Мой социальный помощник
Open in Telegram
Социальная помощь на дому — ГБУ «МСП» Мы оказываем помощь на дому москвичам, частично или полностью утратившим способность к самообслуживанию. Сайт: https://msp.dszn.ru/ Вконтакте: https://vk.com/socialmos
Show more1 367
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+13
in 1 channels
Get PRO
July '26
+11
in 1 channels
Get PRO
June '26
+13
in 3 channels
Get PRO
May '26
+13
in 3 channels
Get PRO
April '26
+17
in 3 channels
Get PRO
March '26
+35
in 9 channels
Get PRO
February '26
+57
in 3 channels
Get PRO
January '26
+55
in 12 channels
Get PRO
December '25
+35
in 1 channels
Get PRO
November '25
+22
in 2 channels
Get PRO
October '25
+36
in 3 channels
Get PRO
September '25
+30
in 6 channels
Get PRO
August '25
+35
in 3 channels
Get PRO
July '25
+40
in 6 channels
Get PRO
June '25
+47
in 8 channels
Get PRO
May '25
+29
in 8 channels
Get PRO
April '25
+55
in 7 channels
Get PRO
March '25
+66
in 20 channels
Get PRO
February '25
+61
in 19 channels
Get PRO
January '25
+25
in 158 channels
Get PRO
December '24
+39
in 0 channels
Get PRO
November '24
+26
in 0 channels
Get PRO
October '24
+59
in 1 channels
Get PRO
September '24
+161
in 3 channels
Get PRO
August '24
+38
in 2 channels
Get PRO
July '24
+14
in 0 channels
Get PRO
June '24
+22
in 3 channels
Get PRO
May '24
+74
in 1 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '24
+1
in 0 channels
Get PRO
February '24
+3
in 0 channels
Get PRO
January '24
+6
in 1 channels
Get PRO
December '23
+15
in 0 channels
Get PRO
November '23
+13
in 7 channels
Get PRO
October '23
+16
in 8 channels
Get PRO
September '23
+21
in 0 channels
Get PRO
August '23
+22
in 0 channels
Get PRO
July '23
+11
in 0 channels
Get PRO
June '23
+179
in 0 channels
Get PRO
May '23
+18
in 0 channels
Get PRO
April '23
+31
in 0 channels
Get PRO
March '23
+38
in 0 channels
Get PRO
February '23
+55
in 0 channels
Get PRO
January '23
+51
in 0 channels
Get PRO
December '22
+24
in 0 channels
Get PRO
November '22
+142
in 0 channels
Get PRO
October '22
+25
in 0 channels
Get PRO
September '22
+20
in 0 channels
Get PRO
August '22
+45
in 0 channels
Get PRO
July '22
+57
in 0 channels
Get PRO
June '22
+41
in 0 channels
Get PRO
May '22
+105
in 0 channels
Get PRO
April '22
+520
in 0 channels
Get PRO
March '22
+944
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Социальный работник - человек, который всегда готов поддержать в трудный момент, помочь разобраться в сложной ситуации или просто быть рядом, когда это особенно нужно.
Его забота это не только помощь, но и внимание, тепло и ощущение, что ты не один.
🖱️Подписаться на МАКС
💛#ДобрыеИстории | #ЗаботаНачинаетсяСНас
| 2 |  Дорогие москвичи, сердечно поздравляю вас с Днём рождения столицы!
Подписаться на МАКС | 56 |
| 3 |  🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Формировать — значит создавать условия для комфортной и безопасной жизни, поддерживая человека в его стремлении к самостоятельности и благополучию.
В социальной сфере формировать комфортную среду — значит учитывать потребности человека, помогать справляться с повседневными трудностями и создавать пространство, в котором спокойно и уверенно.
✨ Ведь забота — это не только помощь, но и умение формировать условия, в которых человеку хорошо.
🖱️Подписаться на МАКС
💛 #СоциальнаяАзбука | #БольшеЧемЗабота | 74 |
| 4 |  +4😯 Как перестать бояться ошибок и начать действовать
Каждый хотя бы раз откладывал важное решение из-за мысли: «А вдруг не получится?». Страх неудачи может незаметно стать главным препятствием на пути к новым увлечениям, решениям и переменам.
🔤Как перестать позволять страху управлять своими действиями и решиться на первый шаг, рассказываем в карточках. 👆
❤️ Департамент добрых дел теперь в МАКС | #СоветыЭкспертов | 78 |
| 5 |  +3😵💫Порой негативные мысли возникают будто сами по себе, и справиться с ними одним лишь «не думай об этом» не получается.
Собрали несколько простых психологических приёмов, которые помогают взглянуть на тревожные мысли иначе и снизить их влияние.
