ХУДЕЙ И МОЛОДЕЙ с Викторией Говор

Давайте проведем небольшой самоанализ: замечали за собой, что с набором веса меньше хочется встречаться с друзьями, выходить куда-то, фотографироваться, ходить по магазинам выбирать себе вещи? Есть такое? А бывает, что кажется, что вашу фигуру, вас обсуждают коллеги, знакомые? Что улыбки коллег по работе, может болтают о чем-то смеются - а кажется, что о вас? И хочется буквально спрятаться. Хочется стать менее заметной. И даже сам жир, как домик, ваше убежище. Мене заметными вы не станете, конечно, вряд ли будет не видно человека, который на себе носит лишние кг. Вас видно еще больше. Ожирение не скроешь никаким балахоном и объемными одеждами. Как одновременно не скрыть ваше отношение к самим себе. Вряд ли коллеги над вами посмеиваются. Но вряд ли вы ходите с гордо поднятой головой. И вряд ли ваше лицо озаряет улыбка, не так просто улыбаться, когда одышка, когда тяжело, когда постоянно что-то болит. Когда сами себя не любите, другие люди чувствуют это. Вот поэтому на вас много дел и обязанностей, вы редко слышите благодарность, вы устали и раздражены. А вот, начни вы заниматься собой, снижать вес, избавляться от лишнего жира - выпрямится спинка, уйдет холка, уйдет одышка, перестанут ножки болеть, появится платье на вашу красивую без жира фигуру. И вам захочется общаться, вы по-другому будете с людьми коммуницировать по-другому! Только вот в чем сложность: чем больше вес, тем больше хочется спрятаться. Тем чаще и больше перееданий. И когда большой вес, тогда путь в стройность не один месяц, правда? Как самой взять и похудеть? Вот для этого и существуем мы. Мы разработали уникальную программу, уникальную систему поддержки в снижении веса и такое питание, что желания бросить у вас не возникнет! 🤗Вот ссылка для бесплатной консультации: getslim.online/cons Все подробно расскажем и подберем для вас самый комфортный вариант для снижения веса! Верните себе желание ЖИТЬ!

ПОЧЕМУ НЕ УХОДИТ ВЕС, хотя вы стараетесь и едите мало. Давайте разберем самые важные и частые причины: Есть мало по количеству не значит худеть и не значит есть мало. Очень часто так бывает, что, сокращая рацион, вы снижаете обменные процессы. Так организм будет препятствовать расщеплению жира. Еще очень часто снижающие вес не понимают, как и какие продукты работают в нашем организме. Какие их сочетания помогают расщеплять жир, а какие наоборот. Очень важно для начинающих в снижении веса правильно составить рацион. И очень вас прошу: не опирайтесь на подсчет калорий. Это совсем не самое главное в похудении. На моей памяти есть люди, которые выстраивали рацион на 600 ккал и не худели. Есть люди, у которых завтрак был на 2400 ккал (только завтрак) и после него было голодно уже через час. Еще! Очень важно понимать, что ваш организм не дурак. И если в прошлом у вас было множество попыток снижать вес и многие попытки были с жесткими ограничениями, вы включали в рацион "модные" добавки, таблетки, вещества - будьте готовы к тому, что придется в буквальном смысле убеждать ваш организм отдать лишний жир. ❤В снижении веса на самом деле все просто. Но! В современном мире столько безграмотных и опасных рекомендаций, что легко можно запутаться и пойти не по той дорожке, разочароваться. И вместо долгожданной стройности еще больше набрать вес. Приходите за здоровыми и красивыми рекомендациями, вкусными и сытными! Ешьте, чтобы получить фигуру мечты, а не голодайте! Жду вас: https://getslim.online/cons Первичная консультация бесплатная. Ставьте ❤, друзья, если согласны. И расскажите в комментариях, что у вас не получается в питании.

