Психолог | Савицкий Антон
Open in Telegram
Канал практикующего психолога. Кризисная психология, психотерапия Консультации очно и онлайн. По всем вопросам ⬇️⬇️⬇️ https://t.me/SavitskyAnton +79611754074
Show more994
Subscribers
No data24 hours
-77 days
-2030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+9
in 0 channels
Get PRO
July '26
+10
in 0 channels
Get PRO
June '26
+14
in 0 channels
Get PRO
May '26
+30
in 0 channels
Get PRO
April '26
+14
in 0 channels
Get PRO
March '26
+11
in 0 channels
Get PRO
February '26
+17
in 0 channels
Get PRO
January '26
+23
in 0 channels
Get PRO
December '25
+16
in 0 channels
Get PRO
November '25
+33
in 0 channels
Get PRO
October '25
+19
in 0 channels
Get PRO
September '25
+15
in 0 channels
Get PRO
August '25
+88
in 0 channels
Get PRO
July '25
+68
in 6 channels
Get PRO
June '25
+49
in 0 channels
Get PRO
May '25
+143
in 0 channels
Get PRO
April '25
+132
in 1 channels
Get PRO
March '25
+151
in 4 channels
Get PRO
February '25
+88
in 2 channels
Get PRO
January '25
+32
in 1 channels
Get PRO
December '24
+71
in 2 channels
Get PRO
November '24
+139
in 2 channels
Get PRO
October '24
+87
in 1 channels
Get PRO
September '24
+86
in 1 channels
Get PRO
August '24
+163
in 8 channels
Get PRO
July '24
+9
in 0 channels
Get PRO
June '24
+6
in 0 channels
Get PRO
May '24
+5
in 0 channels
Get PRO
April '24
+7
in 0 channels
Get PRO
March '24
+113
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '24
+173
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Можно много понимать про здоровый тип привязанности, неадаптивные установки, незакрытые гештальты и т.п., но при этом раз за разом натыкаться на одни и те же грабли.
В этом коротком видео рассказываю почему так происходит
ссылка на youtube
ссылка в вк
| 2 |  1 сентября
День знаний в стране, где хорошего массового образования нет.
Много лет идет отрицательный отбор — низкие проходные баллы в пед ВУЗы оставляют не самых талантливых абитуриентов,
низкие з/п в школах вымывают тех талантливых педагогов, что дожили до выпуска.
Это не значит, что хороших педагогов нет, просто их, мягко говоря, крайне мало.
Поэтому для тех родителей, у кого есть средства — проблем нет (хорошее частное образование поможет),
для остальных в плане рекомендации — снизить важность того, что происходит в школах в академическом плане, хотя бы сохраните психику себе и ребенку.
В целом по классике: "спасение утопающих — дело рук самих утопающих".
С праздником, чего уж | 160 |
| 3 |  Эфир начинается, кому интересно - подключайтесь, пообщаемся в режиме онлайн.
Тема - ответы на вопросы, также есть опция задать свой вопрос (см. ниже)
VkLive
YouTube
Twich
Задать вопрос анонимно | 182 |
| 4 |  Всем привет!
В среду (26.08) проведу эфир, где разберу типовые вопросы по поводу тревоги, панических атак и способов работы с ними.
Также можно анонимно задать свой вопрос. Ваши вопросы тоже разберем во время эфира. | 245 |
| 5 | Эфир завершен, спасибо зрителям!
Вопросы, на которые не были даны ответы переносятся на следующий эфир.
Задать вопросы на будущий эфир можно также по ссылке | 244 |
| 6 | Решил провести эфир, кому интересно - подключайтесь, пообщаемся в режиме онлайн.
Тема - ответы на вопросы, также есть опция задать свой вопрос (см. ниже)
VkLive
YouTube
Twich
Задать вопрос анонимно | 226 |
| 7 |  Я просто так потратила 2 года своей жизни
Драма выпускников 2026 года
Психологический комментарий
#ПодскастПсихолога@antonpropsy | 282 |
| 8 |  В какой момент человек теряет себя?