💛#МСПРассказывает | #БольшеЧемЗабота | 85 |
| 6 |  +1С Днём знаний! 🎓
Пусть этот праздник напомнит о том волнении перед первым звонком, которое живёт в каждом из нас, сколько бы лет ни прошло со школьных времён. Желаем светлого настроения, интересных открытий и поводов для тёплых воспоминаний.
А чтобы вспомнить школьные годы ещё ярче, предлагаем разгадать наш тематический кроссворд, посвящённый добрым традициям прошлого.✨
💛#Интерактив | #ЗаботаНачинаетсяСНас | 90 |
| 7 |  ☀️Быть для человека опорой в повседневной жизни одна из самых важных задач социального работника.
Помочь справиться с делами, поддержать в непростой ситуации, выслушать и просто быть рядом. Всё это помогает человеку чувствовать себя увереннее и спокойнее каждый день.
💛#ДобрыеИстории | #ЗаботаНачинаетсяСНас | 334 |
| 8 |  +1До осени осталось всего несколько дней
Но на даче еще хватает дел: собрать урожай, привести в порядок грядки и подготовить участок к новому сезону.
А чтобы немного отвлечься от дачных забот, мы подготовили тематический кроссворд для садоводов. Небольшая разминка для ума между привычными делами 🌱
❤️ Департамент добрых дел теперь в МАКС | #Интерактив | 80 |
| 9 |  А вы знали, что сегодня отмечают День мечты? ✨
Это хороший повод рассказать вам историю о том, как одно заветное желание стало реальностью.
Во время одного из визитов Инна Ивановна поделилась со своим социальным работником Тамарой Калининой воспоминаниями о важной части своей жизни. Когда-то она стояла у истоков проекта легендарного космического корабля «Буран» и была одним из его разработчиков.
В разговоре Инна Ивановна призналась, что ей очень хотелось иметь дома картину с изображением «Бурана», которая напоминала бы об этом особенном времени.
Тамара запомнила ее слова и решила сделать сюрприз. Вместе с коллегами она разработала макет, и специально для Инны Ивановны изготовили картину.
❤️ Так одно желание, которым она однажды поделилась в разговоре, стало реальностью. Теперь рядом с Инной Ивановной есть частичка дорогой ей истории. Иногда для маленького чуда нужно совсем немного: услышать человека и захотеть его порадовать.
❤️ Департамент добрых дел теперь в МАКС | #ДобрыеИстории | 99 |
| 10 |  🌙Факт дня: когда мы смотрим на звёзды, мы смотрим в прошлое
Кажется, что звёзды на ночном небе находятся прямо перед нами. Но на самом деле мы видим их такими, какими они были в прошлом. Свет движется с невероятной скоростью — почти 300 тысяч километров в секунду. Но даже ему требуется время, чтобы преодолеть огромные расстояния в космосе.
Например, свет от ближайшей к Солнцу звезды после него — Проксимы Центавра — идёт до Земли около 4,2 года. Значит, сегодня мы видим её такой, какой она была более четырёх лет назад. А свет некоторых далёких звёзд путешествует до нас сотни и тысячи лет.
Поэтому, глядя на ночное небо, мы словно заглядываем в космический архив прошлого. ✨
❗️Получается, чем дальше звезда — тем более далёкую эпоху мы видим.
💛#МСП_рассказывает | #ЗаботаНачинаетсяСНас | 121 |
| 11 |  +3🔶Хорошие отношения с соседями начинаются с простого «здравствуйте».
Иногда именно люди, которые живут рядом, становятся теми, к кому можно обратиться за помощью, с кем приятно поговорить и рядом с кем чувствуешь себя спокойнее.
О том, как рождается добрососедство и почему оно особенно важно для людей старшего возраста, рассказывает Екатерина Моисеенкова - социальный работник округа ЮВАО.
💛#МСП_рассказывает | #БольшеЧемЗабота | 120 |
| 12 |  +2🔶Что помогает двигаться к цели: вдохновение или привычка действовать?
Иногда кажется, что для новых начинаний достаточно сильного желания. Но мотивация может меняться вместе с настроением, а дисциплина помогает продолжать даже в те дни, когда вдохновения совсем нет.
У каждого подхода есть свои сильные и слабые стороны. Разбираемся в карточках и сравниваем, что помогает сохранять движение вперёд — мотивация или дисциплина?👆
🖱️Подписаться на МАКС
💛#МСП_рассказывает | #ЗаботаНачинаетсяСНас | 126 |
| 13 |  💛Когда рядом есть человек, на которого можно положиться
Иногда самое важное — знать, что помощь придёт вовремя. Для человека, которому трудно наклониться, достать банку с полки или справиться с привычными домашними делами, такая поддержка становится частью спокойной и привычной жизни.
