en
Feedback
Возвращение к себе с Анжеликой Стаценко

Возвращение к себе с Анжеликой Стаценко

Open in Telegram

Помогаю женщинам, уставшим жить в напряжении, вернуть внутренний фундамент, ясность и ощущение опоры — чтобы мягко идти в деньги и свои настоящие цели без откатов, выгорания и надрыва. Записаться на безоплатный "Разговор"👉 @Anzhelika_Statsenko

Show more
590
Subscribers
-124 hours
-17 days
-230 days
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+1
in 0 channels
Get PRO
July '26
+18
in 0 channels
Get PRO
June '26
+2
in 0 channels
Get PRO
May '26
+2
in 0 channels
Get PRO
April '26
+5
in 0 channels
Get PRO
March '26
+3
in 0 channels
Get PRO
February '26
+8
in 0 channels
Get PRO
January '26
+27
in 0 channels
Get PRO
December '25
+102
in 1 channels
Get PRO
November '25
+118
in 0 channels
Get PRO
October '25
+12
in 0 channels
Get PRO
September '25
+369
in 2 channels
Get PRO
August '25
+12
in 0 channels
Get PRO
July '25
+290
in 2 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '25
+1
in 0 channels
Get PRO
March '25
+5
in 0 channels
Get PRO
February '25
+9
in 0 channels
Get PRO
January '25
+19
in 12 channels
Get PRO
December '24
+3
in 0 channels
Get PRO
November '24
+3
in 0 channels
Get PRO
October '24
+18
in 0 channels
Get PRO
September '24
+1
in 0 channels
Get PRO
August '24
+4
in 0 channels
Get PRO
July '24
+1
in 2 channels
Get PRO
June '24
+4
in 0 channels
Get PRO
May '24
+225
in 1 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '24
+63
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
07 September0
06 September0
05 September0
04 September0
03 September0
02 September0
01 September0
Channel Posts
Вспомнилась история одной девушки. Её родственник попросил у неё машину. И она очень не хотела её давать. Но сказать «нет» не могла. Не помню уже всех деталей, но отказ для неё был чем-то невозможным: виной, страхом, напряжением. И она жила эту неделю в ожидании. Сначала: «ещё три дня…» Потом: «уже два…» И с каждым днём ей становилось всё тяжелее. Это не просто мысль — это было состояние. Внутреннее давление. Сжатие. Ощущение, что выхода нет. Потому что внутри было два варианта: Сказать «да» — и пойти против себя. Сказать «нет» — и столкнуться с тем, что для неё было почти невыносимо. И за пару дней до того, как нужно было отдать машину — она въезжает в столб. На маленькой скорости. Практически нелепо. Но факт: машина в ремонте. Она тратит деньги. Время. Нервы. Но… машину отдавать больше не нужно. И если смотреть только на поверхность — это проблема. Но если смотреть глубже — это решение. Если «нет» под запретом, а «да» невыносимо — столб становится наилучшим решением. Здесь не нужно говорить ни «да», ни «нет». Это забота бессознательного, которое ограждает нас от болезненных чувств. Даже если ценой становятся деньги, время или внешние сложности.

2
Иногда нам кажется, что с нами «что-то происходит». Случайности. Нелепые ситуации. Странные совпадения, после которых становится… легче. И есть даже идея: если ты чего-то очень хочешь — мир тебе этого не даст. Или даст, а потом заберёт. Как будто есть что-то большее, чем мы, и оно решает за нас. Но если убрать мистику — в психологии этому есть объяснение. Это делаем мы сами. Точнее — наше бессознательное. И у него одна задача: снизить внутреннюю боль. Любой ценой. Даже если эта цена кажется нелогичной. Потому что для психики эмоциональная боль — такая же реальная, как физическая. И если есть способ её не проживать — он будет найден. Иногда очень странным способом. Иногда — дорогим. Иногда — таким, на который в здравом уме мы бы никогда не согласились. Но бессознательное не спрашивает. Оно выбирает то, что прямо сейчас кажется самым безопасным.
