С молодостью на Ты
Open in Telegram
Лиля Иммерман - превентивный косметолог. Учу без боли и уколов сохранять здоровую молодость и красоту❤️ Записаться на приём в Москве или онлайн консультацию по подбору домашнего ухода @LiliyaImmerman
Show more3 443
Subscribers
No data24 hours
-97 days
-2330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+17
in 0 channels
Get PRO
July '26
+8
in 0 channels
Get PRO
June '26
+20
in 1 channels
Get PRO
May '26
+13
in 0 channels
Get PRO
April '26
+84
in 2 channels
Get PRO
March '26
+26
in 0 channels
Get PRO
February '26
+69
in 1 channels
Get PRO
January '26
+28
in 0 channels
Get PRO
December '25
+37
in 1 channels
Get PRO
November '25
+289
in 2 channels
Get PRO
October '25
+291
in 2 channels
Get PRO
September '25
+25
in 0 channels
Get PRO
August '25
+45
in 0 channels
Get PRO
July '25
+680
in 3 channels
Get PRO
June '25
+556
in 4 channels
Get PRO
May '25
+42
in 0 channels
Get PRO
April '25
+182
in 2 channels
Get PRO
March '25
+34
in 0 channels
Get PRO
February '25
+110
in 1 channels
Get PRO
January '25
+236
in 2 channels
Get PRO
December '24
+21
in 0 channels
Get PRO
November '24
+196
in 2 channels
Get PRO
October '24
+176
in 1 channels
Get PRO
September '24
+9
in 1 channels
Get PRO
August '24
+22
in 0 channels
Get PRO
July '24
+131
in 2 channels
Get PRO
June '24
+339
in 2 channels
Get PRO
May '24
+379
in 2 channels
Get PRO
April '24
+180
in 1 channels
Get PRO
March '24
+482
in 2 channels
Get PRO
February '24
+180
in 1 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '23
+2
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 0 channels
Get PRO
July '230
in 0 channels
Get PRO
June '23
+1
in 0 channels
Get PRO
May '23
+10
in 0 channels
Get PRO
April '23
+5
in 0 channels
Get PRO
March '23
+12
in 0 channels
Get PRO
February '23
+19
in 0 channels
Get PRO
January '23
+318
in 0 channels
Get PRO
December '22
+2 035
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Вот это новости!
Месяц назад выкладывала запрос на комплекс приемов для области губ. Помните?
По факту у меня для подписчицы получилось всего 2 приема, которые есть в открытом доступе, но смотрите какой результат за месяц! Круговая мышца рта расслабилась и валики под нижней губой «сдулись».
Наглядный пример того как работает правило «каждый день по чуть-чуть»😘
| 2 |  Ежедневные домашние практики на 5-7 минут дадут 80% результата!
Я очень хорошо понимаю в каком темпе живут современные женщины, поэтому когда мне говорят «у меня нет времени делать дома массаж лица», я только покорно соглашаюсь))
Сама живу на сверх скоростях и выделить 40-50 минут скорее история либо для выходного дня, либо когда нужен срочно полный релакс и апгрейд усталого лица! Все остальные мои занятия это мини-комплексы из 3-4 упражнений, на которые есть до 10 минут свободного времени!
Мой лайфхак:
Чтобы не потеряться в разнообразии приемов, советую начинать с блоков на зоны. Например, выбрать область глаз и качественно проработать ее. Выполнять приемы на протяжении 7-10 дней, а потом сменить фокус!
На канале есть удобный навигатор по готовым связкам тут. И помните, что вода точит камень и даже от 2х приемов в день будет результат ❤️ | 247 |
| 3 |  +1Мой год обычно начинается с 1 сентября (уверена я такая не одна 😉), когда наступает очередная перестройка после летнего режима и вот он новый учебный год.
И как же здорово, что старшие дети идут в школу с удовольствием, потому что это место, где им по-настоящему комфортно, место, где им интересно учиться, проводить время и жить в легкости свою детскую жизнь.
Моя любимая «Школа - город» на Таганке. И честное слово, если бы я была ребенком, то точно провела свои 10 учебных лет в именно здесь❤️. | 294 |
| 4 | Voice message | 355 |
| 5 |  +1Ведущую и продюсера Первого канала недавно закидали тухлыми помидорами за ее пост про последствия филлеров на ее лице((
Кто-то писал, что она выбрала плохого врача, кто-то про подделки препаратов, но почему-то мало кто сказал, что у филлеров есть побочки и иногда они выглядят ТАК☝🏻
Ниже запишу вам в голосом свое видение ситуации и как подобного избежать! | 356 |
| 6 |  Девушки, вы ❤️!