Социальный помощник — это не только помощь в быту. Это ответственность, внимание к просьбам человека и искреннее участие. Именно такое доверие рождает чувство уверенности, когда рядом есть человек, на которого можно положиться.
#ДобрыеИстории | 556 |
| 14 |  ❤️Человек, который помог вернуть Москве её символ
Социальные работники каждый день встречают людей с разными судьбами, профессиями и достижениями. И за каждой такой встречей может стоять целая история.
Сегодня, вместе с “Моим социальным помощником” , хотим рассказать об одном человеке, чьи профессиональные знания и решения помогли сохранить для Москвы один из её самых узнаваемых символов.
История Михаила Яковлевича Туллера — о большой ответственности, инженерном мастерстве и работе, результат которой продолжают видеть тысячи людей.
❤️ Департамент добрых дел теперь в МАКС | #ДобрыеИстории | 120 |
| 15 |  🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Трудиться — значит с заботой и ответственностью делать всё возможное, чтобы рядом с человеком было спокойно, комфортно и безопасно. В социальной сфере труд — это не только выполнение ежедневных обязанностей, но и искреннее желание помочь, поддержать и быть рядом в нужный момент.
✨Каждый день социальные работники помогают с домашними делами, покупками, приготовлением еды, сопровождением и многими другими важными задачами. За каждым таким делом стоит внимание к человеку, терпение и забота, которые делают жизнь подопечных легче и уютнее.
🖱️Подписаться на МАКС
💛 #СоциальнаяАзбука | #БольшеЧемЗабота | 147 |
| 16 |  +2❓Как найти внутреннюю опору, когда настроение меняется?
Бывает, что утром всё кажется привычным, а уже через несколько часов появляется тревога, грусть или раздражение. Кажется, что причина отсутствует, но настроение всё равно меняется.
Особенно часто это происходит в старшем возрасте, когда на эмоциональное состояние влияют не только события, но и усталость, самочувствие, изменение привычного ритма жизни или чувство одиночества.
✨Сегодня социальный работник округа ЗАО - Ольга Осипова расскажет, почему возникают такие состояния и какие простые привычки помогают почувствовать себя увереннее и вернуть внутреннюю опору.
🖱️Подписаться на МАКС
💛#МСП_рассказывает | #ЗаботаНачинаетсяСНас | 698 |
| 17 |  +2Очень часто для уютного домашнего обеда не нужно ничего сложного.
🍲Рисовый суп с овощами и свежей зеленью — лёгкий, ароматный и приготовленный из простых продуктов, которые найдутся почти на каждой кухне.
👆Листайте карточки — в них показали весь процесс приготовления.
🖱️Подписаться на МАКС
💛#КнигаРецептов | #ЗаботаНачинаетсяСНас | 146 |
| 18 |  +3❗Учимся искусству внимательного слушания
Самая большая поддержка, которую можно оказать человеку, — это не совет и не готовое решение, а умение по-настоящему выслушать. Часто именно этого не хватает в разговоре: желание перебить, дать оценку или поскорее предложить решение оказывается сильнее, чем готовность просто побыть рядом и услышать. Настоящее слушание требует терпения и внимания, но именно оно помогает человеку почувствовать, что его действительно понимают.
👆На карточках мы собрали несколько простых советов, которые помогут вам услышать собеседника и сделать разговор более искренним и доверительным.
🖱️Подписаться на МАКС
💛#МСП_рассказывает| #БольшеЧемЗабота | 137 |
| 19 |  🌞Труд, в котором есть место заботе
Социальные работники ежедневно трудятся, чтобы рядом с каждым человеком были внимание, поддержка и помощь. Их работа состоит не только из выполнения повседневных дел.
За каждым визитом стоят ответственность, терпение и искреннее желание сделать жизнь немного легче. Именно такие моменты помогают человеку почувствовать заботу, спокойствие и уверенность в том, что он не один.
🖱️Подписаться на МАКС
💛#ДобрыеИстории | #БольшеЧемЗабота | 520 |
| 20 |  +1🍓 В День малинового варенья хочется поделиться не просто рецептом, а историей, наполненной теплом и заботой
❤️ Для социального работника Марины Курковой работа — это не только помощь в повседневных делах, но и искреннее общение, внимание к человеку и возможность разделить важные моменты жизни. Во время одной из таких душевных встреч Анна Николаевна, о которой Марина с радостью и нежностью заботится, поделилась своим любимым рецептом домашних пирожков с малиновым вареньем.
Говорят, самые вкусные рецепты передаются не из книг, а из сердца: за чашкой чая, в теплых разговорах и с искренним желанием поделиться частичкой своего дома. Сегодня делимся этим рецептом и с вами. ⬆️
❤️ Департамент добрых дел теперь в МАКС | #ДобрыеВозможности | 123 |