52
3
Когда ты начинаешь это видеть становится одновременно легче и сложнее ⠀ Легче — потому что многое встаёт на свои места ⠀ Ты больше не думаешь, что «с тобой что-то не так» ⠀ Ты начинаешь видеть: ты не ленишься ты не саботируешь ты просто защищаешься ⠀ Но сложнее становится в другом ⠀ Потому что это уже невозможно развидеть ⠀ Ты начинаешь замечать где ты сжимаешься где откатываешься где не идёшь дальше, хотя можешь ⠀ И в какой-то момент возникает логичный вопрос а что с этим делать? ⠀ Потому что «собраться» и «дожать себя» обычно не работает ⠀ Ты просто снова идёшь вперёд через напряжение которое тебя же и останавливает ⠀ И тогда рост снова начинает стоить слишком дорого ⠀ А значит — психика будет возвращать тебя назад ⠀ Поэтому здесь нужен другой путь ⠀ Не через давление ⠀ А через то, чтобы это внутреннее напряжение вообще перестало возникать ⠀ Чтобы внутри появилось ощущение: «мне можно больше и это безопасно» ⠀ И именно с этим мы будем работать уже во вторник, 28 июля в пространстве Поле Ясности 2026 ⠀ Это формат, где мы не разгоняем себя в «надо» ⠀ А разбираем, что именно внутри делает «больше» напряжённым ⠀ И аккуратно это меняем без рывков без откатов без потери себя ⠀ Если ты читаешь это и узнаёшь себя — ты уже очень близко ⠀ И ты можешь пойти в это глубже →Поле Ясности 2026
1
4
ПОСТ 5 — что с этим делать Когда ты начинаешь это видеть становится одновременно легче и сложнее ⠀ Легче — потому что многое встаёт на свои места ⠀ Ты больше не думаешь, что «с тобой что-то не так» ⠀ Ты начинаешь видеть: ты не ленишься ты не саботируешь ты просто защищаешься ⠀ Но сложнее становится в другом ⠀ Потому что это уже невозможно развидеть ⠀ Ты начинаешь замечать где ты сжимаешься где откатываешься где не идёшь дальше, хотя можешь ⠀ И в какой-то момент возникает логичный вопрос а что с этим делать? ⠀ Потому что «собраться» и «дожать себя» обычно не работает ⠀ Ты просто снова идёшь вперёд через напряжение которое тебя же и останавливает ⠀ И тогда рост снова начинает стоить слишком дорого ⠀ А значит — психика будет возвращать тебя назад ⠀ Поэтому здесь нужен другой путь ⠀ Не через давление ⠀ А через то, чтобы это внутреннее напряжение вообще перестало возникать ⠀ Чтобы внутри появилось ощущение: «мне можно больше и это безопасно» ⠀ И именно с этим мы будем работать уже во вторник, 28 июля в пространстве Поле Ясности 2026 ⠀ Это формат, где мы не разгоняем себя в «надо» ⠀ А разбираем, что именно внутри делает «больше» напряжённым ⠀ И аккуратно это меняем без рывков без откатов без потери себя ⠀ Если ты читаешь это и узнаёшь себя — ты уже очень близко ⠀ И ты можешь пойти в это глубже →Поле Ясности 2026
58
5
После таких наблюдений в какой-то момент хочется не просто понять а проверить это на себе ⠀ Я делаю очень простую вещь Берy три суммы ⠀ Первая — та, в которой я сейчас живу Вторая — чуть выше как будто следующий уровень И третья — та, от которой внутри становится «слишком» ⠀ И дальше я по очереди «встаю» в каждую из них Как будто это уже моя реальность Не когда-нибудь не «если получится» А вот так живу ⠀ И начинаю слушать себя ⠀ Где спокойно Где появляется ощущение «мне уже тесно здесь» ⠀ А где внутри что-то сжимается Появляется тревога напряжение желание отойти ⠀ И вот здесь начинается самое важное ⠀ Потому что вместе с этим поднимаются мысли Очень честные ⠀ Про то, что придётся потерять ⠀ У меня, например, долго было: «у тебя не будет времени на семью» «ты снова уйдёшь в работу» «ты не удержишь баланс» ⠀ Иногда это про другое Про безопасность про отношения про одиночество ⠀ И в этот момент становится видно дело не в деньгах ⠀ А в том, какую цену внутри ты с ними связываешь ⠀ И пока эта цена кажется слишком высокой — психика будет держать тебя там, где ты справляешься Даже если тебе уже тесно ⠀ И здесь работа становится совсем другой Не про «как больше» ⠀ А про то, чтобы внутри стало можно ⠀ Чтобы это «больше» перестало ощущаться как угроза ⠀ Я сейчас как раз работаю в этом направлении В пространстве Поля ясности, где мы не форсируем рост ⠀ А аккуратно убираем то напряжение, из-за которого он не происходит
