С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

Мои ученицы хорео творческая и их до/после😍 (в каждом видео в начале до, далее после) Посмотрите, как у девочек изменилась техника, а главное, какая стала подача и энергетика❤️ Танцы, действительно, делают увереннее и вносят в жизнь очень многое, развивая вас, как личность со всех сторон, особенно, если вы в нашей школе соф🫂

❕Внимание: у нас теперь отдельный рабочий номер: +7 917 016 7301 Все вопросы и вся запись теперь происходит именно через него @sof_dance_admin ❤️

ПЯТНИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ 🔥 Каждую пятницу - это новый тренер, новый материал и новая атмосфера 😍 Разовые тренировки, на которых каждый педагог будет делиться своим стилем, подачей и хореографией❤️ 05.06 - Лера 12.06 - Алина 19.06 - Соня 26.06 - Лиза Следи за афишами и выбирай свою пятницу (под какой будем танцевать, можно увидеть на афише)💌 🏠ул. Мира, 133А, тц Крым, школа танцев соф Запись -> @sof_dance_admin

ПЯТНИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ 🔥 Каждую пятницу - это новый тренер, новый материал и новая атмосфера 😍 Разовые тренировки, на которых каждый педагог будет делиться своим стилем, подачей и хореографией❤️ 05.06 - Лера 12.06 - Алина 19.06 - Соня 26.06 - Лиза Следи за афишами и выбирай свою пятницу (под какой будем танцевать, можно увидеть на афише)💌 🏠ул. Мира, 133А, тц Крым, школа танцев соф Запись -> @sof_dance_admin

Всем привет! на связи Лиззи, и сегодня хочу рассказать про расписание на лето 🎀 Автозаводский район: Женственные танцы- вт/чт - 10:00 на занятиях мы изучаем базу разных женских стилей, таких как : контемп, женский денсхолл, твёрк и многие другие, развиваем свою пластичность и уверенность ✨ Твёрк на каблуках - вт/чт - 21:00 смесь женственного, грациозного хилса и энергичного твёрка, на занятиях мы не только изучаем хореографии, но и развиваемся всесторонне Центральный район: Твёрк (общий уровень) - вт/чт - 18:00 это группа среднего уровня, здесь будет интересно и начинающим и продолжающим , будем учить хореографии, учиться создавать танцем что-то свое и конечно изучать базу твёрка в разных форматах Баланс тела - вт/чт - 19:00 проводить занятия буду в паре с Владом, это будет обновленный и усовершенствованный формат тренировок, где мы будем сочетать фитнес и растяжку, прокачивая вас с разных сторон жду вас очень сильно на тренировках! лето- отличная возможность разнообразить свои будни 🎀 Запись через администратора @sof_dance_admin

ДОБРОЕ УТРО🥰 Тренировки по расписанию ✨

Уже 2 июня в 12:00 на @NBD пройдет тренировка «Баланс тела» от Влада и Лизы 🏖️😍 Тебя ждет: - фитнес - растяжка - заряд энергии и хорошего настроения Подойдет для любого уровня подготовки - приходи прокачать тело и перезагрузиться вместе с нами ❤️ Проведение зависит от погодных условий, но даже если погода подведет - не переживайте, мы обязательно устроим для вас еще много всего интересного🥰 📍 лесопарковое шоссе, 15 Запись во всех наших соц. сетях💌

Всем привет ❤️ Хочу подытожить майский курс с моими группами, так как мы очень много сделали работы за месяц🔥 ➖Мы выучили хореографию для съемки соло ➖Выучили рутину на технику ➖Подготовились к школьному проекту ➖Выучили разовую хореографию босиком ➖Создали и реализовали творческую видео работу ➖ Выступили на открытии летней веранды в @papa_loft ➖ Некоторые проявили себя в мероприятии «Choreo contest», показав свои соло номера 😍 Старт следующего курса 1 июня в автозаводском районе, 2 июня в центральном районе 🔥

Мои ученицы проявляют себя и танцуют всегда и везде😍 кусочек выступления с их последнего звонка (за трек отдельный респект) ❤️

Всем привет! На связи Олеся 💗 Делюсь с вами новым танцевальным видео! Танцы всегда и везде 🔗💘 И жду всех своих учеников на крайние тренировки в мае по расписанию: 📍Центральный район, мира 133А, ТЦ «Крым»: Дэнсхолл: вт/чт/пт 17:00 Фитнес: вт/чт 20:00

ДОБРОЕ УТРО 🌷 Ждём вас на тренировках ❤️

Сегодня наш педагог школы Юля проводила мастер класс на детском дне рождении🥳 Команда соф может провести мк на вашем празднике, станцевать флешмоб, поставить свадебный танец, украсить любое ваше мероприятие😍 приглашайте, мы всегда рады сотрудничеству🫶🏻

Ваша команда соф❤️

Летнее расписание 01.06-31.08🏖️ Наши тренировки построены на профессиональном подходе, внимании к каждому ученику и постоянном прогрессе 😍 Присоединяйся, запись во все группы открыта💌

Всем привет, на связи Алиша 🤍 Сегодня пост на тему: Почему танцы помогают стать увереннее? Уверенность не появляется за один день. Она растёт постепенно — через маленькие победы. На танцах человек : -учится не бояться внимания -начинает лучше чувствовать своё тело - выступает перед зрителями -находит поддержку команды и тренера - видит собственный прогресс Сначала страшно выйти в центр зала. Потом — первое выступление. А потом человек уже держится на сцене и в зале с улыбкой и верой в себя ❤️ Танцы помогают понять важную вещь: «Я могу. У меня получается». Именно поэтому вместе с движениями растёт и уверенность! Приходи на занятия ❤️

Сегодня день рождение у нашей замечательной Ксюши - тренера по джаз-фанку, администратора, участницы команды соф ви крю❤️ от души поздравляем, желаем танцевальных свершений, успехов в преподавании, много ярких моментов и самой насыщенной жизни😍 оставайся такой же трудолюбивой, целеустремленной, доброй, прекрасной🌹 Любим, дорожим, с любовью, команда соф🫂

ДОБРОЕ УТРО🥰 Тренировки по расписанию ✨

Лиза - тренер по женственным танцам в автозаводском районе ❤️ Это про уверенность, лёгкость, красоту движений и раскрытие своей женственности 💫 На занятиях: - пластика и хореография - работа над осанкой и подачей - атмосфера поддержки и вдохновения Расписание(действует с 01.06) : Вторник/четверг 10:00 🎁 02.06 открытый БЕСПЛАТНЫЙ урок Запись открыта 💌

Кира - наш новый тренер по фитнесу ❤️ Теперь утренние тренировки будут проходить в двух филиалах 😍 Начинай день активно, энергично и с пользой 💪🏻 На занятиях: функциональные тренировки, упражнения на всё тело, заряд бодрости и хорошее настроение Расписание(действует с 01.06) : 📍Мира 133А, ТЦ «Крым», 1 этаж Понедельник/среда 10:00 📍40 лет Победы 65Б, ТЦ «Арбат» Вторник/четверг 11:00 🎁 01.06 и 02.06 БЕСПЛАТНЫЕ открытые уроки Запись открыта 💌