon topshirib, diplom ishi qilyabman. Shu sababli juda kamnamoman.
Hozirda ana shunaqa gaplar.
🍓 25👍 14🤗 7
00:11
Video unavailableShow in Telegram
Mana qizlar, suyak va uni bog'lab turuvchi to'g'aylarda qanday suratda kalsinatlar to'planishini ko'rishingiz mumkin.
Bu implant ko'kraklar. Ularda hech qanday qon aylanmaydi. Organizm uchun yot jism. Huddi shunday, bizni qayerimizda qon yaxshi aylanmasa, bizni tanamizga qo'polroq qilib aytga da bunday dangasa organ kerak bo'lmaydi va darxol unga kuch berish uchun kalsinatlar kela boshlaydi.
Bu narsa bosh miyani uzd sida (yosh bolalarda liqildoq va orqa miyani boshlang'ich qismidan) ham ko'rinishi mumkin.
Bizni tanamizni ajoyibotlariga qarab ajlanmasdan iloj yo'q.
Sog'lig'imizni zavol qilmaylik, go'zallar
@fatimah_school
👍 31🤗 6🍓 2
Photo unavailableShow in Telegram
Diqqat!
Kalsiyni o'zini qonda ko'rish va simptomlarni e'tiborsiz qoldirish bemorga foyda bermaydi. Analizlarni jamlash va simptomlar bilan interpritatsiya qilish kerak!
👍 13
Photo unavailableShow in Telegram
Nima qilish kerak?
Qon bosimini o'lchash. Bunda qon bosimi baland bo'lsa (ammo, odatda past bo'ladi) kaliy va magniy (aptekadan Panangin) ichiladi instruksiyaga ko'ra qon bosimi pasayguncha.
Agar, qon bosimi past bo'lsa, va siydik pH ishqoriy bo'lsa, vannaga issiq suv to'ldiriladi. Ichiga 500 gr tuz va 400 gr limon kislota solinadi.
Aralashtirib vannada 30 daqiqa yotiladi. Suv ko'krak qafasimizni pastida turishi kerak. Yani, yuragimizni suv qoplab olmasin.
Va ushbu protsedurani haftada 2 martta qilish mumkin.
Ammo, yanada aniqlashtirish uchun qon tahlili topshirishingiz ham mumkin.
Elektrolitlarga. Ammo, elektrolitlar nima sababli buzilishini bilmoqchi bo'lsangiz yana boshqa analizlar ham kerak bo'ladi. Mutaxasis yordami shart bu yerda.
@fatimah_school
👍 15🤗 15🍓 1
Photo unavailableShow in Telegram
Kalsiy yetishmaganidan suyak qarsillamaydi. Balki, tuz yetishmaganidan qarsillaydi. Agar, tizzalarni buka olmay qolinsa unda tuz ko'payib kaliy yetmaganidan qarsillaydi.
Ammo, hozirgi kunda aksar insonlarda kalsiy yetishmaydi. Shu sababli har qadamda stomatalogiyalar ochilmoqda. Tuz organizmda kamayib ketsa, tana koma darajasiga bormaslik uchun kalsitonin gormoni signali bilan suyaklardan kalsiyni chiqaradi. Natijada osteoparoz va osteoxondroz yuzaga keladi. Sababi, suyakning eng asosiy minerali bu KALSIY!
@Fatimah_school
👍 18🤗 1
Ana endi bilib oldik, teriga ajin tushsa, teri osilib qolsa, ozganda suv ketsa, bolalarning terisi cho'zilib ichida mushak massasi kam bo'lsa, kollagen berishdan avval, suv tuz balansini yaxshilaymiz!
Suv tuz balansi organizmda kollagen tanqisligidanda muhimroq. Suyaklar qirsillashi, katta tishlarni g'irchillatish ham suv tuz balansini buzilishidan kelib chiqadi.
Hozirgi kunda hamma yosh-u qari kollagen ichmoqda. Bu yomonmas albatta, ammo, buyrakka juda ko'p oqsil og'irlik qiladi va natijada oqsil almashinuvi buziladi.
Suv tuz balansini tiklang! Suyak mushak va boshqa muammolarni ham tezda yechimini topgan bo'lasiz.
Suv tuz balansini pH siydik o'lchaydigan lakmus qog'oz bilan o'lchash mumkin. Kanalda bu haqida juda ko'p yozganman. Izlanib ko'ring🌹
#suvtuzbalans
@fatimah_school
👍 29🤗 6🍓 3
Inson va hayvon Mushak tarkibining 75% i nimadan iborat?Anonymous voting
- Kollagen va oqsillardan
- Kreatinin va albumindan
- Suvdan
- Oqsil vitamin va minerallardan
👍 19🍓 3🤗 3
Photo unavailableShow in Telegram
Medik hamkasblardan shunaqa komplimentni eshitish boshqacha bo'larkan
Это что то🫠 просто 💋
🤗 22👍 4