64
6
Однажды я услышала про эксперимент, который на первый взгляд может показаться странным. А по факту — он очень точный. ⠀ Людям дали простое задание: написать на листочке, сколько стоит их час работы. Не озвучивать, никому не показывать. Просто положить в карман. ⠀ А дальше — ходить по комнате, разговаривать, знакомиться. Но при этом нельзя было говорить про работу и деньги. ⠀ И вот что происходило дальше. Люди начинали собираться в группы. Как будто случайно. Просто «по ощущению». ⠀ Кто-то подходил, кто-то наоборот отходил. Но внутри у каждого было чёткое чувство: «мне сюда» или «мне не сюда». ⠀ Когда упражнение закончилось, всех попросили достать листочки. ⠀ И оказалось, что люди объединились в группы с очень похожими суммами. ⠀ Без слов. Без логики. Без объяснений. Они просто считали друг друга. ⠀ И в этот момент становится очень понятно. Мы не только сами внутри себя живём в своей норме. Мир тоже нас в ней считывает. ⠀ Не по одежде. Не по брендовым вещам и статусу. А по какому-то тонкому внутреннему состоянию. По тому, сколько ценности и объема мы физически можем выдержать. ⠀ И тогда становится яснее, почему иногда: — деньги приходят — и так же быстро «сливаются» — возможности кажутся близкими, но остаются «не про меня» — ты годами находишься в окружении, где все живут примерно на одном уровне ⠀ И это не случайность. Это работа нашей финансовой ёмкости. ⠀ Которая определяет не только то, сколько ты хочешь взять. Но и то, сколько ты в принципе готов допустить в свою жизнь. 🤍
58
7
Есть одна вещь, которую сложно заметить. Пока не начинаешь смотреть на неё честно. Мы не просто зарабатываем «свою норму». Мы в ней живём. Это тот уровень, который психика считает безопасным. Привычным. Понятным. И всё, что сильно выше — может просто не попадать в твоё поле. Не потому что этого нет в мире. А потому что для твоей системы это небезопасно. Я это очень ясно увидела в какой-то момент. Когда внутри появляется спокойствие к следующему уровню — начинают появляться и возможности. Как будто они всегда были рядом. Но раньше я их просто не видела. И это очень странное ощущение. Мир остался тем же. Но ты — стала другой. И тогда становится понятно: вопрос вообще не в том, «где взять больше». А в том, сколько ты можешь выдержать, не сжимаясь. Не уходя в перегруз. Не откатываясь назад. Потому что именно это и есть твоя финансовая ёмкость. 🤍
54
8
Я долго думала, что вопрос в деньгах. Что нужно просто больше зарабатывать. Или лучше выстроить систему. ⠀ А потом в какой-то момент я увидела другую вещь. И она оказалась не такой очевидной. ⠀ Дело не в том, сколько ты можешь заработать. А в том, сколько ты можешь выдержать. ⠀ У меня это очень проявлялось в работе и семье. Когда я уходила в своё дело — я проваливалась туда с головой. Мне правда важно. Мне интересно. Я горю этим. И в какие-то моменты я даже не замечала, как семьи становится меньше. ⠀ А потом меня накрывало. Резко. Как будто я куда-то ушла слишком далеко. И я разворачивалась обратно. В семью. В быт. В «нормальность». ⠀ Но если я оставалась там слишком долго — внутри начиналось другое. Тихое. Не сразу заметное. Как будто я теряю себя. Как будто моя жизнь проходит где-то рядом, но не со мной. ⠀ И я жила в этом маятнике. Между «я в деле» и «я в семье». ⠀ Пока однажды не поймала себя на очень честной реакции. Когда я думаю про «больше» — про