Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Моя семья - моя крепость | Зависимость | Созависимость
Open in Telegram
🏰 Всё о зависимости и созависимом поведении вы найдете тут! Мы поможем вашей семье обрести гармонию и радость🤍 👩🏻🏫Запись на консультацию: @nika_psy_style 🌐 Сайт https://mcmk.su 💞 Ваша семья - станет вашей крепостью
Show more1 572
Subscribers
No data24 hours
-67 days
-1330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+9
in 0 channels
May '26
+18
in 0 channels
Get PRO
April '26
+11
in 0 channels
Get PRO
March '26
+25
in 0 channels
Get PRO
February '26
+26
in 0 channels
Get PRO
January '26
+55
in 0 channels
Get PRO
December '25
+130
in 0 channels
Get PRO
November '25
+56
in 0 channels
Get PRO
October '25
+52
in 0 channels
Get PRO
September '25
+54
in 0 channels
Get PRO
August '25
+66
in 0 channels
Get PRO
July '25
+104
in 0 channels
Get PRO
June '25
+62
in 0 channels
Get PRO
May '25
+124
in 0 channels
Get PRO
April '25
+147
in 0 channels
Get PRO
March '25
+78
in 0 channels
Get PRO
February '25
+74
in 0 channels
Get PRO
January '25
+95
in 0 channels
Get PRO
December '24
+39
in 0 channels
Get PRO
November '24
+40
in 0 channels
Get PRO
October '24
+119
in 0 channels
Get PRO
September '24
+85
in 0 channels
Get PRO
August '24
+51
in 0 channels
Get PRO
July '24
+55
in 0 channels
Get PRO
June '24
+76
in 0 channels
Get PRO
May '24
+56
in 0 channels
Get PRO
April '24
+58
in 0 channels
Get PRO
March '24
+60
in 0 channels
Get PRO
February '24
+88
in 0 channels
Get PRO
January '24
+90
in 0 channels
Get PRO
December '23
+88
in 0 channels
Get PRO
November '23
+81
in 0 channels
Get PRO
October '23
+39
in 0 channels
Get PRO
September '23
+36
in 0 channels
Get PRO
August '23
+69
in 0 channels
Get PRO
July '23
+65
in 0 channels
Get PRO
June '23
+48
in 0 channels
Get PRO
May '23
+46
in 0 channels
Get PRO
April '23
+56
in 0 channels
Get PRO
March '23
+33
in 0 channels
Get PRO
February '23
+31
in 0 channels
Get PRO
January '23
+33
in 0 channels
Get PRO
December '22
+43
in 0 channels
Get PRO
November '22
+39
in 0 channels
Get PRO
October '22
+57
in 0 channels
Get PRO
September '22
+606
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 29 June | 0 | |||
| 28 June | 0 | |||
| 27 June | 0 | |||
| 26 June | 0 | |||
| 25 June | 0 | |||
| 24 June | 0 | |||
| 23 June | 0 | |||
| 22 June | 0 | |||
| 21 June | +2 | |||
| 20 June | 0 | |||
| 19 June | +1 | |||
| 18 June | 0 | |||
| 17 June | +1 | |||
| 16 June | +1 | |||
| 15 June | 0 | |||
| 14 June | 0 | |||
| 13 June | 0 | |||
| 12 June | 0 | |||
| 11 June | 0 | |||
| 10 June | +1 | |||
| 09 June | +1 | |||
| 08 June | 0 | |||
| 07 June | 0 | |||
| 06 June | +1 | |||
| 05 June | 0 | |||
| 04 June | 0 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | +1 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
⚡️Страх за зависимого полностью управляет твоей жизнью?
Ты чувствуешь, что тебя уже "понесло", но не можешь с этим ничего поделать. Просто поддаешься этому инстинкту, который заставляет делать неразумные вещи. Ты не поверишь, но даже это можно остановить!
Смотри, чему ты научишься на занятии Клуба заботливых решений:
✅️ вовремя замечать, что тобой управляет страх
✅️не впадать в панику и не делать ещё хуже
✅️отличать реальную угрозу от тревоги
✅️действовать по плану, а не по эмоциям
✅️управлять своими реакциями
Мы не просто даём тему. Мы сопровождаем тебя в течение недели: разбираем твои ситуации, отвечаем на вопросы, делаем практики, помогаем внедрить навыки в жизнь. Чтобы это стало твоей реальностью, а не просто лекцией.
