Психолог, который рядом 🦋

И массажик😌

Сегодня выходной😌

А сегодня, я встретила динозавра на улице:)

Сейчас мне важно… 🃏 Практика Выбери карту и задай себе вопрос: Что сейчас для меня важно? Отметь первое, что откликнется: слово, образ, ощущение, мысль. Подумай, как ты можешь сделать это прямо сегодня? Поделись в комментариях, о чем интересно послушать и сделать практики👇 Лайки, подписки, комментарии приветствуются, так я понимаю, что вам интересно, а что нет😊 Написать мне - @iberez

Для соединения со своей ценностью иногда нужно задать себе всего один простой вопрос…

Еще обновленьеце у меня😌

Про внутреннюю ценность не как красивую идею, а как очень конкретный маркер в отношениях с другими. Смотрите видео. Там как раз про это.

Сейчас мне важно… 🃏 Практика Выбери карту и задай себе вопрос: Что сейчас для меня важно? Отметь первое, что откликнется: слово, образ, ощущение, мысль. Подумай, как ты можешь сделать это прямо сегодня? Поделись в комментариях, о чем интересно послушать и сделать практики👇 Лайки, подписки, комментарии приветствуются, так я понимаю, что вам интересно, а что нет😊 Написать мне - @iberez

Очень приятно, когда начались каникулы, а ты уже половину сессии закрыла на десяточку😊

✨ Если вы ждали знак - это он. Иногда ответ приходит не через долгие размышления, а через символ, который вдруг цепляет что-то внутри. Сегодня предлагаю небольшую практику с МАК-картами «Знаки Вселенной». Не пытайтесь угадать «правильный» ответ. Просто остановитесь на мгновение, сделайте глубокий вдох, сформулируйте свой вопрос или подумайте о ситуации, которая сейчас волнует больше всего. Затем выберите карту и позвольте себе увидеть в ней то, что откликается именно вам. 💭 Спросите себя: - Что я вижу первым? - Какие чувства вызывает эта карта? - О чем она может говорить именно сейчас? Иногда самый важный знак - это не предсказание будущего, а напоминание о том, что вы уже знаете внутри себя. 💬 Если захотите, поделитесь в комментариях, какая карта вам выпала и что вы в ней увидели. Интересно будет вместе поисследовать ее смысл. 🌿

В следующий раз расскажу про безудержный отдых:)

Сейчас мне важно… 🃏 Практика Выбери карту и задай себе вопрос: Что сейчас для меня важно? Отметь первое, что откликнется: слово, образ, ощущение, мысль. Подумай, как ты можешь сделать это прямо сегодня? Поделись в комментариях, о чем интересно послушать и сделать практики👇 Лайки, подписки, комментарии приветствуются, так я понимаю, что вам интересно, а что нет😊 Написать мне - @iberez

✨ Пятница создана для хорошего настроения! А сделать его еще лучше очень просто - порадовать себя красивой обновкой🤩 Шикарный костюм для шикарных женщин — сейчас со скидкой 30%! Загляните к нам, примерьте свой новый образ, начните с приятных покупок! Ждем вас❤️ 🛍️ ТРЦ «ВиВа», ул. Поляны, 8, 1 этаж (м. Бульвар Дмитрия Донского) 🛍️ ТЦ «Нора», ул. Андропова, 22 (м. Коломенская) Ваша команда КН@10.10 сама решу ИП Лешберг М.Л. ИНН 773404463116

Пока я полежала час, кажется, все уже улетели в космос. 🚀 Кто-то запустил бизнес, кто-то освоил новую профессию, кто-то прошел десятый курс по саморазвитию... А ты уже чувствуешь, что снова недостаточно стараешься. Но что, если культ постоянного развития давно превратился в форму недовольства собой? Завтра расскажу о том, как стремление стать лучше незаметно превращается в бесконечную гонку, в которой невозможно почувствовать, что ты уже достаточно хорош. А вы умеете отдыхать без чувства вины? Или во время отдыха тоже кажется, что "надо делать что-то полезное"?

Сейчас мне важно… 🃏 Практика Выбери карту и задай себе вопрос: Что сейчас для меня важно? Отметь первое, что откликнется: слово, образ, ощущение, мысль. Подумай, как ты можешь сделать это прямо сегодня? Поделись в комментариях, о чем интересно послушать и сделать практики👇 Лайки, подписки, комментарии приветствуются, так я понимаю, что вам интересно, а что нет😊 Написать лично - @iberez

Если вы многое терпите а потом срываетесь, возможно, это не про силу воли.

Если вы умеете держаться до последнего, а потом срываться так, что сами себя не узнаете, то этот мем для вас:) Увидела сегодня и подумала, насколько часто за такими срывами стоит не отсутствие силы воли. А слишком большое количество запретов и долженствований… Завтра расскажу 😉