рост, про деньги — внутри поднимается не радость. А напряжение. Сжатие. Как будто мне туда нельзя. ⠀ И тогда я начала смотреть глубже. ⠀ И увидела: где-то внутри есть связка — если больше, значит я снова потеряю баланс. Снова куда-то «провалюсь». Снова не удержу важное. ⠀ И в этот момент становится понятно: дело не в деньгах. ⠀ Дело в том, что моя психика не уверена, что это можно прожить по-другому. Спокойно. Бережно к себе. Не теряя себя в процессе. ⠀ И вот здесь начинается совсем другая работа. Не про «как заработать больше». ⠀ А про то, насколько я могу расширяться — и при этом оставаться с собой. Не выпадать. Не терять. Не выбирать одно ценой другого. ⠀ И, наверное, для меня сейчас это самое важное: научиться быть в этом «больше» не через напряжение, а через опору внутри. 🤍
71
9
Я вчера услышала фразу: «Не понимаю, зачем платить психологу. Выговориться можно и другу. Что ты такого делаешь? За что тебе платят?» И знаешь… в этом месте я не спорю. Правда, выговориться можно. И поддержка друзей — это огромная ценность. Но моя работа — не про «послушать». Я — проводник, который ведет тебя через сложные внутренние процессы. Туда, где: — ты застряла, но не понимаешь где — ты раз за разом повторяешь одни и те же сценарии — ты вроде всё головой понимаешь, но ничего не меняется Друг тебя поддержит. Но он не обязан выдерживать ту глубину, в которую тебе сейчас нужно пойти. Он не остановит тебя в том месте, где ты снова лжешь себе. Не покажет, как искусно ты обходишь свою боль. И не проведет туда, куда тебе больше всего страшно смотреть. Психотерапия — это вообще не про разговор. Это про: — увидеть то, что ты сама от себя скрываешь — выдержать то, что поднимается внутри — и выйти из этого в совершенно другом состоянии И да, это не всегда приятно. Но именно там начинается настоящее движение. Поэтому платят не за слова. Платят за процесс, в котором ты перестаешь ходить по кругу и выходишь из тупика. Если ты сейчас в точке, где «я уже всё понимаю, но не могу сдвинуться» — возможно, тебе нужен не очередной разговор. А проводник. Напиши мне в личку «ЯСНОСТЬ», и мы созвонимся на бесплатный «Разговор Ясности», чтобы найти твою точку выхода. 🤍
96
10
Иногда смотришь на свою жизнь с деньгами и не совсем понимаешь, откуда это всё. Почему ты вроде взрослая, сама себя обеспечиваешь, что-то зарабатываешь, а внутри всё равно ощущение, как будто ты не распоряжаешься, а подстраиваешься. Под какие-то невидимые правила. Где деньги — это не просто деньги. Это про «можно» или «перебор», про «нормально» или «стыдно», про «своё» или «слишком много». И это редко формируется сейчас. Обычно это что-то очень раннее, очень привычное. Когда ты просто жила рядом с этим. С тем, как в семье говорили про деньги, как их ждали, как из-за них напрягались или, наоборот, делали вид, что «всё нормально». Ребёнок же не анализирует. Он просто считывает: — как можно — как нельзя — где спокойно — а где лучше не лезть И потом ты вырастаешь. Но внутри остаётся это тихое ощущение: — что с деньгами надо аккуратно — что лучше не рисковать — что хотеть — это как будто лишнее — что просить — неловко И самое интересное: ты можешь уже жить в совершенно других условиях, но реагировать всё равно из той старой логики. Не потому что «не умеешь» и не потому что «мало стараешься». А потому что это когда-то стало нормой. И психика не задаёт вопрос: «это сейчас мне подходит или нет?». Она просто узнаёт знакомое и идёт туда. Поэтому иногда дело не в том, что нужно больше дисциплины или другой финансовый план. А в том, чтобы заметить: по каким правилам ты вообще сейчас живёшь и откуда они у тебя взялись. Потому что пока они не осознаны — ты как будто играешь в игру, правила которой сама не выбирала.
