1 823
Subscribers
No data24 hours
-97 days
-3630 days
Posts Archive
1 822
Обсудил с мамой ее состояние, пару лет назад проходила пол года мой протокол, ей очень понравилось.
Сдала анализы, расписал ей схемку.
Скоро ДР, уже 62!
С едой там уже вряд ли чет поменяешь, но хотя бы поддержать ЖКТ можно и нужно.
1 822
К сожалению в детстве я утонул, в 1.5 года, моя нервная система испытала страх потери контроля, кома, что-то близкое к смерти.
И для нервной системы это был сильный шок.
Дальше в возрасте 4 лет, я замер, батя ругался пьяный с мамой, летали тарелки, а я стоял и замер.
Я это достал в прошлом году на терапии и я только после мог что-то сказать, расскзать.
Наши первые травматичные моменты создают целый каскад ситуаций после, которые наслаиваются не только на личности родителей, но и на наш внутренний и внешний мир.
Очень важно в один момент пресечь и выйти за пределы тех выборов, которые к этому привели.
1 822
Утро выдалось с разговором, с мамой.
Почти 50 минут!
С годами и терапиями постепенно появляется контакт, раньше бывало годами мог не созваниваться. В период универа и после.
Я всем рекомендую поддерживать контакт с родителями, возможно даже вскрывать то что беспокоило, спрашивать советы, обсуждать.
1 822
Сегодня хочу вам разобрать пару кейсов с анализов, очень интересные имеются.
И очень хочется чтоб вы мне накидали тем, чего бы вам хотелось обсудить.
1 822
Доброе утро, дорогие !
завтрак и двигаться!
Завтрак такой чтоб хватило на хард спину, ибо 6 упражнений надо вывозить.
1 822
+1
Доброе утро, приехал на практику
Сегодня взял маленькому Будде лакомства.
Всем прекрасного дня ❤️
1 822
+1
Доброе утро, добрым людям 💪🏾
mobility ✅
Сегодня КОР, квадры, ягодицы и икры.
По лайту, но так хочется по приседать….
1 822
+1
Медитация вышла супер; с собой пришлось брать стойку для капельниц.
Анастасии очередную поддержку залили, дал 20 кальция, 1гр аскорбинки, чет кряхтит ходит…. Осень, одеваемся теплей!
А сейчас еду к пацанам, им тоже отказаться и можно садится за разборы, раскидать задачи.
1 822
Доброе утро, добрым людям!❤️
Идем проживать новый день!
захотелось сегодня снова доехать на медитацию, такое вчера состояние классное было после.
Заеду сегодня зарядить капельницу Анастасии и пора планировать поездку в Питер, скоро у Софии ДР и нужно привезти вещи.
1 822
Ну рано еще делать выводы, но токсикоз я заметил имеется выраженный только у тех у кого явные дефициты и проблемы с микрофлорой.
Тяга к странным сочетаниям тоже думая связана больше с дефицитами меди, хрома, кальция, цинка, железа….
Если всего достаточно и еда стабильно насыщает - все происходит естественно, плод растет, психику не шатает, гормоны конечно меняются, либидо растет и тп, в целом формирование дитя в семье - это сильная трансформация психики для двоих.
Важно это пройти, это уже новый уровень жизни, как прежде уже не будет.
1 822
Заехали смоленские на блины 🥳
Денис как всегда набрал начинок 😂😂😂
Выкатиться осталось до зала
1 822
К будде заехали ✅
Медитация прошла классно сегодня, вытащил товарища на практику, промокли пока ехали, но так спокойно стало!
1 822
Посттренировочный прием,
200гр гречи , 200 рыбы, брюссельская капустка, немного сливочного масла.
1 822
+3
Собственно зачем кинезио прием
Настраивая работу нервной системы мы напрямую влияем на эффективность движения
Я всегда перед тренировкой, особенно в начале тренировочного процесса дотошно настраиваю все паттерны, чтоб не в пустую гонять воздух
Чтоб организм мог качественно выполнять движение и помимо этого у него было достаточно ресурса восстанавливать организм и наращивать мышцы!
1 822
150гр риса утренний первый прием
С утра еще заходит порция протеина и бады, поэтому дальше угли и можно идти двигаться.
Сегодня с Денисом по плану сделать грудные!