🗓 Выбирай время: четверг в 19:00 или суббота 10:00 по МСК
👉 Регистрируйся сейчас, не дай страху разрушить всё: https://edu.mcmk.su/shkola-sozavisimost-1urok
| 2 |  ❓️Может ли семья реально повлиять на выздоровление зависимого
Если ты задаешься этим вопросом, тогда обязательно приходи сегодня в 20.00 по МСК на наш бесплатный вебинар
И мы честно всё обсудим.
➡️Твоя ссылка для подключения:
https://edu.mcmk.su/pl/webinar/show?id=3299868 | 67 |
| 3 |  Выздоровление семьи начинается НЕ тогда, когда он бросил употреблять. А тогда, когда вы перестали жить только его жизнью.
👀 Пока всё внимание семьи приковано только к зависимому, кажется, что главный вопрос звучит так:
«Как мне заставить его измениться?»
«Как мне убедить его лечиться?»
«Как мне сделать так, чтобы он понял?»
«Как мне наконец достучаться?»
💔 И это понятные вопросы. Когда близкий разрушает себя, очень трудно спокойно смотреть со стороны. Хочется срочно найти правильные слова, правильный аргумент, правильную кнопку, на которую нажмёшь и раз! и он наконец изменится.
❗Но правда в том, что другого человека невозможно вытолкнуть в выздоровление силой. Можно давить, уговаривать, контролировать, спасать, ругаться, плакать, угрожать и всё равно снова оказаться в той же точке.
Потому что зависимость лечится не семейной тревогой. И не материнским подвигом на износ. Хотя, конечно, тревога очень старается выглядеть как «я просто забочусь».
Но у семьи есть другая точка влияния.
Не контроль над ним. А изменение своей реакции.
Самый важный вопрос звучит совсем не так:
❌«Как мне заставить его измениться?»
✅А так:
«Что сегодня в моём поведении сделает разговор менее конфликтным и чуть более полезным?»
Не идеальным.
Не волшебным.
Не таким, после которого он сразу всё осознает и торжественно пойдёт лечиться под фанфары.
А просто чуть менее разрушительным. Чуть более взрослым. Чуть более спокойным. Чуть более честным.
Например:
➡ не кричать там, где раньше срывалась
➡ не читать лекцию на 2 часа
➡ не спорить с его отрицанием
➡ не доказывать очевидное человеку в употреблении
➡ не обещать то, что потом не смогу выполнить
➡ не превращать разговор в суд, где я и прокурор, и свидетель, и уставший судебный пристав
💜 Вот с этого и начинается восстановление семьи.
С маленького возвращения себе взрослого выбора.
Вопрос для вас:
❓Что сегодня в вашем поведении может сделать разговор с близким менее конфликтным и чуть более полезным
Поделитесь в комментариях — возможно, ваш ответ поможет не только вам.
▶️ И конечно ждем вас завтра в 10-00 по мск на нашей группе:
https://edu.mcmk.su/shkola-sozavisimost-1urok | 114 |
| 4 |  😟Устала, что всё время думаешь только о нём?
Все, кто живёт рядом с зависимым, знают это состояние. Ты просыпаешься с мыслью о нём, засыпаешь с ней же. Между ними - всё на автомате, твоя жизнь на паузе.
⬇️Но есть другой путь.
На занятии Клуба заботливых решений ты узнаешь, как правильно распределять внимание между ним и собой. Как проявлять любовь и не выгорать. Как заботиться о себе и при этом не потерять его.
Это про здоровый баланс, чтобы в борьбе с зависимостью выжили вы оба.
🕐 Ждём тебя в четверг в 19:00 или в субботу в 10:00 по МСК.
👉 Регистрируйся: https://edu.mcmk.su/shkola-sozavisimost-1urok | 182 |
| 5 |  ⚠️Зависимый постоянно нарушает твои границы?
Почему и для чего он это делает? Приходи сегодня на наш бесплатный вебинар, разберем настоящие причины его поведения.
