VANMAX’FIT | Подольск Фитнес

Внимание, друзья! Небольшие изменения в расписании 🔔 🕒 Суббота, 18 июля - клуб работает до 15:00.  🧘‍♀️ Детская растяжка в гамаках переносится Было: суббота, 18 июля Стало: пятница, 17 июля в 15:00 Простите за неудобства и спасибо за понимание! Если остались вопросы - мы всегда на связи 📩 По всем вопросам - по телефону 📞8 980 453 03 95 VANMAX FIT. Всегда на связи 🩵

Сегодня день рождения нашей вечерней звезды - Дани! 🎉🌙 Того самого человека, который встречает вас после рабочего дня, помогает с вопросами, заряжает улыбкой и создаёт уютную атмосферу в клубе 🩵 Даня, спасибо тебе за тепло, внимание и заботу, которые ты даришь каждому гостю. Благодаря тебе вечерние тренировки становятся ещё приятнее ❤️ Пусть всё, что ты задумываешь, сбывается, а каждый день приносит радость и улыбки! С днём рождения, Даня! 🎂🥳 VANMAX FIT. Ты - наша вечерняя суперсила 🩵

⭐️РАСПИСАНИЕ НА 15.07.2026   Запись на тренировки через приложение клуба: 📱 sportpriority.com/app   🌐 vanmax-fit.ru/   ⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 2 часа до начала в приложении или через администратора. Тел: 8 980 453 03 95 💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок. Так же у нас есть группа во вконтакте: https://vk.ru/vanmaxfit Присоединяйтесь 🫶 Если возникают сложности, писать администратору

90-60-90 с Татьяной Коваленко - твой путь к подтянутому телу и лёгкости 🔥 Силовая + кардио в одной тренировке. Идеальный микс, чтобы укреплять мышцы, сжигать калории и чувствовать себя уверенно. Татьяна грамотно выстраивает занятие, уделяя внимание каждому движению. Без суеты, без перегруза - только правильная техника, чёткие инструкции и ваш прогресс 🩵 Что говорят клиенты:

«Тренировка с новым тренером - Татьяной Коваленко прошла с большим комфортом, ощущением заботы, если так можно выразиться о силовой тренировке 😊 Татьяна - профессиональный тренер с особым вниманием к технике выполнения всех упражнений, а значит, и к результату! 🔥»

Приходите убедиться сами. Татьяна ждёт вас на своих тренировках 💪 VANMAX FIT. Результат начинается с техники 🩵

⭐️РАСПИСАНИЕ НА 14.07.2026   Запись на тренировки через приложение клуба: 📱 sportpriority.com/app   🌐 vanmax-fit.ru/   ⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 2 часа до начала в приложении или через администратора. Тел: 8 980 453 03 95 💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок. Так же у нас есть группа во вконтакте: https://vk.ru/vanmaxfit Присоединяйтесь 🫶 Если возникают сложности, писать администратору

А какие у вас планы на неделю?😉 VANMAX FIT 🩵

Важно для всех обладателей абонементов! 🔔 По многочисленным просьбам наших гостей мы вводим систему заморозки пакетных абонементов. Теперь, уезжая в отпуск или командировку, вы можете «заморозить» абонемент, чтобы дни не сгорали. Это сделано для вашего удобства, чтобы отдых оставался отдыхом, а тренировки — в радость. Условия заморозки: ❄️ До 14 дней — 600 ₽ ❄️ До 30 дней — 1000 ₽ А ещё у нас можно заниматься в мини-группе! Всего 2–3 человека на занятии — больше внимания тренера, комфортная атмосфера и эффективная тренировка. Доплата за мини-группу: 👥 2 человека — +300 ₽ с человека 👥 3 человека — +200 ₽ с человека 📞 По всем вопросам обращайтесь к администраторам: 8 980 453 03 95 VANMAX FIT 🩵