Вспомнилась консультация с клиентом, где одним из его вопросов был "В какой момент человек теряет себя?"
На мой взгляд нет четкого ответа на этот вопрос, который в своей форме как-будто говорит, что есть некое абсолютное Я внутри нас и только оно. Также есть внешний мир, социум, через отношение с которым это Я раскрывается, распаковывается, узнается.
Т.е. логика не в нахождении абсолютной точки Я внутри условной черепной коробки, а скорее в сочетании парадоксальных элементов:
- с одной стороны внутри человека есть интенция к жизни (нечто внутри меня, рвущееся наружу);
- с другой стороны есть социальный фон, другие люди, обстоятельства, культура, через которые эта интенция постоянно разворачивается, узнает себя.
Мне нравится метафора асимптотических линий, которые постоянно стремятся друг к другу, но никогда не пересекаются (см. картинку)
Вот на уровне такой асимптоты (постоянного движения и непересечения) происходит это движение, где Я может потеряться и вновь найтись.
Если перевести это на уровень практики, то потеря себя часто возникает в моменте, когда жесткая рационализация, поиск "нормы" и попытка вписать себя в эту "норму" заменяет часть личного опыта.
Например, нельзя бояться, хотя уже боюсь, нельзя злиться, хотя уже злюсь и т.д.
Я злюсь на партнера/ребенка, при этом остановка "но он же старался", злость останавливается, превращая ее в напряжение, вину...
Возвращение себе своих переживаний и способность их помещать в образ себя, иметь право на эти эмоции и есть один из путей возвращения к удержанию этой парадоксальности. Постоянное дополнение этого образа Я, возвращение права на части себя может восприниматься в моменте как "я нашел себя". | 248 |
| 9 |  Одна из основных проблем, которая увеличивает нагрузку на мозг (психику) лежит в линейном мышлении. Большинство пытается решить проблему через формально-логический подход.
Отсюда, например, такая популярность трендов "базовый минимум", "роскошный максимум", "кто кому чего должен" и т.п. — всё это по сути формы, задача которых найти единое клише. В базе такого подхода обычно лежит идея "как правильно", "какая норма" и эта норма исключает парадокс, который, на мой взгляд, лежит в человеческой природе.
На уровне простого примера — это можно проиллюстрировать на конфликте "желание в признании своей индивидуальности" и "желание принадлежать к группе".
Группа дает ощущение общности, но в своем пределе растворяет Я. Желание признания своего Я, своей инаковости в крайней степени приводит к изоляции и одиночеству. Нельзя решить эту проблему через одну из крайностей:
- стать частью корабля, значит потерять себя,
- стать обособленным, значит уйти в тотальную изоляцию.
Принятие этого парадокса, наличие двух тенденций одновременно — есть один из первых шагов к успокоению. Понятно, что только формально-логический подход, линейное решение в лоб здесь значит увеличение страдания.
Для тех, кто как я минимально посещал общий курс философии, можно рассмотреть решение этой задачи через формулу тезис-антитезис-синтез (диалектический подход). Синтез здесь — это как раз выход, преодолевающий изначальную проблему.
Для тех, у кого уровень кризиса настолько велик, что ресурса на философские приколы просто нет, — добро пожаловать в терапию. | 240 |
| 10 |  Пару дней назад коллеги прислали новость.
Если вкратце — на уровне образования психологию делят: часть ее (клиническую психологию) отдают к медицинским наукам, остальное — к социальным.
Суть дела в том, что психология рассматривает человека как субъекта — носителя активности, в то время как медицина смотрит на него как на объект (носителя болезни), социология — как на часть общества (носителя трендов). Личность как таковая там присутствует номинально по факту не рассматривается.
К слову одно из обращений на нашем факультете у преподавателя было "объекты", когда студенты начинали действовать бездумно.
Видимо, такое размытие субъектности в научном поле — часть общего тренда системы, где личность не нужна, как в старом фильме "скрипач не нужен".
В свое время у меня была попытка войти в систему образования ведомственного ВУЗа, где я уже будучи кандидатом наук, психологом с более 7 летним опытом работы в организации и сопровождением отряда в особых условиях службы получил фразу от начальника ВУЗа "...мне тут нужен в первую очередь полицейский", после чего мой уход в частную практику из системы стал неизбежным.
