en
Feedback
Hard Work😤

Hard Work😤

Open in Telegram

Канал о том, как подрубить Читы в организме 🐉 - Мой инст: instagram.com/galaevfitness По всем вопросам: @GalaevFitness / @GalaevAdam

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Hard Work😤

Channel Hard Work😤 (@galaevperformance) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 13 489 subscribers, ranking 1 596 in the Healthy Lifestyle category and 48 191 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 13 489 subscribers.

According to the latest data from 09 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -165 over the last 30 days and by -3 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as мышца, дофамин, цнс, сушка, выносливость.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Канал о том, как подрубить Читы в организме 🐉 - Мой инст: instagram.com/galaevfitness По всем вопросам: @GalaevFitness / @GalaevAdam

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 10 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

13 489
Subscribers
-324 hours
-397 days
-16530 days
Posts Archive
Как я и написал выше 👑 5 человек получат -50% скидку на все мои тренировочные индивидуальные услуги и ведение годовое⚠️ Что
Как я и написал выше 👑 5 человек получат -50% скидку на все мои тренировочные индивидуальные услуги и ведение годовое⚠️
Что получаешь⬇️ - Набрать массу / высушиться - Тренировочную программу в условиях зала либо дома - Гайд по тестостерону / анализам - Контроль анализов / питания - 100% результат если всего будешь придерживаться - Грамотный рацион
Пиши мне: @galaevadam ⚡️

Это что за рецепт я вам говорю 🤓 Протеин / творог / яйцо и десерт Ваш «мой личный протеин кстати можно на вб заказать - ссылка🔗»
P.s еще 3 места на годовое ведение лично от меня с 50% скидкой, лично я из вас буду делать спартанцев⚠️
@galaevadam 🔫

Раф или тестостерон ?😁 @galaevadam - я жду тебя воин 🦾

Video message00:50

ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ДОСТУПА К ГАЙДУ С 50% СКИДКОЙ❗️
я вам гарантирую что нет на рынке такого продукта за такую цену
⚠️ Такой материал минимум за 7-10 тыс продают, а я создал то что будет доступно и полезно практически каждому за минимальную цену. Если ты мужчина и ты хочешь чувствовать себя на все 💯 то это тебе обязательно нужно. Пиши мне: @galaevadam ⚡️

Для массанаборшиков ⚡️
50% скидка на годовое ведение, я приведу тебя в форму
Пиши мне: @galaevadam 🔥

КАК СТАТЬ ХИЩНИКОМ СРЕДИ ЛЮДЕЙ 🔥 Создал для вас самый лучший материал чтобы вы начали по-настоящему жить⬇️ - повышение тесто
КАК СТАТЬ ХИЩНИКОМ СРЕДИ ЛЮДЕЙ 🔥
Создал для вас самый лучший материал чтобы вы начали по-настоящему жить⬇️
- повышение тестостерона натурально / все добавки / все методы 🔥 - как набрать массу качественно / как высушиться качественно 🔥 - тренировочный план / упражнения, подходы, повторения / проработка всех мышц 🔥 ВСЕ ЭТО В ОДНОМ ГАЙДЕ 🔥 Мест только 20⚠️ Пиши мне: @galaevadam 👑

+4
Тренируем бицепс / трицепс 🔥
Выполняем все по 3 подхода, с каждым подходом увеличивайте вес, все выполняем до отказа, повторения я никогда не считаю
Создал для вас самый лучший гайд: Повышение тестостерона, либидо, энергии, добавки + тренировочная программа 🔥 Пиши мне: @galaevadam

Шустрый рецепт для любителей перекусов и сладкого 😎 Артикул вб на мой протеин: 255697677 а так же ссылка, жми на артикул 👍

Последний шанс забрать гайд по улучшению своего мужского здоровья за пол цены ⚡️ ЭТО УЛУЧШИТ ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ НА 100% ⬇️ ❌ Е
Последний шанс забрать гайд по улучшению своего мужского здоровья за пол цены ⚡️ ЭТО УЛУЧШИТ ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ НА 100% ⬇️ ❌ Если ты просыпаешься убитым 🚫 Если в течении дня нет энергии ⚠️ Если либидо на нуле ⛔️ Если нет мотивации и желания 💯 Если в зале не получаешь результат ❌ Если постоянно в стрессе и в тревоге ТО ЭТО ТЕБЕ ПРОСТО НЕОБХОДИМО‼️ Пиши мне: @galaevadam 🔫

Ответ на вопрос: ТОП 5 ТВОИХ ЛЮБИМЫХ УПРАЖНЕНИЙ В комментах напишите свой топ упражнений 🔥 Гайд: повышение тестостерона и мотивации еще доступен за пол цены - @galaevadam пиши мне 👑

Выбор за вами 😀 А кола ушла нашим братьям из Таджикистана которые в эту жару работают 🤝 - Гайд: Тестостерон и биохакинг🔥 - повышение либидо - повышение тестостерона натурально - лучшие добавки - аптечные препараты и капельницы - повышение дофамина и работы мозга - если тебе надо быть вялым и просыпаться уставшим, то он для тебя Цена: 8 банок колы 😂 50 человек получат за пол цены 👑 @Galaevadam пиши мне 🔫