💃Татьяна сохраняет стройность уже более трех лет! Недавно я попросила Татьяну показать фото: какая она теперь и рассказать, как там, в уверенной стройности. За время снижения веса и сохранения стройности у Татьяны большие перемены в жизни: она сменила работу на ту, которая ей нравится! Вышла замуж за мужчину, который любит ее и заботится о ней! Вот, что говорит Татьяна сегодня: "И мне смешно когда люди не понимают, что это огромный труд и пытаются его обесценить, потому что у них ничего не получается. Проще сказать, одну жизнь живем будем жрать. А разве радость в этом?" Татьяна не могла похудеть более 20 лет. Сейчас вес нашей стройняшки такой, каким был в 21 год! "Недавно я примеряла свое свадебное платье, которое надевала в 2001 году, и практически выпала из него! Все изменилось, начиная с одежды, вкусовых привычек, своего восприятия себя. Я учусь расставлять приоритеты как в еде, так и во всем остальном. Появился режим, дисциплина в питании, я себя не ограничиваю, я стараюсь проработать, переварить в голове свои мысли и эмоции и принять какое-то решение. Я учусь рассуждать, что со мной и находить выход из этого , исключая еду и вкусняшки. И что самое замечательное: я могу носить одежду, которая мне нравится, а не та которая налезет " - - - - - - Это же чудесно, правда, что так здорово у Татьяны получается сохранять стройность, получать удовольствие от стройной жизни, а не от сладко-жирной еды! Однажды на кануне Нового 2022 года мы попались Татьяне в ВК. Случайно ли это было - едва ли! Татьяна очень хотела, очень старалась! Ухватилась за эту возможность! 💝Хватайтесь и вы! Научим не только снижать вес, но и сохранять стройность! getslim.online/cons

🏃‍♂Похудеть без спорта. Возможно ли это? Очень многих как раз останавливает начать худеть - необходимость подключать спорт. Останавливает по разным причинам: - возможно не хватает времени - возможно нет сил совсем на спорт - возможно по состоянию здоровья это сложно - возможно в вашей местности нет подходящих залов или тренера - а может быть вы просто не хотите. Не нравится вам... Так или иначе: вы легко можете снижать вес без планок, качаний пресса и тренировочного инвентаря. На самом деле спорт уже более 10 лет назад ВОЗ исключила из реестра методов по снижению веса. Без корректировки питания можете бежать, скакать - все без толку. - Как же так!? - Спросите вы, - спортивные занятия сжигают калории. - Да, но не столько калорий, чтобы вы стройнели. Вот вам пример: 🥁1 кг человеческого жира = 7700 ккал. Фиксируем эту цифру. Она нам поможет при дальнейших расчетах. 😳30 минут бега сжигает 250 ккал. И тогда вам нужно бежать 15 часов непрерывно, чтобы сжечь 1 кг. Готовы? Когда побежим? А если на вас 30 лишних кг? Колени первыми скажут "пока" или сердце? 😳30 минут ходьбы сжигают 120 ккал. И тогда вам нужно ходить непрерывно 23 часа, чтобы сжечь 1 кг жира. В путь? 😳Чтобы сжечь 1 кг человеческого жира надо 15000 прыжков на скакалке. И вот еще важно: тело привыкает к нагрузкам. И если в первый день надо было 15 часов бежать за 1 кг жира, то на пятый нагрузку надо будет увеличить, чтобы получить тот же результат. А самое страшное не это. Со спортивными тренировками и неправильным питанием повысится чувство голода и аппетита. Вы будете упахиваться в зале, а вес будет расти или не снижаться. Мышц будет становиться больше, вы будете выглядеть больше, а жир не будет расщепляться. И так захочется наградить себя вкусняшкой.... Спорт нужен, но не как способ похудеть, а как способ держать мышцы в тонусе. 🤕И еще: пресс, планки - такие упражнения зонально не убирают жир. Жир расщепляется равномерно по всему телу, а не в той зоне, в которой хотите вы. - - - - - - - - Вот, что думают участники нашей программы, о том, можно ли снизить вес без спорта: "Можно не похудеть, занимаясь спортом Ну в смысле, что самое коварное это как раз то, что можно занимаясь спортом еще и потолстеть." "Да можно. Больше того без нормального питания похудеть не получится. Это я вам как тренер с многолетним стажем в прошлом говорю. Я много лет тренировала в приличном для тренера весе, хотя было порой по 5-6 часов тренировок в день. Тренировки дают качество тела. Я была такая кабаняка, но кабаняка очень рельефная и с жирочком." "Конечно, похудеть без спорта можно. Это только питание Спорт, лично для меня стресс Я себе хуже не буду делать " "Похудеть без спорта-абсолютно реально Правильно выстроенное питание , работа со специалистом с рпп( для меня -это ключевое) Не идти по протоптанной дорожке,а выстраивать новые пути решения" "Можно, даже лежа на диване " "Можно! Я так худею)" «Можно, по нашей тарелке." - - - - - - 🙋‍♀Что же будет с мышцами при похудении без спорта? На нашем питании не страдает мышечный корсет. Питание выстроено так, чтобы вы снижали вес безопасно и уходил только жир! Какой результат ожидать, если снижать вес "лежа на диване": В первый месяц ждите мину 6-10% от вашего начального веса. То есть, если вы начинаете со 100, то снизите 6-10 кг, если ваш стартовый вес 89 например, то минус 5-9 кг вам обеспечены за первый месяц! 💝Очень успешный шанс поправить фигуру к Новому году, правда? Начать можно уже сегодня-завтра. Запись по ссылке: vk.com/app6013442_-20641454... Ставьте ❤, если информация была вам полезной. А как вы считаете, друзья, спорт нужен для снижения веса? Напишите в комментариях.