⏰️Встречаемся в 20.00 по МСК
➡️Твоя ссылка для подключения:
https://edu.mcmk.su/pl/webinar/show?id=3297481 | 171 |
| 6 | Не успел - не значит опоздал
Смотри где удобно, еженедельный #вебинар в записи💗
💙 RUtube
https://rutube.ru/video/f9176282fec42c1937916856a4a68684/
📱 YouTube
https://youtu.be/UZpAVbHIb5U
📱 ВКонтакте
https://vkvideo.ru/video-117985860_456242039 | 217 |
| 7 |  ⚡️Сомневаешься, подойдет ли тебе Клуб заботливых решений?
Это логично. Поэтому мы не просим верить на слово. Мы даём попробовать наш формат - неделя занятий абсолютно бесплатно.
➡️Что ты получаешь:
✅ разберёшь одну из ключевых ситуаций
✅ заберёшь готовый алгоритм действий, который сможешь применить сразу же
✅ поймёшь: это твоё или нет
▶️Что ты теряешь:
❌️НИЧЕГО
Если не понравится - просто уйдёшь, платить не нужно.
Попробуем?
Что, если именно здесь ты найдёшь ответы, которые искала годами?
👉 Забрать бесплатную неделю:
https://edu.mcmk.su/free_week_school_request | 267 |
| 8 |  🗣 «Только я знаю, как спасти зависимого!»
Знаешь, кто с уверенностью так говорит и кто знает о зависимости все?
Приходи сегодня на бесплатный вебинар в 20.00 по МСК.
Будет интерактивное живое общение и ты получишь много инсайтов, обещаем!
▶️Твоя ссылка для подключения:
https://edu.mcmk.su/pl/webinar/show?id=3295046 | 227 |
| 9 |  ⚡️Всего 2,5 часа, чтобы получить доступ к интенсиву "Любить, но не жертвовать" БЕСПЛАТНО
В 21.00 акция закончится и если ты ей не воспользуешься, будет обидно.
➡️ Прямо сейчас зарегистрируйся в Клуб заботливых решений и получи интенсив в подарок!
🏃♀️Скорее сюда: https://edu.mcmk.su/shkola-sozavisimost-oplata_new_starting_092024 | 264 |
| 10 | Не успел - не значит опоздал
Смотри где удобно, еженедельный #вебинар в записи💗
💙 RUtube
https://rutube.ru/video/f9176282fec42c1937916856a4a68684/
📱 YouTube
https://youtu.be/pns_IHDo-hg
📱 ВКонтакте
https://vkvideo.ru/video-117985860_456242035 | 214 |
| 11 |  ⚡️Получи доступ к интенсиву "Любить, но не жертвовать" бесплатно
При оплате 1 месяца занятий или полного курса Клуба заботливых решений дарим доступ к интенсиву "Любить, но не жертвовать"
🌟Что даст интенсив
✅️Ты перестанешь путать любовь с жертвой
✅️Научишься говорить НЕТ без чувства вины
✅️Увидишь, где ты растворяешься в его проблемах
✅️Получишь первые инструменты, чтобы вернуть себе себя
Не жди! Начни менять жизнь уже сегодня, пока есть время до старта Клуба заботливых решений (18 и 20 июня)
🔥ВНИМАНИЕ! Акция действует всего 3 дня, успей воспользоваться🔥
👉 Оплачивай и получай доступ к интенсиву сразу: https://edu.mcmk.su/shkola-sozavisimost-oplata_new_starting_092024 | 248 |
| 12 |  💭Если бы захотел - бросил бы!
Ты тоже думаешь, что зависимость можно победить силой воли?
Тогда тебе точно нужно прийти сегодня в 20.00 по МСК на наш бесплатный вебинар.
🫷Будем разрушать иллюзию, которая мешает лечению.
▶️Твоя ссылка для подключения:
https://edu.mcmk.su/pl/webinar/show?id=3292699 | 229 |
| 13 |  Практика
“Моя волшебная таблетка”
🌺Как и обещала на вебинаре, давайте сделаем короткую, но очень глубокую практику. Она простая, но предельно честная.🌺
Готовы заглянуть внутрь себя?
Ответьте на 4 вопроса:
1️⃣Какое одно решение я больше всего ждала от близкого? И на что я больше всего надеялась?
2️⃣Что я чувствую*, когда это не срабатывает? Что поднимается внутри?
