О-Комплекс

Возможно, многие из вас уже знают способ, когда зелень оставляют отмокать в воде, чтобы «вымыть» пестициды и другие вредные вещества. ⠀ Но кандидат медицинских наук Ронинсон Александр Григорьевич по секрету рассказал нам, что если держать зелень или овощи с фруктами в воде слишком долго, то они просто впитают пестициды обратно - и никакого смысла в этой процедуре не будет! ⠀ Искать идеальное время замачивания - так себе история, да и определить его просто невозможно. ⠀ ❗️ Есть один лайфхак: если положить наш цеолитовый Water filter в воду с зеленью, то он соберёт на себя всё вредное, выделившееся из этой зелени, и главное - не отдаст это обратно! И ваш организм получит только полезные витамины и микроэлементы, которые останутся в любимых петрушке и укропе. ⠀ 👉🏻 Чтобы сделать овощи и фрукты полезнее и очистить их от вредного, просто замочите в миске с водой и положите туда Water filter на 20-30 минут 🥰 ⠀ Объём воды в ёмкости - 1,75л-2,5 л 🙌🏻 ⠀ Промокод для покупки Water filter со скидкой вы знаете - ТЕЛЕГА ♥️ Заказывайте тут 👉🏻 https://o-complex.com

КАК ОЧИСТИТЬ ОВОЩИ И ЗЕЛЕНЬ ОТ ПЕСТИЦИДОВ? ⠀ Сезон любимых салатиков и фруктов в самом разгаре 😍 Не забывайте сохранить полезный пост 👍🏻

В нашем организме образуется почти в 20 раз больше кислот, чем щелочей😐 Организм нейтрализует их избыток при помощи щелочных минералов, которые НЕ вырабатываются в организме, а поступают только с пищей. ⠀ В случае дефицита минералов в рационе организм заимствует их из собственных органов и тканей, затрачивая внутренние ресурсы. А в перспективе приводя к болезням и проблемам с костями. ⠀ Поэтому, ВАЖНО помогать организму в поддержании КЩБ (кислотно-щелочного баланса) 🙌🏼 ⠀ 🌱Читайте 7 простых способов ощелачивания организма 👇🏻 ⠀ 1⃣ Встречаем день большим стаканом воды с добавлением лимонного сока. Кислые на вкус🍋, но ТАКИЕ ощелачивающие!!! Идеально пить натощак. И не забывайте про лимон и в течение дня - добавляйте сок в салаты из зелени или овощей. ⠀ 2⃣ Зелень, зелёные овощи и фрукты - лучший источник щелочных минералов, которые помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме. Пусть порции салатов и зелёных смузи будут большими и ежедневно присутствуют в вашем рационе. ⠀ 3⃣ Заранее приготовьте для себя перекусы: свежие фрукты/ягоды и сырой, предварительно замоченный миндаль - он также богат щелочными макро- и микроэлементами. ⠀ 4⃣ Не забывайте пить достаточно ВОДЫ в течение дня - 30-40 мл на кг массы тела. ⠀ 5⃣ Побудьте на растительном рационе с преобладанием овощей 2-3 дня - это не только поможет поддержать кислотно-щелочной баланс в организме, но и подарит отдых вашей пищеварительной системе. ⠀ 6⃣ Фитнес - полезное и сильно ощелачивающее организм занятие. Идеально совместить физическую нагрузку и свежий воздух. Дышите глубоко и наслаждайтесь. ⠀ 7⃣ Добавьте в свой рацион цеолит, он поможет поддержать кислотно-щелочной баланс организма - избавиться от токсинов, которые закисляют наш организм и восполнить дефицит необходимых ЩЕЛОЧНЫХ минералов. ⠀ Будьте здоровы и используйте промокод ТЕЛЕГА для заказа цеолита 😁 ⠀ Пишите в комментариях, если было полезно 👇🏻

Что может нас медленно убивать? Постоянное сдвигание кислотно-щелочного баланса организма в сторону кислот - так называемое «закисление» 🥲 ⠀ Современный образ жизни, стресс, плохая экология и продукты питания способны легко сместить баланс из слабо-щелочной среды в КИСЛУЮ сторону👎🏼