💃Давайте мы с Оксаной попробуем объяснить, что происходит у нас на курсе. Для начала я хочу, чтобы Вы поняли, что моя программа по снижению веса вообще не похоже ни на что, что вы пробовали за все свои попытки снизить вес. И не побывав у нас, сложно представить полноценно всю картину. 1. Мы снижаем вес с постоянным сопровождением. У нас маленькие группы, и за каждым участником наблюдает персональный куратор. 2. У нас своя система питания. Вы не будете есть по готовому меню (это самое ужасное, после интуитивного питания), не будете есть то, что хочу я, у вас не будет продуктов-запретов. 🎀Вот, что говорит Оксана о питании у нас на курсе: " В питании мне нравится не конкретный набор продуктов, а именно то, что готовлю я на всю семью. Никаких запретов и дефицита нет, я ем все, что люблю." Хочется добавить, что Оксана сладкоежка. И сладкое из ее жизни никуда не делось, но она научилась его есть и снижать вес. 3. Мы не заставляем вас бегать, прыгать, качать пресс и стоять в планке. Чтобы похудеть не нужно идти в спортивный зал. 🎀Оксана: "Я увидела ВК пост про похудение, где говорилось о снижении веса без ограничений и спорта, заинтересовалась и оставила заявку на консультацию. На консультации мне понравилась искренняя заинтересованность помочь и я без раздумий решила попробовать именно эту программу." Мы для каждого нового участника проводим индивидуальную консультацию, чтобы понять, как выстроить работу с вами, познакомиться. И чтобы вам было тоже понятно, как все устроено. Записаться на консультацию можно по ссылке: https://getslim.online/cons Пройти консультацию не равно стать нашим клиентом. Вы можете не снижать вес с нами, если решите. Но воспользоваться такой возможностью не пренебрегайте, возможно вы как раз нас и искали. 4. Мы знаем, что хочется похудеть быстро. Мы выстроим рекомендации и работу с вами так, чтобы это был самый короткий путь. Но! Для нас более важно довести дело до конца: научить вас не только худеть, но и сохранять стройность. 🎀Оксана о скорости и результате: "Хочу похудеть быстро - это фраза не для меня)) Я похудела, не скажу, что быстро(это для каждого должно быть в своем темпе), но это должно быть комфортно и без сверх усилий. Я хочу похудеть и навсегда остаться стройной. Как есть я уже знаю, но я до сих пор на программе, потому что не хочу опять набрать вес, а еще учусь, как навсегда оставаться в стройности." 5. Со снижением веса у нас на курсе меняется не только цифра, которую показывают ваши весы и размер одежды. Меняется жизнь к лучшему! У нас в программе работают психологи и психотерапевты, нет ни одного вопроса, с которым мы бы не справились! Эти перемены отражаются буквально на лице Оксаны, правда? 🎀"Со снижением веса моя жизнь очень изменилась и она начала меняться понемногу сразу с самого начала, с этим тоже работают на программе специалисты, потому что просто со скинутыми кг счастье не приходит. Я стала более уверенной в себе, стала больше нравится мужу, меньше задерживаться на работе, больше отдыхать, нашла себе хобби, и даже сходила на фотосессию с тигром)), стало легче физически, теперь могу подбирать красивую одежду и уже планирую отдых на море в следующем году." Ох, предвкушаю фото Оксаны в самом шикарном купальнике! Ну и, конечно, совершенно потрясающее платье на Новый год. А что делаете для стройности вы? Пьете кефир на ночь и меняете одно модную, но бестолковую диету, на другую? Как при этих диетах меняется ваша жизнь? Ваше отношение к себе? Отношение к вам других людей? Никак? Жаль. Давайте менять! Менять не только вес, но стройнеть в счастье и к счастью! 📩Жду вас на консультацию: https://getslim.online/cons А Оксаночку поддержим ❤, безупречная работа! Не было ни одного дня, когда бы мы сомневались в результатах Оксаны! Браво!

