efanova

У МЕНЯ СЕГОДНЯ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ♥️ И раз в год я делаю сейл ранних онлайн разборов! 1 хорео - 777₽ 6 хорео - 3333₽ Некоторые из них не продавались отдельно, а только в объемных курсах, но сейчас на сутки можно приобрести💛 Все находится в отдельных каналах в тг! Чтобы получить доступ, напиши @leraefanova «хочу хорео», я пришлю реквизиты и ссылочку

3 комбо с из стойки на руке для уверенных продолжающих💥 Ставь лайк, сохраняй себе в избранное, и обязательно попробуй! 🔥😍 - бесплатное спасибо #экзофишки@valeryefanova

МАСТЕР-КЛАССЫ ALEZECHKA 26 сентября ВПЕРВЫЕ В ЯРОСЛАВЛЕ! 💛авторские хорео в своем стайлаке 💛презентер pole heroes 💛движенец баттловой культуры epd (badness’25 profi winner 🥇) 💛армия учеников с призовыми на всех Баттлах за последние 3 сезона 💛судья epd мероприятий Алеся расскажет все секретики , чтобы street смотрелся качественно и не олдово;) 1 МК 13:00-14:20 choreo class (2 места осталось) уровень смешанный/любой от уверенного начинающего до профи потанцуем акцентную хорео, приличный темп, музыкальность , с интегрированием силовых штук повайбуем, покайфуем научимся быть агрессивно герли 🐰🔫 2 МК 14:40-16:00 экзо-трикс (5 мест осталось) от уверенного начинающего до профи Классные дропчики, комбинашки, будем идти степ-бай-степ от простого к сложному! Сильно сложное упростим, а простое усложним. До 6 сентября включительно стоимость: 1 мк 3500₽ 2 мк 6600₽ 5600₽ С 7 сентября стоимость: 1 мк 4000₽ 2 мк 8000₽ 6700₽ *1 человек на пилон *Место бронируется за вами после оплаты класса. Оплата не возвращается, но можно перепродать место. *Для тех, кто берет оба класса, можно сплит 50% сейчас для брони цены и места, и остаток до 20 сентября *Место - ТЦ Бутусовский, студия Крылья *пишите мне @leraefanova и я вас записываю на охеренное 26 сентября!

6 категорий выбрала. Сентябрь будет веселым😅 В безпилонных тоже буду)

Остался час до критического повышения цен на exoball. Там столько категорий, я не знаю как и что выбрать! Сижу читаю описание, пытаюсь вникать во все) Я еще ничего не сделала, а уже чувствую себя лохушкой🫠 Граждане знатоки, помогите по братски, чего мне ближе?

Такое учим в закрытых группах. Я тут переслушала старые треки 2000х и таааак кайфанула, они все зажигательные, и когда танцуешь непроизвольно поднимается настроение, с какими бы ты мордами на занятие не пришел😅 Иии кстати, завтра старт закрытой группы для уверенных любителей и продолжающих💥 Есть место🪽 Пн и ср 14:00 Записаться @leraefanova

5 комбо с облетом для уверенных любителей и продолжающих💥 Ставь лайк, сохраняй себе в избранное, и обязательно попробуй! 🔥😍 - бесплатное спасибо #экзофишки@valeryefanova

Я одна думала что, Ваня дмитриенко, Женя трофимов и Трофим гранн один человек 🫠😅

Наши встречи с Лизой это запланировать снятие видиков для соцсетей и из всего свободного времени потратить 1% на эту самую съемку😁

Чуть подробнее про то, как я первый раз не платила за свои танцы😁😁😁 На прошлых выходных я ездила в Москву на Pole Dance Party, который организовали Женя Броневищук и Алина Ляшева. И для меня было особенно приятно, что меня позвали туда именно как приглашённого танцора 🖤 Было много танцоров, зрителей, в конце сделали джем, куда мог выйти любой желающий. Можно было просто прийти, посмотреть, потанцевать, показать что-то своё — и всё это ощущалось скорее, как большая танцевальная вечеринка, чем как очередное официозное мероприятие😁😁 Приехала одним днем, вдохновилась, со всеми наговорилась, получила кучу видео своего косячного танца, собраного за сутки «до»😅 И ещё один момент, который меня очень зацепил: мероприятие было организовано за счёт зрителей, а не за счёт самих танцоров. (Это мои догадки, но танцоры не платили насколько я знаю) Для нашей сферы это довольно редкая история. Обычно участие в танцевальных мероприятиях — это ещё и дополнительные расходы для самого танцора: взнос, фото, видео и всё остальное. 💸💸💸 Поэтому мне очень хочется, чтобы подобных форматов становилось больше. Причём не только в Москве. Я бы очень хотела однажды попробовать сделать что-то подобное у нас, в Ярославле. Пока вообще не знаю, насколько это реально — аудитория здесь всё-таки другая, и к таким форматам могут относиться более осторожно. В общем, Женя и Алина, спасибо вам за приглашение и за то, что сделали такую классную штуку ❤️ Я очень надеюсь, что это был не единичный эксперимент и у этой истории будет продолжение.