81
11
#инсайт
#инсайт
57
12
Финансовая безопасность не строится через давление на себя. Она строится через опору. Через очень простые вещи: — знать свои реальные цифры — не брать обязательства из страха — не покупать любовь и одобрение — не обесценивать свой труд Но есть нюанс. Это невозможно сделать только “на уровне головы”. Потому что если внутри есть: — страх быть отвергнутой — страх быть недостаточной — страх потерять любовь Ты всё равно будешь: — перерабатывать — сливать деньги — или зажимать себя Не потому что “не умеешь”. А потому что психика пытается тебя защитить. И именно поэтому мы работаем не с деньгами напрямую. А с тем, что происходит внутри тебя в момент, когда ты идёшь в деньги. Если ты сейчас в этом месте и хочешь понять: что именно создаёт твоё напряжение в деньгах и почему ты не можешь выйти в спокойствие — можно прийти на бесплатный «Разговор Ясности» Разберём твою ситуацию и найдём точку, где ты на самом деле себя останавливаешь. Напиши «ЯСНОСТЬ» в личку 💛
73
13
То, что вы описываете — это не жадность, это естественная попытка вашей психики защитить вас. Когда внешний мир штормит, сжатие и контроль кажутся единственным способом выжить. Но жить в постоянном напряжении безумно тяжело. На самом деле ваша главная опора — не в удержанных деньгах, а внутри вас. В знании: «я у себя есть, и я справлюсь с любыми обстоятельствами». Берегите себя и давайте себе право на теплый выдох. Вы не одна в этом чувстве. 🤍
66
14
Как мне это все отзывается. В последнее время, в такой нестабильности в стране, все чаще ловлю себя на жадности к себе. Запрещаю себе тратить! Страх что что-то случится, а я не справлюсь.
69
15
То, что вы описываете — это не жадность, это естественная попытка вашей психики защитить вас. Когда внешний мир штормит, сжатие и контроль кажутся единственным способом выжить. Но жить в постоянном напряжении безумно тяжело. На самом деле ваша главная опора — не в удержанных деньгах, а внутри вас. В знании: «я у себя есть, и я справлюсь с любыми обстоятельствами». Берегите себя и давайте себе право на теплый выдох. Вы не одна в этом чувстве. 🤍
1
16
Очень многие живут в постоянном напряжении с деньгами не потому что мало зарабатывают. А потому что внутри вот это состояние: — «Надо больше стараться… я как будто недостаточно делаю» — «Если я сейчас расслаблюсь — всё посыпется» — «Я не могу позволить себе сбавить» И тогда деньги уходят не на жизнь. А на вот это ощущение: — «мне можно» — «я не хуже» — «я тоже нормальная» Покупка — не потому что сильно хочется. А потому что: — «ну хоть что-то порадовать себя» — «а то я вообще как будто не живу» Работа без остановки — не потому что есть силы. А потому что: — «если я остановлюсь, потом вообще не соберусь» — «надо дожать, потом отдохну» (но это «потом» никогда не наступает) Жёсткий контроль денег — не потому что есть система. А потому что: — «мне нельзя ошибиться» — «если я сейчас где-то промахнусь — всё развалится» И кажется, что единственный вариант — это просто ещё больше себя держать. Но здесь важный момент: это не про деньги. Это про состояние внутри. Потому что из напряжения звучит: «мне нельзя расслабляться» / «я должна справляться» / «иначе всё рухнет». А из опоры звучит совсем иначе: «я разберусь» / «я могу вырулить» / «даже если что-то пойдёт не так — это не конец». И из этих двух состояний строится совершенно разная жизнь.