👩‍💻 Прочли все? До конца? Кого-то такие инсайты раздражают и сильно. Бесит, правда, когда у кого-то получается, а у вас нет, когда вес снижается, когда страхи уходят, когда самооценка повышается, когда стройнеть у кого-то получается легко и в удовольствие, а у вас - нет. Знаете, в чем разница между вами и теми людьми, у которых получается? Между вами (если у вас не получается) и Кристиной? 1. Сколько бы не было у Кристины опыта за спиной - она пришла к нам учиться. Она обнулила все свои знания и начала внедрять новые, правильные, рабочие рекомендации. Кристина не включила режим всезнайки, она поняла, что если до сих пор в лишнем весе, значит чего-то она не знает, не видит. 2. Кристина не боится делать ошибки. Без ошибок невозможно научиться ничему новому, без ошибок вы так и останетесь в покрытом плесенью старом. Кристина не старается быть роботом и худеть на силе воли, убирая из своего рациона все "запретное". Она учится включать ЛЮБЫЕ продукты в свой рацион. Кристина умеет есть! И не чувствовать вину за отступы, но при этом снижает вес. 3. Кристина понимает, что дело не только в том, что она ест! Есть еще и глубинные причины набора веса, психологические. Она учится понимать, почему ее организм просит ту или иную еду. 4. Кристина не специалист. Прекрасно знает, что тело стройнеет быстрее, чем мозг адоптируется к стройному телу. Похудеть не сложно. Более важно не набрать назад. 5. Кристина выбрала поддержку специалистов. Единственно работающую на результат методику: НАШУ. Не временные меры, а стройность навсегда! ❤А что выбираете вы, друзья?

Подготовила для вас подробный разбор. Посмотреть можно на Рутуб: https://rutube.ru/video/private/f84dcaf2530cf5571d9311270b09f3a8/?p=tL9reE2R3NxABs_436tyDg В ВК: https://vk.com/wall-206414548_12678 На Ютьюб: https://www.youtube.com/watch?v=QPXjEk5xZeU

Вы часто спрашиваете: а что сейчас с теми, кто с нами снижал вес? В отличие от других программ мы точно знаем, ЧТО! Это Света. Света пришла к нам снижать вес в мае 2024 года. В феврале 2025 года Светлана снизила вес до веса ее стройности, похудела на 30 кг! Сейчас октябрь 2025 года. Уже более 8 месяцев Света сохраняет стройность (видно на фото). А второе фото - как раз перед переходом на этап сохранения веса. "Спасибо большое! ☺️ Не всегда легко сохранять режим, иногда по обстоятельствам отхожу на время... Но потом обязательно возвращаюсь, потому что в жир нет желания вернуться от слова СОВСЕМ! Я "вошла во вкус" стройности😍. Я полюбила ходить по магазинам, мне нравится выбирать себе одежду и быть красивой и лёгкой." Наша программа по снижению веса отличается от многих других тем, что мы доводим дело до конца! То есть учим вас не только снижать вес, но и сохранять стройность. Поверьте, похудеть легче, чем сохранить, не вернуться в жир. На этапе сохранения веса очень важна поддержка! Так как очень много факторов, способствующих возврату веса. Ждем вас, друзья, учиться! https://getslim.online/#rec693750728 А как вы считаете, что проще: снижать или сохранять стройность?

