С любовью, Лидия
Open in Telegram
В канале делюсь своими мыслями и жизнью, говорим о женственности и силе, о детях, любви к себе и внутренней опоре🤍 Обо мне: - основатель закрытого клуба для женщин “К себе” - основатель event агентства Event Only - мама Весны и Мира
Show more3 741
Subscribers
+124 hours
-67 days
-2430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+7
in 0 channels
August '26
+29
in 0 channels
Get PRO
July '26
+32
in 0 channels
Get PRO
June '26
+102
in 0 channels
Get PRO
May '26
+40
in 0 channels
Get PRO
April '26
+47
in 0 channels
Get PRO
March '26
+127
in 3 channels
Get PRO
February '26
+34
in 1 channels
Get PRO
January '26
+33
in 1 channels
Get PRO
December '25
+37
in 0 channels
Get PRO
November '25
+191
in 1 channels
Get PRO
October '25
+254
in 3 channels
Get PRO
September '25
+198
in 0 channels
Get PRO
August '25
+290
in 0 channels
Get PRO
July '25
+104
in 0 channels
Get PRO
June '25
+152
in 1 channels
Get PRO
May '25
+616
in 17 channels
Get PRO
April '25
+442
in 11 channels
Get PRO
March '25
+656
in 12 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+5
in 0 channels
Get PRO
November '24
+12
in 0 channels
Get PRO
October '24
+4
in 0 channels
Get PRO
September '24
+4
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+2
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '23
+3 334
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
В наши дни особенно важно видеть щедрость шире, чем просто о материальных вещах.
Вообще важно видеть шире :)
Иногда, щедрость – это деньги.
Иногда время или внимание.
Иногда знание, которое однажды помогло тебе самой и которым теперь хочется поделиться дальше.
Мне близка мысль, что хорошее не обязательно должно оставаться только у нас. Что-то отдаешь, что-то берешь. Закон обмена 🙌🏼
Ресурсами, энергией, знаниями, чувствами 💫
Поэтому в клубе «К себе» мы начинаем неделю щедрости 🤍
Несколько дней подряд будем делиться тем, что команда собирала, изучала и создавала для женщин.
Нам хочется начать этот сезон именно с отдачи. Первый подарок уже ждет вас в нашем боте.
Ссылка на подарок ♥️
(текст кликабельный)
| 2 | Со временем меняется мое отношение к вещам. Раньше были случаи, когда мне было сложно расставаться с тем, с чем связано какое-то воспоминание. Мы иногда храним уже даже не саму вещь, а ту версию себя, которая когда-то ее выбирала.
Мне нравится возвращаться к своему гардеробу и периодически спрашивать себя: это все еще часть моей сегодняшней жизни?
Без необходимости обесценивать прошлое.
Я могу по-прежнему любить вещь, помнить связанный с ней период и одновременно понимать, что ее время рядом со мной закончилось.
В этом вообще есть что-то очень созвучное жизни. Не все ценное обязательно должно оставаться с нами навсегда. Иногда уважение к тому, что когда-то радовало тебя, проявляется еще и в способности отпустить это дальше.
Поэтому я продолжаю разбирать гардероб и передавать вещи, которые больше не ношу. Многие из них были со мной всего один выход, съемку или мероприятие.
Для этого у меня есть отдельный канал с ресейлом.
У вещей, которые были частью моей истории, теперь появляются ваши истории ♥️
Канал, где можно приобрести мои вещи по приятной стоимости, оставляю здесь:
https://t.me/+uytTQSL4EXA1NzFi | 746 |
| 3 |  Между ответственностью и самоуничтожением стоит одно слово.
Стыд.
Разницу между чувством ответственности и стыда много лет исследует Брене Браун. В ее работах вина связана с поступком: человек способен увидеть, что сделал что-то против собственных ценностей. Стыд касается уже личности целиком: плохим становится не поступок, а сам человек.
Думаю, это особенно важно для людей, которые привыкли отвечать за многое.
Когда от тебя зависят команда, дети, клиенты, деньги, решения, очень легко решить, что сильное чувство вины и есть доказательство твоей ответственности.
