1 823
Subscribers
No data24 hours
-97 days
-3630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '26
+34
in 0 channels
Get PRO
July '26
+41
in 1 channels
Get PRO
June '26
+42
in 1 channels
Get PRO
May '26
+47
in 0 channels
Get PRO
April '26
+2
in 0 channels
Get PRO
March '26
+83
in 0 channels
Get PRO
February '26
+133
in 0 channels
Get PRO
January '26
+1
in 0 channels
Get PRO
December '25
+32
in 0 channels
Get PRO
November '25
+17
in 0 channels
Get PRO
October '25
+15
in 1 channels
Get PRO
September '25
+152
in 1 channels
Get PRO
August '25
+162
in 1 channels
Get PRO
July '25
+1
in 0 channels
Get PRO
June '25
+1
in 1 channels
Get PRO
May '25
+4
in 0 channels
Get PRO
April '25
+1
in 1 channels
Get PRO
March '25
+54
in 0 channels
Get PRO
February '25
+141
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+28
in 0 channels
Get PRO
November '24
+92
in 2 channels
Get PRO
October '24
+35
in 1 channels
Get PRO
September '24
+29
in 0 channels
Get PRO
August '24
+21
in 0 channels
Get PRO
July '24
+13
in 0 channels
Get PRO
June '24
+168
in 1 channels
Get PRO
May '24
+102
in 0 channels
Get PRO
April '24
+46
in 0 channels
Get PRO
March '24
+104
in 0 channels
Get PRO
February '24
+15
in 0 channels
Get PRO
January '24
+49
in 0 channels
Get PRO
December '23
+1 441
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Доброе утро, дорогие !
завтрак и двигаться!
Завтрак такой чтоб хватило на хард спину, ибо 6 упражнений надо вывозить.
| 2 |  +1Доброе утро, приехал на практику
Сегодня взял маленькому Будде лакомства.
Всем прекрасного дня ❤️ | 121 |
| 3 |  +1Гоняем кровь | 161 |
| 4 |  +1Доброе утро, добрым людям 💪🏾
mobility ✅
Сегодня КОР, квадры, ягодицы и икры.
По лайту, но так хочется по приседать…. | 165 |
| 5 |  +1Медитация вышла супер; с собой пришлось брать стойку для капельниц.
Анастасии очередную поддержку залили, дал 20 кальция, 1гр аскорбинки, чет кряхтит ходит…. Осень, одеваемся теплей!
А сейчас еду к пацанам, им тоже отказаться и можно садится за разборы, раскидать задачи. | 180 |
| 6 |  Доброе утро, добрым людям!❤️
Идем проживать новый день!
захотелось сегодня снова доехать на медитацию, такое вчера состояние классное было после.
Заеду сегодня зарядить капельницу Анастасии и пора планировать поездку в Питер, скоро у Софии ДР и нужно привезти вещи. | 195 |
| 7 |  Ну рано еще делать выводы, но токсикоз я заметил имеется выраженный только у тех у кого явные дефициты и проблемы с микрофлорой.
Тяга к странным сочетаниям тоже думая связана больше с дефицитами меди, хрома, кальция, цинка, железа….
Если всего достаточно и еда стабильно насыщает - все происходит естественно, плод растет, психику не шатает, гормоны конечно меняются, либидо растет и тп, в целом формирование дитя в семье - это сильная трансформация психики для двоих.
Важно это пройти, это уже новый уровень жизни, как прежде уже не будет. | 213 |
| 8 |  Жизнь зарождается ❤️ | 215 |
| 9 |  Mobility ✅ | 210 |
| 10 |  Заехали смоленские на блины 🥳
Денис как всегда набрал начинок 😂😂😂
Выкатиться осталось до зала | 224 |
| 11 |  +4К будде заехали ✅
Медитация прошла классно сегодня, вытащил товарища на практику, промокли пока ехали, но так спокойно стало! | 232 |
| 12 |  +1Доброе утро, добрым людям !
Пойдем и проживем этот день 💪🏾🙌🏽 | 230 |
| 13 |  +2Тарелочки Марии
С собойку взяла, все подготовила, супер же! | 233 |
| 14 |  Посттренировочный прием,
200гр гречи , 200 рыбы, брюссельская капустка, немного сливочного масла. | 243 |
| 15 |  +3Собственно зачем кинезио прием
Настраивая работу нервной системы мы напрямую влияем на эффективность движения
Я всегда перед тренировкой, особенно в начале тренировочного процесса дотошно настраиваю все паттерны, чтоб не в пустую гонять воздух
Чтоб организм мог качественно выполнять движение и помимо этого у него было достаточно ресурса восстанавливать организм и наращивать мышцы! | 235 |
| 16 |  150гр риса утренний первый прием
С утра еще заходит порция протеина и бады, поэтому дальше угли и можно идти двигаться.
Сегодня с Денисом по плану сделать грудные! | 222 |
| 17 |  Доброе утро ☀️
Медитация ✅
Сегодня самостоятельная, даже камеру поставил, давно не снимал. | 218 |
| 18 |  Мария вот взяла себе глюкометр
Измеряет уровень сахара после разной еды, интересный эксперимент.
Наверное я бы всем рекомендовал поэкспериментировать, у кого есть повышенный инсулин, чтоб понимать динамику от разной еды, нагрузки. | 223 |
| 19 |  Приехали смоленские ❤️ | 211 |
| 20 |  Подношения мускулам 🤗💪🏾 | 222 |