КЩБ (кислотно-щелочной баланс) - это соотношение кислот и щелочей в организме, которое характеризуется показателем рh. ⚪В нейтральной среде рh = 7, 🔴в кислых средах - менее 7, 🔵в щелочных - более 7. Уровень рh нашей крови = 7,35- 7,45, и это слегка щелочная среда. Специальные системы организма постоянно регулируют этот показатель, чтобы он оставался в норме☝🏻 ⠀ Современный образ жизни, стресс, плохая экология и продукты питания способны легко сместить баланс из слабо-щелочной среды в КИСЛУЮ сторону👎🏼 В нашем организме образуется почти в 20 раз больше кислот, чем щелочей😐 ⠀ Организм нейтрализует их избыток при помощи щелочных минералов, которые НЕ вырабатываются в организме, а поступают только извне, то есть с пищей🙌🏼 ⠀ В случае дефицита минералов в рационе, организм заимствует их из собственных органов и тканей, затрачивая свои внутренние ресурсы. Поэтому, ВАЖНО помогать организму в поддержании КЩБ🙌🏼 ⠀ Если же мы питаемся неправильно и в организм поступает (или образуется внутри) чрезмерное количество закисляющих веществ, то его работа нарушается. 😒 ⠀ Портятся зубы 🦷, кости, нарушается здоровье нервной системы, ухудшается сон, ощущается постоянная усталость😴, спазмы и боли в мышцах😬. ⠀ Чтобы этого не происходило, нужно обеспечивать организм достаточным количеством щелочных продуктов. ☝🏼 ⠀ 👍🏻Тогда ему не придётся тратить внутренние ресурсы на восстановление pH-баланса. ⠀ ✅Какие продукты относятся к щелочным: ⠀ Лимон 🍋 и натуральный яблочный уксус🍏, зеленые продукты: листья салата🥬, сельдерей, петрушка🌿, брокколи 🥦, огурцы 🥒, кабачки, фрукты 🍊 и ягоды 🍓. ⠀ ❌Закисляют организм: ⠀ Мучное 🥯, сладкое 🍰, крупы, чрезмерное количество мяса 🥩 и молочных продуктов 🥛, сыр 🧀, алкоголь🥃, лимонад🥤, кофе ☕️, чай 🫖 и фруктовые соки из пакетов 🧃 ⠀ Такие продукты в рационе лучше минимизировать.🙅🏼‍♀️ ⠀ ❓Поделитесь в комментариях, какие способы подщелачивания организма вы знаете и используете?😉

КАК НЕ ЗАКИСНУТЬ 😞 ⠀ Давайте разбираться, почему важно следить за кислотно-щелочным балансом организма, его влиянии на здоровье и как его восстановить.

СХЕМЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЛЮБИТ ПОВЕСЕЛИТЬСЯ 👇🏻 Сохраняйте и отправляйте друзьям ♥️

Кто такой же, махните в комментариях 👋🏻 Летние выходные - это прекрасно 🤩 Мы в O-complex знаем, что алкоголь вреден для здоровья. И в то же время понимаем, что многие не могут отказать себе в нескольких бокалах на посиделках с друзьями или на праздник 🥂 И если вечеринка была слишком весёлой🥴, мы рекомендуем принимать цеолит. Он поможет избавиться от алкогольной интоксикации и поможет организму восстановиться. 👍🏼 Хотите схемы приёма цеолита для таких случаев? Если да, пишите + в комментариях 👇🏻👇🏻

Хорошего дня всем нашим подписчикам! Нашли вот такую памятку для вас ☝🏻

Мы поняли, что тест вас встревожил 🥲 Но ведь именно поэтому мы и тут - чтобы понять, как помочь своему организму и очищать его правильно 👇🏻 Цеолит - тот ещё умник ☝🏻Не устаем повторять, как именно работает этот чудесный природный минерал! 💎 ⠀ Цеолит - это полностью натуральный минерал, сорбент, который можно принимать постоянно, поскольку он выводит из организма только вредное, а полезное оставляет на месте 👌🏻 У него богатейший состав микро- и микроэлементов, что позволяет цеолиту ещё и отдавать ❤️ ⠀ Как очищает организм цеолит? ⠀ ▪️ в полости кишечника сорбент активно поглощает химические токсины, тяжелые металлы, пестициды, нитраты, радионуклиды, аммиак, свободные радикалы, устраняет токсичное действие искусственных пищевых добавок и других токсичных соединений. ⠀ Читайте: минимизирует действие на нас вредной или просто выращенной в современных условиях еды, действие медикаментов, загрязнённого воздуха и воды ☝🏻И за счёт этого помогает справиться с проявлениями аллергии 🤧 ⠀ ▪️ кроме того, цеолит осуществляет интенсивный ионный обмен – цеолит отдает ионы макро- и микроэлементов, в которых нуждается организм, а вместо них забирает ионы элементов, превышающих физиологический уровень. ⠀ То есть держит в балансе наш минеральный обмен ❤️ Ну и заодно, очищает от того, чего слишком много. ⠀ ▪️ Но самое главное - цеолит не трогает полезное - белки, жиры, углеводы, гормоны, потому что его кристаллическая решётка просто не пропустит их! ⠀ Именно поэтому цеолит - самый умный минерал 🥰 ⠀ Купить его можно на нашем сайте https://o-complex.com/zeolite с промокодом ТЕЛЕГА 😍 Напишите в комментариях, как уже очищаете свой организм?