Собственно, этот полицейский тренд докатился и до образования за пределами силовых ведомств.
На практике это будет означать, что психологии в долгосроке в РФ может не быть вовсе.
В начале 20 века государство отказывалось от психологии в формате разработок методов психотерапии, до кучи отказавшись от генетики и кибернетики, провалы в этих областях спустя десятилетия пришлось догонять.
И сейчас снова, выражаясь словами проф. А.А. Аузана, входим в ту же колею | 249 |
| 11 |  Метафора принятия своей тени в отрывке из к/ф Дюна 2 | 286 |
| 12 | Были технические сложности, но тем не менее запуск есть, присоединиться к эфиру можно по ссылке
https://live.vkvideo.ru/talkpsy | 339 |
| 13 | Всем привет!
Сегодня эфир в 19.00, в планах ответы на вопросы, если будет возможность - отвечу на комментарии, ссылку на трансляцию размещу ближе к семи
Приходите 🙂 | 307 |
| 14 | Вчера потестил настройки для стрима, сделал тестовый запуск — со второго захода пошло
Так что ответы на вопросы проведу в режиме онлайн.
Пробный запуск делал на vk video ▶️ , так что стрим тоже будет на этой площадке, дальше — посмотрю как пойдёт.
Сам стрим будет в эту пятницу вечером (ориентировочно в 19.00-20.00, точное время напишу в день показа), ссылка будет тут на канале
Приходите, пообщаемся в режиме онлайн 🙂
и да, вопросы еще принимаются, их можно задать по ссылке 😉 | 302 |
| 15 |  Давно что-то не проводили интерактив
Ваши вопросы, на которые буду давать ответы можно прислать анонимно по ссылке или неанонимно в комментариях 🙂
Может проведем стрим, давно хотел попробовать этот формат
В общем, присылайте свои вопросы 🙂
Предыдущие выпуски ответов на вопросы можно посмотреть по #Ответы_на_вопросы@antonpropsy
👆 *тык | 303 |
| 16 |  Видео с подробным разбором ошибок в "Я-высказываниях" по ссылке
#ПодкастПсихолога@antonpropsy | 272 |
| 17 |  Отзыв о работе со мной, работали над страхами в т.ч. страхом ведения соц. сетей, завления о себе
Количество встреч: 5
Как результат: ведение блога, выход на желаемый доход
Если давно тянете с обращением к психологу, возможно, этот пост замотивирует обратиться 🙂
По вопросам работы со мной как обычно можно написать сюда
#отзывы_кейсы@antonpropsy | 321 |
| 18 |  Короткий психологический разбор популярного видео | 251 |
| 19 |  Ошибка в "Я-высказываниях", которую делает большинство
В коротком ролике рассказываю какие типовые ошибки делают люди в психологических техниках "Я-высказывания"/"Я-послания", и как их можно избежать, чтобы наладить общение, лучше понимать других и себя
#ПодкастПсихолога@antonpropsy | 309 |
| 20 | Посмотрел выступление психологов на ежегодном саммите в СПб, осилил в 3 захода 9 часов как-никак.
Общая идея, витающая в воздухе, - раздрай и неопределенность. Около года назад я это сформулировал для себя в виде метафоры "мы живем на осколках смыслов".
Кто любил играть в постапокалиптические игры типа fallout — добро пожаловать, мы в этом мире живем сейчас, за тем лишь исключением, что осколки не цивилизации, а смысловые, хотя для психологической устойчивости это не легче.
Что может помочь (и о чем, кстати, косвенно говорил на встрече во вторник) — фокус на отношении и узнавании другого и себя. В момент, когда внешние структуры рушатся, опираться в большей степени приходится на себя, как и выстраивать себя.
Войдя в катастрофу единственный шанс спастись — двигаться вперед, попытка "вернуть как было" означает гарантированный провал.
Для тех кто может выдержать 9 часов птичьегт психологического языка, ссылка на саммит | 269 |