Будто чем дольше ты себя мучаешь, тем серьезнее относишься к произошедшему.
Но ответственность вообще измеряется другим.
Если я была неправа, могу ли я это признать?
Могу ли попросить прощения?
Исправить последствия там, где это возможно?
Понять, что именно во мне привело к этому поступку, чтобы не повторить его снова?
Самобичевание иногда даже мешает этому. Все внимание оказывается направлено на собственное переживание: «Как я могла? Какая же я после этого?»
А человек, которому причинили боль, все еще остается со своей болью. Здесь для меня появляется очень важное понимание смирения.
Смирение не требует считать себя плохой.
Да, здесь я ошиблась.
Да, здесь во мне проявилось то, что мне самой в себе не нравится.
Да, теперь это моя ответственность.
И после этого не разрушить себя, а сделать следующий правильный шаг. Наверное, одна из самых зрелых форм ответственности звучит совсем просто: «Я сделала плохо» не должно превращаться в «я плохая».
Ошибка может многое показать человеку о себе. Но она не должна становиться его окончательным определением. | 850 |
| 4 | Только 6% зумеров называют руководящую должность своей главной карьерной целью.
Эта цифра из глобального исследования Deloitte сначала выглядит почти как отказ от амбиций.
Но если посмотреть глубже, происходит совсем другое.
Работа и деньги для молодых поколений по-прежнему важны. Просто рядом с ними теперь стоят другие вещи: смысл того, чем ты занимаешься, развитие, отношения, здоровье, качество собственной жизни.
То есть меняется сама система координат успеха. Долгое время амбиция почти автоматически означала движение вверх. Выше должность, больше доход, больше ответственности и влияния.
Сегодня все чаще появляется другой вопрос:
а какой жизнью я заплачу за все это?
Останутся ли в ней люди, которых я люблю?
Будет ли у меня время их замечать?
Останется ли здоровье?
Будет ли внутри этой очень успешной жизни место для меня самой?
И вот здесь мне особенно интересна сама идея амбиции.
Можно очень серьезно относиться к желанию построить крепкую семью.
Сохранить близость спустя годы. Создать дело, которое не разрушает тебя. Иметь достаточно внутренней свободы, чтобы не проживать всю жизнь в ожидании следующей ступени.
Возможно, амбиции не становятся меньше.Мы просто начинаем направлять их не только вверх.
А вглубь. | 884 |
| 5 |  Все, что мы отдаем людям, однажды к нам возвращается.
Я верю в эту мысль. Мы каждый день оставляем что-то после себя, хотя почти никогда об этом не думаем.
Сказали человеку несколько слов и пошли дальше. А он может помнить их еще несколько лет.
Поддержали кого-то в момент, когда ему было особенно тяжело, и для нас это был обычный разговор. А для него, возможно, именно тот разговор, который был нужен.
И наоборот.
Можно одной фразой задеть человека и даже не заметить этого. Для нас разговор закончился через пять минут, а он еще долго будет возвращаться к сказанному.
Думаю, поэтому бережность к людям становится для меня все более важным качеством.
Ведь наши слова, решения и даже маленькие поступки имеют последствия.
Иногда лучше остановиться и не ответить из раздражения.
Иногда признать, что была неправа.
Иногда поддержать человека, хотя никто об этом не узнает.
Сделать что-то хорошее, потому что ты сама выбираешь так поступать, а не ради одобрения или чтобы потешить эго. Есть очень простые, но важные слова:
«Что посеешь, то и пожнешь».
Мы каждый день понемногу создаем мир, в котором завтра будем жить сами.
Своими словами.
Отношением к людям.
Решениями, которые никто не видит.
И мне хочется быть внимательнее к тому, что я в нем оставляю. | 942 |
| 6 |  Я училась выстраивать личные границы.
И долго воспринимала их довольно буквально: вот здесь заканчиваюсь я, здесь начинается другой человек, а значит важно вовремя защитить свое пространство. Это правда важно.
Но чем популярнее становилась тема границ, тем чаще под ними начали понимать право никогда не испытывать неудобства.
«Со мной нельзя так разговаривать».
«Я не обязана это терпеть».