Обсудим результаты? Ставьте «+» в комментариях, если было полезно и вам понравилась диагностика организма ⬇️

3️⃣ БЛОК 🌿Уровень живой пищи в вашем рационе: ♦️Вы пьете воды менее 30 мл. на 1 кг. веса в день; ♦️Вы не едите фрукты, овощи, зелень или орехи каждый день; ♦️Ваше количество посещений туалета в день по большому меньше количества приемов пищи; ♦️Вы принимаете пищу до 10:00; ♦️У вас последний прием пищи после 18:00; ♦️Вы едите мясо, рыбу, кисломолочные продукты и белок животного происхождения; ♦️Вы едите жареную пищу; ♦️Вы едите соль; ♦️Вы едите сахар; ♦️Более 20% всей пищи вы термически обрабатываете; ♦️Вы едите фасфуд; ♦️Вы едите специи; ♦️Вы едите кетчуп; ♦️Вы едите майонез; ♦️Вы иногда пьете алкоголь; ♦️Вы пьете газированные напитки; ♦️Вы пьете воду какая есть; ♦️Вы пьете кофе; ♦️Вы едите мучное; ♦️Вы едите сладости (конфеты, шоколад, варенье и т.д.); ♦️Вы запиваете пищу напитками (вода, чай, кофе и т.д.); ♦️Вы не делаете разгрузочные дни; ♦️Вы не проводите процедуры очищения и голодания; ♦️Вы едите супы; ♦️Ваш разовый объем пищи превышает 2 кулака.

2️⃣ БЛОК 🪱Диагностика на наличие паразитов, токсинов и шлаков: 🔹Вы болеете более 1 раза в год; 🔹Вы принимаете лекарства чаще 1 раза в 3 месяца; 🔹Вы посещаете врача более 3 раз в год; 🔹Вы чувствуете вялость вечером; 🔹Утром, даже если спали 6-7 часов, тяжелые ноги; 🔹Утром тяжело проснуться и надо раскачиваться; 🔹Хотите есть на ночь; 🔹Очень хотите есть сладкого, особенно вечером; 🔹Чувствуете усталость днем, тянет в сон после еды; 🔹Чувствуете тяжесть в животе после еды; 🔹У вас есть заболевания сердца; 🔹У вас есть заболевания пищеварения; 🔹У вас бывает отдышка; 🔹У вас неприятный запах изо рта; 🔹Желтые белки глаз; 🔹Вы живете вместе с домашними животными; 🔹У вас есть избыточный вес; 🔹Вы курите; 🔹У вас грязные условия труда; 🔹Вы часто переохлаждаетесь; 🔹У вас болят суставы.

1️⃣ БЛОК ⚡️Диагностика уровня энергии: 🔸Ваши прадедушки и прабабушки жили менее 100 лет; 🔸Вы не высыпаетесь более 3 раз в месяц; 🔸Вы часто ложитесь спать после 22:00; 🔸Вы просыпаетесь после 6:00; 🔸Вы находитесь на свежем воздухе менее 2 часов в день; 🔸У вас сидячая работа; 🔸Вы улыбаетесь и радуетесь меньше 2 раз в день; 🔸Вы обижаетесь, стрессуете или злитесь более 1 раза в неделю; 🔸Вы проводите время в кругу семьи менее 3 часов в день; 🔸Вы смотрите телевизор более 30 минут в день; 🔸Вы используете гаджеты (планшеты, телефоны, телевизор…) после 20:00; 🔸Вы не делаете утреннюю зарядку каждый день; 🔸Вы занимаетесь спортом менее 12 часов в месяц; 🔸После физической нагрузки вы восстанавливаетесь больше 1 дня; 🔸У вас не двигаются ребра при дыхании на спине; 🔸У вас есть искривления позвоночника; 🔸Вы чувствуете хроническую усталость; 🔸Бывают головные боли.

ХОТИТЕ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О СОСТОЯНИИ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ? 😉 Ответьте на вопросы из трёх блоков ниже. ⬇️ ✅За каждый ответ «Да» - прибавляйте балл. Затем сложите все баллы вместе, получите общее число. 👍🏼 Начнём 🎉

Почему Цеолит эффективен? 🔸Он имеет богатейший набор микро- и макроэлементов (следующее за ним по рейтингу мумиё 🐝). Благодаря своей структуре он «отдаёт» эти элементы✅, но не все, а только те, в которых организм нуждается и «отрывает» их от кристаллической решетки цеолита. Их место занимают те вредные ❌ неорганические вещества и минералы, которые организму нужно удалить. ❗️Таким образом, организм, освободившийся от «токсинов-шлаков» с восстановленным минеральным обменом, благодарно начинает восстанавливать свой нарушенный иммунитет. 🤩 👍🏼А восстановленный иммунитет – прямой путь к нормализации работы органов и организма в целом. То есть это путь к здоровью.❤️ ••••••••••••• СКИДКА ПРИ ЗАКАЗЕ НА САЙТЕ https://o-complex.com/ ПО ПРОМОКОДУ ТЕЛЕГА ••••••••••••• ❗️Ставьте ➕в комментариях и мы продолжим рассказывать о том, как укрепить иммунитет.