Много уставших тут? Которые просыпаются утомленные даже после 8 часов сна?
Anonymous voting

Я ВЕЧНО УСТАВШИЙ 💤
Проблема 21 века, все люди уставшие, нет энергии, нет мотивации, нет желания, нет стремления, нет сил⚠️
- убираем негативных людей которые высасывают твою энергию ⚡️ - убираем телефон хотя бы до 12:00 полудня, вы на соц сетях итак ничего не зарабываете, зачем вам там залипать сутками, и эти бесполезные общения тоже ничего вам не дают, необязательно с утра всем доброе утро желать, планета все так же крутится и солнце светит без вашего пользования, не суетись. 📴 - с утра не закидывайся сладким или углеводами, потом будешь уставшим, делай акцент на белок, вечером уже закидывай углеводы перед залом и т.д 🚫 - добавки 💊 👑ПОЛНЫЙ ГАЙД ПО ПОВЫШЕНИЮ ТЕСТОСТЕРОНА, МОТИВАЦИИ, ДОФАМИНА, ЭНЕРГИИ, СТРЕМЛЕНИЯ - ДОСТУПЕН ЕЩЕ ЗА ПОЛ ЦЕНЫ, ТАМ ВЕСЬ СПИСОК ДОБАВОК, СХЕМ, МЕТОДОВ, АНАЛИЗОВ И Т.Д⚠️ Пиши мне: @galaevadam 👑

МНОГИЕ ИЗ ВАС ИНТЕРЕСУЮТСЯ ФАРМОЙ / И ДОБАВКАМИ БЛИЖЕ К ФАРМЕ, МНОГИЕ ИЗ ВАС ХИМИЧАТСЯ ДАЖЕ НЕ ЗНАЯ КАК ЭТО ДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНО
МНОГИЕ ИЗ ВАС ИНТЕРЕСУЮТСЯ ФАРМОЙ / И ДОБАВКАМИ БЛИЖЕ К ФАРМЕ, МНОГИЕ ИЗ ВАС ХИМИЧАТСЯ ДАЖЕ НЕ ЗНАЯ КАК ЭТО ДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНО ⚠️ Создал 2 мощнейших гайда для вас⬇️ для тех кто хочет более яркий прогресс и обезопасить себя от вреда 🔥 Для тех кто на фарме⬇️ 🦾 Связки для набора и сушки 🔥 Как контролировать анализы 🔥 Как избежать побочек ⚡️ Лучшие препараты и дозы 👑 Добавки, пкт, аптечные препараты 💉 Инъекции и капельницы ☄️ Подробное объяснение фармы ⚠️ Восстановление ЦНС И ГОРМОНОВ Для тех кто не хочет на фарму ⬇️ 👑 Лучшие аптечные препараты ⚡️ Связки из сармов по оценке до 10 ☄️ Грамотное пкт после сармов 👑 Контроль анализов 🔥 Лучшие связки добавок 👑 Повышение тестостерона ⚠️ Восстановление ЦНС И ГОРМОНОВ Цена: 15 банок колы 😁 но знаний вы получите столько, сколько никогда не получали 🔥 Пиши мне: @galaevadam

Тренировки с младшим братом 😁 Кстати, гайд по тестостерону и биохакингу еще доступен 🔥 Что вы получаете⬇️ Полный гайд по мужскому здоровью 🔥 - 💊 Добавки 🦾 Метод тренировок 🧠 Психология 💉 Аптечные и капельницы 🔥 Образ жизни 🐲 Мышление ⚡️ Повышение энергии ☄️ Повышение либидо ⚠️ Повышение дофамина и улучшение работы мозга Цена как у 5 протеиновых батончиков или 8 банок колы 😁 Пиши мне: @galaevadam это того стоит🔥

Губка Боб в шоке с этой темы 1. Две булки (обжаренные без масла) 2. Сыр 3. Листья 4. Помидор 5. Котлета Из куриного фарша 250гр 6. Яйцо Масло использовал оливковое (спрей, совсем чуть) Белка тут грамм 50

+1
Сначала пашем - потом себя вознаграждаем едой 🔥 Вот это я называю продукты с чистым составом, природа дает все лучшее 🦾 Кстати гайд по ⬇️ 🦾 тестостерону ⚡️ энергии ☄️ либидо 🧠 биохакингу 📝 анализам 💊 добавкам еще доступен @galaevadam пиши мне🔥

2022 - 2025 Мы всегда в форме
+1
2022 - 2025 Мы всегда в форме

Про цену я вам серьезно, вы можете либо 8 банок колы купить и быть пролактивновой обвисшей без энергичной скотиной, либо же у
Про цену я вам серьезно, вы можете либо 8 банок колы купить и быть пролактивновой обвисшей без энергичной скотиной, либо же улучшить свое мужское до уровня спартанцев😀 40 человек уже стартанули🔥 @galaevadam