«Это нарушает мои границы».
И иногда за вполне правильными словами незаметно появлялось желание выстроить вокруг себя такой мир, в котором другой человек больше не может нас задеть, разочаровать, попросить о сложном, сказать неприятную правду.
Но возможно ли вообще быть близко с людьми и никогда не испытывать дискомфорта?
Близкий человек может сказать то, что мы совсем не хотели услышать. И вот здесь для меня тема границ стала соединяться с темой свободы.
У Бердяева свобода занимает почти центральное место в понимании человека. Она требует внутренней зрелости и ответственности за собственный выбор.
Эта мысль многое для меня меняет.
Свободный человек не тот, вокруг которого все научились вести себя правильно.
Свободный человек способен оставаться собой даже рядом с тем, кто устроен совершенно иначе. Сказать «нет» без желания наказать. Услышать неприятное и решить, что из этого правда. Помочь другому, не предавая себя. Любить человека, не превращая любовь в растворение.
Для женщины в этом есть отдельная сложность. Одно поколение женщин долго учили быть удобными. Потерпеть, понять или подстроиться. Следующее очень быстро научили противоположному: защищай себя, выбирай себя, будь сильной, никому ничего не должна.
Самое взрослое состояние – быть в состоянии ясности.
Понимать, что допустимо. Что действительно важно. Где я могу уступить из любви, а где уступаю из страха потерять человека. Где мое «нет» защищает ценность, а где просто закрывает меня от неудобного разговора.
На мой взгляд, границы в итоге нужны не для того, чтобы держать людей на расстоянии. Они помогают подойти достаточно близко и при этом не потерять себя. | 970 |
| 7 |  +4Один из немногих выходных 💫
Велопрогулка по лесу с близкими, поход в кино и, конечно же, попкорн!
А как проходят ваши выходные? Делитесь фотографиями в комментариях 🤍 | 930 |
| 8 |  Video message | 909 |
| 9 |  Video message | 930 |
| 10 |  Video message | 972 |
| 11 |  Взрослая жизнь должна быть очень насыщенной: больше проектов, встреч, впечатлений, возможностей. Знакомые мысли, да?
И я не хочу обесценивать эту суету.
Иногда ее действительно нужно наводить.
Мне нравится собирать вокруг себя людей, запускать большие проекты, много работать, куда-то ехать, придумывать, создавать. В движении тоже очень много жизни.
Вопрос начинается там, где бесконечное движение становится единственным состоянием, в котором мы умеем жить.
Настоящей роскошью для меня становится совсем другое.
Проснуться без внутренней тревоги.
Не проверять телефон с ощущением, что где-то уже случилась катастрофа.
Не жить в постоянной готовности что-то спасать.
С возрастом начинаешь особенно ценить не интенсивность жизни, а ясность.
Спокойствие.
Нормальный сон.
Людей, рядом с которыми тихо и спокойно.
Взросление иногда выглядит как: «Хочется жить так, чтобы мне было хорошо внутри своей жизни».
Избыток вкуса убивает вкус. | 1 046 |
| 12 |  Мне потребовалось много времени, чтобы спокойно говорить: «Я не знаю».
Особенно в работе.
Когда у тебя команда, клиенты, дети, проекты, появляется внутреннее чутье, что ты должна быть человеком с ответами.
Спрашивают: «Что делать?» и ты будто обязана сразу знать.
Человеческая природа так устроена, что нам страшно потерять образ человека, который справляется, будто теряем некую грандиозность. Тут уже говорит голос травм :)
Сейчас мне намного легче сказать:
«Я пока не знаю».
«Мне нужно подумать».
«Давайте разберемся вместе».
Удивительно, но доверия после этого не становится меньше.
Иногда наоборот.
Наверное, зрелость вообще не в количестве готовых ответов,
а в способности принять тот факт, что ты можешь в чем-то не разбираться. И это тоже ок. А вам легко говорить «я не знаю»? | 1 130 |
| 13 |  +1Ну какая находка!
Та самая вещь с озона, которой не нарадуешься 🤝
Создает и уют, и атмосферу.