Последний прием входит в мой личный комплекс для расслабления, и, к сожалению, из него на канале только эта практика! Пока что) Но я приняла запрос❤️
Буду думать, чтобы дать эту связку целиком, потому что она просто космос!
А пока пробуйте добавить к этому приему ещё проработку апоневроза головы, он тоже дает хорошее нервное расслабление и базу в работе с морщинками на лбу (поперечными и межбровкой).
Выполняйте приемы именно в такой последовательности:
1 - прием на апоневроз
2 - тот самый прием, чтобы снять напряжение
Хорошего вечера) и быстрого расслабления! | 500 |
| 7 |  +1Подтяжка лица отменяется!
Я не волшебник, я только учусь) но покажу как без хирургического вмешательства работаю с подчелюстным провисанием тканей, как на фото 1. Тут нам удалось подтянуть кожный лоскут, улучшить трофику и усилить коллаген-эластиновую составляющую. Одна из самых сложных областей, про которую хирурги говорят, что это невозможно исправить никак, кроме ….🔪!!
Или ещё один пример! Где за счет усиления кровотока на протяжении курса я, буквально, пальцами разбивала и растапливала излишки подкожно-жировой клетчатки, которой тут много. Именно она давала объем и задерживала жидкость, провоцируя отечность и стирая четкость овала и четкость линий.
Да, такой результат требует времени и возможен не за 1 сеанс, но может быть рабочей альтернативой без побочек и суммы с пятью нулями☺️ | 505 |
| 8 |  Встреча выпускников) Любите такое?
Моя подруга принципиально не посещает подобные мероприятия, говорит не хочет «травмировать детские воспоминания, пусть они останутся такими, как я их запомнила, а не этими дядями с животами и тетями с раздутыми губами!»
Я смеюсь) есть что-то в этом! Но мне всегда любопытно, поэтому в выходные не пропустила встречу своего выпуска лохматого ….года))
Кажется не виделись 100 лет! Наш класс как был очень дружным, таким и остался ❤️ мы арендовали дом и без труда нашли о чем болтать все 24 часа напролет с перерывом на короткий сон) Было классно и очень душевно!
В какой-то момент ко мне подошел одноклассник и спросил «ты каким-то особенном образом режешь огурцы в салат, что так выглядишь?»☺️
А потом ещё один усыпал комплиментами и сказал, что мамы троих детей в 41 год так не могут сиять))
Засмущали меня безумно! Самооценка сразу +1000 баллов, и пробуждение внутренней королевы, не меньше 👸🏻Конечно, мне было приятно…не сказать, что неожиданно, но я, все-таки, девочка, и от комплиментов таю, как сыр на сковородке!
Когда все молодые и энергичные и вам по 25, все кажется само собой разумеющимся, а сейчас уже лучше понимаешь результат от вложенных усилий))
И все это без ботоксов, мезо, морфеуса, блефаро и подтяжек🫠
Ваша Королева Лиля! Ахахахаха) | 435 |
| 9 |  Любимые, спасибо за обратную связь! Мне очень приятно знать, что вы получаете удовольствие и результаты от практик на канале❤️
Прием очень классный, пользуйтесь! Релакс перед сном обеспечен😘 | 376 |
| 10 |  No text... | 431 |
| 11 |  Полный релакс!
После активного трудового дня, порой так сложно отпустить всю суету, продолжая прокручивать фоном мысли в голове. День не хочет отпускать, тело не хочет расслабляться, поэтому включаем принудительное замедление))
Записала сегодня для вас очень классный прием, найдите в вечерней бьюти рутине всего 7-10 минут, поверьте это будет очень приятное время с собой наедине❤️
Минус напряжение, минус суета и ворох мыслей в голове! А бонусом еще и более открытый взгляд, проработка «гусиных лапок» и нависшего века.
Приятного вечера✨ | 479 |
| 12 |  Вопрос из комментариев про мою практику расслабления после активного дня☝🏻
Конечно, помню тот голосовой прием, со сменой фокуса внимания!Особенно он хорош перед сном, когда вы уже в кроватке, и нет желания вставать))
Что касается массажной практики на расслабление (из видео), то она довольно длительная, на 40-50 минут, поэтому разобрать ее полностью в рамках канала не получится. Но я готова дать отдельные приемы по расслабляющим точкам, чтобы хоть чуть-чуть дать вам помурчать от удовольстви….яяя)
Если такое нужно, то с вас 🔥 и давайте начнем в понедельник! | 481 |
| 13 |  Моя любовь к прекрасному завела меня по дороге в цветочный магазин!
