соседка

завтра начинается отпуск 🫡 последние недели выдались очень стрессовыми в понедельник и вторник работала нонстоп, а сегодня уже собираю вещи и параллельно весь день сдаю зачеты сессия закончится только 1 ноября 👀 живем живем за своих девочек из зала очень переживаю, они для меня как слепые котята 🤣🙏🏻❤️ но все получили свои планы и будут стараться две недели тренить без меня

не ну вы плечи видели мои? я хуею щас на дефиците они реально подсохли 😅 ну или мне кажется

это я так качалась во время пары по информатике зашла на пару, отметилась и почти сразу вышла - услышала от препода (мужчинка🥰) «я понимаю что вы заочники, у всех работа, поэтому кто сегодня не присутствует - у всех поставил "уважительную причину" отсутствия в журнале, поэтому пусть не переживают» а следующая пара была с женщиной и она сказала включать камеры и микрофоны и отвечать на вопросы, а у меня была персоналка в это время вышла с пары 😁 ну почему не все преподы такие как информатик реально дибилизм на заочке так относиться к студентам 🙄

приветик! 🥰 у меня вчера началась сессия и я уже думаю что не закрою ее 🙂 работаю с утра до вечера и еще тренировки впихиваю свои господи дай мне сил вчерашняя тренировка низа перенеслась на сегодня🫡 фарш топ 🔝 берите если найдете 🥰

до отпуска осталось 25 дней 🥹 живем друзья, живем!!! тем временем мои коллеги в зале не понимают, как я вывожу такое кол-во людей ответ прост: я не беру эмоциональных вампиров в работу 😂 но буду честна, чуть чуть все таки устаю, потому что общаться с людьми целый день тяжеловато домой прихожу и хочется только молчать 🤣☝🏼

это я в пятницу рильсики снимала, а потом ворк ворк 🫵🏻 «когда я просила упражнения на пресс - я ожидала все что угодно, кроме этого»😂

ну не кричи да любимый сам решууу 🙄💅🏼

сегодня уже качаемся и работаем 🏋🏽‍♀️ и новый рилс запилила😚

это я вчера после работы ходила с подружкой кушать и пить cocktails 🍸 были в новом заведении с японской кухней я брала роллы «угорь-манго» и салат с гребешком вопрос!!! в каком месте это салат?🤪 просто гребешки с соусом… а роллы вкусные коктейли балдеж! в целом неплохо, но есть над чем работать 🫡 оделись одинаково не сговариваясь - такие мы chocolate 🍫 girls

очень жду отпуск 🥹 помню когда только начали обсуждать в августе и думали, на какие даты брать билеты - конец сентября или конец октября я была двумя руками за конец сентября и говорила что его очень долго ждать, а мама говорила «месяц быстро пролетит, не заметишь» сентябрь реально пролетел😂 ну, октябрь думаю пролетит так же🙈

а это сегодня 🥰 за две недельки повышения актива и сокращения молочки меня неплохо слило 🫡 честно я думала мне будет очень тяжело, но по итогу я чувствую себя отлично

врываюсь с рандомными сторис за эту неделю 🤪

💔💔💔

это я сегодня тренила 🤎 а сейчас лежу и жду девочек, сегодня персоналю с 16 до 22 🏋🏽‍♀️

новички часто забывают о том, что никто не приходит в зал профессионалом и самое важное - это просто НАЧАТЬ и продолжать делать одно и то же РЕГУЛЯРНО 🤌🏼 только тогда будет результат и вы получите ровно столько, сколько вложили 🫵🏻

пост любви к моим девочкам 💔

желаю каждому человеку найти человека, который будет смотреть на вас так же, как я на этот сетик 👀

день в картинках 💔

сегодняшний выходной начался в 7 утра проснулись, улыбнулись, позавтракали и сделали кардио часик 🫡 (легкое!!!) и потом поехала гулять с сестрой 🥰

а отпуск кстати будет 🥹 ой девачки… хоть бы не сглазить… 🪬