80
17
Иногда ты хочешь не больше денег. Ты хочешь выдохнуть. Перестать жить в ощущении, что каждый месяц — это какой-то квест: «хватит / не хватит» «справлюсь / не справлюсь» «опять на грани» — И в какой-то момент начинаешь давить на себя: надо больше зарабатывать надо стараться надо становиться лучше, быстрее, эффективнее — Но странное ощущение: чем больше ты стараешься — тем меньше внутри спокойствия. — Потому что финансовая безопасность не начинается с достигаторства. Она начинается с честности. — С ответа на простые, но очень неудобные вопросы: — сколько мне на самом деле нужно, чтобы жить спокойно? — какие обязательства я правда могу тянуть? — и где я трачу не из желания, а из попытки что-то доказать? — Потому что очень часто мы зарабатываем не деньги. А ощущение, что нас можно выбрать, любить, признать. — И тогда сколько бы ни было дохода — спокойствия всё равно нет.
71
18
Именно поэтому я не работаю с установками. Потому что дело не в мыслях. Когда ты говоришь себе: «я хочу больше денег» — это уровень головы. Но внутри в этот момент поднимаются: — чувства (страх, тревога, вина) — реакции тела (сжатие, напряжение) — и механизмы выживания (не высовывайся, будь удобной, не рискуй) И если это не проживается, а просто перекрывается новыми мыслями — ничего не меняется. Ты можешь понимать “как”. Можешь даже начинать. Но потом — снова откат. Потому что психика всегда выбирает безопасность. Даже если тебе в этом уже тесно. И именно поэтому мы работаем не с установками. А с тем, что реально останавливает тебя внутри. Если ты сейчас узнаёшь себя и хочешь понять: что именно тебя сдерживает в деньгах, росте, действиях — можно прийти ко мне на бесплатный «Разговор Ясности». Мы разберём твою ситуацию и найдём ту точку, где ты на самом деле себя останавливаешь. Без давления. Без «надо». По-настоящему. Напиши «ЯСНОСТЬ» в личку 🤍
102
19
Именно поэтому я не работаю с установками. Потому что дело не в мыслях. Когда ты говоришь себе: «я хочу больше денег» — это уровень головы. Но внутри в этот момент поднимаются: — чувства (страх, тревога, вина) — реакции тела (сжатие, напряжение) — и механизмы выживания (не высовывайся, будь удобной, не рискуй) И если это не проживается, а просто перекрывается новыми мыслями — ничего не меняется. Ты можешь понимать “как”. Можешь даже начинать. Но потом — снова откат. Потому что психика всегда выбирает безопасность. Даже если тебе в этом уже тесно. И именно поэтому мы работаем не с установками. А с тем, что реально останавливает тебя внутри. Если ты сейчас узнаёшь себя и хочешь понять: что именно тебя сдерживает в деньгах, росте, действиях — можно прийти ко мне на бесплатный «Разговор Ясности». Мы разберём твою ситуацию и найдём ту точку, где ты на самом деле себя останавливаешь. Без давления. Без «надо». По-настоящему. Напиши «ЯСНОСТЬ» в личку 🤍
1
20
Ты думаешь, что у тебя денежные установки. Но чаще всего это не они. Это внутренний конфликт. Потому что деньги для психики — вообще не про деньги. Это про: Кем я стану, если начну зарабатывать больше? — буду ли я всё ещё “хорошей”? — не стану ли я холодной? — не отвернутся ли от меня близкие? — можно ли мне вообще столько хотеть? — не стану ли я “такой”, как те, кого я осуждала? И в этот момент внутри включается защита. Очень тихо. Почти незаметно. Но именно она останавливает: — поднять цену — проявляться — идти в рост — брать больше Потому что для психики это не про деньги. Это про безопасность. И пока этот конфликт внутри не решён — никакие аффирмации не работают. Потому что одна часть говорит: «я хочу больше» А вторая шепчет: «а если за это придётся заплатить любовью?» И ты выбираешь… не деньги.
101