Медицинские истории🐣

Средства с мочевиной Для чего они применяются и в каких ситуациях будут полезны, рассказывает дерматолог docmed Александра Кириллова автор телеграм-канала доктор Саня Если коротко, средства с мочевиной используются для интенсивного увлажнения и размягчения кожи. Мочевина входит в состав естественного увлажняющего фактора (NMF) рогового слоя кожи, удерживающего в ней влагу. А в высоких концентрациях также является кератолитиком, то есть отшелушивающим средством. Да, средства с мочевиной различаются по концентрации. Как понять, какая концентрация вам нужна? 🔴5% мочевина — такие средства помогут при сухости кожи. 🟠10-15% мочевина: выраженная сухость кожи рук, тела (ксероз), сухие локти, колени, фолликулярный кератоз («гусиная кожа»), псориаз, ихтиоз. 🟢30-50% мочевина: очень грубая, утолщённая кожа стоп, кератодермия, омозолелости, выраженный гиперкератоз при псориазе, ихтиозе. Средства с мочевиной нужно наносить на сухую кожу. ❗️❗️ не используйте их на раздражённую кожу, при расчёсах, трещинах и других повреждениях — будет щипать Бонус — две подборки средств с мочевиной 🥳 1️⃣5-10-15%: молочко La Roche Posay Lipikar Lait Urea 10% крем Eucerin UreaRepair 5% urea крем УрокрЭМ 5 молочко Eucerin UreaRepair Plus 10% urea крем Topicrem UR-10 крем Avene Akerat 10 крем Isispharma Urelia 10 молочко SVR Xerial 10 крем УрокрЭМ 10 молочко Uriage Keratosane 15 2️⃣Средства с высоким содержанием мочевины: мазь Уродерм 30% крем Eucerin UreaRepair plus 30% urea крем Avene Akerat 30 гель-крем Uriage Keratosane 30 кремы SVR Xerial 30 и SVR Xerial 50 бальзам Isispharma Urelia 50

Напоминаю про первую помощь при носовом кровотечении (периодически повторяю это, просто потому что это стоит знать ДО ТОГО, как кровотечение случится): 1.  Высморкайтесь  Это может сначала усилить кровотечение, но зато вы очистите нос от сгустков 2. Сядьте и наклонитесь немного вперед. Не ложитесь и не откидывайте голову назад! Иначе кровь будет стекать в желудок и может вызвать рвоту! 3.  Зажмите мягкую часть носа(ноздри) в нижних отделах. Не сжимайте костную часть носа между глазами, в области переносицы, это не сработает! Не давите только на одну сторону носа, даже если кровотечение только из одной ноздри! 4.  Сжимайте нос не менее 15 минут. (У детей не менее 5 минут). Используйте часы, для того, чтобы засечь время. Не ослабляйте давление раньше положенного времени для проверки того, не прекратилось ли кровотечение. Если вы так сделаете, вы можете уменьшить шансы на остановку кровотечения. Если после всех этих действий кровотечение не останавливается, повторите все перечисленные действия сначала. Сжимайте нос не менее 30 минут (или 10 минут у детей). Если кровотечение не прекращается, обратитесь в ближайшее ЛОР-отделение!

Уход за кожей. База 1️⃣ Если есть сухость, шероховатость, шелушение — увлажняем эмолентами. Много и обильно. Столько раз в день, сколько нужно, чтобы не было сухости. 🧴В зависимости от текстуры эмоленты делят на лосьоны, кремы, бальзамы (от легкого к жирному). ✅Увлажняем все тело. То есть: если перед нами малыш, у которого то и дело появляются сухие бляшки на спинке/животике/ручках и ножках — увлажняем всего малыша, а не одно пятнышко. Если у нас подросток с трескающимися на морозе руками — так и быть, пусть увлажняет только руки. Доступа к остальному подростку у вас все равно скорее всего нет 😄 Но принцип понятен — эмолентами мажем не пятнышко, а кожу в целом. 2️⃣ Если появилось яркое покраснение, раздражение — на эти места локально наносим успокаивающие средства с cicа. (обычный эмолент может щипать) ✅Их можно использовать по потребности. 3-4 раза в день и больше. Они снимают воспаление, раздражение, заживляют кожу. 3️⃣Купание — в прохладной воде без мыла. 🛁 Горячие и длительные «спа-процедуры» в ванной высушивают кожу. Если нужно дополнительное очищение — берем специальные синдеты и масла для купания. После купания на влажную кожу сразу обильно наносим эмоленты (см начало) ↔️ 4️⃣ Щеки и руки перед прогулкой зимой можно дополнительно защитить колд-кремом или колд-стиком. 5️⃣ По возможности, выключаем батареи в спальне и включаем увлажнитель воздуха. ⬆️В карточках — подборка уходовых средств. Это далеко не исчерпывающий список, просто примеры и варианты. Вам может подойти любое другое увлажняющее средство. Например, вазелин (я не шучу, супер-штука). ⬇️А в комментариях выложу пдф целиком (это раздаточный материал из моего курса). Делитесь своими уходовыми фаворитами и протянем до лета без трещин и диет ❤️‍🩹

Делюсь последними новостями; Жалуюсь на неудобство сервиса онлайн-консультаций; Рассказываю как учеба и про поиски работы⬆️

👃 Промывание носа — простой и безопасный при надлежащем использовании метод очистки носа и верхних дыхательных путей от слизи. ⠀ 🚿 Промывать необходимо солевым раствором комнатной температуры надлежащего состава (раствор натрия хлорид 0,9% или покупные растворы, приготовленные с использованием кипячёной воды). ⠀ ❗️Старайтесь не промывать непосредственно перед едой или после. ⠀ ✅Необходимо одну ноздрю промывать около трёх секунд, объем 6мл/ноздря. Часто приходится повторять процедуру несколько раз. После промывания носа опционально можно воспользоваться назальным аспиратором (соплеотсосом), чтобы убрать остатки отделяемого. Однако, при правильно проведенной процедуре, скорее всего, в носу останется только вода, которая сама вытечет через некоторое время. ✅Это безопасная процедура, которая рекомендуется всем детям и взрослым с отделяемым в верхних дыхательных путях. Орошение носа солевым раствором промыванием не является. ⠀ ❓Вы промываете нос себе или своим детям?