Объесться и все свалить на лишний вес - это же он во всем виноват, правда? В том, что не складывается лишняя жизнь, в том, что не не достаточно денег, в том, что не та работа. И, да, в этом есть здравое зерно: при выборе между стройным человеком и человеком в лишнем весе с похожими компетенциями выберут стройного! Естественно, да! Люди в ожирении постоянно плохо себя чувствуют, если болеют, то долго, одышка, потливость, обидчивость... В отношениях тоже так: никто при первой встрече не определит большого сердца, широкую душу. А внешность оценят. Самооценку тоже.  Мало платят, хоть и работаете за троих? Тут тоже жиру можно приписать вину. Ведь часто так бывает из-за низкой самооценки и чувства вины и стыда за вес. Перерабатывая бесплатно, вы как будто компенсируете то, как выглядите.  А на некоторые должности и вовсе не берут по состоянию здоровья, а оно из-за жира оставляет желать лучшего.  И выходить в свет, фотографироваться, встречаться с друзьями в людных местах не хочется. Кажется, что все смотрят... Я зачем эту тему подняла: одно дело винить жир во всех проблемах, и стараться от него избавиться, другое- использовать лишний вес, как оправдание своего бездействия. Позиция жертвы очень удобна, согласны? А то вдруг похудеете, а ничего не изменится или еще хуже станет! Надо будет взять ответственность за свою жизнь на себя! Вот дела, да! Кому же это надо - никому не надо, где же моя очередная булочка?! - Так?  Не надоело винить жир во всех бедах? Не надоело тонуть в этом жирном болоте? Неужели нравится такая жизнь? Напишите в комментариях, нравится: да или нет.

https://vk.com/wall-206414548_12672 или https://www.youtube.com/watch?v=-Y37Tu8TYXQ или Рутуб https://rutube.ru/video/private/2cd6dd39946d32eeb7687afffab3f82a/?p=p02OPrdXCpAdk2WQ8M13jw ❤️Новое видео для вас! Если есть хоть одна из этих причин - диета не ваш способ снизить вес

❤Почему не получается худеть? Ответ будет у меня один, хоть ночью спросите, хоть через год: потому что вы делаете неправильные действия. Давайте опишу их: 1. Вам кажется, что вы сами все знаете и сами должны похудеть, в одиночку. Ключевое здесь КАЖЕТСЯ. Если у вас было уже более двух попыток снижать вес, но сегодня вы снова с лишним весом - у вас нет знаний и навыков по правильному снижению веса. 2. Вы смотрите бесконечно ролики о том, как худеть. И что? Похудели? Снижение веса - это не про просмотр роликов. Это регулярные каждодневные четкие и точечные действия. Вы знаете, какие? Да? Тогда в чем дело? Нет? Тогда к п1 возвращаемся. 3. Вы не понимаете глубины проблемы. Все ищите чего бы такого съесть, чтобы похудеть. Но так это не работает. Переставайте уже поверхностно смотреть на проблему. Дело не в еде, а в том, почему вы едите так, что вес растет (или не снижается) Может еще один ролик посмотреть? А можно перейти к реальным действиям. Записаться на бесплатный диагностический разбор по ссылке: getslim.online/cons А потом начать снижать вес со специалистом. Правильно. И уже на следующий день увидеть минус на весах. Нужно вам быть стройными? Хотите? Или нравится носить на себе лишнее - выбор за вами. Да, это стоит денег. Но это лучшее вложение в себя! Это коррекция вашей фигуры, вашего здоровья, вашего мышления! И как следствие исполнение ваших желаний. ❤Какой из этих трех пунктов ваш? Готовы ли вы распрощаться с жиром навсегда? Да? Тогда жду вас на консультацию: getslim.online/cons

🍏Какие методы сжижения веса лучше никогда не пробовать, вы знаете? О! Есть целый список, после которого либо ваше здоровье, либо психика дадут сбой. Расскажу завтра. 🍏После каких методов вес вернется точно и снижаться потом будет очень плохо, может как раз сейчас у вас так и происходит. Пробовали ЭТО и теперь не получается худеть. 💃Как похудеть безопасно и навсегда, вы знаете? Я знаю! Завтра вам все подробно расскажу! Чтобы получить приглашение, переходите по ссылке и пишите слово ЭФИР: vk.com/im?sel=-206414548 Эфир пройдет на страничке нашей группы в ВК

