Фитнес💜Будни💛Любовь🧡

сегодня мы гуляли на свадьбе!💍🥳 Добрый красивый праздник🙏🏽 Мируня от невесты не могла оторваться в прямом и переносном смысле😁

Раз в год на законном основании по теме дня делюсь этими шикарными на мой взгляд фотографиями💍💕 Моя любовь @sergeevrsr Наше 3е сентября совсем не связано с Господином Шуфутинским, но поздраяют обычно строками из этой песни😁🤷🏼‍♀️

Как долго мы ждали встречи, и как быстро она пролетела!🚀🧨🔥 29 августа в нашем городе прошел мастер-класс от образовательного специалиста мастер-тренера программы STRONG Nation®️ @pavel_sinyavin 🤘🏾 Наше сообщество инструкторов и клиентов растет и развивается, мы с вами двигаемся вперед большой фитнес-семьей, горим одной программой❤️‍🔥 Большая благодарность каждому, кто принял участие в этом мастер-классе и кайфанул вместе в нами!

Всем большой приветище! Ребята, какие были у нас в КРД выходные…🤪🤘🏾 СТРОНГ-уикенд!🔥🔥🔥 🏁мастер-класс 🏁обучение 🏁HIIT LAB Ожила я к этому часу и пока только загрузила все видео после мк в хранилище! Можно скачивать себе https://cloud.mail.ru/public/2vrA/Jk3DcVqSG

Музыка и движение всегда останутся вечным способом для поднятия настроения, энергии и сил❤️🙏🏽 Позаботься о себе и своем самочувствии😏 приходи на тренировки! тома-ке-тома-ке-тома by @nastya_pershhh 👋🏽🔥

Всем доброе утро! Друзья, все мы сейчас живем в непростых условиях, давят отрицательная информация, новости и общая обстановка. Я хочу вас всех крепко обнять и поддержать!❤️🫂 Все, что я лично могу делать для поддержания настроя и энергии – продолжать делать свою работу.

Через музыку, движение и танец можно вылечиться, можно чуть забыться, можно расслабиться!

Сегодня в 20:00 я жду каждого, всех-всех, чтобы сделать на часик мир краше, позитивнее и ярче🔥

Опыт🏁 посмотрим как пройдут эти гонки

Представляете, буквально через несколько дней настанет 1️⃣0️⃣ лет, с того момента, как я увидела этого харизматичного красавчика и крепко ухватилась, чтобы никто другой не забрал😁 За эти 10 лет: он получил права🚘 я получила права🚘 он вернулся в цирк и жил в Китае🇨🇳 я училась и работала преподавателем танцев у детей🤓 вернулся в Россию и искал себя🇷🇺 отучилась на инструктора и защитила диплом🥸 стали жить вместе, переехали🧳 я устроилась в фитнес-клуб и получила доп образование тренер групповых программ🤸‍♂️ он сменил профессию, полетел на север🥶 поженились💍 родили дочь🧑‍🧑‍🧒 и все самое интересное только впереди🤫

Ребята! Осталось чуть больше месяца до начала Дивного Тура. Я тут собрала из своего архива прошлый наш выезд🥹🙏🏽 Ну, до чего же хорошо! Вместе, командой, вокруг позитив и счастье, музыка и атмосфера праздника! Места ещё есть! Поехали, не пожалеешь!

Давненько я не делала таких приглашений!😉 Совсем скоро новый фитнес-сезон и буду рада каждому, кто присоединится к нашей фитнес-семье! Приходите уже сейчас, чтобы определить для себя график, попробовать все тренировки, познакомиться со мной и моими девчонками и остаться с нами в команде😍💪🏾

Вот бывает же! И это реально лучшее видео на мой счет: живое, счастливое, забавное и в этом вся суть программы! Мы счастливы, потому что встречаемся, танцуем и общаемся❤️‍🔥 Что за сальсу подарил нам #LDFAРелиз23 ???🤪🔥🔥🔥 @da_shmeleva 👋🏽❤️ @real_zumbalina @anelly_pirogova

Вот бывает же! И это реально лучшее видео на мой счет: живое, счастливое, забавное и в этом вся суть программы! Мы счастливы, потому что встречаемся, танцуем и общаемся❤️‍🔥 Что за сальсу подарил нам #LDFAРелиз23 ???🤪🔥🔥🔥 @da_shmeleva 👋🏽❤️ @real_zumbalina @anelly_pirogova

Кадры из Ростова🤪🔥 жарко, да? Так, сегодня все по плану, жду вас, всех на следующие активности: 19:00 STRONG Nation®️ 45' - кстати сжатый формат тренировки по пятницам – это идеальный день для того, чтобы с ней познакомиться👍🏾 призываю всех к новому сезону присоединиться к нам! 20:00 Zumba – тут у нас офигенские обновки, в точнее их малая часть! Да и вообще, это тот формат, который смогут все🤪

Все прошло круче некуда!👊🏽🔥 Потели, кричали, прыгали и очень много улыбались при этом🤪

Мы на месте👌🏾 Сели на завтрак/обед. Наберемся сил и пойдем в бой👊🏽❤️‍🔥

Доброе раннее🧡 STRONG Nation®️ KRD едет сегодня в РНД😁 Сегодня у нас ответственная рабочая поездка в Ростов-на-Дону. Я и мои коллеги соберемся, чтобы провести совместный класс по стронгу, чтобы сплотить сообщество Ростова, вдохновить и усилить интерес к программе🙏🏽 пожелайте удачи!

💪🏻 Последний месяц лета — совсем не повод сбавлять темп 😉 Наоборот, август — это отличный шанс зарядиться энергией перед новым сезоном и получить максимум удовольствия от каждого движения! Новинки для классов STRONG Nation® — разминка и Квадрант 1 уже доступны на HIIT.LDFA.RU и в Приложении LDFA 🔥 @pobegalov @pasha_sinyavin