Мифы о пневмонии Сегодня я расскажу о частых заблуждениях о воспалении легких - пневмонии. Первое: при пневмонии обязательно надо в больницу. На самом деле: нетяжелые случаи болезни, когда ребенок может получать лекарства через рот и не требуется круглосуточное наблюдение врача, могут и должны лечиться амбулаторно, то есть, дома с визитами к врачу в клинику по мере необходимости. Второе: при пневмонии обязательно нужны антибиотики в уколах. На самом деле: при некоторых пневмониях (вирусных ) антибиотики не нужны вовсе, а при бактериальных в нетяжелых случаях они назначаются в виде суспензии или таблеток. Оставляем инъекции только для тяжелого течения и лечения в стационаре. Третье: при пневмонии обязательно нужны сиропы от кашля или ингаляции. На самом деле: чаще всего требуется только антибиотик (если пневмония бактериальная) и средства, облегчающие самочувствие - жаропонижающие, теплое питье, леденцы, облегчающие кашель. Ингаляции бывают нужны при пневмонии крайне редко. Все эти пункты написаны в клинических рекомендациях по лечению пневмонии у детей - официальном документе, которому должны следовать все врачи в РФ. Будьте здоровы ❤️

Добавлю четвертый миф: пневмония развивается, потому что что-то не сделали/сделали не так. Появление пневмонии почти никогда не связано с нашими действиями, увы(

💋Пять ключевых факторов в развитии детской стопы: 1 Влияние обуви на формирование стопы Важно помнить: обувь не оказывает влияния на формирование стопы — ни положительного, ни отрицательного. Наилучшим выбором для ребенка является гибкая обувь, повторяющая естественные движения стопы. 2 Значение ходьбы босиком Ходьба босиком развивает баланс и координацию, однако не влияет на формирование стопы. Прогулки по неровной поверхности помогают быстрее освоить навык ходьбы и дарят ребенку разнообразные тактильные ощущения, например, при ходьбе по траве, камням или песку. Это делает процесс познания мира интереснее и многограннее. 3 Формирование продольного свода стопы До 3–4 лет свод стопы у большинства детей отсутствует из-за жировой подушки, которая естественным образом поддерживает стопу. Его формирование начинается примерно к 6 годам и завершается к 7–10 годам. Попытки раннего «исправления» плоскостопия могут быть необоснованными и принести ребенку лишь неприятные эмоции. 4 Роль физической активности Активные игры — бег, прыжки, катание на велосипеде — способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, но не влияют на формирование стопы. Регулярная физическая активность улучшает качество жизни, развивает выносливость и мышечный корсет ребенка. 5 Генетические факторы и анатомические особенности Генетика играет основополагающую роль в развитии стопы. Большинство заболеваний стоп у детей не поддаются профилактике, так как их происхождение связано с наследственными факторами, а не с ношением определенной обуви или использованием ортопедических ковриков. Зная эти факторы вы избежите ненужных трат на ортопедическую обувь и занятия бесполезной ЛФК

Почти месяц прошел с момента поездки в Москву. Я продолжаю усердно учиться на аналитика. Очень интересно🤓 Были в Басте - ребра огонь, пила латте с лисичками - вкусно. Занимаюсь вопросами здоровья. Интересно, но дорого и хотелось бы без этого, честно говоря. Онлайн-консультации участились, значит, сезон заболеваемости уже на пороге🥺 Как у вас дела? Готова поотвечать на ваши вопросы (даже медицинские), пишите в комментариях ☺️

А сегодня мое воскресное утро началось по-доброму. Мчу в отпуск в Москву🚂 Отпуск у мужа, я-то дистанционно продолжу учиться, но свободными вечерами планируем обойти Москоу-сити ножками🙂

Вчера открывали новый филиал клиники «Доктор Цыганок». Было душевно🥰 А еще там супер красиво, напичкано последними офтальмологическими технологиями, много стильных оправ, в общем, - за здоровыми глазами туда👀

У меня сегодня день домашних дел, пока намывала-пылесосила полы, послушала парочку лекций. Я вообще фанат разбора того, как работает наш головной мозг. От души рекомендую🤗 Спойлер: доктор Хаус был прав - все врут😁 Еще и ютуб заработал сегодня, звезды сошлись) https://www.youtube.com/live/KycM9QiKd0M?si=YeL70yldM43yiGAL

Как и обещала: возвращаюсь к онлайн-консультациям. Добавила все возможные варианты консультирования, если накопились вопросы - я вся ваша😁 https://dc24.docma.ru/timoshenko

Вчера была чудесная лекция от чудесного Евгения. Благодаря его блогу и лекциям, научилась отоскопии (смотреть ухи на макухе)👂🏻 Он пишет о сложных вещах доступно, огромное количество реальных кейсов, рекомендую от души👍🏻

Начали ходить в садик: 3 дня ходим, 2 недели сидим дома - это нормально? ✔ Разбираемся вместе с  педиатром, придерживающимся принципов доказательной медицины - Саядовой Алисой⏫ А ещё всем рекомендуем скачать супер полезные бесплатные гайды: 🔴Всё про кашель у детей и взрослых 🔴Красные флаги