*именно из этих чувств мы часто и начинаем потом действовать совершенно неосознанно.
3️⃣Что я обычно начинаю делать* после того, как надежда не сработала?
*если не увидеть эту цепочку, она будет повторяться каждый раз автоматически, как замкнутый круг.
4️⃣Какая “полочка” мне сейчас нужнее всего? Что мне нужно в первую очередь сейчас узнать, понять, научиться, разобрать, вернуть и тд?
👇Делитесь своими инсайтами в комментариях, ведь часто самое важное открывается именно в процессе письма! | 233 |
| 14 | Не успел - не значит опоздал
Смотри где удобно, еженедельный #вебинар в записи💗
💙 RUtube
https://rutube.ru/video/f4b6673230e8668b5833ad37e6c415d8/
📱 YouTube
https://youtu.be/Lx2fJEo0mEA
📱 ВКонтакте
https://vkvideo.ru/video-117985860_456242033 | 203 |
| 15 |  ⚠️Зависимость победит, если у тебя не будет плана действий
❌️Действовать хаотично, методом проб и ошибок - это потеря времени, нервов и здоровья.
Зависимость любит хаос. А мы создали систему, в которой у неё больше нет власти.
Мы собрали 16 самых сложных ситуаций с зависимым и к каждой создали готовый пошаговый маршрут выхода.
Ты больше не гадаешь, как поступить правильно. Ты теперь просто знаешь, что делать в любой ситуации.
✅ Когда он давит на жалость - знаешь.
✅ Когда обвиняет - знаешь.
✅ Когда просит деньги - знаешь.
✅ Когда ты снова начала контролировать и чувствуешь, что сходишь с ума - знаешь.
🌟 Представь: больше нет паники, нет вины, нет ощущения, что ты одна в этой борьбе. Только чёткий план. Только уверенность, что ты и он справитесь.
🗓 Старт: 18 и 20 июня.
👉 Как раньше - не работает. Может хватит?
➡️Регистрируйся, чтобы начать новую жизнь: https://edu.mcmk.su/shkola-sozavisimost-oplata_new_starting_092024 | 345 |
| 16 |  💔Устала искать волшебный метод против зависимости, который всё изменит?
Тогда ОБЯЗАТЕЛЬНО приходи сегодня на наш бесплатный вебинар в 20.00 по МСК
Поговорим о том, что действительно поможет!
➡️Твоя ссылка для подключения:
https://edu.mcmk.su/pl/webinar/show?id=3290361 | 292 |
| 17 |  ❌️Не ищи волшебную таблетку от зависимости. Её нет!
Что реально работает? Правильно подобранная программа лечения:
✔️индивидуально
✔️под стадию зависимости твоего близкого
✔️историю болезни
✔️настоящее состояние
Запишись на бесплатную консультацию к аддиктологу.
🙌Мы не обещаем чудес, мы даём реальный шанс на новую жизнь.
👉 Запись на консультацию: https://edu.mcmk.su/rehab_request | 337 |
| 18 |  ❓️Сколько на самом деле нужно лечить зависимого
Если этот вопрос ставит тебя в тупик и заставляет откладывать лечение, приходи сегодня на наш бесплатный вебинар.
Разберём, сколько длится действительно эффективная реабилитация, которая приведёт к трезвости.
➡️Твоя ссылка для подключения:
https://edu.mcmk.su/pl/webinar/show?id=3287728 | 300 |
| 19 |  💔Живёшь в постоянном стрессе и страхе из-за зависимого?
Узнай, как перестать отдавать годы и силы его зависимости и откладывать жизнь "до его выздоровления".
Об этом поговорим сегодня в 20.00 по МСК на нашем бесплатном вебинаре.
➡️Твоя ссылка для подключения:
https://edu.mcmk.su/pl/webinar/show?id=3285031 | 354 |
| 20 | Не успел - не значит опоздал
Смотри где удобно, еженедельный #вебинар в записи💗
💙 RUtube
https://rutube.ru/video/5cb8ec9fadb916a804cefd3d4983e0cc/
📱 YouTube
https://youtu.be/_PFeMXOhez8
📱 ВКонтакте
https://vkvideo.ru/video-117985860_456242029 | 233 |