⭐️РАСПИСАНИЕ НА 13.07.2026 Запись на тренировки через приложение клуба: 📱 sportpriority.com/app 🌐 vanmax-fit.ru/ ⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 2 часа до начала в приложении или через администратора. Тел: 8 980 453 03 95 💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок. Так же у нас есть группа в максе: https://max.ru/join/gbStFL4kBS3qFUopwtcUVJXNlHzrDxbT-sExW248FZ8 Присоединяйтесь 🫶 Если возникают сложности, писать администратору 👆

Первый рабочий день Татьяны ! 🔥 Мы рады представить вам профессионала, за плечами которого годы обучения, практика и искренняя любовь к своему делу. Уже завтра она будет ждать вас: 🕙 10:00 - «90-60-90» (силовая + кардио). Идеальный микс для красивого, подтянутого тела. Татьяна выстроит занятие так, чтобы вы и сжигали калории, и укрепляли мышцы 🔥 🕚 11:00 - Детский фитнес. Упражнения на развитие гибкости, координации и укрепление мышечного корсета. Безопасно, полезно и в игровой форме 😊 Знакомьтесь с новым тренером, пробуйте свои первые занятия и вдохновляйтесь! 🔥 VANMAX FIT. Новый тренер - новые возможности 🩵

Силовые тренировки с Викторией Лушиной - твоя формула силы и рельефа 🔥 Хочешь, чтобы тело работало как часы, а мышцы радовали рельефом? Добро пожаловать на тренировку, где прокачивается каждая зона. Виктория выстроит занятие так, чтобы ни одна мышца не осталась без внимания: ноги, спина, кор, руки - всё в балансе и с правильной техникой. Что ты получишь: 💪 Крепкое, сильное тело 🔥 Жиросжигание без скуки 🎯 Рельеф, который заметен 🤝 Поддержку и контроль техники Приходи на силовые тренировки - и почувствуй разницу! 💪 VANMAX FIT. Качай тело с умом 🩵

⭐️РАСПИСАНИЕ НА 12.07.2026 Запись на тренировки через приложение клуба: 📱 sportpriority.com/app 🌐 vanmax-fit.ru/ ⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 2 часа до начала в приложении или через администратора. Тел: 8 980 453 03 95 💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок. Так же у нас есть группа в максе: https://max.ru/join/gbStFL4kBS3qFUopwtcUVJXNlHzrDxbT-sExW248FZ8 Присоединяйтесь 🫶 Если возникают сложности, писать администратору 👆

Новости по расписанию 🌸 С 13 по 27 июля Алена Волкова уходит в отпуск. Её занятия на это время приостанавливаются. Отдых - важная часть работы, и мы желаем Алене хорошенько перезагрузиться. Ждём её с новыми силами и идеями 🔥 VANMAX FIT 🩵

Встречайте нового тренера - Татьяну Коваленко ! 🤝🔥 Новый тренер, который уже с понедельника будет ждать вас в VANMAX FIT. Немного о Татьяне: 🩵 Мастер спорта по дзюдо - дисциплина, которая требует не только силы, но и мудрости, баланса и уважения к телу. 🩵 Среднее образование: педагог по физической культуре и спорту (училище олимпийского резерва №2, г.о. Звенигород) 🩵 Высшее образование: педагогическое (Елецкий государственный университет имени И.А. Бунина) 🩵 Дипломы колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера: -Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры -Персональный тренер тренажёрного зала -Инструктор групповых программ 🩵 Сертификаты: -Миофасциальный фитнес -Диагностика и коррекция осанки современными методами в фитнесе -Нутрициология -Тренировки с беременными VANMAX FIT. Сила, забота и профессионализм 🩵

⭐️РАСПИСАНИЕ НА 11.07.2026 Запись на тренировки через приложение клуба: 📱 sportpriority.com/app 🌐 vanmax-fit.ru/ ⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 2 часа до начала в приложении или через администратора. Тел: 8 980 453 03 95 💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок. Так же у нас есть группа в максе: https://max.ru/join/gbStFL4kBS3qFUopwtcUVJXNlHzrDxbT-sExW248FZ8 Присоединяйтесь 🫶 Если возникают сложности, писать администратору 👆