Вчера был кайфовый вечер 🆕 Женя пригласила на poledance вечеринку. Посмотрела на топчиков (господи какие все охеренные) и выступила сама! В коменты закину кусочки выступлений ♥️ Видео от @pro.element

МОСКВА Могу дать индив/сплит 18 и 19 августа ♥️ Дневное время, стоимость 3500₽ Потанцуем?🔥 Пиши в лс @leraefanova

2 простые фишки♥️

Знакомьтесь, презентер - ЛЕРА ЕФАНОВА 🫦 Искра, буря, безумие 💥💣 😈😈😈😈😈😈😈😈😈 В ее танце есть дерзость и тишина, контроль и импульс⚡️Он не стремится удивить количеством трюков - он притягивает тем, как каждое движение наполнено смыслом, эмоцией и ощущением момента. Лера является многократным призером, судьей на чемпионатах и фестивалях, презентером мастер-классов (в т.ч. в российском лагере)🔥 😈😈😈😈😈😈😈😈😈 Хочешь потанцевать с Лерой в жарком Вьетнаме - присоединяйся 🌴💃 Бронируем место по предоплате - 15 000 ₽ 📝 По вопросам бронирования пишите в direct тг-канала

Девочки, зову вас потанцевать со мной во Вьетнаме 😎 Нячанг, спа, азиатская косметика, вкусновая еда азии и конечно наши танцыыыыы💥 Если не ошибаюсь осталось 5-6 мест для бронирования♥️

Разбор акрофишки со шпагатом

У меня есть хобби - охеревать от того, что ничего не получается в парных танцах. Но в чем действительно есть нужный опыт - в заучивании и чистке хоряги, и онлайн в том числе😅 Склеить несколько форматов, сравнить угол поворота головы, руки, тайминг и еще с десяток мелочей - запросто. У нас было 2 месяца и 4 часа видео с тренировок с Ирой. Я нарезала краткие выжимки на 10 минут и смотрела как «отче наш» перед каждой треней. Мозг думает что он все помнит, но это не так. Столько вещей уложились в те 4 часа индива, что если бы не записи - мы бы не смогли вычистить самостоятельно все это в Ярославле без тренера. 💥 В коментах загрузила сам танец ❤️‍🔥

Успела запечатлеть танец этот под Петергофом. Немного другая должна была быть картиночка, но из-за охранников и новых правил получилось сниматься девчонкам только на улице а не во дворце, эххххх А там ну просто волшебные разрушенные интерьеры💔 Готовлю новый онлайн по подписке для тех, кому нравится со мной танцевать. Там будет скорее всего видеоразбор этого танца, если не передумаю😁

Вы знаете, я перфекционизмом страдаю. Очень хочется выкладывать только самое лучшее: отработанные до умопомрачения фишки, только снятые профессионально хорео, фотосессии и идеальные разговорные видео с поставленной речью. Я и частенько нихера не выкладываю, потому что «недостаточно хорошо». Вот сейчас я прям устала от этого чувства неудолетворенности - не выкладываешь - плохо, надо мелькать в инфополе, выкладываю - корю за неидеальность. ЗАДОЛБАЛО! Это какая-то форма прокрастинации - не выложил - не имеешь ошибок - а значит ты хорошенький 😂 и бедный и неизвестный🥲 Бесит в общем эта черта дурацкая - буду пробовать не пропускать контент через мнимые 100 фильтров! Ждите кринж, сюр и тупые ситуевины! Ну красивости тоже будут 💅

Две новые штучки💥 Ставь лайк, сохраняй себе в избранное, и обязательно попробуй!