На эмоциях готова забрать домой все😂
Но беру букетик себе и ещё вот таких красавцев в комнату девочек, которые совсем скоро вернутся домой в наше новое гнездышко. Ммм…🌺 | 503 |
| 14 |  +2Вечер пятницы в формате Лиля Иммерман 🙃
Одно из самых значимых событий этого лета, к которому я ночами готовилась и переживала, как на первом курсе института, случилось сегодня) Сдала, да ещё и с отличием годовую сессию в лучшей академии остеопатии!!
Не передать словам, как я счастлива, уже еду домой и строю планы, чем наградить себя за новую ступень в знаниях, работе и понимании работы с телом❤️
Ехууу! | 510 |
| 15 | На видео сняла фрагмент своей расслабляющей практики☝🏻В какой-то момент был соблазн закрыть глаза, но из-за съемки пришлось держаться огурцом)) Мне кажется на видео даже видно, когда все - несите подушку🤣
Вся моя sos-практика для полного релакса получается минут на 40-50, но тут сразу профилактика морщинок на лбу и в области глаз, а ещё минус тревожность! | 558 |
| 16 |  No text... | 455 |
| 17 |  РАБОТА НАД СОБОЙ
За спазмы и зажимы в теле часто отвечают наши эмоции - обиды и недосказанности, которые либо повторяются слишком часто и тело не успевает их «прожить и отпустить», либо «врезаются» они слишком глубоко. С возрастом мы учимся быть мудрее и не копить багаж негатива, но на практике … уж как получилось🙃
Поэтому свою мудрость этим летом решила вывести на новый уровень и поработать с шаблонами в поведении:
1️⃣Если злюсь, плохое настроение или хочется покусать кого-нибудь, то идеальное решение - идти на прогулку. Где мало людей, нет знакомых и я могу пройтись в своем темпе ❤️ В идеале без телефона!
2️⃣Если тревожно, много мыслей в голове, сложно заснуть, то сажусь за приемы с фокусом на верхнюю треть головы. За последние месяцы неожиданно обзавелось любимой практикой, после которой мозг отключается примерно на седьмой минуте)) и уже пофиг на все)
Получается, что в обоих вариантах я меняю фокус, не зажимаюсь в своих эмоциях, а даю им движение. Тело расслабляется - мысли и эмоции проживаются в разы легче, не уводя эмоции в новые спазмы❤️ | 461 |
| 18 |  НЕСКРОМНЫЙ ВОПРОС
Меня недавно спросили:
Лиля, эта женщина, на фото к твоему каналу, как будто на тебя уже и не похожа. Почему не меняешь?
Хихихи)🤭 спасибо за супер «корректный» вопрос))
Да изменения есть, но не настолько, что меня не узнать. Фото, кстати, не такое уж и давнее) Я вижу свои изменения и трансформацию, мне нравится видеть их каждый раз, когда прихожу сюда. Как изменилось лицо сейчас - стало симметричнее, ушло написание века, с которым я столько боролась, насколько более четкий овал и угол молодости!
Это фотка - моя личная мотивация и понимание чего я достигла регулярными практиками с лицом и телом. Посмотрела - пошла позанималась минут 10)🤭
Так что пусть пока будет, ладно?
Я когда буду готова к новой фотосессии, обязательно схожу и мы вместе выберем мне новую аватарку ❤️ | 424 |
| 19 |  +1Если убрать объемы в области ягодиц и бедер можно за счет коррекции питания, то сделать кожу более гладкой и уменьшить проявления апельсиновой корки, иногда сложно даже после спортивных тренировок((
Покажу что делает Юля с клиентами на аппаратах по коррекции фигуры в кабинете!
Результат:
за счет воздействия на фиброзные перегородки и улучшение лимфотока в области бедер и ягодиц, изменилась структура тканей - кожа стала более ровной, уменьшился объем и проявления апельсиновой корки.
Мне нравится! Поэтому в моих планах к сентябрю - сдать сессию по остеопатии, отправить детей в школу/сад и оставить время для себя любимой, чтобы походить к Юле на аппараты.
Вы можете не дожидаться осени и начать уже сейчас, просто напишите мне в личные @LiliyaImmerman | 477 |
| 20 | Дорогие, будем на канале разбирать тему домашнего ухода или оставим только приемы?
| 486 |