А вы гоняетесь за 10 000 шагов? 🚶‍♀️ На самом деле эта цифра - всего лишь маркетинговый ход. Идея для здоровья - двигаться регулярно и с удовольствием, а не насиловать себя подсчётами. Ходите, занимайтесь, танцуйте - и пусть движение приносит радость, а не чувство долга 😊 А какой у вас средний шаг сегодня? 👇 VANMAX FIT. Движение с умом 🩵

У нас для вас хорошие новости 🔥 Акции ко Дню семьи, любви и верности продлены до 12 июля! Вы ещё успеваете забрать подарки для себя и своих близких 🩵 Что действует: 📸 Фото + отметка клуба = скидка 8% на любой абонемент 🩵 Покупка абонемента (от 8 тренировок) + родственник или друг = 2 дня бесплатных парных тренировок Важно: 🗓️ До 12 июля ⏳ Бесплатные тренировки -  в течение 7 дней после покупки 🩵 Акции не суммируются Подробности у администраторов: 8 980 453 03 95 VANMAX FIT. Успевайте! 🔥

⭐️РАСПИСАНИЕ НА 10.07.2026 Запись на тренировки через приложение клуба: 📱 sportpriority.com/app 🌐 vanmax-fit.ru/ ⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 2 часа до начала в приложении или через администратора. Тел: 8 980 453 03 95 💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок. Так же у нас есть группа в максе: https://max.ru/join/gbStFL4kBS3qFUopwtcUVJXNlHzrDxbT-sExW248FZ8 Присоединяйтесь 🫶 Если возникают сложности, писать администратору 👆

Салат с авокадо, моцареллой и зеленью - лето на тарелке 🥑🥗 Нежный, сочный, полезный и очень вкусный. Идеален для обеда или ужина после тренировки. Ингредиенты: · 1 авокадо (мягкий, спелый) · 1 небольшой пучок салата (латук, романо, айсберг - что есть) · Любые овощи, которые вам нравятся  · 100 г моцареллы · 1 ст. ложка оливкового масла · соль, перец, лимонный сок Как готовить: 1. Авокадо нарезать на дольки или кубики 2. Нарезать овощи 3. Моцареллу - кубиками или шариками (если мелкие, можно целыми) 4. Листья салата порвать руками на крупные куски 5. Всё смешать в миске, добавить масло, соль, перец и немного лимонного сока 6. Аккуратно перемешать и подавать Вкусно, полезно, без плиты. А главное - съедается быстрее, чем готовится 😋 Любите такие салаты? 👇 VANMAX FIT. Ешь с удовольствием 🩵

4 июля - День московского спорта. Мы были там! 🏟️🔥 Ирина Учайкина с нашими клиентами отправилась в «Лужники» - праздничный концерт, множество спортивных зон и отличная атмосфера. А ещё они станцевали невероятный танец в очень живописном месте и просто хорошо провели время вместе 🩵 Мы - семейный клуб. И это видно по тому, как мы проводим время вместе: смеёмся, двигаемся и поддерживаем друг друга 🩵 Смотрите видео - там наша энергия и летнее настроение 🎥 VANMAX FIT. Движение и классная компания 🔥

⭐️РАСПИСАНИЕ НА 09.07.2026 Запись на тренировки через приложение клуба: 📱 sportpriority.com/app 🌐 vanmax-fit.ru/ ⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 2 часа до начала в приложении или через администратора. Тел: 8 980 453 03 95 💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок. Так же у нас есть группа в максе: https://max.ru/join/gbStFL4kBS3qFUopwtcUVJXNlHzrDxbT-sExW248FZ8 Присоединяйтесь 🫶 Если возникают сложности, писать администратору 👆