Переедания и срывы с диет, с режима - это то, чем заканчивается буквально каждая попытка снижения веса у людей с нарушением пищевого поведения. А ведь с каждой новонайденной диетой или методом кажется, что вот сейчас это то самое! Вот сейчас я похудею.... Так? Но чем больше попыток вы предпринимаете, тем длиннее становятся интервалы между этими попытками, и растет нижняя планка вашего желаемого веса, так? Хотели 10 лет назад вес 60 кг, а сегодня и 70 нормально было бы... Это грустно. Буквально вчера стартовала наша закрытая группа в ТГ. Попасть можно через вот эту ссылку: t.me/+GL-dbqTSO... Количество участников в группе ограничено. 🥁Чем мы там будем заниматься: 1. Вчера уже разобрали самые основные причины перееданий. Подробно. 2. Сегодня мы будем говорить о режиме питания и почему его легко бросить, как сделать так, чтобы не бросить. 3. В четверг мы разберем, как наш мозг саботирует похудение, и почему так сильно хочется ту еду, которая помогает набрать вес, а не худеть. 4. В пятницу мы обсудим сложности, которые приходят на пути снижающих вес: сопротивление (помните, когда только соберетесь стройнеть - постоянно что-то случается) и кризисные периоды. 5. В субботу поговорим о том, почему не получается сохранить вес: ни промежуточный результат, ни даже вес вашей стройности. 🥁Ну и В ВОСКРЕСЕНЬЕ Пройдет большая zoom встреча. На ней отвечу на все ваши вопросы и расскажу + для каждого индивидуально, как в ваших обстоятельствах снижать вес. ✅Интересно? Тогда успейте добавиться в закрытую группу: t.me/+GL-dbqTSO...

Друзья, создала закрытую группу! Для тех, кто хочет похудеть но СРЫВАЕТСЯ С ДИЕТ Будемобсуждать причины Выходы Все нюансы и подводные камни Группа закрытая, стучитесь - добавлю вас! Ссылка: https://t.me/+GL-dbqTSO49kZmJi

💁‍♀Так устроен наш мозг: он постоянно саботирует похудение. До день не тот, то времени нету, то праздники на носу, то кто-то сбил настрой, то приболели, то не в ресурсе, то завтра начнете, то не можете взять себя в руки. Так устроена наша психика. Проще любое постоянство, чем перемены даже к лучшему. Проще привыкнуть носить на себе лишний груз, чем начинать какие-то действия по изменению. Да и в жизни так, тащим же все: отношения, которые не нужны, обязанности, за которые никто спасибо не скажет, привычки, приводящие к плохому для нас. Проще НЕ делать, чем делать. Так устроен наш мозг. Как же с пониманием этого снижать вес? Я вот, что предлагаю, и эти рекомендации работают 100%. 1. Не оставайтесь с решением похудеть один на один. Приняли решение - объявите о нем хотя бы близким, на работе, если это этично. Таким образом саботировать похудение будет сложнее. 2. Приходите снижать вес к специалисту. Где ваше снижение веса будет под контролем. Где вас будут ждать с отчетом, где ваши результаты будут нужны не только вам. Таким образом появится дополнительная мотивация. 3. Подходите к снижению веса комплексно. То есть не тупо и однобоко: считаю калории, убрала сахар, готовлю ПП. Так стройности вам не видать, как своих ушей. Подключайте работу с аппетитом, профилактику перееданий и антистрессовое поведение. Учитесь есть вне дома, праздновать праздники, ездить в отпуска - УЧИТЕСЬ УПРАВЛЯТЬ своим пищевым поведением. И, НЕТ, не на силе воли строится этот процесс, а на глубокой проработке. Это называется психотерапия пищевого поведения. Страшно звучит? Ставьте ❤. Наберем 20 лайков - я расскажу подробно, что такое терапия пищевого поведения и как это происходит. Дам вам ключик к стройности.

Такие письма я получаю регулярно. Несколько раз в месяц. Они написаны по-разному, но смысл один - нужна помощь! Я очень благодарна вам, дорогие, что перебороли свой стыл и страх, что набрались смелости попросить о помощи. Вес - коварная штука, если не доделать работу до конца, то он, к сожалению, возвращается. А с ним возвращается и недовольство собой, желание спрятаться, обвинения веса, апатия, лень... Да, есть участники нашей программы, кто с первого раза доходит до результата. Но так же есть и те, кто уходит с курса не доделав, не поставив точку. Это тоже не плохо, это опыт. Я никогда не осуждаю за самостоятельные попытки снижать вес. Это ваша жизнь, ваше тело, молодость, здоровье. Но я всегда с радостью жду вас назад! Снизить вес навсегда! Пишите и ничего не бойтесь! Начнем еще разок! Спасем вашу стройность! И, конечно, для повторного участия стоимость курса с приятными скидками!

Как Ольга снизила вес на 33 кг 🌸