А главное… теперь можно не светить фонариком телефона 🤣 | 1 721 |
| 14 |  Почему мы привыкаем даже к тому, что нас разрушает
Психика не выбирает лучшее. Она выбирает знакомое.
В 1960-х психолог Роберт Зайонц описал эффект, который называют эффектом знакомства с объектом: чем чаще мы сталкиваемся с чем-то — даже с неприятным — тем безопаснее оно начинает казаться мозгу. Дело не в качестве. Дело в частоте. Мозг читает предсказуемость как безопасность, даже когда реальность говорит обратное.
Джон Боулби, создатель теории привязанности, показал: тип привязанности — надежной или тревожной — зависит от того, насколько отзывчивым был взрослый рядом. Но сама привязанность формируется в любом случае — к тому, что было рядом достаточно долго, каким бы оно ни было.
——
Иногда задумываюсь над тем, что мы наши мечты и желания не видим каждый день.
Для нас это всегда новое, непривычное, неизвестное.
А значит часть нас способна автоматически « без нашего спроса» сама же закрыть дверь к ним. | 1 727 |
| 15 |  В жизни случаются разные события, но, наверное, важнее всего не только то, что с нами происходит, а то, как мы это проходим. На что опираемся в такие моменты, что начинаем понимать о себе, о жизни, о людях, и каким человеком выходим из всего этого дальше.
Второй год подряд перед днём рождения мне важны не столько итоги, победы и достижения, сколько понимания, с которыми я иду дальше. Что я поняла за этот год, где для меня на самом деле важное и с чем я хочу входить в свой новый год жизни.
Поэтому завтра в 18:00 я проведу в клубе особенный эфир. Хочу провести с вами душевный вечер перед своим днём рождения и поговорить про осознания, про жизнь, про человеческое, про то, что на самом деле имеет значение.
А ещё я подготовила для вас сюрприз и подарки от меня и команды, поделюсь ими на встрече.
Если вы тоже хотите быть на эфире, мы с командой открыли вход в клуб за 1 рубль на 4 дня. Эфир пройдёт там, а потом вы сможете спокойно выйти, если захотите.
Важно: записи эфира не будет, буду ждать вас онлайн 🖤
Зайти можно по ссылке:
https://telegram.me/ksebe_assist_bot?start=ruble4days
Потом можно выйти 💫 | 1 623 |
| 16 |  Идеально выполнен элемент😂👌 | 1 634 |
| 17 |  Этим я занималась впервые сегодня ))
Отвезла подруга сюрпризом на вейк, видимо думает, что мне мало «адреналина» в жизни 🤣 | 1 524 |
| 18 |  +4С днем рождения сын 🫂
Наш самый любимый мальчик ♥️ | 1 513 |
| 19 |  +95 лет не была в родном городе.
Заречный - маленький город Свердловской области. Город, где каждый поворот дороги будто помнит меня маленькой.
Все те же дороги. Те же поля и леса за окном.
Места, которые я когда-то знала наизусть, а потом видела только в воспоминаниях, вновь оказалась на них наяву.
Мы катались всей семьей на лодке.
Я смотрела на детей, на воду, на родные берега и думала о том, как быстро летит время.
Пять лет можно не приезжать.
Пять лет жить, работать, расти, меняться.
А потом обнять бабушку с дедушкой, и будто внутри что-то сразу встает на свое место. Я вновь оказалась той самой маленькой Лидией в их объятиях.
Эта встреча ждала нас 5 лет.
Обнять бабушку,дедулю.
Услышать их голоса не через телефон.
Увидеть рядом своих детей.
Просто быть здесь.
Я наткнулась на детское фото, где дедуля катает меня на машине. И вновь время не ощутилось, теперь уже я за рулем катаю его.
Просто едешь по родным дорогам и слышишь его спокойное: «Держись левее».
И это такое большое счастье, которое невозможно объяснить.
Вот оно, истинное богатство. Еще можно услышать этот голос.
Обнять эти руки.
Приехать туда, где тебя помнят маленькой.
И привезти туда уже своих детей.
Домой 💔 | 1 936 |
| 20 |  🙌🏻 | 1 490 |
